Transtorno de Personalidade Borderline: causas, sintomas e tratamento. Hoje estamos falando do Transtorno da Personalidade Borderline (TPB), um transtorno mental…
O que é fobia social e qual o melhor tratamento? Falamos sobre esse transtorno de ansiedade que tende a isolar…
Maus hábitos que mais prejudicam a saúde cerebral! Demência, doença de Alzheimer e envelhecimento cerebral. Todos temos alguns maus hábitos,…
Quais os 2 tipos transtorno bipolar e seus sintomas? É muito comum que em linguagem comum as pessoas expressem frases…
Como lidar com ansiedade e depressão ao mesmo tempo? Os transtornos de ansiedade estão frequentemente associados à depressão. É importante que…
Como evitar um colapso emocional e o que fazer quando isso acontece? Perceber quando você está sobrecarregado é o primeiro…
Como assumir o controle da saúde física e emocional? Nesta tapeçaria vívida da vida, é fácil focar em um único…
Como melhorar a saúde mental dos homens? Pesquisas de todo o mundo, mostram que homens de todo o mundo, acham…
Sinais físicos que você pode estar deprimido. Essas perguntas parecem familiares? Você está estressado ou cansado? Tem problemas para adormecer?…
Medo e ansiedade estão relacionados com a insônia? Esses sintomas geralmente aparecem simultaneamente, A necessidade de descansar bem e desfrutar…
Exercícios respiratórios para quando estiver ansioso. Se você sentir falta de ar devido à ansiedade, existem técnicas de respiração que…
5-HTP Para combater a depressão e ansiedade funciona? Acredita-se que os baixos níveis do neurotransmissor serotonina contribuam para uma série…