Maus hábitos que mais prejudicam a saúde cerebral! Demência, doença de Alzheimer e envelhecimento cerebral. Todos temos alguns maus hábitos, mas alguns deles podem prejudicar seu cérebro. Poupar no sono é um daqueles maus hábitos.Aqueles que não recebem Zzzs suficientes têm maior probabilidade de ter demência e Alzheimer do que…