Alimentos saudáveis que você deve ter sempre à mão!   Preparar uma refeição rápida e nutritiva requer uma cozinha bem abastecida. No entanto, muitos alimentos saudáveis populares são altamente perecíveis e devem ser consumidos em poucos dias, fazendo com que muitos cozinheiros domésticos queimem rapidamente seus estoques de alimentos.  Ainda assim,…