11 Remédios Caseiros Para Coágulos Sanguíneos na Perna e Dicas de Prevenção

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A coagulação sanguínea é um processo essencial que evita sangramentos excessivos em caso de lesões graves. Mas há momentos em que você desenvolve coágulos sanguíneos na perna devido à falta de mobilidade e outros fatores.

Embora geralmente isso não seja motivo de preocupação, um coágulo sanguíneo pode viajar para o coração ou pulmões, causando graves complicações de saúde.

É por isso que é importante verificar seus coágulos sanguíneos em um hospital. Neste artigo, analisamos algumas das causas de coágulos sanguíneos e as opções de tratamento disponíveis.

O que é um coágulo sanguíneo?

Um coágulo sanguíneo é um caroço de sangue semi-sólido que muitas vezes é visto após uma lesão.

Seu sangue é composto de células como plaquetas e proteínas plasmáticas que ajudam na formação de coágulos para evitar a perda de excesso de sangue do seu corpo.

A coagulação sanguínea é um processo significativo que é de grande ajuda, especialmente em casos de trauma físico.

No entanto, os coágulos sanguíneos também têm o potencial de se tornarem fatais se forem formados em suas veias ou órgãos como o coração e pulmões.

O que causa coágulos sanguíneos na perna?

Como mencionado anteriormente, em alguns casos, um coágulo sanguíneo pode ser formado dentro de uma de suas veias. Essa condição é conhecida como trombose venosa profunda.

Tais coágulos são uma ocorrência comum nas pernas. Eles também podem ocorrer no coração, cérebro, pulmões ou na região pélvica.

Alguns das causas mais comuns de um coágulo sanguíneo nas pernas são:

Danos a uma das veias da sua perna devido a um trauma físico.

Fluxo sanguíneo interrompido Hipercoagulabilidade: uma condição em que seu sangue é mais propenso a coagular do que o normal Permanecer sentado ou imobilidade prolongada.

Cirurgia: se você passou por uma cirurgia recentemente, tem uma chance aumentada de desenvolver um coágulo sanguíneo. Trauma físico em sua parte inferior do corpo.

Peso: se você estiver com sobrepeso ou obeso, tem um risco maior de desenvolver coágulos sanguíneos em suas pernas.

Condições médicas: veias varicosas, vasculites, ataque cardíaco, defeitos respiratórios ou até mesmo uma recente concepção, ou parto podem levar a um coágulo sanguíneo na veia da sua perna.

Idade: pessoas mais velhas têm um risco maior de desenvolver coágulos sanguíneos.

Coagulação intravascular disseminada (CID): esta é uma condição médica que causa coagulação sanguínea inadequada devido a uma infecção.

1. Óleos Essenciais

a. óleo de anis

O que você precisa

• 2 a 3 gotas de óleo essencial de anis
• 1 copo de água

O que você tem que fazer?

1. Misture algumas gotas de óleo essencial de anis em um copo de água e consuma imediatamente.
2. Como alternativa, você pode massagear o óleo de anis na perna afetada.

Quantas vezes você deve fazer isso?

Faça isso 2 a 3 vezes ao dia.

Por que isso funciona?

O óleo de anis é extraído de uma planta com flor chamada anis. Tem uma variedade de usos medicinais e é anti-séptico, anti-inflamatório e relaxante muscular. Assim, o óleo de anis pode ser usado para reduzir a dor e melhorar o fluxo sanguíneo para tratar o coágulo sanguíneo na perna.

b. óleo de Helichrysum

O que você precisa

• 5 a 6 gotas de óleo essencial de Helichrysum
• 30 ml de qualquer óleo transportador, como coco ou azeite

O que você tem que fazer?

1. Misture o óleo essencial com o óleo transportador.
2. Massageie esta mistura na área afetada da perna.

Quantas vezes você deve fazer isso?

Faça isso pelo menos três vezes ao dia.

Por que isso funciona?

O óleo de Helichrysum é derivado da erva medicinal Helichrysum. Tem muitos benefícios para a saúde sendo conhecido por suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.

É também um anticoagulante natural devido às suas propriedades anticoagulantes. Assim, o óleo de helichrysum é uma das melhores opções para tratar o coágulo sanguíneo na perna. 

c. óleo de gaultéria

O que você precisa

• 5 a 6 gotas de óleo essencial de gaultéria
• 30 ml de qualquer óleo transportador, como óleo de coco ou azeite

O que você tem que fazer?

1. Misture o óleo essencial de gaultéria com um óleo transportador de sua escolha.
2. Massageie esta mistura na perna afetada.

Quantas vezes você deve fazer isso?

Faça isso duas vezes ao dia.

Por que isso funciona?

O óleo de gaultéria contém um composto chamado salicilato de metila. O salicilato de metila é bem conhecido por suas propriedades de afinamento do sangue e propriedades anti-inflamatórias. Portanto, o óleo de gaultéria pode ser útil no tratamento do coágulo sanguíneo na perna.

2. Sal Epsom

O que você precisa

• 1 xícara de sal Epsom
• Água

O que você tem que fazer?

1. Adicione sal Epsom à água do banho.
2. Mergulhe e relaxe em seu banho por 20 a 25 minutos.

Quantas vezes você deve fazer isso?

Siga este regime uma vez por dia.

Por que isso funciona?

O sal de Epsom também é conhecido como sulfato de magnésio. É conhecido por melhorar a circulação sanguínea e prevenir o endurecimento de coágulos sanguíneos. Também é anti-inflamatório. Essas propriedades do sal Epsom podem ajudar no tratamento do coágulo sanguíneo na perna.

3. Alho

O que você precisa

• 3 a 4 dentes de alho
• 1 xícara de água quente
• Mel (opcional)

O que você tem que fazer?

1. Esmague os dentes de alho e adicione-os a uma xícara de água quente.
2. Deixe em infusão e consuma antes que esfrie.
3. Você também pode adicionar mel para dar sabor.

Quantas vezes você deve fazer isso?

Para melhores resultados, beba este chá 3 a 4 vezes ao dia.

Por que isso funciona?

O alho é conhecido por seus imensos benefícios à saúde. Ele contém dois compostos organossulfurados chamados alicina e ajoeno. Esses compostos conferem ao alho suas propriedades antitrombóticas, que podem ajudar no tratamento do coágulo sanguíneo.

4. Chá Verde

O que você precisa

• 1 colher de chá de extrato de chá verde
• 1 xícara de água
• Mel (opcional)

O que você tem que fazer?

1. Adicione o extrato de chá verde a um copo de água e deixe ferver.
2. Consuma antes que esfrie.
3. Você também pode adicionar mel para dar sabor.

Quantas vezes você deve fazer isso?

Beba este chá pelo menos três vezes ao dia.

Por que isso funciona?

As propriedades antioxidantes do chá verde não são segredo. Alguns estudos descobriram que o chá verde também pode ajudar a prevenir coágulos sanguíneos. Também exibe propriedades antitrombóticas e pode ajudar no tratamento de coágulos sanguíneos.

5. Orégano

O que você precisa

500 mg de suplementos de orégano

O que você tem que fazer?

Consuma suplementos de orégano diariamente.

Quantas vezes você deve fazer isso?

Faça isso pelo menos 4 vezes ao dia para melhores resultados.

Por que isso funciona?

Orégano tem uma série de benefícios associados a ele. Além de ser um antioxidante natural, também apresenta propriedades antimicrobianas e anti-inflamatórias. O orégano também inibe a agregação plaquetária, portanto, pode ser usado no tratamento de coágulos sanguíneos.

6. Vitamina E

O que você precisa

400 mg Vitamina E capsules

O que você tem que fazer?

Consumir cápsulas de vitamina E diariamente.

Quantas vezes você deve fazer isso?

Você deve consumir isso uma vez por dia.

Por que isso funciona?

A vitamina E consiste principalmente em um grupo de oito vitaminas lipossolúveis chamadas tocoferóis e tocotrienóis. A vitamina E é usada principalmente por suas propriedades antioxidantes e anticoagulantes leves, que ajudam no tratamento de coágulos sanguíneos.

7. Cúrcuma

O que você precisa

• 1 colher de chá de açafrão em pó
• 1 copo de leite morno

O que você tem que fazer?

Adicione açafrão a um copo de leite morno e consuma imediatamente.

Quantas vezes você deve fazer isso?

Faça isso 1 a 2 vezes ao dia.

Por que isso funciona?

Açafrão é um antioxidante natural e é usado no tratamento de uma variedade de doenças de pele. Contém um composto chamado curcumina responsável por seus inúmeros benefícios.

A curcumina também apresenta propriedades anticoagulantes e pode, portanto, ser usada no tratamento do coágulo sanguíneo na perna.

Dica rápida

Se você quiser evitar laticínios, pode misturar açafrão em água morna com suco de limão e mel. Beba esta mistura duas vezes ao dia.

8. Pimenta Caiena

O que você precisa

450 mg de cápsulas de pimenta caiena

O que você tem que fazer?

Consumir cápsulas de pimenta caiena antes das refeições.

Quantas vezes você deve fazer isso?

Você deve fazer isso pelo menos duas vezes por dia.

Por que isso funciona?

A pimenta caiena tem uma grande quantidade de salicilatos. Esses salicilatos têm poderosos efeitos de afinamento do sangue e podem ser usados ​​para tratar o coágulo sanguíneo nas pernas.

9. Gengibre

O que você precisa

• 1 polegada de gengibre descascado
• 1 xícara de água quente
• Mel (opcional)

O que você tem que fazer?

1. Deixe o gengibre em infusão em água quente por 15 minutos.
2. Deixe esfriar. Consuma este chá saudável imediatamente.
3. Você também pode adicionar mel para dar sabor.

Quantas vezes você deve fazer isso?

Você deve beber este chá 2 a 3 vezes ao dia.

Por que isso funciona?

O gengibre contém um composto chamado salicilato. Um anticoagulante muito popular chamado ácido acetilsalicílico é derivado deste composto. Assim, o gengibre pode ser um tratamento potencial para coágulos sanguíneos.

10. Ioga

O que você tem que fazer?

Faça alguns asanas de ioga, como Uttanasana e Virabhadrasana.

Uttanasana é uma postura de flexão para a frente e envolve principalmente a flexão dos quadris. Você deve continuar a descer lentamente até conseguir tocar seus pés.

Em seguida, leve lentamente a palma da mão até a parte de trás dos tornozelos e fique na mesma posição por 30 segundos a 1 minuto. Para mais informações sobre este asana, clique aqui.

Virabhadrasana I exige que você mantenha as pernas a cerca de 3 1/2 pés de distância. Você deve então dobrar um joelho e esticar a outra perna ao máximo.

Estique as mãos acima de você até levantar toda a caixa torácica da pélvis. Mantenha essa posição por 30 segundos a 1 minuto. Para mais informações sobre este asana, clique aqui.

Quantas vezes você deve fazer isso?

Faça isso todas as manhãs.

Por que isso funciona?

A ioga é extremamente benéfica para manter a mente e o corpo saudáveis. Os asanas mencionados aqui ajudarão a alongar as pernas e estimular a circulação sanguínea. Isso, por sua vez, evita a formação de coágulos sanguíneos nas pernas.

11. Dieta

Incluir alguns alimentos em sua dieta pode ajudar no afinamento do sangue e no tratamento de coágulos sanguíneos existentes. Você pode seguir uma dieta com os seguintes alimentos para acelerar sua recuperação.

• Legumes como brócolis, alface, tomate e cebola.
• Sucos de frutas como suco de abacaxi, suco de morango, suco de cranberry, suco de amora e suco de uva.
• Nozes, como nozes, amêndoas, pinhões, castanha de caju e pistache.
• Peixes como cavala, atum e salmão.

Prevenir é sempre melhor do que remediar. Seguir uma dieta saudável e fazer algumas mudanças positivas no estilo de vida reduzirá as chances de recorrência do coágulo sanguíneo.

Você pode seguir as dicas preventivas mencionadas abaixo, juntamente com os remédios para ajudar o coágulo de sangue a cicatrizar mais rapidamente.

Dicas Preventivas

• Fique de olho no seu peso e IMC
• Evite atividades que envolvam períodos prolongados de inatividade.
• Levante-se e caminhe a cada duas horas se estiver sentado ou deitado
• Eleve as pernas ocasionalmente para promover o fluxo sanguíneo.
• Exercício

Perguntas frequentes

Como você sabe se tem um coágulo de sangue?

Se houver uma mancha descolorida na pele da perna com dor e inchaço, há uma grande chance de você ter um coágulo de sangue na perna. Além disso, qualquer inchaço associado a um coágulo sanguíneo não desaparece mesmo com a aplicação de gelo.

Como se sente um coágulo de sangue na perna?

Um coágulo de sangue geralmente é azul avermelhado ou de aparência pálida. A área afetada também fica quente ao toque e torna-se dolorida posteriormente.

Beber água ajuda a dissolver coágulos sanguíneos?

Sim, beber bastante água regularmente ao longo do dia pode ajudar a melhorar a circulação sanguínea e promover o movimento adequado do sangue por todo o corpo. Isso pode ajudar a reduzir o risco de desenvolver coágulos sanguíneos.

Você coloca gelo ou calor em um coágulo de sangue?

Evidências anedóticas sugerem que o calor ajuda a melhorar o movimento do sangue pelo corpo, enquanto o gelo não trata os coágulos sanguíneos. No entanto, é recomendável que você fale com seu médico e siga suas instruções para o gerenciamento de coágulos sanguíneos.

Quanto tempo leva para um coágulo de sangue desaparecer com anticoagulantes?

Com tratamento adequado, os coágulos sanguíneos podem se dissolver entre 3 a 6 meses.

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