Receitas de sucos para limpar o corpo de toxinas!
Se você gosta de limpar, ou se prefere consumir uma abundância de frutas e vegetais ao sumos diariamente, essas receitas saudáveis ajudam a nutrir e livrar o corpo de toxinas, sucos para limpar o corpo de toxinas.
Suco Verde
Beba esse suco diariamente, pelas seguintes razões.
A base é o aipo, que é uma potência nutricional pouco conhecida. É carregado com potássio, ácido fólico, magnésio, cálcio, ferro, fósforo e aminoácidos essenciais.
Uma das coisas mais alcalinizantes que você pode colocar em seu corpo.
Ao aipo, adicione couve, maçã verde, salsa, limão, limão e gengibre, criando um coquetel extremamente potente e desintoxicante.
INGREDIENTES:
- Molho de aipo 1
- 4-5 folhas de couve
- Maçã verde 1
- um punhado grande de folhas de salsa
- Limão (1), 5 gramas de gengibre fresco.
* Adicione uma colher de sopa de óleo de coco orgânico para obter benefícios adicionais à saúde.
Maçã, beterraba e amora
O suco de beterraba é um poderoso limpador do sangue e altamente nutritivo.
Está cheio de folato, potássio de manganês, ferro e vitamina C.
Às beterrabas, adicionadas maçãs, amoras e gengibre, criando um elixir vermelho-escuro e delicioso.
INGREDIENTES:
- 3 beterrabas pequenas
- 2-3 maçãs
- 30 gramas de amoras
- 5 gramas de gengibre fresco
Dente-de-leão e Morangos.
Este Suco de Dente de Leão Selvagem e Morangos é um exemplo fantástico de como um suco de polpa não é apenas mais saudável e mais benéfico, como também é mais agradável em termos de textura.
INGREDIENTES:
- 2 xícaras de morangos
- Xícara (uma) de folhas de dente de leão ou mais a gosto
- Xícara (uma)de framboesas
- Pimentão(1) pequeno com sementes e pele placentária removida (mais ou menos dependendo do calor) *
- 10-20 gotas opcionais de estévia líquida sem álcool, dependendo da maturação e doçura de suas bagas * opcional
Suco paraíso tropical
A maneira perfeita de alegrar a manhã, esta mistura de suco é fácil para o sistema digestivo.
INGREDIENTES:
- Mamão maduro (1) médio, descascado e fatiado.
- Abacaxi (1)pequeno descascado, sem caroço e fatiado.
- Pedaço (3 gramas) De gengibre fresco descascado.
- Kiwi (1) médio descascado.
- 1,2 xícara de água de coco jovem e fresca (mexa após o suco)
Este suco foi uma descoberta casual em uma barraca de suco de beira de estrada na bela ilha de Kauai. É simplesmente incrível.
Coco Verde
Os cocos são embalados com potássio e eletrólitos, o que os torna excelentes bebidas pós-treino e ideais para o verão.
Ingredientes:
- Coco (1) tailandês
- Punhado de couve verde
- Um punhado de espinafre
- ½ banana
Instruções:
Rache o coco despeje a água de coco no liquidificador. Retire a carne de coco com uma colher e adicione ao liquidificador.
Adicione couve, espinafre e banana. Misture em alta por 30 segundos. Despeje o Suco no coco e sirva com um canudo.
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