Quanto tempo dura o ciclo de um resfriado comum?

O resfriado comum, também chamado de infecção respiratória superior (URI), não é causado por um único vírus. Em vez disso, centenas de vírus diferentes podem ser a causa potencial de seus sintomas.

O vírus responsável mais comum é o rinovírus. Outros culpados comuns são o vírus sincicial respiratório, vírus da parainfluenza humana, adenovírus, coronavírus humano comum e meta pneumo vírus humano.

Você pega um resfriado quando entra em contato com um indivíduo infectado e ele tosse ou espirra em você. Você também pode pegá-lo se uma pessoa infectada tossir ou espirrar em uma superfície. Você pode então tocar a superfície e inadvertidamente tocar seus olhos ou boca.

Alguns vírus do resfriado podem até ser transmitidos através de fezes, se a pessoa infectada não lavar as mãos após usar o banheiro. A maioria dos adultos pega alguns resfriados a cada ano, e as crianças são ainda mais propensas a resfriados comuns.

Independentemente de qual vírus esteja causando o seu resfriado, ele também produz um conjunto de sintomas bastante comum. Isso inclui congestão, coriza, tosse, espirros, dor de garganta, dor de cabeça, dores musculares, fadiga e, ocasionalmente, febre.

Ciclo de vida de um resfriado.

O resfriado médio dura de sete a 10 dias. É importante notar, entretanto, que o tempo que você leva para se recuperar e o curso exato do seu resfriado depende de vários fatores. Isso inclui a saúde do seu sistema imunológico, o vírus do resfriado com o qual você foi infectado e como você cuida de si mesmo enquanto está doente.

Período de incubação.

O período de incubação é a quantidade de tempo entre o momento da infecção pelo vírus e o aparecimento dos primeiros sintomas. Com a maioria dos vírus do resfriado, e rinovírus em particular, esse período de tempo é bastante curto.

O momento em que os sintomas aparecem depende em parte do vírus específico que está causando o resfriado. Os rinovírus podem produzir sintomas 12 a 72 horas após a infecção, mas geralmente o fazem em 24 a 48 horas. Alguns outros vírus demoram mais, até 5,5 dias para adenovírus.

Estágio 1

O estágio 1 dura aproximadamente o primeiro a três dias do resfriado. Os primeiros sintomas que aparecem após o período de incubação é geralmente irritação na garganta (como sensação de coceira na parte posterior da garganta), seguida de dor de garganta. Você pode se sentir mais cansado do que o normal.

Outro sintoma inicial são espirros. Durante o primeiro estágio de um resfriado, você também pode ter uma secreção nasal aquosa.

Assim que os sintomas aparecem, você é contagioso e capaz de espalhar o vírus para outras pessoas ao seu redor. Dependendo de qual vírus é responsável por seus sintomas, eles podem piorar progressivamente, com pico no final do estágio 1 ou no início do estágio 2.

A pesquisa indica que os suplementos de zinco, especialmente se iniciados nas primeiras 24 horas do início dos sintomas, podem reduzir a gravidade dos sintomas e diminuir o tempo de doença. As pastilhas de zinco de venda livre (OTC) são uma opção.

Também é uma boa ideia aumentar a ingestão de líquidos assim que notar os sintomas. Implemente medidas como ficar em casa e uma boa higiene das mãos para evitar que a sua doença seja transmitida a outras pessoas.

Estágio 2

O estágio 2 compreende os dias quatro a sete de seu resfriado. Muitas pessoas acham que seus sintomas pioram e atingem o pico durante o estágio 2.

Não é incomum que a dor de garganta desapareça rapidamente após começar. Você pode desenvolver febre, mas isso é mais comum em crianças do que em adultos e raro com infecções por rinovírus.

Sua secreção nasal pode ficar mais espessa e mudar de cor. Se não for controlada, a congestão grave pode levar a complicações do resfriado comum, como infecções do ouvido médio ou infecções nos seios da face. A pneumonia é outra complicação do resfriado comum que pode ocorrer.

Os medicamentos de venda livre, como o paracetamol, são úteis para controlar a febre, mas você deve entrar em contato com um profissional de saúde se estiver com temperatura alta (mais de 101 graus Fahrenheit).

Você também deve entrar em contato com um profissional de saúde se suspeitar de uma infecção no ouvido ou sinusite, uma vez que podem ser infecções bacterianas secundárias que requerem antibióticos.

Descongestionantes ou remédios para resfriado e tosse OTC podem ser úteis para aliviar os sintomas em adultos, mas a pesquisa sugere que eles podem não ser benéficos para as crianças. Por esse motivo, consulte o seu pediatra antes de dá-los ao seu filho. Aumentar a ingestão de líquidos e usar um umidificador de névoa fria também pode aliviar o congestionamento.

Você ainda pode transmitir o vírus do resfriado para outras pessoas, enquanto estiver apresentando os sintomas. Para evitar a propagação de doenças, fique em casa, cubra a boca ao tossir e espirrar e lave as mãos com frequência.

Estágio 3

O estágio 3 vai do sétimo dia de resfriado até a resolução dos sintomas. Você pode voltar ao normal após o sétimo dia, mas alguns sintomas podem durar até três semanas.

A duração total da doença é altamente variável, dependendo do vírus, do seu estado de saúde subjacente e da sua resposta imunológica. Independentemente disso, seus sintomas devem melhorar gradualmente até que finalmente desapareçam.

Uma minoria de pessoas que se recupera de um vírus do resfriado pode desenvolver o que é chamado de tosse pós-infecciosa.

Esta é uma tosse persistente que dura mais de três semanas e até oito semanas após uma infecção por vírus do trato respiratório superior.

O processo que causa a tosse pós-infecciosa não é completamente compreendido. Acredita-se que esteja associada à inflamação excessiva e à produção de muco durante o resfriado. Às vezes, a infecção por Bordetella pertussis é responsável pela tosse pós infecciosa.

Pessoas com tosse pós-infecciosa geralmente não são contagiosas, desde que seus outros sintomas tenham diminuído, mas seu profissional de saúde deve verificar uma tosse persistente para descartar outra complicação do vírus do resfriado – a pneumonia.

Rumo à Vitalidade: Descubra Passo a Passo o Manual Definitivo para uma Saúde Gastrointestinal Impecável.

1. 🌟 Descubra os segredos para uma saúde digestiva impecável! Nosso manual prático vai te surpreender.

2. 🤔 Já se perguntou como ter uma digestão perfeita? Este manual revela dicas e truques indispensáveis para o seu bem-estar digestivo.

3. 💖 Sinta-se mais leve, cheio de energia e livre de desconfortos. Este manual vai despertar o desejo por uma vida com uma digestão mais eficiente.

4. 🚀 Não perca mais tempo! Tome as rédeas da sua saúde digestiva agora mesmo. Este manual prático é o seu guia para uma transformação positiva.

5. 🌿 Plantamos as sementes para uma digestão saudável! Descubra os benefícios de hábitos simples que podem fazer maravilhas pelo seu sistema digestivo.

6. 🧘‍♀️ Conheça práticas de autocuidado digestivo que vão além do óbvio. Este manual despertará seu interesse em métodos inovadores para cuidar do seu sistema digestivo.

7. 🌈 Imagine uma vida sem inchaços, gases ou desconforto abdominal. Este manual vai acender o desejo de alcançar um equilíbrio digestivo duradouro.

8. 🛒 Garanta o seu manual agora e comece a jornada rumo a uma digestão mais saudável. A ação é o primeiro passo para uma transformação positiva!

9. 🥑 Os segredos de uma alimentação que nutre e cuida do seu sistema digestivo! Descubra como escolhas simples podem impactar positivamente a sua saúde.

10. 📚 Explore informações valiosas sobre enzimas, fibras e alimentos probióticos. Este manual despertará seu interesse em conhecimentos fundamentais para a digestão eficiente.

11. 🌱 Quer viver uma vida vibrante e cheia de vitalidade? Este manual vai alimentar o seu desejo por uma saúde digestiva que sustenta o seu bem-estar global.

12. 🌐 Não deixe essa oportunidade escapar! Adquira agora o manual prático para uma saúde digestiva e transforme sua vida hoje mesmo. A ação é o caminho para a verdadeira mudança!