Qual é a temperatura corporal normal para adultos? Bebês, durante a gravidez e tudo o mais que você precisa saber. 

As temperaturas normais do corpo variam dependendo de muitos fatores, incluindo a idade e os níveis de atividade de uma pessoa. 

A temperatura média do corpo adulto é de cerca de 98,6 °F (37 °C). No entanto, a temperatura corporal basal das pessoas pode ser ligeiramente diferente. 

Neste artigo, discutimos as faixas de temperatura típicas para adultos, crianças e grávidas. Também consideramos fatores que afetam a temperatura corporal e quando chamar um médico. 

Temperatura corporal. 

As leituras de temperatura corporal variam dependendo de onde uma pessoa faz as medições no corpo. Por exemplo, as leituras de temperatura retal são mais altas do que as leituras orais, enquanto as leituras das axilas tendem a ser mais baixas.

As leituras de temperatura corporal também podem variar dependendo dos seguintes fatores: 

• idade de uma pessoa 
• a hora do dia, normalmente mais baixa no início da manhã e mais alta no final da tarde atividade recente de uma pessoa 
• ingestão de alimentos e líquidos 

Temperatura normal em adultos 

De acordo com as avaliações, a temperatura média do corpo adulto em todos os diferentes locais de leitura é de 36,59 °C (97,86 °F). 

Os pesquisadores também descobriram que a temperatura média do corpo adulto tomada por via oral cai entre 36,24 e 37°C. 

A temperatura corporal, média pode variar de acordo com a demografia. Estudo de  quase 35.500 pessoas descobriram que os adultos mais velhos tinham as temperaturas mais baixas, e as mulheres afro-americanas tinham temperaturas mais altas do que os homens brancos. 

Os pesquisadores também descobriram que certas condições médicas podem afetar a temperatura corporal. Por exemplo, pessoas com tireoide hipoativa (hipotireoidismo) tendiam a ter temperaturas mais baixas, enquanto pessoas com câncer tinham temperaturas mais altas. 

Normalmente, as seguintes temperaturas sugerirem que alguém está com febre: 

• pelo menos 100,4 °F (ca. 38 °C) é uma febre 
• acima de 103,1 °F (ca. 40 °C) é uma febre alta 
• acima de 105,8 °F (41 °C) é uma febre muito alta 

A febre pode ser um sintoma de COVID-19. 

Temperatura normal em crianças. 

A temperatura corporal, média para crianças é de cerca de 36,4 °C (97,52 °F), mas isso pode variar. Tal como acontece com os adultos, uma temperatura acima de 100,4°F (38°C) pode indicar febre em crianças. 

Temperatura normal em bebês.

Os bebês tendem a ter temperaturas corporais mais altas do que crianças mais velhas e adultos. A temperatura corporal média dos recém-nascidos é de cerca de 99,5 °F (37,5 °C). 

A temperatura de um bebê é mais alta porque eles têm uma área de superfície corporal maior em relação ao seu peso corporal . Seus corpos também são metabolicamente mais ativos, o que gera calor. 

Os corpos dos bebês não regulam a temperatura tão bem quanto os corpos dos adultos. Eles suam menos quando está quente, o que significa que seus corpos retêm mais calor. Também pode ser mais difícil para eles esfriarem durante uma febre. 

Temperaturas normais durante a gravidez. 

Durante a gravidez, a taxa metabólica basal (TMB) de uma pessoa é maior. Isso significa que o corpo produz mais calor. 

Um estudo descobriu que a temperatura corporal atinge um pico de 35,6 a 37,5°C (96 a 99,5 ° F) por volta da 12.ª semana de gravidez. A temperatura corporal, média atinge seu ponto mais baixo de cerca de 35,3 a 37,3°C (95,5 a 99,1°F) logo após a 33.ª semana. 

Como medir sua temperatura? 

Existem muitos tipos de termômetros disponíveis. 

Termômetros digitais. 

Termômetros digitais estão prontamente disponíveis e podem produzir resultados precisos de temperatura. Uma pessoa pode usá-los em diferentes partes do corpo. 

Medição retal: Os termômetros retais digitais especializados são uma comum opção para medir a temperatura de crianças pequenas. Uma pessoa deve limpar e lubrificar a extremidade desses dispositivos antes de inseri-los no ânus. O dispositivo alertará o usuário quando tiver feito uma leitura e for seguro removê-lo.

Medição oral: Os termômetros digitais padrão são simples de usar oralmente (pela boca). Primeiro, uma pessoa deve certificar-se de que a ponta do dispositivo está limpa. Eles então colocarão isso sob a língua em direção à parte de trás da boca e fecharão os lábios. O dispositivo produzirá uma leitura em um display integrado. 

Medição axilar (axila): Uma pessoa pode colocar um termômetro digital na axila ou na axila de outra pessoa. O braço deve então permanecer apertado ao corpo para garantir uma boa leitura. Esta é uma opção não invasiva para medir a temperatura de uma criança.

Termômetros infravermelhos 

Termômetros infravermelhos podem fazer leituras de temperatura à distância. No entanto, estes não são tão precisos quanto outros métodos. 

As pessoas podem usar termômetros timpânicos para fazer leituras do canal auditivo. Para usar, uma pessoa irá: 

• insira a ponta do dispositivo no ouvido 
• alinhá-lo com o canal auditivo 
• ativar o dispositivo até que produza um resultado 

Termômetros temporais usam um sinal infravermelho para medir a temperatura de uma pessoa. O usuário normalmente segura o termômetro a alguns centímetros da testa de uma pessoa e espera que o dispositivo produza uma leitura. 

Um estudo concluiu que, embora as medições da testa e da orelha sejam opções viáveis e não traumáticas de triagem para bebês, elas ainda são não tão preciso como medidas retais. 

É importante que as pessoas sempre sigam as instruções na embalagem do termômetro.

O que fazer quando a temperatura corporal está muito baixa ou muito alta? 

Se um termômetro indicar que a temperatura corporal de uma pessoa está muito alta ou muito baixa, ela pode querer fazer outra leitura para confirmar o resultado. 

Em todas as faixas etárias, uma temperatura alta pode resultar de doenças de curto prazo e geralmente não causa danos significativos em adultos com boa saúde geral. 

Se uma pessoa tiver uma temperatura alta, é importante que ela descanse e beba bastante líquido para evitar a desidratação. Esses tratamentos em casa também se aplicam a crianças e bebês.

Em climas quentes, o exercício ou outra atividade física pode causar hipertermia – uma temperatura corporal anormalmente alta. Ao contrário de infecção ou febre, isso é geralmente resultado de fatores externos. Mover-se para um espaço mais frio e tomar líquidos geralmente remediará a hipertermia. 

No entanto, se uma temperatura alta persistir ou aumentar, as pessoas devem procurar ajuda médica. 

Se a temperatura de uma pessoa estiver abaixo de 35 °C (95 °F), ela tem hipotermia e deve procurar assistência médica. 

Quando entrar em contato com um médico? 

A necessidade de assistência médica pode variar entre as faixas etárias.

Adultos 

Em muitos casos, uma pessoa com febre não precisará de atenção médica. No entanto, se uma pessoa tiver uma temperatura igual ou superior, deve entrar em contato com seu médico. 

Uma pessoa também deve procurar assistência médica se tiver algum dos seguintes sintomas ao lado de febre: 

• desidratação 
• tontura 
• cólicas fortes 
• uma febre persistente ou agravada 

As seguintes pessoas também devem procurar assistência médica se apresentarem febre: 

• participantes de transplantes recentes 
• pessoas com sistema imunológico comprometido 
• aqueles em imunossupressores 
• aqueles que se submeteram recentemente a tratamentos contra o câncer 

Se a temperatura de uma pessoa estiver acima106,7°F (41,5°C), eles têm hiperpirexia, uma febre muito alta. Isso pode levar a danos permanentes nos órgãos e morte. A hiperpirexia requer assistência médica urgente. 

Se a temperatura corporal de uma pessoa estiver muito baixa, ela pode ter hipotermia. Esta é uma emergência médica, e eles devem procurar assistência imediatamente. Os médicos definem hipotermia como uma temperatura abaixo de 35°C (95°F). 

Crianças

Uma pessoa deve entrar em contato com os serviços de emergência se uma criança tiver uma temperatura acima de 40 °C (104 °F).

Eles também devem procurar ajuda médica se uma criança tiver uma temperatura alta que dura 5 dias ou mais, ou estiver com desidratação, vômito ou diarreia. 

Se a temperatura de uma criança cair abaixo de 35 °C (95 °F), a assistência médica é essencial.

Bebês 

Se uma criança de 3 meses ou menos tiver uma temperatura de 100,4 °F (ca. 38 °C) ou superior, procure atendimento médico de emergência. Em bebês pequenos, uma leve febre pode sinalizar uma infecção grave. 

Em bebês de até 6 meses, uma temperatura de 39 °C ou mais, também é motivo para entrar em contato com os serviços de emergência. 

Tal como acontece com adultos e crianças mais velhas, se a temperatura de um bebê cair abaixo de 95 °F (35 °C), eles precisarão de assistência de emergência imediata.

🌟 Desvende os Segredos do Jejum Intermitente: Fortaleça seu Sistema Imunológico, Emagreça com Saúde e Ilumine sua Pele! 💪🍏✨

1. 🌟 Fortaleça sua defesa natural! O jejum intermitente turboalimenta o sistema imunológico, tornando-o mais resistente a invasores indesejados.

2. 🏋️‍♀️ Emagreça com eficiência! O jejum intermitente impulsiona a queima de gordura, transformando seu corpo em uma máquina de emagrecimento.

3. ✨ Radiante por dentro e por fora! Beneficie sua pele com o jejum intermitente, promovendo uma aparência mais jovem e saudável.

4. 🚫 Diga não ao câncer! Estudos sugerem que o jejum intermitente pode ser uma arma poderosa na prevenção do câncer, reduzindo os riscos.

5. ⏰ Ressete seu corpo! O jejum intermitente permite que seu sistema se recupere, promovendo a regeneração celular e melhorando a saúde global.

6. 🧠 Aumente a clareza mental! Experimente uma mente mais afiada e focada, pois o jejum intermitente otimiza a função cerebral.

7. 🍏 Descubra o poder da autolimpeza! O jejum intermitente desencadeia a autofagia, um processo de limpeza celular que contribui para a longevidade.

8. 💪 Ganhe resistência física! Treine seu corpo para ser mais resistente, adaptando-se aos períodos de jejum e melhorando seu desempenho atlético.

9. 🍽️ Flexibilidade para o seu estilo de vida! O jejum intermitente é versátil e pode ser adaptado ao seu ritmo, tornando a saúde acessível a todos.

10. 🌈 Transforme sua vida! Adote o jejum intermitente como um hábito saudável e experiencie os incríveis benefícios que podem impulsionar sua qualidade de vida.

🚀 Transforme sua Vida: Jejum Intermitente para um Corpo Leve, Pele Radiante e Proteção contra o Câncer! 🌈🌿🌟

🚀  Descubra o poder transformador do jejum intermitente para revolucionar sua saúde e estilo de vida.

🌟 Fortaleça seu sistema imunológico, conquiste o corpo dos seus sonhos, e desfrute de uma pele radiante enquanto previne possíveis riscos de câncer.

🤔 Imagine-se mais saudável, enérgico e confiante. Visualize alcançar suas metas de bem-estar de maneira sustentável.

🔥 Não espere mais! Adote o jejum intermitente agora mesmo. Clique para começar sua jornada rumo a uma vida mais saudável e plena. Seu futuro mais vibrante começa hoje! 💪🌈

Fontes

Entre em contato