Quais os tipos de fobias e quais seus sintomas?

Tipos de fobias: causas, sintomas e características. Existem diferentes tipos de fobia.

Quem não sofre ou conhece alguém com um medo excessivo, persistente e irreal de algo ou alguém.  Certamente, no seu ambiente, você tem um amigo com um medo irracional de baratas, cobras ou ser trancado em um espaço.

O que é uma fobia?

Como vimos, alguns indivíduos têm uma profunda aversão a determinadas situações ou estímulos.  Essas pessoas sofrem de um distúrbio de ansiedade chamada fobia e certamente evitarão encontrar aquela situação que lhes causa medo, angústia e ansiedade.

O bom? 

As pessoas que têm tipos específicos e limitados de fobias, como aracnofobia (medo de aranhas), ofidiofobia (fobia de cobras) ou ornitofobia (medo de pássaros), estão livres de ansiedade por evitar esses animais.

O mau? 

É mais difícil evitar os medos que causam muita tensão em uma ampla variedade de lugares e situações, como o medo de altura (ornitofobia), água (hidrofobia) ou espaços abertos (agorafobia).

Pessoas com essas fobias podem precisar alterar drasticamente suas vidas. Em casos extremos, a fobia pode condicionar o local de trabalho, uma rota, situações de lazer ou férias. 

Assim, eles se tornam patológicos de acordo com seu grau e seu escopo na vida da pessoa. 

Tipos de distúrbios fóbicos.

Existem tantos tipos de fobias quanto elementos em nosso habitat e em nosso ambiente. Devido a esse grande número de classes de fobias, é muito difícil encontrar uma classificação unânime para estabelecer uma estrutura clara, considerando que existem cerca de 500 tipos de fobias no mundo. 

Lembre-se de que é a doença mental mais comum e disseminada globalmente. Nesse sentido, várias correntes estabelecem uma catalogação que inclui os seguintes tipos:

1. Fobia específica (fobia simples)

Esses são alguns tipos de fobias que, em muitos casos, têm uma carga genética ou herdada e parecem ocorrer em famílias.

Entramos no campo das classes de fobia mais comuns:

• Como medos de animais específicos (cães, gatos, aranhas, cobras).
• Pessoas (palhaços, dentistas, médicos), 
• Ambientes (lugares escuros, trovoadas, lugares altos) (voar de avião, viajar de trem, estar em um espaço confinado) 
• Objetos (facas, tesouras, penas, sangue).

2. Transtorno de ansiedade social (fobia social)

Pessoas com transtorno de ansiedade social temem situações em que possam ser evidenciadas, envergonhadas ou coradas por outras pessoas. Eles ficam particularmente ansiosos quando pessoas desconhecidas estão envolvidas.

Nesses tipos de fobias, o medo pode estar limitado ao desempenho, como fazer uma conferência, concerto ou apresentação comercial.  Ou pode ser mais geral, como comer na frente de outras pessoas ou usar um banheiro público. Nesse caso, a pessoa evita eventos sociais. 

3. Agorafobia

Agorafobia é o medo de estar em lugares públicos onde seria difícil ou embaraçoso sair repentinamente.  Nesses tipos de fobias, uma pessoa com agorafobia evita ir ao teatro ou concerto, ou viajar de metrô, ou de ônibus.

Muitas pessoas com agorafobia também apresentam sintomas de transtorno do pânico, ou seja, medo associado a sintomas físicos como tremores, palpitações cardíacas e sudorese.

Sintomas de fobias

Da mesma maneira que existem tantos tipos de fobias, você pode encontrar muitos sintomas.

1. Sentimentos excessivos e irracionais

São emoções persistentes de medo ou ansiedade causadas por um objeto, atividade ou situação.  São sentimentos que escapam a toda razão e são desproporcionais a qualquer outro tipo de ameaça.

2. Medos irracionais e desproporcionais

Por exemplo, que explicação encontramos no medo exacerbado de um gatinho doce, brincalhão e amoroso?  A maioria das pessoas com esses tipos de fobias identifica que seus medos são exagerados e fora da lógica.  Eles fogem, gritam, sofrem ansiedade e, às vezes, apresentam reações físicas e, nesse sentido, sentem vergonha.

3. Evite objetos, atividades ou situações.

Não há outro senão prevenir os sintomas de ansiedade ou constrangimento; as pessoas com esses tipos de fobias evitam os gatilhos. Eles desviam, não participam do evento ou evitam pegar um avião.

4. Sintomas físicos

Os sintomas físicos relacionados à ansiedade podem incluir tremores, palpitações, sudorese, falta de ar, tontura, náusea ou outros sintomas de pânico. 

Quais tratamentos existem para fobias?

O tipo de tratamento geralmente inclui uma combinação de psicoterapia e medicamentos, dependendo do tipo e sintomas da fobia. Geralmente, os medicamentos não são necessários, pois as fobias são melhor gerenciadas com abordagens comportamentais. 

No entanto, às vezes são prescritos medicamentos para tratar os efeitos de fobias, como ataques de pânico e ansiedade.

1. Fobia específica

Nesses tipos de fobias, a terapia cognitivo-comportamental pode ajudar, especialmente um procedimento, chamada terapia de dessensibilização.  Essa técnica envolve aumentar gradualmente a exposição ao medo em seu próprio ritmo lento, sob circunstâncias controladas.

Dessa maneira, ao se expor ao objeto, você é ensinado a dominar seu medo através do relaxamento, controle da respiração ou outras estratégias para reduzir a ansiedade. 

Para o tratamento a curto prazo de fobias, um medicamento anti-ansiedade pode ser indicado. Se a fobia é enfrentada apenas ocasionalmente, como por medo de voar, o uso de medicamentos pode ser limitado. 

2. Transtorno de ansiedade social.

Esses tipos de fobias, ao se concentrar em um evento específico, como apresentar um projeto ou dar uma conferência, a prescrição lógica é geralmente um medicamento chamado betabloqueador.

 Este medicamento pode ser tomado imediatamente antes do ato, inibindo os efeitos físicos da ansiedade (batidas do coração ou tremores). Geralmente não afeta a acuidade mental necessária para falar ou a destreza física necessária para tocar um instrumento. 

Para formas mais generalizadas ou de longo prazo de fobia social, pode ser prescrito um medicamento antidepressivo ou anti-ansiedade. 

A terapia cognitivo-comportamental também funciona bem para muitas pessoas com fobia social, tanto em contextos individuais quanto em grupos.

3. Agorafobia

O tratamento para esses tipos de fobias é semelhante ao tratamento para o transtorno do pânico. O tratamento farmacológico inclui antidepressivos SSRI (Inibidores Seletivos de Recaptação de Serotonina) e vários outros tipos de antidepressivos.

Um especialista também pode sugerir medicamentos anti-ansiedade. A psicoterapia também é útil, particularmente terapia comportamental cognitiva.

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