Retinopatia diabética: 12 Formas naturais de prevenção!

12 dicas naturais para prevenção e tratamento da retinopatia diabética!

O que é retinopatia diabética? A retinopatia diabética é uma doença ocular que pode afetar pessoas com qualquer forma de diabetes: diabetes tipo 1, tipo 2 ou gestacional.

A condição é causada quando o açúcar no sangue e a pressão nos minúsculos vasos sanguíneos do olho “vazam” e liberam sangue para o olho. Isso leva à visão embaçada, vendo moscas-volantes ou até mesmo perda total da visão em casos graves.

O que é complicado sobre a retinopatia diabética é que nem todas as pessoas apresentam os sintomas imediatamente. Muitas pessoas podem ter algum dano dessa condição sem perceber a causa, e ainda outras podem atribuir o problema de visão a outra coisa, como envelhecimento.

A boa notícia é que as pessoas com diabetes podem prevenir ou retardar a retinopatia diabética por meio de uma variedade de abordagens naturais.

E, se a doença começar, existem maneiras naturais de controlar a condição e evitar que ela piore. As más notícias? Requer um esforço de longo prazo, uma vez que a perda de visão causada por essa condição é um risco vitalício para pessoas com diabetes.

O que é retinopatia diabética?

Para definir a retinopatia diabética, primeiro você precisa entender o diabetes. O diabetes é uma doença em que o corpo tem dificuldade de produzir ou usar açúcar (glicose).

Isso leva a períodos de açúcar no sangue alto ou baixo , o que pode dificultar o funcionamento do resto do corpo às vezes. Na retinopatia diabética, o açúcar elevado no sangue começa a danificar os pequenos vasos sanguíneos da retina, que fazem parte do olho. Os vasos sanguíneos podem fechar ou inchar e vazar.

O olho também pode começar a desenvolver novos vasos sanguíneos. Essas alterações na saúde dos vasos sanguíneos acabam por causar alterações na visão.

Existem tecnicamente quatro estágios de retinopatia diabética. Os primeiros três estágios da doença se enquadram na retinopatia diabética não proliferativa (NPDR):

Retinopatia diabética leve não proliferativa

Quando devo procurar um Oftalmologista

No primeiro estágio de NPDR, denominado retinopatia diabética não proliferativa leve, os minúsculos vasos sanguíneos do olho começam a inchar aqui e ali e vazar para o olho.

Você pode ou não notar quaisquer alterações em sua visão com esses pequenos vazamentos. Quando você não apresenta sintomas, esse estágio também é chamado de retinopatia diabética de fundo.

Retinopatia diabética não proliferativa moderada

Depois que os vasos sanguíneos começam a inchar no olho, você tem retinopatia diabética não proliferativa moderada. Os vasos sanguíneos podem começar a perder sua capacidade de transportar sangue neste estágio.

Quando o inchaço afeta a mácula – uma pequena área no meio da retina que ajuda a ver detalhes como palavras ou rostos – você pode começar a perder a visão. Isso é chamado de edema macular e é a razão mais comum pela qual as pessoas com diabetes perdem a visão.

Retinopatia diabética não proliferativa grave

Na retinopatia diabética não proliferativa grave, os vasos sanguíneos da retina começam a se fechar, impedindo que sangue suficiente alcance a mácula.

Isso é chamado de isquemia macular e resulta em visão embaçada. Seus olhos começam a liberar o sinal para que seu corpo construa novos vasos sanguíneos na região, o que leva ao estágio final da doença.

Com o tempo, se os estágios iniciais da doença não forem tratados ou evitados, a doença progride para seu estágio mais avançado: retinopatia diabética proliferativa (PDR).

Retinopatia diabética proliferativa

A PDR é o estágio mais sério da doença. Você tem retinopatia diabética proliferativa quando o olho começa a desenvolver novos vasos sanguíneos.

Como esses novos vasos são delicados, eles podem sangrar, fazendo com que você veja moscas-volantes escuras. Se eles sangrarem muito, pode bloquear sua visão completamente.

Os novos vasos sanguíneos na PDR também podem levar ao crescimento de tecido cicatricial, o que pode causar outros problemas, como descolamento de retina ou problemas com a mácula.

A retinopatia diabética pode causar cegueira parcial ou total. Um oftalmologista pode diagnosticar até os estágios iniciais da doença durante um exame de vista. Os exames regulares aos olhos são cruciais para as pessoas com diabetes.

Sinais e sintomas de retinopatia diabética

Nos estágios iniciais da doença, você pode não apresentar sintomas. Os sintomas da retinopatia diabética geralmente começam lentamente, com ocasionais “moscas volantes” na visão. Esses pontos flutuantes podem ir e vir ou desaparecer completamente.

Outras pessoas podem notar a visão embaçada, como dificuldade para ler ou ver rostos tão bem quanto no passado. Se esses primeiros sinais e sintomas da retinopatia diabética não forem tratados precocemente, eles podem levar a alterações permanentes na visão causadas pelos estágios finais da doença.

Conforme você avança pelos estágios, os sinais e sintomas podem incluir :

Flutuadores (pontos ou cordas)
Manchas escuras ou áreas vazias de visão
Visão embaçada
Visão turva
Mudanças de visão que vêm e vão
Problemas para ver as cores
Dificuldade em enxergar à noite
Perda de visão

Em alguns casos, esses sintomas podem surgir repentinamente, incluindo perda de visão. Consulte um oftalmologista todos os anos (com mais frequência se estiver grávida e tiver diabetes) para detectar precocemente os sinais de retinopatia diabética – possivelmente antes mesmo de começar a notar os sintomas.

Causas e fatores de risco

As causas da retinopatia diabética incluem diabetes e controle insuficiente da glicose no sangue ao longo do tempo. Pessoas que não têm diabetes não desenvolvem retinopatia diabética, embora possam apresentar muitas doenças oculares (retinopatias) que apresentam os mesmos sintomas e efeitos.

Os fatores de risco para retinopatia diabética incluem:

Diabetes
Fraco controle de açúcar no sangue
Diabetes (tipo 1 ou tipo 2) durante a gravidez
Descendência hispânica, negra ou indígena americana / nativa do Alasca
Fumar
Pressão alta
Colesterol alto
Idoso

Quanto mais tempo você tem diabetes, maior o risco de desenvolver retinopatia diabética. Essa é parte da razão pela qual os idosos são mais propensos a ter doenças oculares diabéticas do que os mais jovens. Além disso, as pessoas têm maior probabilidade de desenvolver diabetes tipo 2 à medida que envelhecem.

Tratamento Convencional

Os tipos de tratamentos convencionais que seu oftalmologista sugere dependerão de quão avançada está sua retinopatia diabética e dos tipos de danos que estão causando o problema.

Na retinopatia diabética precoce, é possível que nenhum tratamento seja administrado, a não ser uma recomendação para o controle adequado do açúcar no sangue.

Conforme a doença progride, você pode precisar de diferentes terapias ou de uma combinação de tratamentos. Nem todo mundo requer o mesmo número de injeções e nem todo mundo melhora a visão após o tratamento. Em alguns casos, o tratamento simplesmente ajuda a evitar que a doença piore tão rapidamente quanto poderia.

O tratamento convencional de retinopatia diabética pode incluir:

Controle de açúcar no sangue: estratégias para manter o açúcar no sangue em uma faixa saudável, incluindo dieta, exercícios e medicamentos para diabetes

Injeções anti-VEGF: injeções administradas diretamente no olho para reduzir o inchaço, o que pode melhorar a visão e retardar a perda adicional de visão

Injeções de esteroides: injeções aplicadas diretamente no olho, que podem ter o mesmo impacto que injeções anti-VEGF

Cirurgia a laser: feixes de laser direcionados diretamente aos vasos sanguíneos com vazamento para vedá-los e impedir que cresçam

Vitrectomia: remoção de gel, sangue e / ou tecido cicatricial do olho para ajudar a luz a entrar melhor no olho, geralmente apenas em casos de retinopatia diabética avançada

12 dicas naturais para prevenção e tratamento da retinopatia diabética

A retinopatia diabética é curável? As vezes. Em casos leves, o controle adequado do açúcar no sangue pode reverter os danos aos vasos sanguíneos e apagar os sintomas da doença.

Na maioria dos casos, o tratamento também pode impedir o agravamento da doença, mesmo que o dano existente não possa ser apagado. Felizmente, você pode prevenir ou retardar a retinopatia diabética.

Se você tem diabetes, considere estas dicas para prevenir totalmente a retinopatia diabética ou para evitar que ela piore:

Mantenha o açúcar no sangue dentro da faixa-alvo[su_spacer]
Siga sua dieta para diabetes e plano de exercícios (pelo menos 150 minutos de atividade aeróbica por semana para pessoas que estão bem o suficiente para se exercitar)[su_spacer]
Trabalhe para manter sua pressão arterial e colesterol sob controle, verificando-os regularmente e seguindo os conselhos de seu médico[su_spacer]
Parar de fumar[su_spacer]
Faça um exame de vista assim que notar qualquer mudança em sua visão[su_spacer]
Vá ao oftalmologista pelo menos uma vez por ano e diga que você tem diabetes (pode ser necessário ir a cada 2–4 meses se tiver doença precoce ou se estiver em alto risco)[su_spacer]
Receba tratamento para retinopatia diabética diagnosticada mais cedo ou mais tarde[su_spacer]
Pergunte se óculos ou lentes de contato podem ajudar a corrigir seus sintomas[su_spacer]
Receba treinamento em uma clínica de reabilitação e visão subnormal para aprender dicas de enfrentamento e estilo de vida que podem ajudá-lo a se ajustar a qualquer perda temporária ou permanente da visão[su_spacer]
Descubra se Mirtogenol ™ – uma combinação de Pycnogenol®, que é um extrato de casca de pinheiro marítimo francês, e Mirtoselect® de mirtilo – pode ser adequado para você, pois esses produtos naturais padronizados podem ajudar a reduzir o sangramento nos olhos [su_spacer]
Pergunte se você deve tomar um suplemento de ácido fólico ou vitamina B12 para ajudar a resolver as deficiências de vitaminas que podem resultar de certos tratamentos para diabetes [su_spacer]
Converse com um profissional de saúde sobre essas outras terapias naturais com pesquisas iniciais apoiando sua possível eficácia na prevenção ou tratamento da retinopatia diabética:

Pílulas pingando Danshen ( Salviae miltiorrhiae , Radix notoginseng e borneol) e alguns outros medicamentos tradicionais chineses
Semente de feno-grego
Resveratrol
Extrato de gingko biloba

Precauções

Você deve seguir as terapias recomendadas por um profissional de saúde para tratar o diabetes e outras condições de saúde.

Durante as suas visitas ao médico ou viagens à farmácia, informe-o sobre todos os medicamentos, suplementos e ervas que usa para que o possam informar se pode haver alguma interação.

Por exemplo, alguns suplementos podem aumentar a pressão arterial, o que pode ser prejudicial se você tiver retinopatia diabética ou outras doenças oculares (como glaucoma ). Não tente algo novo sem primeiro falar com o seu médico.

Na retinopatia diabética, a prevenção e a detecção precoce são essenciais. Consulte um oftalmologista imediatamente se notar alterações em sua visão.

Se você tem diabetes, mas não apresenta sintomas de problemas de visão, faça exames oftalmológicos regulares e se esforce para manter o nível de açúcar no sangue, pressão arterial e colesterol dentro da faixa desejada para alguém de sua idade, altura, sexo e peso.

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