Por que tenho dor lombar e no quadril? 

Sentir dores nas costas é bastante comum. Cerca de 80 por cento dos adultos têm dor lombar em algum momento de suas vidas. A dor pode variar em intensidade de uma dor incômoda a sensações agudas que afetam sua mobilidade e qualidade de vida. 

A dor nas costas pode ser facilmente confundida com dor e desconforto no quadril. A articulação do quadril está localizada perto da coluna. Por esse motivo, lesões no quadril podem se assemelhar ou realmente causar dor nas costas. Além da dor no quadril e na região lombar, você também pode experimentar: 

• dor na virilha no lado afetado 
• rigidez 
• dor ao caminhar ou se mover 
• problemas para dormir 

Aqui estão cinco possíveis causas de dor na região lombar e no quadril. 

Tensão muscular. 

A dor nas costas aguda é muitas vezes o resultado de entorses ou distensões musculares. As entorses ocorrem quando seus ligamentos estão sobrecarregados e às vezes rasgados. 

As tensões, por outro lado, são causadas pelo alongamento – e possível ruptura – de seus tendões ou músculos. Embora a reação imediata seja dor nas costas, você também pode sentir dores ou desconforto no quadril. 

O tratamento para entorses e distensões inclui alongamento adequado e, em casos mais graves, fisioterapia. Se a dor piorar, agende uma visita ao seu médico para obter o tratamento adequado e garantir que sua dor não seja resultado de uma lesão mais grave.

Nervo comprimido 

Um nervo comprimido é uma condição desconfortável que pode causar dor aguda, formigamento e desconforto, principalmente se ocorrer nas costas, coluna ou quadril. 

Ocorre quando muita pressão é aplicada a um nervo pelos ossos, músculos ou tecidos circundantes. A pressão interrompe a função adequada do nervo, causando dor, dormência e fraqueza. 

Em alguns casos, o tecido cicatricial antigo de lesões anteriores também pode causar nervos comprimidos. Outras causas de nervos comprimidos incluem: 

• artrite 
• estresse 
• movimentos repetitivos 
• Esportes 
• obesidade 

A dor dessa condição geralmente dura um curto período de tempo e geralmente não resulta em danos permanentes uma vez tratada. No entanto, se houver pressão persistente em um nervo, você pode sentir dor crônica e pode ter um risco aumentado de dano permanente ao nervo. 

O tratamento mais comum para um nervo comprimido é o repouso. Se seus músculos ou nervos forem afetados, seu médico pode recomendar fisioterapia para aumentar sua mobilidade e força. 

Para alívio a curto prazo, o médico também pode prescrever medicamentos anti-inflamatórios para reduzir a dor. Casos mais graves de nervos comprimidos ou danificados podem exigir cirurgia. 

Artrite 

A artrite é um culpado comum de dor nas costas e no quadril. Também pode ser sentido na frente da coxa e na região da virilha. Muitas vezes, como resultado do envelhecimento e do desgaste gradual do corpo, a artrite é a inflamação de uma ou mais articulações. 

Os sintomas comuns da artrite incluem: 

• dor 
• inchaço 
• rigidez 
• diminuição da amplitude de movimento 
• dormência

O tratamento da artrite se concentra no alívio dos sintomas e na melhora da mobilidade. 

Seu médico pode recomendar medicamentos anti-inflamatórios ou analgésicos. Eles também podem prescrever medicamentos antirreumáticos modificadores da doença, medicamentos destinados a retardar ou impedir que seu sistema imunológico ataque suas articulações. 

Seu médico também pode recomendar fisioterapia para fortalecer suas articulações e aumentar sua amplitude de movimento. Para casos mais graves, a cirurgia pode ser necessária. 

Hérnia de disco. 

Também chamado de disco rompido ou escorregadio, uma hérnia de disco ocorre quando a “geleia” no disco espinhal é empurrada para fora através do exterior mais duro do disco. Isso pode fazer com que os nervos próximos fiquem irritados, muitas vezes causando dor e dormência. 

Algumas pessoas que têm uma hérnia de disco, no entanto, podem nunca apresentar sintomas dolorosos. 

Além da dor nas costas, você também pode apresentar sintomas, incluindo: 

• dor na coxa 
• dor no quadril e bumbum 
• formigamento 
• fraqueza 

Para tratar uma hérnia de disco, seu médico pode recomendar relaxantes musculares e medicamentos prescritos para reduzir a dor. Cirurgia ou fisioterapia também são tratamentos para essa condição se seus sintomas piorarem ou se sua condição começar a afetar sua qualidade de vida. 

Disfunção da articulação sacroilíaca. 

Sua articulação sacroilíaca – também conhecida como articulação SI – conecta os ossos do quadril ao sacro, o osso triangular entre a coluna lombar e o cóccix. Esta articulação destina se a absorver o choque entre a parte superior do corpo, a pélvis e as pernas. 

A tensão ou lesão na articulação SI pode causar dor irradiada no quadril, nas costas e na região da virilha. 

O tratamento se concentra na redução da dor e na restauração do movimento normal da articulação SI. 

Seu médico pode recomendar repouso, analgésicos e compressas quentes e frias para reduzir a tensão e a inflamação muscular. Uma injeção de um esteroide na articulação geralmente é útil. Em casos mais graves, seu médico pode recomendar a cirurgia. 

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