Por que fico com tontura ao me curvar? 

Sentir-se tonto ao se curvar é uma ocorrência comum. A maioria das causas de tontura ou vertigem não é grave, embora algumas causas possam exigir atenção médica. 

Uma pessoa deve consultar um médico se a tontura for frequente ou grave o suficiente para interferir nas atividades diárias. Um médico poderá ajudar uma pessoa a determinar e tratar a causa subjacente. 

De acordo com alguns estudos, sentir tontura é uma das queixas médicas mais comumente relatadas. Torna-se cada vez mais comum após os 60 anos e também é mais comum em mulheres do que em homens. 

Neste artigo, analisamos dez possíveis causas de tontura ao se curvar. 

1. Má circulação.

Se o sangue de uma pessoa não conseguir circular oxigênio suficiente para o cérebro, ela pode sentir tontura. 

Circulação refere-se a quão bem o sangue se move ao redor do corpo de uma pessoa. O sangue transporta oxigênio, portanto, se o sangue não circular adequadamente por todo o corpo, o cérebro pode não receber oxigênio suficiente. 

Se o cérebro estiver com falta de oxigênio, movimentos bruscos, como inclinar a cabeça para cima ou para baixo ou curvar-se, podem fazer com que a pessoa se sinta tonta. 

É importante que uma pessoa consulte um médico se a má circulação estiver causando tontura, pois pode ser um sinal de: 

• um ataque cardíaco 
• batimento cardíaco anormal 
• insuficiência cardíaca congestiva 

2. Baixo nível de açúcar no sangue.

Baixo nível de açúcar no sangue ou hipoglicemia também pode levar à tontura, pois pode causar mau funcionamento das células cerebrais. Baixo nível de açúcar no sangue pode ocorrer se uma pessoa não comeu o suficiente ou em várias horas.

Pessoas com diabete são particularmente propensas a, tonturas devido aos baixos níveis de açúcar no sangue. Mudanças na medicação ou curvar-se imediatamente após tomar insulina também podem aumentar as chances de tontura. 

3. Pressão arterial baixa.

Quando uma pessoa tem pressão arterial baixa, mudanças repentinas na posição da cabeça podem causar tontura, especialmente quando se inclina ou se levanta repentinamente. 

A pressão arterial baixa geralmente é uma marca de boa saúde, mas ainda pode causar sintomas. Isso ocorre porque o sangue pode ter dificuldade em chegar rapidamente ao cérebro quando uma pessoa muda de posição. 

Quando uma pessoa com pressão arterial baixa se curva ou fica de pé, ela pode experimentar: 

• tontura 
• fiação 
• manchas escuras na visão 
• fraqueza 
• confusão 
• desmaio 

4. Desidratação

Manter-se hidratado pode ajudar a prevenir tonturas. 

A desidratação ocorre quando uma pessoa não tem fluido suficiente em seu corpo. O seguinte pode causar desidratação: 

• ficar longos períodos sem beber 
• exercício intenso 
• exposição ao clima quente 
• doença 
• vômito ou diarreia 

Qualquer coisa que faça com que uma pessoa fique desidratada pode causar tontura quando ela se curva. Isso ocorre porque ter muito pouco líquido no corpo dificulta o funcionamento do cérebro e pode causar tontura. 

5. Ataques de pânico.

Um ataque de pânico pode resultar em hiperventilação, o que faz com que os níveis de dióxido de carbono no sangue diminuam. 

A falta de dióxido de carbono no sangue pode causar tonturas ou vertigens.

6. Anemia

A anemia é a falta de glóbulos vermelhos ricos em oxigênio no corpo. Sem glóbulos vermelhos suficientes, o sangue que flui para o cérebro pode não conter oxigênio suficiente, causando crises frequentes de tontura. 

Outros sintomas de anemia incluem: 

• fadiga 
• falta de ar 
• pele pálida 
• palpitações do coração 

7. Efeitos colaterais da medicação

A tontura é um efeito colateral comum de uma variedade de medicamentos. Alguns medicamentos que podem causar tontura incluem: 

• sedativos 
• medicamento para pressão arterial 
• antidepressivos 
• analgésicos 
• diuréticos 
• certos antibióticos 
• tranquilizantes 

8. Hipotireoidismo

A tireoide produz hormônios importantes e pode afetar muitos aspectos do corpo, incluindo o coração. 

Hipotireoidismo ou tireoide hipoativa é quando a tireoide não produz o suficiente desses hormônios, o que pode resultar em pressão arterial baixa e batimentos cardíacos mais lentos. Esses fatores podem causar tontura quando uma pessoa muda de posição, como quando se curva. 

9. Problemas com o ouvido interno.

O ouvido afeta o equilíbrio de uma pessoa. Problemas no ouvido interno podem causar tontura. 

O senso de equilíbrio de uma pessoa é regulado no ouvido interno. Infecções ou lesões de ouvido podem causar tonturas ao ficar de pé, ou curvar-se. 

Infecções simples são uma causa comum, mas uma pessoa também pode ter um problema no ouvido interno chamado vertigem posicional paroxística benigna (BPP). 

BPP ocorre quando uma partícula de cálcio de uma parte da orelha sai e se move para outra parte da orelha. Isso pode causar tontura e vertigem. 

10. Doença de Ménière.

A doença de Meniere está associada a longos períodos de tontura extrema. A tontura pode ocorrer em pé, dobrado ou sem motivo aparente. 

Uma pessoa com doença de Meniere provavelmente também experimentará: 

• pressão nos ouvidos 
• zumbido nos ouvidos 
• Perda de audição

Outras condições subjacentes 

Outras condições subjacentes que podem causar tonturas ocasionais incluem: 

• enxaquecas 
• Mal de Parkinson 
• Doença de Lyme 
• depressão 
• ansiedade 
• demência 
• alterações hormonais durante a menstruação ou gravidez 
• neuropatia periférica 
• síndrome da fadiga crônica 
• esclerose múltipla 

Quando consultar um médico? 

A maioria das pessoas que sente tontura temporária ao se curvar não precisa de intervenção médica. 

Muitas causas comuns podem ser tratadas em casa, ficando de pé ou curvando-se lentamente, mantendo-se hidratado e evitando o excesso de cafeína e álcool. 

Algumas pessoas acham meias de compressão, como aquelas disponíveis aqui, ajudam a reduzir a tontura relacionada à pressão arterial baixa. 

No entanto, uma pessoa deve consultar um médico se a tontura for: 

• frequente 
• forte 
• piorando 

Uma pessoa também deve falar com um médico se ocorrer tontura com outros sintomas, como: 

• vômito 
• desmaio 
• visão embaçada 
• dor no peito 
• sensação de coração acelerado 
• zumbido nos ouvidos 

Mesmo em casos leves, se a tontura for frequente, uma pessoa pode querer falar com um médico sobre como evitá-la no futuro.

Geralmente, a tontura desaparece depois que a pessoa se levanta lentamente e não requer atenção especial.

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