Por que a saúde do cérebro deve ser levada a sério? 

Existem várias escolas de pensamento sobre o que é a parte mais importante do corpo. Muitos argumentos surgiram dessa questão. Percebemos que mais pessoas argumentam que é o coração ou o cérebro. Então, o que seria para você? 

Para nós, concluímos enfaticamente que é o cérebro. O coração é sem dúvida muito importante e determina muito. No entanto, há uma razão clara e médica para nosso veredicto. 

Isso ocorre porque o coração ainda pode funcionar artificialmente com um sistema de suporte de vida. No entanto, isso não determina se a pessoa está viva (legalmente falando). Alguém declarado com morte cerebral é considerado morto. Para saber mais sobre este assunto, você pode clicar aqui. 

Francamente, isso prova nosso ponto. Mas, além disso, esta parte do corpo é responsável por várias funções importantes, especialmente por colaborar com outras partes do corpo. É por isso que precisamos cuidar (indiscutivelmente) da parte mais importante do nosso corpo.

Vamos esclarecer isso discutindo sua importância e como mantê-lo na forma certa. Recomendamos que você continue lendo, pois o assunto detalhado aqui diz respeito a todos. 

A Importância do Cérebro. 

Esta parte do corpo é muito importante, sem qualquer dúvida razoável. É por isso que deve ser dada a devida atenção. Para entender melhor sua importância, aqui estão algumas coisas pelas quais várias áreas desta parte do corpo são responsáveis: 

Tronco cerebral 

Esta é uma das áreas mais cruciais. Você deve até saber que o termo “morte cerebral” na verdade significa que essa área (em particular) está morta. Isso ocorre porque essa área é o que controla: 

• Respiração e frequência cardíaca em geral 
• Ciclos de vigília e sono 
• Concentração e Atenção 
• Consciência e excitação 

Frontal Lobe 

O número de funções que esta área desempenha ou auxilia é surpreendente. Eles incluem o seguinte: 

• Solução de problemas 
• Julgamento 
• Emoções 
• Antecipação e Planejamento 
• Flexibilidade Mental 
• Conscientização de Limitações e Habilidades 
• Organização 
• Discurso 

Temporal Lobe 

Esta área é responsável por algumas funções importantes e incluem: 

• Compreensão da linguagem 
• Retenção de Memória 
• Sequenciamento 
• Audição 

Lobo parietal 

Esta área é responsável por: 

• Sensação de toque
• Distinguir formas, cores e tamanhos 
• Percepção visual e espacial 

Lóbulo do cerebelo 

Esta área é amplamente responsável por: 

• Equilíbrio 
• Coordenação 
• Funções motoras qualificadas 

Francamente, há muito mais coisas envolvidas. Existe também o lobo occipital que é o principal responsável pela visão, por exemplo. 

Como cuidar bem do seu cérebro? 

É bastante alarmante saber quantas pessoas não estão cientes da necessidade de prestar a devida atenção à saúde do seu cérebro. Bem, agora você sabe que deveria se não estivesse ciente disso antes. Além disso, aqui estão algumas dicas para ajudar a manter essa parte importante do corpo no estado e forma corretos: 

A cabeça deve ser protegida. 

Claro, você sabe que o cérebro está situado na cabeça. Como resultado, você precisa proteger sua cabeça para proteger essa parte do corpo. Para certas atividades, você não deve se arriscar. Ciclismo, ciclismo, tirolesa e atividades semelhantes não devem ser feitas sem um bom capacete. 

Fique longe do tabaco. 

Esta droga psicoativa em todas as suas formas pode causar danos incalculáveis a várias partes do seu corpo. Seu cérebro é um deles e outros incluem os pulmões, os olhos e as cartilagens. 

Ele altera a função normal do cérebro, fazendo com que ele finalmente libere mais adrenalina (hormônio epinefrina) do que o apropriado. Também aumenta os níveis de dopamina. 

Pouco ou nenhum consumo de álcool. 

É melhor se você acabar com o álcool. Se não puder, você ainda pode melhorar a saúde do seu cérebro reduzindo a quantidade que consome. Não jogar por esta regra pode levar a complicações como demência. 

Observe sua pressão arterial. 

Existem atividades da meia-idade e escolhas de estilo de vida que podem afetá-lo adversamente à medida que você se aproxima da velhice. É por isso que você precisa prestar atenção às suas escolhas de estilo de vida. 

Contra esse pano de fundo, sua pressão arterial é uma daquelas coisas que você deve prestar atenção com seriedade. A razão é que o declínio cognitivo é muito possível se não houver cuidado a esse respeito.

Coma direito 

Francamente, este é o começo e o fim da maioria dos pontos aqui. É por isso que você precisa levar isso muito a sério. Comer bem o ajudará a manter a pressão arterial, o açúcar no sangue, o nível de colesterol adequados e outras coisas; todos esses impactos positivos em seu cérebro. 

Leve sua saúde mental a sério. 

Francamente, manter o cérebro no estado correto é mais importante do que os outros pontos. Em geral, você precisa fazer da saúde mental uma prioridade, pois ela abrange várias outras coisas importantes. 

Fontes

Entre em contato