Plantas medicinais para o intestino.

Se o intestino estiver ofendido, soluções da natureza também podem ajudar. Existem plantas medicinais adequadas para problemas digestivos típicos.

Independentemente de se tratar de estresse, dieta errada ou pouco exercício — nossos intestinos são frequentemente sensíveis aos nossos hábitos de vida. Pode ocorrer flatulência desconfortável, síndrome do intestino irritável ou constipação.

Além de medidas para reduzir o estresse ou uma mudança na dieta, muitas plantas medicinais também ajudam com diarreia, flatulência e problemas semelhantes. O preparo das folhas, raízes ou flores é decisivo para o desenvolvimento do efeito.

Diarreia

Se a frequência das fezes for superior a 3 vezes ao dia, se a consistência for pastosa e líquida, é chamada doença diarreica.

Isso pode ser causado, entre outras coisas, por infecções bacterianas ou virais, medicamentos, intolerância alimentar ou doenças inflamatórias crônicas do intestino (por exemplo, doença de Crohn).

Além de pectinas em maçãs ou cenouras, medicamentos para muco, como sementes de pulga, e taninos, como tormentil ou chá-preto, ajudam na diarreia.

Tormentil

Devido aos taninos contidos na raiz sanguínea, um chá preparado tem efeito adstringente, obstipante e inibidor de germes.

1⁄2 colher de chá é fervida brevemente com 1 xícara de água fria. A forma em pó da droga do chá é a mais adequada para isso.

Amora

As folhas secas da amora-preta contêm taninos e, como a raiz do sangue, têm um efeito de contração e prisão de ventre em doenças diarreicas não específicas.

2 colheres de chá de folhas de amora-preta são derramadas sobre 150ml de água fervente e deixadas em infusão por 10 minutos. O chá deve ser bebido entre as refeições.

Casca de carvalho.

A casca do carvalho também possui um alto teor de tanino. É usado, entre outras coisas, para doenças inflamatórias do intestino.

1/2 colher de chá é misturada com 1 xícara de água fria e levada para ferver. Deixe em infusão por cerca de 5 minutos e beba meia hora antes de comer.

Mirtilo

Ao contrário dos mirtilos frescos, os frutos secos têm um efeito obstipante e anti-inflamatório na diarreia e no alívio das náuseas.

1-2 colheres de sopa de mirtilos secos são misturados com água fria e fervidos por 10 minutos. Como alternativa, as bagas também podem ser mastigadas.

Linhaça, psyllium

A mucilagem e os agentes de volume contidos na semente de linhaça e no psílio conseguem reter toxinas e o excesso de líquido no intestino e excretá-los.

1–2 colheres de sopa de sementes são tomadas com um copo de água.

Além das ervas medicinais mencionadas, também podem ser usados manto de senhora, erva-de-ganso, ormennig ou erva-de-são-joão. Os chás medicinais com taninos só devem ser usados enquanto durar a diarreia real, pois podem irritar as membranas mucosas se usados por muito tempo.

Além disso, o chá só deve ser bebido sem açúcar, pois o açúcar favorece os processos de fermentação no intestino.

Mistura de chá para diarreia.

10g de casca de carvalho
20g de folhas de amora
10g de mirtilo seco
10g de folhas de hortelã-pimenta

1 colher de sopa da mistura de chá é infundida com 1 xícara de água por xícara e levada para ferver. Cubra e deixe descansar por 10 minutos.

Constipação

As causas da prisão de ventre são múltiplas: medicação, poucos exercícios ou hábitos alimentares e de bebida errados podem levar ao fato de o local silencioso ser visitado menos de 3 vezes por semana.

A constipação costuma ser acompanhada por fezes duras e dolorosas. As plantas medicinais com fibras, agentes de volume ou ingredientes estimulantes intestinais ajudam naturalmente na prisão de ventre e têm um efeito regulador das fezes.

Linhaça

As sementes de linhaça conseguem reter muita água e, assim, aumentar o volume das fezes. As substâncias mucosas que contêm protegem a membrana mucosa e têm um efeito regulador das fezes.

Tome 1 colher de sopa de semente de linhaça 2 – 3 vezes ao dia entre as refeições com um copo de água (pelo menos 150ml) para que as sementes possam inchar no intestino.

Psyllium

Psyllium contêm mucilagem, o que torna as fezes mais suaves. Eles têm efeitos anti-inflamatórios e também são usados para doenças inflamatórias do intestino.

Tome 1 colher de chá de psyllium com um copo de água e beba mais 2 copos de água.

Casca de Pinheiro.

Os ingredientes ativos contidos na casca do espinheiro têm um efeito laxante após cerca de 8 a 10 horas. Eles devem ser tomados por no máximo 2 semanas. Não use durante a gravidez.

A casca do espinheiro (1 colher de chá) é misturada com água fria e levada para ferver. Deixe em infusão por 10 minutos e depois coe. Melhor beber à noite antes de ir para a cama.

Senna

Eles têm um efeito laxante e estimulam a digestão. Eles são usados para constipação ou para limpar o cólon. Use por no máximo 10 dias. Não use durante a gravidez.

2 colheres de chá das folhas são misturadas com 250ml de água fria e deixadas em repouso por 6 a 10 horas. Em seguida, coar e beber à noite antes de ir para a cama.

No caso de plantas medicinais que contêm agentes dilatadores, deve-se sempre tomar cuidado para garantir um fornecimento adequado de líquidos — de preferência água e não leite.

Beber muito pouco, por sua vez, promove o desenvolvimento de prisão de ventre. Não tome linhaça e co. Antes de ir para a cama e também após outros medicamentos.

Mistura de chá para constipação.

Senna deixa 50g
Sabugueiro 20g
Flor de camomila 5g
Frutos de erva-doce (triturados) 15g

Despeje 250ml de água quente sobre 1 colher de chá e cubra por 15 minutos.

Flatulência

O gás regular é uma parte natural da nossa digestão, mas geralmente é desconfortável. As causas são variadas. Os chamados carminativos, isto é, plantas medicinais indutoras de flatulência, podem ser usados para que menos gás seja formado.

Anis

Os óleos essenciais da fruta de erva-doce têm um efeito antiespasmódico e esfoliante. Antes de usar, é melhor esmagá-lo em um chá ou usá-lo como um óleo essencial puro.

Funcho

Frutos de erva-doce inibem a flatulência e relaxam. O Funcho é o mais popular em termos de sabor. Assim como o anis, o funcho deve ser triturado antes de ser usado. Também pode ser usado como óleo essencial.

Chá

1⁄2 colher de chá é despejada em uma xícara de água quente e coberta por 10 minutos. Melhor beber com comida. 150ml de água quente são derramados sobre 1 colher de chá de frutos de erva-doce. Cubra e deixe descansar por 5 minutos.

Semente de cominho.

Tem o efeito indutor de gás mais forte. Também é antiespasmódico, digestivo, antibacteriano e estimula a circulação sanguínea.

Despeje 1 colher de chá de sementes de cominho recém-esmagadas com uma xícara de água fervente e deixe em infusão por 10 a 15 minutos.

Lavanda, coentro ou hortelã-pimenta também podem ser usados para a flatulência.

Mistura de chá para flatulência.

Sementes de cominho (trituradas) 25g
Folhas de hortelã-pimenta 25g
Flores de camomila 25g
Raiz de cálamo 25g

Despeje água quente sobre 1 colher de chá da mistura de chá e cubra por 5 minutos.

Óleos essenciais para flatulência.

Misture os óleos essenciais de cominho, erva-doce e anis com um óleo graxo, como óleo de amêndoa ou gergelim, e massageie a barriga no sentido horário. Para fazer isso, coloque 3 gotas cada em 30ml de óleo.

Síndrome do intestino irritável.

Folhas de hortelã-pimenta, flores de camomila, sementes de pulga, valeriana, lúpulo, cominho e frutos de erva-doce são de grande importância no tratamento dos sintomas do intestino irritável, como cólicas abdominais, flatulência ou uma mudança de diarreia e prisão de ventre. Têm um efeito regulador das fezes, relaxante, antiespasmódico, indutor de gases ou digestivo.

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