Segredos dos casais que duram.
Diminuição do desejo, argumentos incessantes, infidelidade… Na França, cerca de um casamento em dois casos termina em divórcio, uma triste perspectiva para aqueles que ainda acreditam no casal na vida, na morte.
Há muitas maneiras de proteger seu casal prestando mais atenção e refletindo sobre o profundo significado que você dá à vida juntos.
Desde sua vida profissional ouvindo as histórias conjugais de seus pacientes, um sexólogo experiente compilou os 10 segredos que permitiram a certos amantes passarem pelos tormentos da vida de mãos dadas.
Seja independente
Amar um ao outro para ser um, a imagem é linda, mas certamente não é adequada para a realidade do casal.
Para sobreviver, você e seu parceiro devém ter cuidado para permanecer entidades separadas.
O conselho do especialista:
Na vida comum, existem duas fases. A que você compartilha da casa, educa os filhos, faz amor.
A segunda é a vida individual, e isso deve continuar.
Você deve sempre realizar as atividades ao ar livre de que gosta (esporte, artes, pesquisa espiritual…), porque você tem o dever de melhorar a si mesmo; isso é bom para o seu casal, porque alimenta conversas, cara a cara e evite os terríveis brancos que você vê nos restaurantes.
Comunicação
Comunicar, trocar! É um ponto elementar, mas muitas vezes esquecido pelos casais, nos quais cada um se retira e se torna hermético às palavras e emoções do outro.
O conselho do especialista:
É importante se expressar dizendo ao outro o que você deseja, suas emoções, necessidades.
Mas comunicar-se é também saber ouvir, o que muitas pessoas esquecem. Se você não ouve não, os mal-entendidos permanecerão.
Enriqueça sua vida sexual
A sexualidade é um dos cimentos do casal. Em particular, permite secretar o hormônio de ligação ocitocina.
Mas cuidado, quando falamos de sexualidade, não se trata apenas de penetração!
O conselho do especialista:
Para que seu casal dure, ofereça ao outro o melhor erotismo possível.
Mas não esqueça que, para a sexualidade ser rica, você não deve desistir de beijos e carícias, e variar, porque se você sempre faz a mesma coisa, ao mesmo tempo, haverá desgaste e mais desejo.
Dando significado ao seu casal.
A vida em casal está longe de ser fácil.
Pelas observações dele, o outro pode machucá-lo, mas, em vez de abrigar ressentimentos, por que não tentar pelo contrário transcender a si mesmo?
O conselho do especialista:
Eu vejo o casal como uma jornada de iniciação. Para mim, é importante entender o casal. Não é leve, fácil. Às vezes, certas observações, atitudes o machucam.
Em vez de diga “o amor não existe”, “o outro é ruim”, tente entender o que isso desperta em você, que feridas na infância, que medo do abandono.
Isso permitirá que você se transforme e para não sofrer e continuar a acusar o outro.
Se você ficar chateado com o menor pensamento, isso não pode durar, pelo contrário, faz dele um caminho de progresso.
Preservar o desejo.
A queda no desejo é, sem dúvida, um dos motivos mais frequentes de consulta. Mas você pode agir.
O conselho do especialista:
Preserve o desejo, evitando as armadilhas anti-desejo.
Não passe despercebido durante os seus dias de descanso em chinelos, jeans gastos, roupão em pilou. Cuide-se sempre.
Sem estar de smoking, pergunte. Você: eu teria me vestido assim para um primeiro encontro?
Compromisso
O argumento é inerente ao casal. Mas pode usá-lo se não for vivido de forma saudável.
O conselho do especialista:
As disputas fazem parte da vida de um casal. Tendo a opinião oposta é normal, as pessoas não são clones.
Aceitar o conflito não desgasta o casal.
No entanto, não comece pelo princípio que deve haver um vencedor e um perdedor.
Não importa se você não concorda, pense sobre isso e volte mais tarde. Não é só preto ou branco, há soluções intermediárias.
Concordar com a idade
Em nossa sociedade consumista, que não aceita olhar de frente a morte, o medo do envelhecimento quebra muitos casais, após décadas de casamento.
O conselho do especialista:
Projetamos o envelhecimento do outro em nós mesmos, e é mais fácil nos ver no espelho de um homem ou mulher mais jovem.
Para lutar contra os efeitos do tempo, é necessário trabalhar sobre si mesmo.
Para aprender ou tomar consciência do que é o amor verdadeiro, ele não se baseia apenas nas qualidades físicas, mas também nas qualidades mentais, cardíacas e artísticas.
Eterno, é um problema de profundidade de alma e consciência.
Surpreenda o outro
É um princípio elementar: para dar à luz o desejo, é necessário criar falta. É por isso que você deve sempre manter sua parte do mistério.
O conselho do especialista:
Para fazer o amor durar, você deve continuar curioso sobre o outro e querer descobri-lo.
É por isso que, por exemplo, aconselho você a não sempre contar o que tem.
Faça o seu dia. Também surpreenda o outro com suas atenções, oferecendo um presente fora do aniversário, apenas porque você quer estragar seu parceiro.
Compartilhar tarefas
De acordo com as estatísticas mais recentes, ainda há muito poucos homens que compartilham tarefas de maneira justa, e alguns acabam recebendo cliques e tapas, com o desejo de levar uma vida mais livre e gratificante.
O conselho do especialista:
Um homem que participa da educação de crianças, mais prestativo e gentil, terá uma mulher que é ainda mais amorosa e isso ajudará a prolongar o casal.
Isso evitará a amargura e a frustração de Senhores, você sabe o que tem que fazer! E senhoras, não deixe isso acontecer!
Saiba perdoar
A vida de casal não é um rio longo e calmo, e muitos parceiros se separam por causa da infidelidade.
Mas às vezes você precisa saber perdoar.
O conselho do especialista:
A lealdade é, obviamente, um dos segredos dos casais que perduram.
Mas agora que vivemos mais, que a tentação está em cada esquina, é impossível negar que você um dia Se você foi enganado, talvez a história valha a pena se você não jogá-la fora à primeira vista.
A oportunidade de dar um impulso ao seu casal?
Se você enviar tudo para passear, poderá facilmente mudar de parceiro a cada 5, 10 anos.
Sem tolerar a infidelidade, esteja ciente que a vida de um casal pode sofrer turbulências. Primeiro ancorado no amor que você tem pelos outros.
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