Quais os óleos essenciais amenizam os sintomas da bronquite?

A bronquite aguda, também chamado, resfriado no peito, é uma infecção viral que causa inflamação dos brônquios, que transportam o ar para os pulmões. Geralmente é causado por um vírus, mas às vezes pode ser causado por bactérias.

A bronquite aguda geralmente melhora por conta própria, sem antibióticos, portanto, o tratamento envolve repouso e controle dos sintomas por cerca de três semanas.

Embora os medicamentos de venda livre (OTC) possam ajudar com os sintomas da bronquite, como tosse e congestão, algumas pessoas estão procurando alternativas naturais para ajudar com seus sintomas, como óleos essenciais.

Óleos essenciais para tosse.

Os óleos essenciais podem ajudar com a tosse, acalmando a dor de garganta. Eles são óleos destilados de plantas e contêm os produtos químicos benéficos da planta da qual são derivados.

Ao escolher um óleo essencial, certifique-se de que é um óleo essencial puro, não apenas um óleo perfumado, que cheira bem, mas não contém nenhum dos compostos. Quais óleos essenciais podem ajudá-lo a dormir melhor?

Óleo essencial de eucalipto.

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O óleo de eucalipto tem sido tradicionalmente usado para tratar doenças respiratórias superiores como bronquite, faringite e sinusite, dizem os autores do estudo que avaliaram o potencial antibacteriano, antifúngico e antiviral de oito espécies diferentes de eucalipto.

A atividade antimicrobiana dos óleos foi testada contra sete isolados bacterianos (cepas individuais de bactérias) em uma solução de disco de difusão e microbroth. A espécie E. bicostata apresentou a melhor atividade antiviral, mas sua atividade diminuiu com a diminuição da concentração de óleo essencial.

Óleo essencial de gerânio.

O óleo de gerânio é outro óleo essencial bem pesquisado. Uma revisão sistemática de 34 ensaios clínicos randomizados (RCTs) com baixo risco de viés conduzido em humanos representando uma população geral (idades de 1 a 86 anos) concluiu que a espécie de gerânio P. sidoides reduz a duração e a gravidade dos sintomas de tosse sem efeitos adversos graves em adultos. Os efeitos positivos em crianças foram menos claros.

Óleo essencial de bergamota

O óleo de bergamota pode ser difundido para ajudar a combater a infecção que causa a tosse. Um estudo descobriu que o óleo de bergamota com concentração de 0,3% demonstrou 100% de inibição (inativação) do H1N1 (vírus influenza A) na fase líquida, enquanto a inibição do óleo essencial de lavanda foi de 85%.

Os autores do estudo observaram que o consumo oral de óleos é tóxico, então eles também testaram a atividade antiviral com difusão de vapor do óleo de bergamota e mostraram 95% de inibição do H1N1.

Óleo essencial de lavanda.

O óleo de lavanda (linanool) pode ter um efeito calmante nas vias respiratórias, e os pesquisadores dizem que pode ser útil como um medicamento alternativo para a asma brônquica.

Um estudo feito em camundongos demonstrou a atividade do linanool na redução da inflamação relacionada a uma asma brônquica induzida experimentalmente (lesão pulmonar aguda) em camundongos jovens.

Um estudo semelhante descobriu que a nebulização de óleo de lavanda diminuiu a inflamação das vias aéreas em camundongos quando eles o inalaram passivamente.

Óleo essencial de olíbano.

O óleo de olíbano é promovido em comunidades de saúde natural como um remédio para reduzir a dor e o inchaço.

Um estudo animal descobriu que os ingredientes ativos do óleo de olíbano (incluindo α pineno, linalol e 1-octanol) exibem efeitos anti-inflamatórios e redutores de dor significativos quando usados topicamente.

Os ratos tratados com extrato de óleo de olíbano exibiram uma redução maior e mais rápida do inchaço e da dor do que os ratos tratados com extrato de água de olíbano. No entanto, isso não é específico da bronquite.

Estudos de atividade antimicrobiana in vitro sobre os compostos vegetais em óleos essenciais continuam a aumentar, mas os pesquisadores dizem que os testes em humanos não aumentaram na mesma medida.

Eles notaram que componentes de 1,8-cineol (eucalipto) ou mentol (hortelã) foram amplamente usados em experimentos humanos.

Óleos essenciais para congestionamento do tórax.

A congestão torácica é causada por muco nos pulmões e nos brônquios inferiores (tubos respiratórios). Para aliviar a congestão no peito, basta ajudar o corpo a liberar o muco dos pulmões e reduzir a produção de muco.

Os óleos essenciais que atuam como expectorantes (ajudando a diluir o muco, facilitando a tosse) podem ser particularmente úteis para bronquite aguda.

Óleo essencial de alecrim.

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O óleo de alecrim tem muitos usos aromáticos e terapêuticos tradicionais. Um estudo in vivo testou a composição química do óleo de alecrim contra bactérias e a atividade do câncer em linhas de células cancerosas usando três testes de laboratório: o método de micro-diluição, o teste de cristal violeta e um ensaio MTT.

Foram encontrados 36 compostos, incluindo 1,8-cineol (23,56%) e canfeno (12,78%). O óleo foi eficaz contra duas cepas de bactérias (Staphylococcus aureus ATCC 9144 e Staphylococcus epidermidis S61) e mostrou promover comportamento inibitório ao crescimento do biofilme.

Biofilme refere-se a uma coleção de um ou mais tipos de microrganismos que podem crescer em diferentes superfícies. Os autores do estudo argumentam que o óleo de alecrim pode ajudar no tratamento de infecções por microorganismos e destruição de células cancerosas.

É importante observar, porém, que o estudo não aborda a congestão torácica e as bactérias investigadas geralmente não estão presentes na bronquite.

Óleo essencial de eucalipto.

O óleo de eucalipto é usado na medicina herbal no tratamento de bronquite, infecção sinusal e outros problemas respiratórios superiores. Um estudo de revisão de ensaios clínicos randomizados e controlados por placebo encontrou fortes evidências do uso do principal constituinte do óleo de eucalipto (1,8-cineol) para problemas respiratórios.

Estudos pré-clínicos em modelos in vivo (realizados em organismos vivos como animais e humanos) e in vitro (realizados em um tubo de ensaio ou placa de cultura; fora de um organismo vivo) de sujeitos humanos saudáveis foram comparados com pacientes com asma e em animais e relataram um efeito inibitório semelhante ao dos esteroides após tomar 200 miligramas de cápsulas de 1,8-cineol (cápsulas de Soledum forte) três vezes ao dia durante 14 dias.

Óleo essencial de sândalo.

O sândalo é um ingrediente básico dos remédios fitoterápicos em todas as culturas e tradições. Por exemplo, é usado na medicina ayurvédica para tratar bronquite e na medicina tradicional chinesa para tratar dores no peito.

É vendido como um remédio para infecções do trato respiratório superior quando difundido ou aplicado topicamente, e o óleo de sândalo é um dos óleos essenciais mais caros. A pesquisa ainda não mostrou os efeitos do sândalo na bronquite, no entanto.

Óleo essencial de hissopo.

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As tradições sugerem que o hissopo pode ser usado para ajudar a limpar o muco que está contribuindo para a congestão do peito e agir como um supressor de tosse, mas as pesquisas não produziram evidências para apoiar essa afirmação.

Um estudo em 32 camundongos com asma crônica testou o potencial anti-inflamatório do óleo de hissopo dividindo os camundongos em quatro grupos (normal, asmático crônico, tratamento com dexametasona ou medicação glicocorticóide e grupos de tratamento com Hyssopus officinalis L.).

Os pesquisadores descobriram que os ratos no grupo de tratamento com hissopo mostraram resultados semelhantes aos do grupo normal observado. Pode, portanto, não afetar a bronquite.

Óleo essencial de tomilho.

O óleo essencial de tomilho é feito de compostos vegetais voláteis, incluindo o timol. Você pode encontrar o timol (que também é um composto vegetal em outras ervas) em preparações para tosse e resfriado sem receita.

O Banco de Dados de Substâncias Perigosas confirma que o timol é tóxico para microorganismos, mas geralmente seguro para humanos em preparações existentes.

O timol tem demonstrado propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas tão promissoras que é um ingrediente ativo do medicamento Bronchosol, que contém os extratos de tomilho e prímula com a adição de timol.

Os pesquisadores dizem que o bronchosol é comparável ao ambroxol sintético e sua segurança foi comprovada.

Óleos Essenciais Antivirais.

Alguns óleos essenciais podem nos oferecer uma alternativa natural na luta contra os vírus. Esses óleos são tipicamente picantes, com aromas fortes.

Sempre que você pensar que você ou um familiar pode estar com uma infecção viral, converse com seu médico antes de pegar os óleos essenciais. Dessa forma, você pode garantir que está tratando o problema de saúde certo com o melhor método.

Óleo Essencial de Tea Tree

O óleo da árvore do chá (TTO) é um ingrediente bem conhecido para a pele e cuidados com a beleza em uma variedade de produtos promovidos para ajudar a reduzir a acne e manchas.

A atividade antiviral dos TTOs em superfícies foi bem documentada, mas os pesquisadores também testaram o óleo, com o óleo de eucalipto, em aerossol e vapor para determinar a gama de seus benefícios.

Ambos os aerossóis de óleos testados possuíam forte ação antiviral e conseguiram inativar vírus modelo com uma eficiência de mais de 95% dentro de cinco a 15 minutos de exposição.

Óleo essencial de eucalipto.

Uma revisão sistemática de óleos essenciais no tratamento ou prevenção de COVID-19 sugere que o óleo essencial de eucalipto pode ser útil devido às propriedades antivirais demonstradas e bem reconhecidas.

Os pesquisadores revisaram artigos de periódicos, livros, teses, dissertações, várias patentes e relatórios complementares que cobrem as propriedades anti-SARS-CoV-2 de óleos essenciais tradicionalmente usados.

Eles concluíram que o óleo de eucalipto na forma de vapor, com a sua principal citronelol compostos e eugenol, tem de ação rápida in vitro propriedades antivirais contra vírus influenza A.

Óleo essencial de orégano

O óleo de orégano, assim como o óleo de tomilho, tem concentrações significativas de compostos antivirais de plantas conhecidos como carvacrol e timol. Um estudo in vivo testou o óleo de orégano contra células infectadas e encontrou propriedades dependentes da dose que impedem a replicação das células HIV (inibem seu crescimento).

Os resultados do estudo foram consistentes em várias formulações (diferentes marcas) de óleo de orégano.

A pesquisa sobre óleos essenciais (OE) é promissora, mas tenha em mente que os estudos in vitro em animais e os estudos in vivo que testam óleos e seus compostos vegetais em ambientes de laboratório controlados não representam totalmente os resultados do mundo real.

Isso significa que há muitos outros fatores em sua vida (incluindo seu estado geral de saúde e sensibilidade a compostos de plantas) que podem contribuir para quão bem (ou se) os OE serão benéficos para seus problemas respiratórios.

Antes de tentar qualquer automedicação em casa, converse com um médico para uma recomendação personalizada.

Como usar óleos essenciais com segurança?

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Os óleos essenciais oferecem uma alternativa natural aos remédios para tosse, mas apresentam seus próprios riscos. Alguns dos mesmos óleos essenciais usados para ajudar a aliviar a tosse e a congestão no peito, como o óleo de eucalipto ou da árvore do chá, também podem irritar a pele, os seios da face e as vias respiratórias.

Você nem sempre sabe os riscos potenciais envolvidos na leitura do rótulo, porque a rotulagem do óleo essencial não é regulamentada.

Os óleos essenciais contêm ingredientes bioativos que podem ser prejudiciais aos seres humanos, animais de estimação e plantas. O consumo de pequenas quantidades pode ser tóxico, especialmente para crianças.

Mantenha-os sempre fora do alcance das crianças e guarde-os com as tampas bem aparafusadas. Use com cuidado e somente conforme recomendado por uma fonte confiável. Em caso de dúvida, converse com seu médico.

As boas práticas para usar óleos essenciais com segurança incluem:

Dilua com um óleo carreador: certifique-se de misturar o óleo essencial com um óleo carreador como coco, jojoba ou amêndoa antes de aplicá-lo na pele. Isso ajuda a espalhar o óleo de maneira uniforme e promove uma melhor absorção.

Teste de remendo com novos óleos: se você é novo em um óleo e não sabe se é alérgico, faça um pequeno teste de remendo primeiro. Se ocorrer irritação, erupção cutânea ou outras reações adversas, não use o óleo.

Converse com seu médico: se você estiver grávida ou amamentando, converse com seu médico sobre quais óleos você está usando, para que eles são usados, segurança geral e as melhores recomendações para quais óleos podem ser úteis para seus sintomas ou necessidades específicos.

Conheça os riscos: muitos óleos essenciais podem ser tóxicos se absorvidos pela pele ou ingeridos. Exemplos comuns incluem eucalipto, gaultéria e noz-moscada. Os óleos essenciais também podem interagir com outros medicamentos ou suplementos.

Nem toda tosse e resfriado irão reagir da mesma forma ao seu tratamento. Se os óleos essenciais não estiverem ajudando com seus sintomas, converse com seu médico sobre outras opções de tratamento.

Se alguém engolir acidentalmente qualquer quantidade de óleo essencial ou um produto que contenha óleos essenciais, ligue imediatamente para emergência.

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