O que posso fazer para acabar com rugas?

Elas normalmente aparecem à medida que as pessoas envelhecem, mas também podem se desenvolver após passar muito tempo na água. As primeiras rugas a aparecer no rosto de uma pessoa tendem a ocorrer como resultado de expressões faciais.

Danos causados ​​pelo sol, tabagismo, desidratação, alguns medicamentos e fatores ambientais e genéticos afetam quando e onde as pessoas irão desenvolver rugas.

A maioria das rugas costuma aparecer nas partes do corpo que recebem maior exposição ao sol, especialmente no rosto e pescoço, nas costas das mãos e nos braços.

A maioria das pessoas não aceita rugas e bilhões de dólares são gastos globalmente em tratamentos para removê-los ou atrasá-los.

Algumas dessas terapias fazem grandes alegações, mas não têm efeito, enquanto outras podem ter sucesso moderado, significativo ou muito considerável.

Causas das rugas

As rugas são uma parte natural do processo de envelhecimento. À medida que as pessoas envelhecem, sua pele fica mais fina, seca e menos elástica, e menos capaz de se proteger de danos. Isso leva a rugas, vincos e linhas na pele.

Fatores ambientais como o fumo podem acelerar o desenvolvimento de rugas. Expressões faciais, por exemplo, sorrir repetidamente, franzir a testa ou apertar os olhos podem levar a linhas finas e rugas em uma idade mais jovem.

Cada vez que uma pessoa usa um músculo facial, um sulco se forma sob a superfície da pele. Quando uma pessoa é jovem, a pele volta, mas à medida que envelhece, a pele perde sua flexibilidade. 

Saltar para trás se torna mais difícil e menos frequente, resultando em sulcos mais permanentes. Vários fatores ambientais evitáveis ​​também contribuem.

A exposição à luz ultravioleta (UV), por exemplo, através de banhos de sol, cabines de bronzeamento e esportes ao ar livre aumenta a chance de desenvolver rugas mais cedo.

A luz UV quebra as fibras de colágeno e elastina na pele. Essas fibras formam o tecido conjuntivo da pele. Eles estão localizados sob a superfície da pele e sustentam a pele. Quebrar essa camada faz com que a pele fique mais fraca e menos flexível. A pele começa a cair e aparecem rugas.

Roupas que cobrem o corpo, como chapéus e mangas compridas, podem atrasar o desenvolvimento de rugas. Pessoas que trabalham sob a luz do sol têm maior chance de rugas precoces. 

Os trabalhos que envolvem esse tipo de exposição incluem pesca e agricultura.  Marinheiros, golfistas, salva-vidas na praia e jardineiros também podem ser mais propensos ao envelhecimento da pele.

O tabagismo regular acelera o processo de envelhecimento da pele, devido ao fornecimento reduzido de sangue à pele. O álcool desidrata a pele, e é provável que a pele seca amasse.

Tratamentos para acabar com as rugas

Os dois principais tipos de rugas são linhas de superfície e sulcos profundos. A maioria dos tratamentos básicos de rugas, se tiverem algum efeito, tendem a ajudar a reduzir as linhas finas. Para vincos mais profundos, existem técnicas mais agressivas, como cirurgia plástica ou injeções de cargas.

Medicamentos

Os retinóides tópicos são derivados da vitamina A e dizem reduzir rugas finas, algumas pigmentações e aspereza da pele. Esse tipo de medicamento pode facilitar a queima da luz solar da pele, de modo que o paciente precisa usá-la com um programa de cuidados com a pele para proteger a pele. 

Os possíveis efeitos adversos incluem secura, coceira, sensação de queimação, formigamento e vermelhidão. Os cremes de venda livre sem receita médica (OTC) variam consideravelmente em ingredientes ativos e, portanto, também em eficácia.

Às vezes, resultados leves a modestos podem ser obtidos com retinol, alfa hidroxiácidos, cinetina, coenzima Q10, peptídeos de cobre e antioxidantes . 

A concentração de ingrediente ativo em um creme para rugas OTC será significativamente menor do que o prescrito. Na maioria dos casos, se houver resultados, eles geralmente não duram muito.

Opções estéticas

Estão disponíveis várias opções cirúrgicas.

Dermoabrasão

A dermoabrasão é um procedimento cirúrgico que envolve o desgaste controlado, ou abrasão, das camadas superiores da pele com lixa ou outros meios mecânicos.

As rugas são uma parte natural do envelhecimento, mas tratamentos como o Botox podem adiar por um tempo.  Dermoabrasão é usada para remover rugas finas, tatuagens, nevos ou verrugas, cicatrizes de acne e outros tipos de cicatrizes.

Pode causar sarna, inchaço e vermelhidão.  Estes geralmente desaparecem após 2 semanas, mas pode permanecer um pouco de cor-de-rosa por vários meses. 

Os resultados desejados não são imediatos e podem levar vários meses. A micro-dermoabrasão utiliza um poderoso vácuo para pulverizar microcristais de óxido de alumínio na superfície da pele. 

O procedimento remove as camadas mais externas das células da pele e estimula o crescimento celular nas camadas subjacentes da pele.

Esse tipo de tratamento ajuda a dar uma aparência mais fresca e suave à pele, além de diminuir a aparência de linhas e rugas, poros dilatados, pele grossa e danos causados ​​pelo sol. 

O paciente pode apresentar leve vermelhidão nas áreas da pele tratada. Tratamentos repetidos são necessários porque os resultados são temporários.

Terapia a laser

Os tratamentos a laser, fonte de luz e radiofrequência (RF) destroem a camada externa da pele com um feixe de laser, enquanto a derme ou pele subjacente é aquecida.  Isso estimula o desenvolvimento de novas fibras de colágeno.

Em 2013, um estudo relatou mais de 90% de satisfação um mês após a RF e até 75% de satisfação após 6 meses, mas os pesquisadores pediram mais investigações sobre segurança e eficácia.

Quando a ferida cicatriza, a nova pele fica mais lisa e firme, mas o ressurgimento do laser ablativo pode levar vários meses para cicatrizar.

As terapias mais recentes usando a tecnologia a laser podem curar mais rapidamente. Lasers não ablativos, dispositivos de radiofrequência e fontes de luz pulsada não danificam a epiderme. A pele subjacente é aquecida, desencadeando a formação de novo colágeno e elastina.

A pele fica mais firme e parece renovada após vários tratamentos, e os tempos de recuperação são mais rápidos, mas são necessários mais tratamentos e os resultados são mais sutis.

Botox

A toxina botulínica tipo A, comumente conhecida como Botox, bloqueia os sinais químicos que causam a contração dos músculos.  É usado para tratar uma série de condições médicas, bem como rugas. É injetado em pequenas doses nos músculos visados. 

Se os músculos não puderem mais se contrair, a pele se achatará, dando uma aparência menos enrugada e mais suave. O botox pode diminuir as linhas na testa, as linhas de expressão entre os olhos e os “pés de galinha”, ao redor dos cantos dos olhos. Os tratamentos geralmente duram 3 meses , portanto, são necessárias injeções repetidas.

Peelings

Um Peeling  químico envolve a aplicação de uma solução química em áreas enrugadas, fazendo com que a pele morta se desprenda e eventualmente descasque. 

A pele regenerada tende a ser mais lisa e menos enrugada que a pele antiga.

Alguns tipos de peelings químicos podem ser comprados e usados ​​sem licença médica, mas é aconselhável consultar um profissional de saúde para o tratamento.

Facelift

Um facelift , também conhecido como ritidectomia , é um tipo de cirurgia estética que visa fazer as pessoas parecerem mais jovens. Geralmente envolve a remoção de excesso de pele e gordura facial, com ou sem apertar os tecidos subjacentes.

Pesquisas sugerem que, após 5 anos e meio, o lifting facial ainda é eficaz, mas o pescoço começa a recair. Os tempos de cicatrização podem ser longos, e o paciente experimentará hematomas e inchaço por algumas semanas após a cirurgia.

Enchimentos

Os preenchimentos de tecidos moles incluem colágeno, ácido hialurônico ou gordura. Eles são injetados nas rugas mais profundas do rosto, modelando e suavizando-as e dando mais volume à pele.

Às vezes, os pacientes apresentam inchaço, vermelhidão e hematomas nas áreas tratadas por um curto período. Como no tratamento com Botox, para resultados duradouros, os tratamentos precisarão ser repetidos a cada poucos meses.

Os resultados dependem de vários fatores, incluindo onde estão as rugas e sua profundidade.

Prevenção das rugas

O envelhecimento é um processo natural e, eventualmente, todo mundo tem rugas e linhas que se tornam mais proeminentes ao longo do tempo. Cremes hidratantes podem ajudar a reduzir a aparência de rugas. As etapas a seguir podem ajudar a retardar o processo:

Evitar a exposição excessiva ao sol reduz os danos à pele, porque o sol faz com que a pele envelheça mais rapidamente. 

Chapéus, roupas de proteção e protetores solares podem proteger a pele das rugas, reduzindo os danos da luz solar.

A exposição zero à luz solar totalmente não é recomendada, no entanto, porque é uma fonte vital de vitamina D , e a vitamina D é essencial para a força óssea e outros aspectos da saúde. 

Alguns filtros solares podem proteger a pele enquanto permitem a síntese de vitamina D.

Os hidratantes não previnem as rugas, mas podem ajudar a tornar temporariamente pequenas linhas e vincos menos evidentes.

Deixar de fumar pode impedir o envelhecimento acelerado da pele. Mesmo um fumante pesado a longo prazo pode retardar o processo desistindo.

Evite o álcool, pois desidrata o corpo e a pele.

Dormir pelo menos 7 horas por noite, comer saudavelmente e se exercitar regularmente ajuda a manter a saúde geral, e isso pode incluir a qualidade da pele, embora isso não tenha sido amplamente comprovado por pesquisas.

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