O que acontece quando os níveis de estrogênio estão baixos? 

O estrogênio é um hormônio mais frequentemente associado ao sexo feminino, embora os homens produzam pequenas quantidades. Declínio do estrogênio pode levar a uma variedade de problemas e sintomas de saúde. 

Embora o estrogênio esteja principalmente associado ao desenvolvimento feminino durante a puberdade e o ciclo reprodutivo, ele afeta tudo, desde a saúde óssea até o bem estar emocional. 

Níveis baixos de estrogênio podem se desenvolver em mulheres de todas as idades por vários motivos. 

Fatos rápidos sobre baixo estrogênio: 

O estrogênio é amplamente produzido pelos ovários. 

Quando os níveis de estrogênio estão baixos, podem ter vários efeitos no corpo. Mulheres com distúrbios alimentares, como anorexia, têm maior risco de apresentar níveis baixos de estrogênio. 

Causas de baixo estrogênio.

Os níveis de estrogênio variam por vários motivos. Qualquer condição que afete ou danifique os ovários pode causar uma diminuição nos níveis de estrogênio no corpo. 

O fator de risco mais significativo para ter baixo estrogênio é a idade. À medida que as mulheres envelhecem e se aproximam da menopausa, é normal que os níveis de estrogênio caiam. 

Na verdade, os níveis de estrogênio começam a baixar vários anos antes de ocorrer a menopausa (uma fase chamada perimenopausa). 

Os níveis de estrogênio também podem diminuir por vários outros motivos, incluindo: 

• falência ovariana prematura 
• doenças congênitas, como a síndrome de Turner 
• distúrbios da tireoide 
• exercício excessivo 
• estar gravemente abaixo do peso 
• quimioterapia 
• glândula pituitária de baixo funcionamento 

Ter uma história familiar de problemas hormonais também pode aumentar o risco de uma mulher desenvolver baixo nível de estrogênio. 

Efeitos de baixo estrogênio.

O estrogênio é um hormônio essencial, portanto os efeitos podem ser bastante amplos. Os sintomas de baixo nível de estrogênio podem incluir o seguinte: 

Períodos irregulares: o estrogênio é um dos principais hormônios que impulsionam o ciclo menstrual. O baixo nível de estrogênio pode causar perda de menstruação ou períodos irregulares. 

Infertilidade: baixos níveis de estrogênio podem prevenir a ovulação e dificultar a gravidez, levando à infertilidade. 

Ossos fracos: o estrogênio ajuda a manter os ossos saudáveis e fortes. Conforme os níveis de estrogênio diminuem, pode ocorrer perda óssea. Por exemplo, mulheres que estão na pós-menopausa têm um risco aumentado de desenvolver osteoporose e fraturas ósseas. 

Relações sexuais dolorosas: o estrogênio pode afetar a lubrificação vaginal. Se os níveis se tornarem muito baixos, pode ocorrer secura vaginal, o que geralmente leva a relações sexuais dolorosas. 

Ondas de calor: as ondas de calor costumam acontecer durante a menopausa devido aos baixos níveis de estrogênio. 

Depressão: acredita-se que o estrogênio aumenta a serotonina, uma substância química no cérebro que melhora o humor. A deficiência de estrogênio pode causar um declínio na serotonina que contribui para alterações de humor ou depressão. 

Aumento das infecções do trato urinário: O aumento das infecções do trato urinário pode ocorrer devido ao adelgaçamento do tecido da uretra, que pode se desenvolver com a diminuição do estrogênio.

Efeito no peso 

Os hormônios, incluindo o estrogênio, podem desempenhar um papel no controle do peso e na quantidade de gordura que o corpo armazena. Os baixos níveis de estrogênio, como durante a perimenopausa e a menopausa, podem contribuir para o ganho de peso. 

As áreas onde as mulheres armazenam gordura também podem mudar durante a menopausa. Normalmente, as mulheres armazenam gordura em seus quadris e coxas. Isso muda conforme os níveis de estrogênio caem. A diminuição do estrogênio na meia-idade está associada ao aumento da gordura abdominal. 

Embora o ganho de peso devido aos baixos níveis de estrogênio seja típico, não precisa ser inevitável. Manter uma dieta saudável e praticar exercícios regularmente pode ajudar as mulheres a reduzir suas chances de ganho de peso. 

Diagnóstico 

Um diagnóstico de estrogênio baixo geralmente começa com um exame físico, histórico médico e uma revisão dos sintomas. Indicadores reveladores de estrogênio baixo incluem ondas de calor e menstruação perdida. Alguns desses sintomas também podem ocorrer como resultado de outras condições, incluindo problemas de tireoide. 

Para determinar a causa do baixo nível de estrogênio, o médico pode fazer um exame de sangue para verificar os níveis hormonais. O médico também pode recomendar testes adicionais para descartar outras condições que podem estar causando sintomas semelhantes aos de baixo estrogênio. 

Opções de tratamento. 

Nem todas as mulheres precisam de tratamento para níveis baixos de estrogênio. Se os sintomas de baixo estrogênio forem incômodos, o tratamento pode ser recomendado. O tratamento é individualizado com base na causa do baixo nível de estrogênio e nos sintomas presentes. 

Terapia de reposição hormonal.

Normalmente, os médicos prescrevem terapia de reposição hormonal (TRH) para níveis baixos de estrogênio. Diferentes tipos, de HRT estão disponíveis. Às vezes, os médicos sugerem uma terapia hormonal combinada que contém estrogênio e progesterona. 

A combinação de hormônios pode ser eficaz no equilíbrio dos níveis de estrogênio em algumas mulheres que apresentam sintomas. 

Os médicos tendem a prescrever TRH combinada para mulheres que estão se aproximando da menopausa ou que apresentam sintomas pós-menopáusicos. Os efeitos colaterais da TRH podem incluir inchaço, dores de cabeça e sangramento vaginal. 

As mulheres podem tomar a TRH por via oral, tópica, vaginal ou colocar pellets sob a pele. Em alguns casos, as mulheres podem receber uma injeção. A dose administrada varia conforme o indivíduo. Normalmente, os médicos prescrevem a dose mais baixa que alivia os sintomas. 

Nem todas as mulheres podem usar a TRH. Por exemplo, a TRH pode não ser adequada para mulheres com histórico de derrame, ataque cardíaco ou hipertensão. É essencial que qualquer mulher que esteja considerando a terapia de reposição hormonal converse com seu médico sobre os riscos e os benefícios. 

Terapia de estrogênio.

Às vezes, os médicos prescrevem apenas estrogênio para tratar algumas mulheres com deficiência de estrogênio; por exemplo, mulheres que tiveram seus ovários removidos. Às vezes, o médico prescreve terapia com estrogênio para tratar os incômodos sintomas da menopausa. 

Remédios naturais. 

Não parece haver muitos métodos cientificamente comprovados para aumentar os níveis de estrogênio usando remédios naturais. No entanto, algumas mudanças no estilo de vida e na dieta podem ajudar. 

Manter um peso saudável. 

Como estar extremamente abaixo do peso pode causar níveis reduzidos de estrogênio, manter um peso saudável pode ajudar. 

Redução de exercício. 

Quantidades extremas de exercício também podem causar um declínio na produção de estrogênio; portanto, reduzir os exercícios pode ajudar a aumentar os níveis de estrogênio. 

Soja 

Alguns estudos foram conduzidos sobre os benefícios da soja no tratamento dos sintomas de baixo estrogênio. Existem pesquisas conflitantes sobre os benefícios da soja para aumentar os níveis de estrogênio. No entanto, este pequeno estudo indicou que as isoflavonas de soja podem reduzir os sintomas da menopausa causados pelo declínio dos níveis de estrogênio. 

O aumento da soja pode não ser apropriado para todas as mulheres. Antes de adicionar mais soja ou tomar um suplemento de soja, a mulher deve conversar com seu médico. 

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