O que é uma taxa respiratória normal?

Se você está tendo alguns problemas com sua respiração, você pode estar se perguntando, “O que é uma taxa respiratória normal?”

Vamos começar falando sobre a faixa normal de taxas respiratórias para adultos e crianças. Então podemos explorar o que uma mudança na sua taxa de respiração pode estar lhe dizendo sobre sua saúde.

O que significa a taxa respiratória?

A taxa respiratória é definida como o número de respirações que você toma em um período de um minuto enquanto está em repouso. As faixas normais são para pessoas em repouso. As taxas respiratórias normalmente aumentam quando você se exercita.

O número de respirações que você toma por minuto é um sinal de quantas vezes seu cérebro está dizendo ao seu corpo para respirar.

Se o nível de oxigênio no sangue estiver baixo, ou se o nível de dióxido de carbono no sangue estiver alto, seu corpo respirará mais frequentemente.

Por exemplo, ter uma infecção grave aumenta o dióxido de carbono produzido no corpo. Isso é verdade mesmo que haja um nível normal de oxigênio no sangue. O cérebro leva o corpo a respirar mais frequentemente para limpar o dióxido de carbono.

Mas há momentos em que este sistema não funciona tão bem. Um exemplo é quando as pessoas tomam medicamentos narcóticos. Esses medicamentos entorpecem a resposta do cérebro aos sinais do sangue. Isso significa que você pode respirar menos vezes do que o necessário.

Lesões na cabeça e derrames são mais dois exemplos. Ambos podem danificar o centro respiratório do cérebro.

Estudos recentes sugerem que saber sua taxa respiratória pode ajudar seu médico a prever eventos médicos graves. Estudos também sugerem que as taxas respiratórias não são medidas com tanta frequência quanto deveriam. Foi cunhado o”sinal vital ignorado”.

Taxas Respiratórias Anormais.

Taxas respiratórias mais altas e mais baixas podem ser um sinal de que algo está errado no corpo. Muitas condições de saúde diferentes podem causar uma taxa rápida ou lenta.

Os profissionais médicos usam vários termos para descrever taxas anormais, incluindo:

Bradipneia está respirando que é anormalmente lento.
Taquipneia é uma taxa respiratória elevada. Essas respirações rápidas geralmente são rasas.
Dispneia significa falta de ar. Pode ocorrer com uma alta, normal ou baixa taxa respiratória.
Hiperpneia é respirar profunda e trabalhada. Pode ocorrer com ou sem respiração rápida.
Apneia significa literalmente “sem fôlego”. É um período em que a respiração pára.

A taxa de respiração é separada de sentir falta de ar (dispneia). Às vezes, a taxa de respiração afeta se alguém sente ou não falta de ar. Outras vezes não. É possível sentir falta de ar com respiração rápida. Também é possível ter uma baixa taxa respiratória sem sentir falta de ar.

Medição da Taxa Respiratória.

A taxa respiratória é medida contando o número de respirações que uma pessoa toma em um minuto. Como muitos fatores podem afetar os resultados, é bom entender como medir corretamente.

A taxa deve ser medida em repouso, não depois que alguém tenha levantado e andado por aí.

Estar ciente de que suas respirações estão sendo contadas pode afetar os resultados. Isso porque as pessoas muitas vezes mudam a maneira como respiram se sabem que estão sendo observadas.

Um estudo descobriu que as taxas tomadas quando o paciente sabia estarem sendo medidos eram cerca de 2,13 respirações por minuto mais lentas.

As enfermeiras lidam com esse problema contando discretamente as respirações. Eles observam o número de vezes que seu peito sobe e cai — muitas vezes enquanto finge tomar seu pulso.

Se você está tomando uma taxa respiratória, procure por esses outros sinais de um problema respiratório:

Seu paciente ou ente querido está desconfortável?
Os músculos do pescoço apertam enquanto respiram?
Em termos médicos, isso é chamado de “o uso de músculos acessórios” para respirar.
Você pode ouvir chiado ou outros sons de respiração anormal?
A respiração parece refletir dor ou ansiedade, como a hiperventilação que pode vir com dor ou medo severos?

Taxas Normais em Crianças

As crianças respiram mais rapidamente do que os adultos, e o que é “normal” varia de acordo com a idade. Aqui está um detalhamento das faixas de tarifas para crianças:

Recém-nascido: 30–60 respirações por minuto.
Criança (1 a 12 meses): 30–60 respirações por minuto.
Criança (1–2 anos): 24–40 respirações por minuto.
Pré-escolar (3–5 anos): 22–34 respirações por minuto.
Criança em idade escolar (6–12 anos): 18 – 30 respirações por minuto.
Adolescente (13–17 anos): 12–16 respirações por minuto.

Respiração Periódica em Crianças.

Os bebês geralmente têm uma taxa de respiração muito mais rápida do que as crianças mais velhas. Eles também podem ter o que é chamado de respiração periódica.

Com a respiração periódica, a taxa respiratória média da criança acelera e diminui a velocidade. Eles podem ter períodos durante os quais respiram mais lento do que o normal seguidos de alguns minutos de respiração muito mais rápido do que o normal.

Respiração periódica pode ser assustadora para um pai. Mas geralmente é normal a menos que seu filho tenha outros sintomas de uma condição médica subjacente.

Taxas Normais em Adultos.

Uma taxa respiratória deve ser medida quando uma pessoa está em repouso, não após atividade intensa. Em geral, as taxas de respiração são ligeiramente mais rápidas nas mulheres do que nos homens.

A taxa respiratória média em um adulto saudável é entre 12 e 18 respirações por minuto.

Respiração Periódica em Adultos

Quando os adultos têm oscilações periódicas nas taxas de respiração, pode ser um sinal de um problema de saúde. Um tipo de respiração periódica em adultos é chamado de respiração Cheyne Stokes. Não é considerado normal. Pode ser causado por:

Insuficiência cardíaca congestiva
Envenenamento por monóxido de carbono
Baixo nível de sódio no sangue(hiponatremia)
Alta altitude
Estágios finais da morte
Idoso

As taxas respiratórias normais em idosos tendem a ser maiores que as de adultos mais jovens. Isso é especialmente verdade entre os idosos em estabelecimentos de cuidados de longo prazo.

Aumento da taxa respiratória

Em adultos, uma taxa de respiração acima de 20 respirações por minuto é considerada geralmente elevada. Uma taxa acima de 24 respirações por minuto indica uma condição muito grave. Pode ser menos grave quando a taxa mais alta é por causa de uma condição psicológica como um ataque de pânico.

A taxa respiratória é um sinal vital muito importante. Um estudo descobriu que a taxa respiratória era uma maneira melhor de determinar se alguém é de alto risco do que a frequência cardíaca ou pressão arterial.

Adultos

Há muitas causas de um aumento da taxa de respiração. Alguns estão relacionados com os pulmões e outros não. As causas mais comuns em adultos são:

Acidoses: Quando o nível de ácido no sangue sobe, a quantidade de dióxido de carbono também aumenta. É por isso que a taxa de respiração aumenta. Isso pode ocorrer com condições metabólicas como diabete (cetoacidose diabética). A respiração rápida e profunda é referida como “respiração de Kussmaul“.

Asma: Durante um ataque de asma, as taxas de respiração geralmente aumentam. Mesmo pequenos aumentos podem ser um sinal de piores problemas respiratórios. É importante ficar de olho nas taxas de respiração.

Doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC): A doença pulmonar obstrutiva crônica é uma causa comum de respiração rápida. Muitas vezes está presente em pessoas com histórico de tabagismo.

Desidratação: A desidratação pode acelerar a respiração.

Febre: Quando você tem febre, seu corpo tenta esfriá-lo respirando mais rápido. Respirar rápido pode significar que uma infecção está piorando. É importante considerar febre se você está medindo uma taxa de respiração.

Problemas cardíacos: Pessoas com insuficiência cardíaca e outras condições cardíacas muitas vezes têm altas taxas respiratórias.

Hiperventilação: As pessoas podem respirar mais rapidamente quando sentem estresse, dor, raiva ou pânico.

Infecções: Gripe, pneumonia, tuberculose e outras infecções podem causar respiração rápida.

Condições pulmonares: Condições como câncer de pulmão, embolia pulmonar (coágulos sanguíneos naquela viagem aos pulmões) e outras doenças pulmonares muitas vezes aumentam a taxa respiratória.

Overdoses: Uma overdose de aspirina ou anfetaminas pode acelerar a respiração.

Recém-nascidos

Em recém-nascidos, as causas comuns de uma taxa respiratória rápida incluem taquipneia transitória do recém-nascido (TTN) — uma condição leve. Também pode ser causada por problemas mais graves, como síndrome do desconforto respiratório.

Crianças

Em crianças, as causas mais comuns de aumento da taxa de respiração incluem febre e desidratação. Alguns dizem que para cada grau Celsius a temperatura do corpo aumenta, a taxa de respiração aumenta de cinco a sete respirações por minuto.

Em crianças menores de um ano, isso nem sempre prova ser o caso. Crianças com febre podem não respirar mais rápido, e vice-versa. Quando eles têm um salto na taxa de respiração, geralmente sobe uma média de sete a 11 respirações por minuto Celsius.

Condições como bronquiolite e pneumonia são causas comuns. A acidose e asma podem acelerar as taxas de respiração em crianças, também.

Taxa Respiratória Reduzida

Alguns especialistas definem uma baixa taxa respiratória como menos de 12 respirações por minuto. Outros dizem que são menos de oito. Uma baixa taxa de respiração é frequentemente motivo de preocupação.

Certifique-se de usar as faixas de tarifa para crianças quando você está contando a respiração de uma criança, e use as faixas adultas para adultos.

Algumas causas de uma taxa mais baixa incluem:

Álcool: Beber álcool pode diminuir sua taxa de respiração.

Condições cerebrais: Danos no cérebro, como derrames e lesões na cabeça, muitas vezes levam a respiração mais lenta.

Metabólico: A taxa respiratória pode desacelerar para equilibrar os efeitos dos processos metabólicos anormais no corpo.

Narcóticos: Alguns medicamentos, como narcóticos — usados para fins médicos ou ilegalmente — podem retardar a respiração.

Apneia do sono: Com apneia do sono, a respiração pode parar completamente, diminuir a velocidade ou acelerar enquanto você dorme.

Quando ligar para seu médico?

Se sua taxa de respiração mudar, é uma boa razão para entrar em contato com seu provedor de saúde. Isso é especialmente verdade se você tem uma condição como asma ou doença cardíaca. Um aumento da taxa respiratória sozinho pode ser um sinal de alerta.

Se você é um profissional de saúde, preste muita atenção a este sinal vital muitas vezes ignorado. Um estudo descobriu que medir a taxa respiratória na hora da alta do pronto-socorro ajudou a prever problemas após a alta.

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