O que é transtorno de personalidade dependente?

Alguém com transtorno de personalidade dependente tem uma necessidade generalizada e excessiva de ser cuidado. A condição pertence a um grupo de transtornos de personalidade caracterizados por altos níveis de ansiedade.  

Os transtornos de personalidade podem dificultar os relacionamentos saudáveis e podem ser graves o suficiente para afetar o funcionamento da vida diária. 

Os sintomas do transtorno de personalidade dependente podem ser difíceis de controlar. Transtornos de personalidade não têm um tratamento medicamentoso padrão aprovado, mas a terapia costuma ser uma parte crucial de um plano de tratamento para transtorno de personalidade dependente. Quando tratada, há uma grande chance de melhora para uma pessoa com essa condição. 

Aqui estão mais algumas coisas que você deve saber sobre transtorno de personalidade dependente, incluindo seus sintomas comuns e maneiras de lidar com a doença. 

Sintomas 

Indivíduos com personalidades dependentes muitas vezes confiam nas pessoas próximas para suas necessidades emocionais e físicas. Eles tendem a se sentir desamparados e têm dificuldade para tomar decisões diárias, pois podem acreditar serem incapazes de fazer isso sozinhos.  

Os sintomas comuns de transtorno de personalidade dependente incluem: 

• Medo de ficar sozinho 
• Evitando tomar iniciativa ou responsabilidade. 
• Sensibilidade às críticas. 
• Falta de opinião. 

Diagnóstico 

Um médico de atenção primária pode fazer uma triagem inicial para transtorno de personalidade dependente, mas ele precisará encaminhar você ou seu familiar a um profissional de saúde mental licenciado para um diagnóstico oficial.  

Um diagnóstico de transtorno de personalidade dependente será feito se cinco dos oito sintomas a seguir estiverem presentes: 

• Incapaz de tomar decisões diárias sem a garantia de outras pessoas. 
• Permite que outras pessoas tomem decisões importantes em suas vidas.
• Concorda com as pessoas mesmo que elas pensem que estão erradas; teme a perda de aprovação. 
• Dificuldade para iniciar projetos devido à falta de autoconfiança. 
• Executa tarefas desagradáveis e excessivas para obter a aprovação de outros.
• Não gosta de ficar sozinho com sentimentos de impotência. 
• Arrasado quando relacionamentos íntimos terminam e busca urgentemente substituição. 
• Preocupação com o medo do abandono e de ser deixado para cuidar de si mesmo. 

Diagnosticar transtornos de personalidade pode ser desafiador porque os sintomas clínicos podem se sobrepor aos de outras condições de saúde mental. Por exemplo, o transtorno depressivo maior compartilha alguns sintomas com a transtorno de personalidade dependente, o que pode levar uma pessoa a ser diagnosticada erroneamente ou não diagnosticada.  

O diagnóstico também é complicado por altas taxas de comorbidade — a presença de duas ou mais doenças em simultâneo — em pessoas com transtornos de personalidade.  

Responsabilidade do Paciente  

Para ajudar a garantir que você obtenha um diagnóstico preciso, é importante ter uma conversa aberta e completa sobre seus sintomas com seu médico. Fornecer ao seu médico essas informações vitais diminuirão a chance de um diagnóstico incorreto e permitirá que você receba tratamento o mais rápido possível.  

Você sabia? 

Você pode solicitar que seu histórico médico anterior seja compartilhado com seu médico atual. 

O que causa o desamparo aprendido? 

A causa exata do transtorno de personalidade dependente é desconhecida, mas a condição foi associada a diferentes fatores de risco, incluindo genética, meio ambiente e desenvolvimento. 

Por exemplo, as pessoas com transtorno de personalidade dependente têm mais probabilidade do que as pessoas sem a condição de ter experimentado: 

• Relacionamentos abusivos 
• Trauma de infância 
• Práticas culturais ou religiosas que enfatizam a confiança na autoridade História de família. 

Embora ter um parente próximo com transtorno de personalidade dependente aumente a chance de desenvolver a doença, isso não significa que você definitivamente desenvolverá transtorno de personalidade dependente.  

Tratamento 

Os transtornos de personalidade não tendem a responder bem à medicação; no entanto, a medicação pode fazer parte do seu plano de tratamento se você tiver outra condição de saúde mental além do transtorno de personalidade dependente. 

Terapia 

O principal tratamento para transtornos de personalidade é a terapia. Vários tipos, de psicoterapia podem ser usados para tratar transtornos de personalidade.  

Exemplos de alguns dos métodos mais comuns usados são: 

Terapia cognitivo-comportamental (TCC) : o objetivo deste tipo, de terapia é ajudar as pessoas a aprender como identificar e mudar padrões de pensamento destrutivos ou disfuncionais.

Terapia comportamental dialética (TCD) : este tipo, de TCC tem como, objetivo ensinar as pessoas a como controlar as emoções de maneira mais eficaz e a serem mais conscientes e eficazes em seus relacionamentos com os outros.

Terapia psicodinâmica: este método é uma forma de psicoterapia que ajuda as pessoas a entender melhor suas motivações subjacentes. 

Terapia familiar: este tipo, de terapia enfoca questões que afetam especificamente a saúde mental e o funcionamento das famílias. 

Causas 

Medicamento 

Se alguém com transtorno de personalidade dependente também tiver outro problema de saúde mental, como depressão ou ansiedade, alguns medicamentos podem ser prescritos para ajudar com seus sintomas. 

Medicamentos ansiolíticos: podem reduzir rapidamente os sintomas de ansiedade e ataques de pânico. O tipo mais comum são os benzodiazepínicos (um sedativo). 

Antidepressivos: os antidepressivos mais comumente prescritos para ansiedade e depressão são inibidores seletivos da recaptação da serotonina (ISRS) e inibidores da recaptação da serotonina-norepinefrina (IRSN). 

Como lidar?

Buscar suporte profissional é muito importante se você tem transtorno de personalidade dependente. Aprender a viver e lidar com seus sintomas também será uma parte fundamental de sua recuperação. 

Alguns elementos para lidar com o transtorno de personalidade dependente nos quais você trabalhará incluem: 

Manter o tratamento: certifique-se de que cumpre os seus compromissos e sessões de terapia. Não pare de tomar medicamentos sem falar com seu médico.

Conhecendo seus gatilhos: seu terapeuta o ajudará a identificar as coisas que desencadeiam seus sintomas, bem como lhe ensinará estratégias para lidar com as situações desencadeantes. Praticar essas estratégias ajudarão a reduzir a ansiedade.

Praticar o autocuidado: cuidar do corpo e da mente significa fazer coisas como dormir o suficiente, praticar exercícios regularmente e seguir uma dieta nutritiva. Também é importante evitar o álcool e outras substâncias, que podem agravar os sintomas. 

Como manter relacionamentos com transtorno de personalidade dependente? 

Embora não haja nada de errado em conversar com as pessoas em sua vida sobre as decisões que você toma, se você tem transtorno de personalidade dependente, pode automaticamente pedir ajuda a outras pessoas.

Se você se sentir incapaz de fazer qualquer coisa, sozinho, isso pode ter um efeito negativo em seu relacionamento com a família, amigos, parceiros, filhos e colegas de trabalho. Parte do seu tratamento será desenvolver habilidades para ajudá-lo a ter relacionamentos saudáveis com outras pessoas. 

Exemplos de coisas em que você pode trabalhar na recuperação incluem: 

• Praticar habilidades de autossuficiência e assertividade. 
• Aprendendo a lidar com o medo de ficar sozinho. 
• Praticando a tomada de decisões. 
• Tornando-se confortável para passar o tempo sozinho. 
• Aprendendo a expressar desacordo de maneiras produtivas. 

Como ajudar um familiar com transtorno de personalidade dependente? 

Se o seu familiar tem transtorno de personalidade dependente, você pode apoiá-lo: 

• Recuando e deixando que eles tomem suas próprias decisões. 
• Incentivando-os a assumir a responsabilidade pelos assuntos domésticos.
• Incentivando-os a expressar suas verdadeiras opiniões. 

Como o transtorno de personalidade dependente difere do transtorno de personalidade limítrofe? 

Tanto o transtorno de personalidade limítrofe quanto o transtorno de personalidade dependente são caracterizados pelo medo do abandono.

No entanto, ao contrário do transtorno de personalidade dependente, onde alguém pode reagir a esse medo com um comportamento submisso ou pegajoso.

As pessoas com transtorno de personalidade borderline reagem a essas experiências com sintomas de raiva, impulsividade e agressão, e tendem a ver o mundo como “preto e branco” sem meio-termo.  

Uma pessoa com transtorno de personalidade limítrofe também normalmente terá um padrão de relacionamentos instáveis e intensos. 

Como é o tratamento para o transtorno da personalidade dependente? 

Para a maioria das pessoas, a terapia será o principal tratamento para transtorno de personalidade dependente. Se você tiver problemas de saúde mental comórbidos, como depressão ou ansiedade, seu plano de tratamento também pode incluir medicamentos.  

Posso ter um relacionamento saudável com o transtorno de personalidade dependente? 

É possível ter relacionamentos saudáveis se você tiver transtorno de personalidade dependente. Parte do seu plano de tratamento consistirá em desenvolver estratégias para ajudá-lo a manter relacionamentos saudáveis com as pessoas em sua vida. 

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