O que é tontura? 

A tontura é menos severa, com um sentimento de desequilíbrio ou de se sentir “instável”. Tontura é um termo geral usado para descrever uma série de sensações, como sentir-se fraco, tonto, fraco ou instável.

Tontura pode criar uma falsa sensação de cabeça de uma pessoa girando ou girando do ambiente, ou balançando. Isso pode estar associado a náuseas, vômitos, sudorese, dor de cabeça ou dificuldade para andar.

Vertigem difere da tontura por a vertigem ser uma verdadeira sensação de auto-fiação ou fiação do entorno. A tontura, por outro lado, é menos severa, com um sentimento de desequilíbrio ou de “instável”. 

Quais são os sintomas da tontura? 

Os sinais e sintomas comuns de tontura incluem: 

• Sensação de desmaio 
• Atordoamento 
• Perda de equilíbrio 
• Falsa sensação de girar 
• Dificuldade para andar 
• Flutuação 
• Náuseas e vômitos 

O que causa tontura? 

As causas da tontura incluem as seguintes:

Desordens do ouvido interno: O ouvido interno mantém o equilíbrio corporal enviando impulsos ao cérebro sobre os movimentos da cabeça, pescoço e corpo. Os distúrbios mais comuns do ouvido interno que causam tontura incluem: 

Vertigem posicional paroxística benigna (BPPV): BPPV geralmente não tem gatilho específico; poderia devido a trauma ou movimentos repentinos pescoço/cabeça. No BPPV, os canaliths (pequenas partículas de cálcio) são acumulados em canais do ouvido interno. 

Doença de Meniere: É um distúrbio do ouvido interno onde o fluido se acumula no ouvido interno e causa aumento da pressão. A causa pode ser genética, alergias ou autoimune.

Os pacientes normalmente apresentam vertigem, zumbido (som tocando no ouvido) e perda auditiva/plenitude aural (sensação de plenitude no ouvido). 

Labirintite: É inflamação dos nervos no ouvido interno. Pode ocorrer após infecções virais ou bacterianas, incluindo apenas um resfriado comum. 

Trauma: Trauma nas fraturas no ouvido ou crânio pode danificar as estruturas do ouvido interno. 

Enjoo de movimento: Vertigo pode ser acionada durante a viagem, causando enjoo de movimento. Também é comumente associado com náuseas e vômitos. 

Medicamentos: Certos medicamentos podem causar danos no ouvido interno.

O que você faz quando se sente tonto? 

O seguinte é aconselhado durante um episódio de tontura: 

Sentar ou deitar imediatamente e descansar em um lugar fresco até que os sintomas se resolvam. Isso evita o risco de perder o equilíbrio, levando a uma queda e lesões graves. Pode-se usar uma bengala ou andador, ou corrimãos para suporte. 

Evitar movimentos repentinos da cabeça e pescoço e mudar de posição de repente pode ser útil.

Dirigir ou fazer qualquer atividade perigosa, como operar máquinas pesadas, deve ser evitado. 

Beber fluidos e permanecer hidratado pode ajudar a melhorar a tontura. 

Comer algo doce pode ajudar quando você se sente tonto devido ao baixo açúcar no sangue. 

Riscos de tropeço, como tapetes no chão, mesas baixas, etc. devem ser removidos em casa para diminuir o risco de queda naqueles que têm episódios frequentes de tontura.

Pode-se tomar medicamentos anti-vertigem sem prescrição, como antivert (meclizine) ou anti-histamínicos. Analgésicos podem ser tomados se houver dor de cabeça associada. 

Como é tratada a tontura? 

O tratamento para vertigem depende da causa. Em alguns casos, a vertigem pode se resolver sem qualquer tratamento e nunca se repetir devido à capacidade do cérebro de se adaptar. Em outros casos, as opções de tratamento incluem: 

Reabilitação vestibular:

 Trata-se de um tipo de fisioterapia, em que o paciente é ensinado certos exercícios para ajudar a fortalecer o sistema de ouvido interno. 

Manobras de reposicionamento de Canalith: 

São manobras específicas realizadas por um profissional de saúde, onde os movimentos são feitos para desalojar os depósitos de cálcio do canal auditivo interno. 

Medicação: 

Em alguns casos, a medicação pode ser prescrita para suprimir o ouvido interno ou melhorar o sopro sanguíneo no ouvido interno.

Medicamentos para aliviar sintomas associados como náusea, vômito, dor de cabeça ou enjoo de movimento podem ser administrados.

Antibióticos seriam prescritos em casos de infecção ou inflamação. Esteroides podem ser necessários para suprimir a inflamação e reduzir o inchaço.

Na doença de Meniere, diuréticos (comprimidos que reduzem fluido no ouvido) podem ser prescritos para reduzir a pressão devido ao acúmulo de fluidos. 

Cirurgia: 

Em casos graves, quando a vertigem não se resolve com medicação e outras medidas conservadoras, pode ser necessária cirurgia para vertigem. 

Como evitar tonturas? 

As seguintes medidas podem ajudar a reduzir a frequência e intensidade dos episódios de vertigem: 

• Fazendo atividades que melhorem o equilíbrio, como exercícios de reabilitação vestibular, ioga ou Tai Chi. 
• Hidratação adequada bebendo pelo menos oito copos de água por dia. 
• Dormindo por pelo menos sete horas e evitando situações estressantes. 
• Comer uma dieta saudável consistindo em vegetais, frutas e proteínas magras.
• Reduzindo o teor de sal nos alimentos. 
• Tomando medicamentos conforme prescrito. 
• Gerenciamento do estresse psicológico/ansiedade. 

 Quando ver um médico para tontura? 

Pacientes que continuam com episódios repetidos de tontura precisam consultar um médico. Pacientes que continuam com episódios repetidos de tontura precisam consultar um médico. Tonturas que ocorrem com as seguintes requerem atenção médica imediata: 

• Trauma na cabeça e pescoço 
• Dor de cabeça 
• Dor no pescoço 
• Febre de alto grau, com ou sem calafrios 
• Embaçamento da visão 
• Perda de aquecimento 
• Dificuldade para falar ou falar maldoso. 
• Dormência ou formigamento. 
• Inclinação do olho ou o ângulo da boca. 
• Perda de consciência. 
• Dor no peito. 
• Vômito contínuo. 
• Vômitos de projéteis (vômito severo em que o vômito é fortemente expulso a vários metros da pessoa vomitando) 

Fontes

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