O que é graviola e como é usado? 

Graviola, também conhecida como pata azeda ou pata brasileira, é fruto da árvore verde Annona muricata. Nativo de áreas tropicais da América Central e do Sul, serve um suplemento alimentar usado para tratar muitas condições. 

Graviola é saudada como uma erva maravilha. Sua popularidade como um remédio natural para vírus, alívio da dor, e até mesmo alguns tipos de câncer está ganhando terreno. Continue lendo para aprender se a pesquisa apoia o hype. 

Potenciais benefícios para a saúde. 

Pesquisas sugerem que graviola tem uma série de benefícios para a saúde.

Tem propriedades antioxidantes. 

Os antioxidantes mantêm as células saudáveis ​​caçando os radicais livres causadores de doenças no corpo e destruindo-os. 

De acordo com um estudo de 2014, o extrato de graviola possui muitos compostos com habilidades antioxidantes. Esses incluem:

• taninos 
• saponinas 
• fitoesteróis 
• flavonoides 
• antraquinonas 

Os antioxidantes ajudam as pessoas a se manterem saudáveis, em geral. Mais pesquisas são necessárias para determinar se os antioxidantes da graviola previnem doenças específicas. 

Tem propriedades anti-inflamatórias. 

De acordo com um estudo de 2014 em roedores, a graviola tem propriedades anti-inflamatórias que podem aliviar a dor. Os pesquisadores do estudo apoiaram o uso da graviola como remédio popular para dores e condições inflamatórias. 

Um estudo de fonte confiável de roedores de 2010 descobriu que a graviola bloqueou os receptores de dor e reduziu a inflamação em ratos. 

Ainda assim, os pesquisadores alertaram que mais estudos são necessários para determinar se a graviola é segura para humanos. Não está claro se teria os mesmos efeitos de alívio da dor. 

Pode ajudar a baixar o açúcar no sangue. 

Os resultados de um estudo de roedores de 2008 sugerem que a graviola pode ajudar as pessoas a regular o açúcar no sangue se tiverem diabete. O estudo descobriu que a graviola reduziu significativamente os níveis de glicose no sangue em ratos com diabete. 

Além disso, apesar de os ratos serem alimentados com menos comida e água, eles não perderam peso. Os pesquisadores acreditam que isso pode ser o resultado de um melhor controle da glicose. 

Pode ajudar a baixar a pressão arterial. 

A graviola é frequentemente usada como remédio popular para baixar a pressão arterial. A pressão alta descontrolada pode aumentar o risco de doenças cardíacas, diabete e derrame. 

Um estudo de 2012 em ratos descobriu que a graviola ajudou a reduzir a pressão arterial sem aumentar a frequência cardíaca. Segundo os pesquisadores, as habilidades hipotensoras da erva são devidas a “mecanismos periféricos envolvendo antagonismo de Ca²⁺.

Pode ajudar a prevenir úlceras. 

As úlceras são feridas dolorosas que se desenvolvem no revestimento do estômago, esôfago ou intestino delgado. 

De acordo com um estudo de 2014 em roedores, a graviola mostrou habilidades anti-úlcera. Ajudou a proteger o revestimento mucoso do estômago. Também ajudou a prevenir os danos dos radicais livres no trato digestivo. 

Pode ajudar a tratar o herpes.

Herpes é uma infecção viral causada pelo vírus herpes simplex. Pode aparecer nos genitais ou na boca. 

A graviola é considerada um tratamento alternativo para o herpes, mas as evidências de apoio ainda estão surgindo. Um estudo de 2012 mostrou atividade anti-herpes com graviola em laboratório. 

De acordo com um estudo de 1999, o extrato de graviola pode ter efeitos antivirais contra o vírus herpes simplex 2 (HSV-2). O HSV-2 é responsável pela maioria dos casos de surtos de herpes genital. In vitro, a graviola foi tóxica para células HSV-2. In vitro significa fora de um corpo vivo. 

Pode ser anticancerígeno. 

Existem algumas evidências de que a graviola pode combater alguns tipos de câncer. De acordo com pesquisas in vivo e in vitro de 2016, o extrato de graviola era tóxico contra algumas linhagens celulares de câncer de mama. In vivo significa dentro de um corpo vivo, o oposto de in vitro. 

Também aumentou as células T. As células T são linfócitos no corpo que matam células cancerosas e outras células danificadas. 

Um estudo in vivo e in vitro de 2012 descobriu que a graviola pode ser benéfica contra algumas linhagens de células de câncer pancreático, inibindo o metabolismo celular. 

Ainda assim, os pesquisadores alertam que a graviola sozinha não é suficiente para erradicar os tumores pancreáticos. Não deve ser usado como tratamento primário. Estudos estão em andamento para avaliar a eficácia da graviola como terapia adjuvante para o câncer de pâncreas. 

Como usar? 

A graviola está disponível em forma de cápsula ou extrato. Não há pesquisas suficientes para determinar uma dose segura e padronizada. 

Em geral, os fabricantes recomendam tomar 500 a 1.500 miligramas por cápsula diariamente ou 1 a 4 mililitros de extrato diariamente. 

Alguns profissionais de saúde recomendam evitar a graviola devido ao risco de efeitos colaterais neurológicos. 

Possíveis efeitos colaterais e riscos. 

A graviola pode causar danos nos nervos e problemas de movimento, especialmente com uso prolongado. Também pode causar neuropatia grave que leva a sintomas semelhantes a Parkinson, como tremores ou rigidez muscular. Se alguém tem doença de Parkinson, a graviola pode piorar os sintomas. 

A graviola pode ser tóxica para os rins ou fígado com o uso repetido. As pessoas não devem usar graviola se tiverem problemas no fígado ou nos rins. 

Aqueles que consideram o uso de graviola também devem conversar com seu médico antes de usar se:

• tem pressão alta ou toma medicamentos para pressão arterial 
• tem diabete 
• estão grávidas 
• está amamentando 

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