O que é Catuaba?

Catuaba é um remédio natural derivado da casca das árvores encontradas na floresta tropical brasileira. As formulações variam dependendo do tipo de árvore selecionada; Caatingae eritróxima, Trichilia catigua, Anemopaegma arvense e Micropholis caudata são algumas possibilidades. Mas todos eles são ditos para estimular o sistema nervoso e oferecer propriedades afrodisíacas.

Acredita-se que o ingrediente ativo em catuaba seja, alcaloides apelidados de catuabinas. Alcaloides são compostos orgânicos de plantas, alguns dos quais têm efeitos psicoativos. Exemplos incluem cafeína, morfina, estricnina e nicotina.

Nos Estados Unidos, a catuaba é vendida principalmente como suplemento dietético em formas de cápsula, extrato e pó.

Catuaba é uma palavra tribal que significa “o que dá força ao índio”. Na América do Sul, é conhecida por uma variedade de apelidos regionais, incluindo:

Caramuru
Chuchuhuasha
Pau de Reposta
Piratancara
Tatuaba

Para que Catuaba é usada?

Catuaba é conhecida principalmente por suas propriedades afrodisíacas, mas também acredita-se que alguns tratem ou evitem uma ampla gama de condições médicas não relacionadas, incluindo:

Ansiedade
Asma
Infecções bacterianas
Bronquite
Depressão
Disfunção erétil
Fadiga
Insônia
Baixa libido
Obesidade
Problemas de memória
Câncer de pele

Até o momento, apenas houve pesquisas limitadas que investigam a eficácia da catuaba no tratamento de qualquer uma dessas condições.

Embora algumas formas de catuaba pareçam ter propriedades psicoativas, outros supostos benefícios (tais efeitos antitumorais ou afrodisíacos da casca) são em grande parte exagerados.

Aqui está uma revisão de algumas das pesquisas mais relevantes.

Ansiedade e Depressão.

Catuaba pode ajudar a tratar ansiedade e depressão, sugere um estudo de 2011. Conforme a pesquisa, os ratos de laboratório alimentados com doses variadas de um extrato bruto ou refinado de Trinchilia catigua experimentaram comportamentos alterados consistentes com a elevação do humor, bem como a melhor memória.

Doses mais altas do extrato bruto foram necessárias para alcançar esse efeito, mas ambas as formulações pareciam seguras e bem toleradas.

Apesar dos achados promissores, o estudo fornece o que poderia ser melhor considerado um esboço para futuras pesquisas.

Com base nos resultados, é difícil determinar se a ação da droga foi estimulante (como cafeína) ou se de alguma forma alterou os níveis de dopamina e serotonina (como antidepressivos).

Além disso, como em todos os estudos em animais, os resultados não podem ser automaticamente assumidos para aplicar-se aos seres humanos.

Saúde cerebral

Em um estudo de base animal, pesquisadores relataram que a catuaba pode ajudar na prevenção de uma condição conhecida como isquemia cerebral. Isquemia é um termo usado para descrever o fluxo insuficiente de sangue, que no cérebro pode levar à hipóxia cerebral (falta de oxigênio) e derrame.

Conforme os pesquisadores, o tecido cerebral foi obtido de ratos de laboratório expostos a um extrato de Trinchilia catigua e, em seguida, submetidos à privação de oxigênio.

Em comparação com o tecido não tratado, as amostras tratadas foram protegidas dos efeitos deletérios da privação de oxigênio, o benefício protetor atribuído às propriedades antioxidantes de T. catigua.

Atualmente, é muito cedo para sugerir que a catuaba pode proteger contra o derrame, dado que é improvável que uma dose oral atinja perto da mesma concentração no cérebro como visto em um estudo de laboratório.

Mais pesquisas são necessárias para determinar o mecanismo específico de ação de T. catigua. Essas descobertas poderiam potencialmente abrir as portas para o desenvolvimento de novas drogas.

Infecções bacterianas e fúngicas.

Inúmeros estudos sugerem que o extrato de catuaba exerce potentes propriedades antimicrobianas. Um estudo de laboratório publicado no International Journal of Molecular Sciences relatou que catuabinas isoladas da caatinga e Eritroxylum conseguiram neutralizar cada bactéria gram-positiva e fungo testado.

Além disso, o extrato parecia capaz de desencadear apoptose (morte celular programada) em certas células de leucemia; as células cancerígenas são essencialmente “imortais” e não sofrem esse processo natural por conta própria. Embora essa ação não seja totalmente única — muitos agentes podem desencadear apoptose em células malignas — os isolados de caatinga e E. pareciam não ser tóxicos para células normais.

Por mais promissores que sejam os achados, ainda não foi estabelecido o quão eficaz ou segura a catuaba pode ser no tratamento de infecções ativas. Um presente, não deve ser considerado um candidato viável para o tratamento de qualquer câncer. Mais pesquisas são necessárias.

Possíveis efeitos colaterais.

Devido à falta de pesquisa de qualidade, pouco se sabe sobre a segurança da catuaba de qualquer forma. No entanto, catuaba é conhecido por desencadear efeitos colaterais em alguns, incluindo:

Cefaleias
Tontura
Suor excessivo

Além disso, certas formulações de catuaba são conhecidas por serem atadas com yohimbina, um suplemento de ervas usado para tratar disfunção erétil. Os efeitos colaterais da iohimbina incluem ansiedade, irritabilidade, náusea, frequência cardíaca rápida e priapismo (ereções prolongadas ou dolorosas).

Embora a catuaba seja comercializada como um suplemento de aumento sexual, um estudo relatou que um extrato de Trinchilia catigua causou prejuízo na fertilidade em ratos fêmeas.

Devido ao risco de fecundidade prejudicada, a catuaba não deve ser usada em mulheres que estão grávidas ou pretendem engravidar. Além disso, não foi estabelecida a segurança da catuaba em crianças e mães de enfermagem.

Dosagem e Preparação.

Disponível para compra online, catuaba também pode ser encontrada em algumas lojas de alimentos naturais e lojas especializadas em suplementos alimentares. Além das cápsulas, extratos e pós acima mencionados, a catuaba às vezes é vendida em chips e estacas de casca silvestre (para uso na fabricação de chás e decocções).

Não há diretrizes para o uso adequado de catuaba. A maioria dos suplementos de cápsulas são formulados em doses que variam de 375 a 475 miligramas (mg), mas isso não deve sugerir que as doses nesta faixa são seguras ou eficazes. No final, todas as doses listadas no rótulo do produto são de acordo apenas com o fabricante de medicamentos.

Como regra geral, nunca exceda a dose listada no rótulo do produto. É muito melhor começar com uma dose menor e aumentar gradualmente até que o efeito desejado, se houver, seja alcançado. Na verdade, dado o pouco que se sabe sobre a segurança da catuaba, quanto menos você tomar, melhor.

Tomar doses cada vez maiores para “sentir os efeitos” da catuaba não é supervisionado. No final, catuaba pode não funcionar e acabar causando mais mal do que bem.

Cápsulas de catuaba são de longe as mais fáceis de usar, já que a dose é relativamente consistente. Outras formas, como pós e extratos, requerem medidas precisas.

Transforme sua Vida! 🌟 Descubra o Poder do Jejum Intermitente com Nosso Manual Prático!

Descubra o Poder do Jejum Intermitente! 🌿 Dê um impulso ao seu sistema imunológico e conquiste uma vida mais saudável praticando o jejum intermitente.
Alimentação Balanceada é a Chave! 🥗 Nutrientes essenciais fortalecem seu corpo. Inclua frutas, vegetais e proteínas magras para impulsionar a imunidade.
Hidratação é Vital! 💧 Água é a fonte da vida. Mantenha-se hidratado para manter seu sistema imunológico em alta e ter uma pele radiante.
Durma Bem, Viva Melhor! 😴 Um sono reparador é crucial. Estabeleça uma rotina para garantir que seu corpo se recupere e fortaleça durante a noite.
Mexa-se a Cada Dia! 🏋️‍♀️ Atividade física regular não só ajuda na forma física, mas também impulsiona o sistema imunológico. Encontre um exercício que você ame!
Reduza o Estresse, Aumente a Imunidade! 🧘 Práticas de relaxamento, como meditação, diminuem o estresse, melhorando a resposta do sistema imunológico.
Suplementos Inteligentes! 💊 Reforce sua dieta com suplementos de vitaminas, especialmente a vitamina C e D, para dar um impulso extra à sua imunidade.
Jejum Intermitente Descomplicado! ⏰ Um guia prático para iniciantes. Saiba quando e como jejuar para otimizar sua saúde e forma física.
Lanches Saudáveis no Jejum! 🥦 Descubra opções de lanches que não quebram o jejum, mantendo a energia e a imunidade elevadas.
Celebre Seu Progresso! 🎉 Pequenas vitórias importam. Aprecie cada passo em direção a uma vida mais saudável, equilibrada e cheia de energia!

Mude Agora! 🚀 Manual Prático de Jejum Intermitente: O Caminho para uma Nova e Saudável Realidade!

👁 Atraia a saúde e vitalidade que você merece! Descubra os benefícios do jejum intermitente para impulsionar seu sistema imunológico.

💡 Interesse-se por uma vida mais saudável! Adote hábitos simples: alimentação equilibrada, exercícios regulares e momentos de relaxamento.

🤩 Desperte o Desejo de se sentir incrível! Imagine a energia renovada, a imunidade fortalecida e a forma física alcançada.

👊 Ação é a Chave! Não espere mais! Inicie seu jornada agora mesmo. Baixe o Manual Prático do Jejum Intermitente e dê o primeiro passo rumo à sua melhor versão! 🌈✨