O que é artrite leve?

Quando pensamos em artrite, geralmente pensamos em dores articulares debilitantes e deformidades articulares. No entanto, nem todos os casos e tipos de artrite resultam nesses sintomas graves.

Na verdade, os sintomas da artrite podem variar de leves a graves. A artrite leve não é um diagnóstico real, mas sim uma descrição dos sintomas.

Se detectado e diagnosticado precocemente, o tratamento pode ajudar a retardar a progressão da doença e o agravamento dos sintomas.

Tipos de artrite leve.

Existem mais de 100 tipos diferentes de artrite, e cada um pode variar em gravidade. Os profissionais de saúde utilizam várias ferramentas para determinar o grau de progressão do seu tipo de artrite, incluindo exames laboratoriais, raios-X, imagem por ressonância magnética (MRI) e ultrassom.

Às vezes, escalas são usadas para classificar os sintomas. A escala de Kellgren-Lawrence, que se segue, é uma dessas escalas que é tradicionalmente usada para avaliar a gravidade de apenas um tipo de artrite, a osteoartrite radiográfica do joelho:

Grau 1: suas células estão começando a mudar devido à artrite. Embora ainda não haja deformação ou degradação significativa, algumas células em suas articulações estão começando a morrer e há danos superficiais. Você pode ter aumentado o inchaço e a dor.

Grau 2: nesta fase, a deterioração está se tornando mais severa. Você pode ter pequenas rachaduras ou fissuras nos ossos e sua cartilagem está sendo danificada. A dor e o inchaço podem causar limitações às atividades que você pode tolerar.

Grau 3: as camadas superficiais das articulações estão gravemente danificadas neste ponto e os danos da artrite estão se movendo para as camadas mais profundas da articulação. Você perdeu muita cartilagem articular, e a dor, e o inchaço são mais graves.

Grau 4: a este nível, a artrite danificou gravemente as suas articulações e podem tornar-se rígidas ou rígidas. A dor e o inchaço podem ser tão intensos que você experimenta algum nível de deficiência.

O estreitamento acentuado do espaço articular resulta em deformidade e, às vezes, incapacidade grave. A cirurgia pode ser oferecida como uma opção de tratamento neste momento.

Sintomas de artrite leve.

Os sintomas da artrite leve variam conforme o tipo de artrite que você tem.

Os sintomas comuns de artrite leve incluem:

Dor nas articulações
Rigidez
Dores no corpo
mobilidade reduzida
Fraqueza
Inchaço em torno das articulações

Na maioria dos casos de artrite leve, você terá uma dor perceptível, dor ou rigidez, mas esses problemas provavelmente não o impedirão de trabalhar o dia todo.

Você pode ter que fazer ajustes em como você faz as coisas, mas provavelmente não está enfrentando nenhuma deficiência grave.

Qualquer tipo de artrite pode aparecer de forma branda, mas certos tipos de artrite têm maior probabilidade de permanecer branda ou se tornarem mais graves.

A osteoartrite (OA) é uma forma de artrite degenerativa que piora com o tempo devido ao processo de envelhecimento ou uso excessivo de uma articulação.

Ajustes no estilo de vida podem ajudar a desacelerar a progressão desse tipo de artrite e ajudar a manter a condição leve.

A artrite reumatoide (AR), por outro lado, costuma ser mais grave e dolorosa e afeta as articulações de ambos os lados do corpo.

Ao contrário da osteoartrite, a AR é uma doença auto — imune na qual o sistema imunológico ataca o revestimento das articulações, denominado sinóvia.

A inflamação piora progressivamente, mas medicamentos como drogas anti-reumáticas modificadoras da doença (DMARDs) podem ser usados para retardar a progressão da doença.

RA leve é a forma menos grave da doença, e as pessoas nesse estágio sentirão dor, rigidez e inchaço intermitentes. No entanto, a falta de gravidade e a raridade dos sintomas também tornam o diagnóstico difícil nesta fase e podem atrasar o tratamento.

Diagnóstico

O nível atribuído à sua artrite dependerá muito dos seus sintomas. Seu provedor de serviços de saúde determinará a gravidade de sua artrite fazendo as seguintes perguntas:

Onde está sua dor?
É pior, ou melhor, em determinados momentos do dia?
Quanto tempo dura a sua dor?
Que tipo de dor você está sentindo — dores, irritabilidade, rigidez, aguda ou opaca, etc.
O que ajuda a aliviar sua dor?
O que o torna pior?

Normalmente, o seguinte sinalizará formas mais graves de artrite:

Dano visível nas articulações: seu médico pode visualizar danos nas articulações e esporões ósseos usando um raio-X ou outros métodos de imagem. Lesões articulares visíveis são um sinal de um caso mais grave de artrite.

Envolvimento de múltiplas articulações: quando múltiplas articulações estão envolvidas ou a dor está se espalhando para outras áreas, isso pode indicar progressão da doença ou um caso mais grave.

Deformidade óbvia: se você tem articulações salientes ou deformadas, seu médico pode determinar que sua artrite é mais grave.

Presença de anticorpos: com a AR, seu provedor de serviços de saúde fará uma triagem para fator reumatoide e anticorpos anti-peptídeo citrulinado cíclico (CCP) em seu sangue para determinar a gravidade da doença.

Tratamento

O diagnóstico e o tratamento precoces são essenciais para controlar com eficácia a artrite e retardar sua progressão.

Mudanças de estilo de vida.

Com OA e RA, fazer mudanças positivas no estilo de vida pode ajudar a reduzir os sintomas ou retardar a progressão da doença.

Reduzir a pressão sobre as articulações pode retardar a progressão da OA, enquanto a redução dos fatores de estilo de vida associados ao aumento da atividade da doença na AR ajuda com essa forma inflamatória de artrite.

Mudanças benéficas no estilo de vida para OA e RA incluem:

Perdendo peso
Manter uma dieta saudável
Manter-se ativo com exercícios regulares.
Protegendo suas articulações durante atividades extenuantes ou repetitivas.
Controle de doenças crônicas como diabetes.
Parar de fumar.

Remédios

Dependendo do tipo de artrite que você tem, seu médico também pode prescrever vários medicamentos para sua artrite. Para osteoartrite, seu médico pode recomendar:

Medicamentos para o alívio da dor, como paracetamol.
Anti-inflamatórios não esteroides (AINEs)
Corticosteroides
Injeções de cortisona
Plasma rico em plaquetas

Para artrite reumatoide, seu médico pode recomendar:

AINEs
Corticosteroides
DMARDs como metotrexato
Drogas biológicas, como inibidores do fator de necrose tumoral.

Os DMARDs têm como alvo todo o sistema imunológico, enquanto os produtos biológicos atuam visando moléculas específicas no processo inflamatório.

Prognóstico

A progressão da doença depende muito das mudanças no estilo de vida que você faz, dos medicamentos que toma e do tipo de artrite que tem. A AR tem maior probabilidade do que a OA de avançar para um estágio grave.

Com AR inicial, a remissão natural foi estimada em 10% dos casos em um estudo.

Em outro estudo que acompanhou pacientes com AR inicial por 10 anos, 94% desses pacientes administravam as atividades da vida diária de forma independente e 20% quase não apresentavam deficiência.

O reconhecimento e a intervenção precoces são fundamentais para retardar a progressão da artrite. Ao fazer isso, as pessoas com artrite podem prevenir o agravamento de sua condição e evitar complicações de longo prazo.

Quando consultar um profissional de saúde?

Você deve marcar uma consulta com seu médico se sentir os seguintes sintomas:

Dor, inchaço ou rigidez em mais de uma articulação de cada vez
Sensibilidade ou dor nas articulações que dura mais de três dias.
Articulações que estão vermelhas ou quentes ao toque.
Dor ou fraqueza nas articulações que leva a flambagem ou travamento.

Lidar

A doença crônica pode ser difícil de controlar porque nunca desaparece. Você pode experimentar períodos de alívio, mas também terá períodos em que a dor se torna muito pior, especialmente durante os surtos de AR.

Lidar com uma doença crônica como à artrite pode ser fisicamente difícil, mas também desgastante mental, emocional e financeiramente.

Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a lidar com os sintomas da artrite:

Ajuda doméstica: encontre maneiras de tornar sua vida doméstica mais confortável. Contrate alguém para limpar. Adicione rampas ou recursos de acessibilidade para facilitar a navegação em sua casa.

Mesmo com artrite leve, fazer pequenas mudanças em casa para reduzir o desgaste das articulações pode ajudar a retardar a progressão da doença.

Invista em conforto: você vai se beneficiar a longo prazo com investimentos em itens que ajudem a proteger suas articulações, como um bom tênis de corrida ou um colchão de qualidade.

Avalie sua atitude: ter uma perspectiva positiva é a chave para gerenciar muitos tipos de doenças crônicas. Experimente estratégias de atenção plena, meditação ou relaxamento para reduzir a dor e a irritabilidade provocadas pela artrite.

Mantenha o estresse sob controle: para muitas doenças crônicas, especialmente distúrbios inflamatórios como a AR, o estresse pode aumentar a inflamação. Gerenciar os níveis de estresse pode ajudar a reduzir as crises e conter a progressão da doença.

Continue andando: seu médico pode ajudá-lo a encontrar maneiras de controlar sua dor e encontrar atividades que não a agravem. Manter-se ativo pode ajudar a fortalecer os músculos que sustentam as articulações e a retardar a progressão da OA.

Com o que é bom, com o que é ruim: fazer escolhas saudáveis no que diz respeito à dieta pode ajudá-lo a controlar a dor da artrite. Você também deve considerar perder peso se estiver acima do peso, parar de fumar e reduzir o consumo de álcool.

🌟 Domine a Artrite Reumatoide de uma Vez por Todas! Guia Prático para uma Saúde Vibrante 🌈🤸‍♀️

🌱 Liberte-se da dor! Descubra métodos consistentes para controlar a artrite reumatoide e viva uma vida vibrante.
💪 Supere a artrite reumatoide com o manual prático que vai revolucionar sua jornada para uma saúde melhor.
🍏 Nutrição poderosa: aprenda a escolher os alimentos certos para reduzir a inflamação e fortalecer suas articulações.
🏋️ Exercícios sob medida: descubra rotinas simples e eficazes que promovem a mobilidade e combatem os sintomas da artrite.
🧘‍♂️ Mindfulness para alívio: técnicas de relaxamento e meditação para acalmar a mente e diminuir o impacto da artrite no seu dia a dia.
🔄 Estratégias de manejo da dor: saiba como lidar com desconfortos de forma natural e recupere o controle sobre sua qualidade de vida.
📚 Conhecimento é poder! Entenda as causas da artrite reumatoide e como prevenir seu avanço com informações embasadas.
🤝 Comunidade de apoio: conecte-se com pessoas que compartilham sua jornada e encontre inspiração para superar desafios.
🌞 Estilo de vida saudável: integre hábitos positivos em sua rotina diária para fortalecer seu corpo e sua mente.
🚀 Transforme sua vida! Adquira agora o manual prático para controlar a artrite reumatoide e embarque na jornada rumo a uma saúde vibrante e duradoura.