O que causa pés frios?

Em uma tarde fria, é normal que os pés esfriem. Mas o que causa pés frios quando a temperatura não é a culpada? Ficar com os pés frios não são necessariamente um motivo de preocupação.

No entanto, pés frios constantes podem indicar uma condição médica subjacente, como hipotireoidismo (baixa atividade da tireoide). Alguns medicamentos podem até causar pés frios.

É essencial obter um diagnóstico adequado para você poder descobrir se o seu problema de pés frios é apenas um incômodo ou algo mais. Este artigo discutirá as causas dos pés frios, quando consultar um médico, o diagnóstico e o tratamento.

Causas de pés frios.

Pés frios podem ter várias causas, incluindo diabetes, anemia, má circulação, hipotireoidismo ou de Raynaud.

Diabetes

O diabetes é uma condição onde o açúcar no sangue está alto. Pessoas com diabetes podem ter pés frios porque o diabetes pode causar danos aos nervos, principalmente nos pés.

Você também pode sentir perda de sensibilidade nos pés, alterações na pele, como ressecamento excessivo, calosidades (manchas na pele endurecida) e úlceras (feridas abertas).

É crucial descobrir se o diabetes pode estar causando o seu frio, porque, se não tratada, a doença pode causar muitas complicações.

Embora os pés frios possam incomodar, os problemas de circulação relacionados ao diabetes podem causar uma série de outros efeitos adversos, incluindo o risco de infecção, que em alguns casos pode exigir amputação.

Se seus pés frios resultarem de diabetes, é importante controlar sua condição e verificar seus pés regularmente para evitar infecções. Isso inclui:

Inspecionar seus pés diariamente em busca de problemas que possam levar à infecção.
Lavar bem os pés, pelo menos uma vez por dia.
Usar loção para suavizar a pele e mantê-la hidratada.
Tenha cuidado ao usar pedras-pomes ou cortadores de unha.
Sempre usando proteção para os pés.

Para melhorar a circulação e reduzir os pés frios, considere elevar os pés quando estiver sentado ou deitado. Mover regularmente os pés e os dedos dos pés também pode ajudar.

Anemia

A anemia também pode causar pés frios. Na anemia, há uma contagem baixa de glóbulos vermelhos ou um problema com a hemoglobina nos glóbulos vermelhos (a proteína que transporta oxigênio). Pode causar fadiga extrema, dificuldade para respirar, dores de cabeça, tontura e pés, e mãos frios.

A anemia por deficiência de ferro é uma forma comum de anemia. Isso acontece porque seu corpo não tem ferro suficiente, que usa para produzir hemoglobina e glóbulos vermelhos.

Para tratar a anemia por deficiência de ferro, o médico pode recomendar uma mudança na dieta, como comer mais alimentos ricos em ferro. Eles também podem prescrever suplementos de ferro ou transfusões.

A anemia pode ser causada por outras causas, como doenças crônicas (incluindo câncer), deficiências de vitaminas e perda súbita ou crônica de sangue. Os testes podem determinar a causa da anemia para ela poder ser tratada.

Má Circulação

A má circulação, que pode ser uma complicação de muitas condições, pode causar pés frios. Devido ao baixo fluxo sanguíneo, é mais difícil aquecer a área.

Outros sintomas de má circulação incluem:

Entorpecimento ou formigamento
Dor
Desconforto

Em alguns casos, mudanças no estilo de vida, como parar de fumar, podem melhorar os sintomas.

Se uma condição subjacente causar sensação de pés frios, você pode precisar de tratamento. Algumas condições que podem causar má circulação incluem:

Diabetes: o açúcar elevado no sangue danifica os vasos sanguíneos.

Doença arterial periférica (DAP): é o bloqueio de uma ou mais artérias que fornecem sangue aos membros, cabeça ou abdômen.

Aterosclerose: depósitos de gordura e colesterol limitam o fluxo sanguíneo nas artérias. Os riscos incluem tabagismo e colesterol alto.

Pressão alta: o aumento contínuo da pressão arterial enfraquece as paredes dos vasos sanguíneos e reduz a circulação.

É crucial tratar essas doenças subjacentes para evitar complicações de má circulação. Por exemplo, como a má circulação pode interferir na cicatrização de feridas, em alguns casos pode levar a infecções graves, como gangrena. 7

Pessoas que têm DAP podem sentir pernas frias, além de pés frios. Eles também podem notar:

Cãibras nas pernas
Mudança na cor da perna
Queda de cabelo nos pés e pernas.
A cor da unha muda e engrossa.

O tratamento para DAP pode incluir:

Remédios
Cirurgia
Mudanças de estilo de vida.

Hipotireoidismo

O hipotireoidismo é uma doença comum da tireoide que ocorre quando a tireoide não produz hormônios suficientes, retardando muitos processos corporais.

Pode ocorrer devido à doença autoimune, tratamento para hipertireoidismo ou quando a glândula pituitária para de funcionar.

Os sintomas podem variar de pessoa para pessoa, mas podem incluir:

Fadiga
Sensibilidade ao frio
Rosto inchado
Ganho de peso
Prisão de ventre
Pulso lento
Mão formigando
Cãibra muscular
Confusão

Um exame de sangue que mede a quantidade de hormônio estimulador da tireoide em seu corpo pode ajudar a diagnosticar esse distúrbio.

O tratamento geralmente envolve o uso de medicamentos que aumentam os níveis do hormônio tireoidiano no sangue. Testes de sangue frequentes irão garantir que seus níveis sanguíneos de hormônio da tireoide permaneçam consistentes.

Chame seu médico.

Se você acha que seus pés frios são a causa de algo sério, não hesite em ligar para seu médico e contar-lhe sobre seus sintomas.

Doença de Raynaud

A doença de Raynaud ou fenômeno de Raynaud é uma condição que causa mudanças de cor nas extremidades em resposta a fatores como frio ou estresse.

Nos pés, os sintomas podem incluir:

Dedos do pé ficando brancos, azuis ou vermelhos.
Desconforto
Sensação de alfinetes e agulhas.
Entorpecimento
Sensação de frio

Esses sintomas geralmente vêm e vão. Em alguns casos, a doença de Raynaud é um sintoma de outra condição, como artrite reumatoide (uma doença autoimune que causa inflamação e danos nas articulações).

Outras condições que podem causar Raynaud secundário incluem:

Aterosclerose
Doenças sanguíneas
Doença de Buerger: Inflamação dos vasos sanguíneos pequenos e médios das mãos e pés
Síndrome de Sjogren: uma doença autoimune que causa dor nas articulações, boca seca, olhos secos e outros sintomas.
Doença da tireoide.
Hipertensão pulmonar: pressão mais alta do que o normal na artéria pulmonar que pode levar à insuficiência cardíaca.

Se você tiver esse tipo de resposta nos dedos das mãos ou dos pés, consulte um reumatologista (especialista em doenças autoimunes ou inflamatórias) que pode determinar se a condição é inofensiva ou secundária a outra condição que requer tratamento.

Evitar os gatilhos pode ajudar a prevenir os sintomas, no entanto, um médico também pode prescrever medicamentos para ajudar com os sintomas de desconforto. Os medicamentos podem incluir:

Bloqueadores dos canais de cálcio: como Norvasc (amlodipina)
Bloqueadores do receptor de angiotensina: como Cozaar (losartan)
Viagra (sildenafil)
Prostaciclinas: como Flolan (epoprostenol sódico)
Cremes tópicos
Estatinas
Inibidores seletivos da recaptação de serotonina (ISRSs).

Em alguns casos, os medicamentos podem realmente causar Raynaud secundário, incluindo:

Medicamentos contendo ergotamina (usados para enxaqueca)
Alguns medicamentos contra o câncer, como a cisplatina.
Bloqueadores beta.
Medicamentos anticoncepcionais.
Certos medicamentos de venda livre (OTC) para alergias.

Quando procurar um profissional de saúde?

Ocasionalmente, sentir pés frios provavelmente não é motivo de preocupação. Mas se você está sempre reclamando que seus pés estão frios, talvez seja hora de visitar um médico.

Outro sinal de que é hora de consultar um médico é se apenas um de seus pés parece ficar frio o tempo todo. Isso pode ser um sinal de doença arterial.

Diagnóstico

Para determinar por que você está sentindo pés frios constantes, seu médico irá:

Pergunte sobre seu histórico médico e familiar.

Faça um exame físico, procurando sinais visíveis de doença, como alterações na pele relacionadas ao diabetes ou alterações de cor associadas à doença de Raynaud.

Solicitar exames de sangue para verificar a deficiência de ferro ou sinais de outras condições subjacentes.

Tratamento

O tratamento para pés frios depende da condição subjacente.

Se os pés frios estão acontecendo devido a Raynaud primário, pode ser necessário evitar os gatilhos que causam desconforto e sensação de frio.

Se o seu médico diagnosticar uma condição subjacente, como diabetes ou anemia por deficiência de ferro, provavelmente prescreverá medicamentos para ajudar com os sintomas e evitar que o problema se agrave.

Eles também podem recomendar mudanças no estilo de vida para ajudar a gerenciar sua condição.

Resumo

As pessoas podem ficar com os pés frios por vários motivos. Às vezes, os pés frios acontecem porque a sala ou o ambiente está congelando, no entanto, os pés frios também podem ocorrer por razões médicas.

Condições como anemia, doença arterial periférica (DAP) e diabetes podem causar sintomas relacionados aos pés, incluindo pés frios.

Muitas condições também podem causar redução do fluxo sanguíneo, incluindo diabetes e DAP. Com menos sangue fluindo para um ou ambos os pés, seu pé terá problemas para se aquecer.

Conclusão

Na maioria das vezes, ter pés frios não é nada para se preocupar. Basta ligar o termostato ou colocar meias quentes.

Mas se você está experimentando regularmente uma sensação de frio em um ou ambos os pés, pode ser hora de consultar um médico e informá-lo sobre este e outros sintomas potenciais.

Perguntas frequentes.

A pressão alta causa frio nos pés?

Sim, a pressão alta pode causar pés frios. Isso ocorre porque pode danificar suas artérias e limitar o fluxo sanguíneo. Além disso, alguns medicamentos para pressão alta também podem causar pés frios.

Os pés frios são fatais?

Possivelmente, dependendo do que está causando o problema. Se você tem diabetes não tratada, pés frios podem significar que você tem neuropatia, o que pode aumentar o risco de infecção com risco de vida.

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