O que as pessoas com enxaqueca querem que você saiba?

Qualquer pessoa que tenha lidado com um ataque de enxaqueca pode dizer que faria quase qualquer coisa para nunca mais sentir esse tipo de dor novamente. 

Mas, apesar de serem comuns, as pessoas têm muitos equívocos sobre a condição e como ela pode afetar drasticamente a vida de alguém. 

Aqui estão algumas das principais coisas que as pessoas com enxaqueca querem que você saiba. 

Enxaqueca envolve mais do que apenas ‘dor de cabeça ruim’ 

Quase todos que lidaram com episódios regulares de enxaqueca foram informados de que o que estão sentindo é apenas uma “dor de cabeça ruim”. 

Mas a dor da enxaqueca não é algo que vai embora se você beber bastante água e tomar um pouco de Advil. 

A enxaqueca envolve mais sintomas do que dor de cabeça, incluindo: 

• dor latejante ou latejante 
• dor que engole toda a cabeça 
• dor que muda de um lado para o outro 
• sensibilidade ao som 
• sensibilidade ao odor 
• sensibilidade à luz 
• problemas de visão
• perda de apetite 
• náusea e vomito 

A enxaqueca é mais comum do que você pensa. 

A enxaqueca é mais comum do que a asma e o diabete juntos.

De fato, de acordo com estudo, mais de 1 bilhão de pessoas em todo o mundo vive com enxaqueca. 

No entanto, um estudo mais antigo de 2013 descobriram que muitas pessoas com enxaqueca foram inicialmente diagnosticadas como tendo sinusite. Em alguns casos, isso pode atrasar um diagnóstico correto por anos. 

Há também uma falta de especialistas em dor de cabeça disponíveis para diagnosticar e tratar a enxaqueca. E como nem todos os profissionais médicos podem diagnosticar corretamente essa complexa condição neurológica, as pessoas podem viver com a condição sem um diagnóstico oficial. 

E entre as pessoas com diagnóstico, a enxaqueca pode causar incapacidade grave. 

Em um estudo entre pacientes com enxaqueca nos EUA, mais da metade dos participantes relatou grave comprometimento na atividade, necessidade de repouso na cama e/ou redução da produtividade no trabalho, ou na escola.

A cura para a enxaqueca não existe. 

Atualmente não há cura para a enxaqueca. 

A enxaqueca é uma doença neurológica genética que atualmente não tem cura, mas há muitas maneiras de controlar o número de sintomas e incapacidades que ela pode causar.

Muitas pessoas gerenciam a condição fazendo mudanças no estilo de vida e tomando medicamentos prescritos. 

Em casos leves a moderados, mudanças de estilo de vida e comportamentais, meditação de atenção plena e suplementos ou medicamentos de venda livre podem ser suficientes.

Para pessoas com enxaqueca crônica, terapias preventivas e abortivas podem ser necessárias para ajudar a controlar a dor e outros sintomas.

É importante notar, porém, que o que funciona para uma pessoa com enxaqueca pode não funcionar para outra. Considere trabalhar com um especialista em dor de cabeça que entenda as complexidades dessa condição. 

A enxaqueca pode ser dolorosa o suficiente para mandá-lo para o pronto-socorro. 

As pessoas que lidam com enxaqueca regularmente podem dizer o quão dolorosa essa condição pode ser. 

A enxaqueca pode dificultar a concentração, o sono e fazer planos, afetando o trabalho e a vida social de uma pessoa. 

Algumas formas de enxaqueca são perigosas o suficiente para exigir atenção médica de emergência. A enxaqueca hemiplégica, por exemplo.

Quase tudo pode desencadear um ataque de enxaqueca.

Alguns gatilhos comuns incluem: 

• luzes brilhantes 
• sons altos 
• cheiros fortes 
• Baixo teor de açúcar no sangue. 
• Desidratação 
• muito pouco ou muito sono 
• pressão direta na cabeça 
• atividade física extenuante 
• níveis elevados de estresse 

Muitas vezes, não é apenas um gatilho que precipita um episódio, mas muitos combinados, portanto, um ambiente barulhento pode não causar um ataque de enxaqueca por si só, mas combinado com alto estresse, luzes brilhantes e sono ruim podem criar a tempestade perfeita para um surto.

Vários gatilhos alimentares conhecidos incluem: 

• álcool 
• adoçantes artificiais 
• tiramina 
• cafeína 
• MSG 
• Carnes processadas 
• queijos envelhecidos 
• alimentos fermentados 

Tenha em mente que os gatilhos da enxaqueca são únicos e podem variar de pessoa para pessoa. 

Algumas pessoas podem passar anos antes de descobrir seus gatilhos pessoais. 

Às vezes você não pode evitar ataques de enxaqueca. 

Apesar de seus melhores esforços, episódios de enxaqueca ainda podem acontecer. Embora ficar descansado, se hidratar e evitar os gatilhos possam ajudar algumas pessoas a diminuir a frequência e a gravidade dos ataques de enxaqueca, eles ainda podem acontecer a qualquer momento. 

Controlar o estresse só pode fazer muito para prevenir ataques de enxaqueca. 

Existem muitos outros fatores que podem influenciar na formação da enxaqueca, como alterações hormonais, alergias ou intolerâncias alimentares e até mesmo fatores ambientais, como exposição a fragrâncias e mofo.

E como os gatilhos podem ser difíceis de identificar, nem sempre é possível evitá-los e prevenir ataques dolorosos. 

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