O guia definitivo para a estimulação do clitóris.
Se você tem um clitóris ou tem um parceiro com um clitóris, seria prudente aprender sobre a parte do corpo densa em nervos. Apelidado de “nó do prazer”, o clitóris pode ajudar os donos de vulva a experimentar muito prazer.
Embora o clitóris seja menos uma anomalia anatômica do que os principais meios de comunicação podem fazer você acreditar, aprender algumas técnicas de toque pode ajudar.
É por isso que contatamos especialistas e pesquisamos para montar um guia para estimulação do clitóris. Abaixo, aprenda como tocar seu clitóris (ou de um parceiro) de uma maneira que seja seriamente satisfatória.
Além disso, descubra a verdade sobre a anatomia do clitóris.
Primeiras coisas primeiro: O que é o clitóris?
O clitóris é uma parte do corpo densamente nervosa responsável por muitos orgasmos.
O clitóris tem o maior número de terminações nervosas por centímetro quadrado do que qualquer parte do corpo humano.
Na verdade, o clitóris não tem outra função biológica além do prazer. Mas isso não significa que seja uma estrutura sem importância.
Quando consideramos a importância do prazer para a procriação de nossa espécie, o clitóris parece bastante vital. Cada vez mais, a ciência moderna aponta para o papel vital do prazer na procriação.
Onde está o clitóris, exatamente?
Boa pergunta!
A resposta mais comum a esta pergunta é: O clitóris é a estrutura em forma de ervilha no ápice dos dois lábios.
E enquanto isso faz parte do clitóris, é apenas a parte externa, na verdade, existem componentes externos * e * internos ao clitóris.
“Na parte externa do corpo, você pode encontrar a glande do clitóris, geralmente coberta por um capuz bacana que o protege de muitos estímulos”, explica a educadora sexual. Mas dentro do corpo, o clitóris tem toda uma estrutura oculta.
Tem pernas (ou crura) e bulbos vestibulares que envolvem a vagina, explica ela. As pernas e os bulbos contêm tecido erétil que se expande quando sexualmente excitado.
A forma é muitas vezes referida como um osso da sorte, com algumas partes do osso da sorte visíveis do lado de fora do corpo, mas com a maior parte escondida dentro.
(Alguns especialistas dizem que o clitóris se parece com uma flor de cabeça para baixo, com grandes pétalas que se estendem no corpo que incorpora o canal vaginal).
O clitóris ≠ um pênis em miniatura
É verdade que existem semelhanças anatômicas entre pênis e clitóris. No entanto, a ideia de que um clitóris é apenas um pênis do tamanho de uma pérola é imprecisa.
A esse respeito, você não quer tocar apenas as partes do clitóris que você pode ver da maneira que você tocaria um pênis. Em vez disso, supondo que você ou seu parceiro com vulva concordem com isso, você quer tentar estimular o clitóris por meio de brincadeiras internas.
Recapitulação: Anatomia do clitóris.
Conhecer cada parte do seu clitóris é como montar uma roupa única.
Cada parte do corpo e a maquiagem abaixo são diferentes. Ainda assim, todos eles têm as mesmas partes:
Glande – clitóris. Este é o nó externo em que muitas pessoas pensam quando imaginam o clitóris. Mesmo sendo ‘do tamanho de uma ervilha’, contém milhares de terminações nervosas.
Capuz do clitóris. Todos gostamos de um bom moletom, e o clitóris não é diferente. Os pequenos lábios se conectam para formar o capuz do clitóris. Quando você está excitado, o capuz se retrai levemente para expor a glande.
Corpo do clitóris. O corpo do clitóris é interno. Ele se conecta à glande sendo suspenso do osso púbico através de um ligamento.
Corpos cavernosos. O corpo do clitóris consiste em dois corpos cavernosos que se tornam eretos durante a excitação.
Crura emparelhada. O corpo do clitóris se ramifica para formar dois apêndices. Essas “pernas” atravessam a uretra e o canal vaginal e aumentam de tamanho com sangue quando você está excitado.
Bulbos vestibulares. Os bulbos vestibulares formam um coração de cabeça para baixo, com a uretra e o canal vaginal na clivagem do coração. Os bulbos alcançam através e atrás dos lábios, ao redor do canal vaginal e em direção ao ânus. Eles também incham quando você está com calor e incomodado.
O ponto G em relação ao o clitóris: eles são iguais?
O ponto G é frequentemente descrito como uma zona erógena densa de nervos cerca de 2 a 3 polegadas dentro do canal vaginal, ao longo da parede frontal.
Bem, algumas pesquisas sugerem que, em vez de ser uma entidade totalmente diferente do clitóris, o ponto G é, na verdade, o lugar onde os bulbos do clitóris formam a forma de coração que abraça o canal. Ou seja, o ponto G é uma porção específica do clitóris que pode ser estimulada internamente.
A penetração vaginal pode ser ótima pelas sensações que proporciona não apenas dentro das paredes vaginais, mas também pela pressão que pode exercer nas partes internas do clitóris. Algumas pessoas acham que uma combinação de penetração e estimulação externa do clitóris pode resultar em orgasmos intensos.
Exatamente como estimular o clitóris?
1. Lembre-se de que a masturbação é totalmente saudável
Lendo este guia para aprender como dar prazer ao seu próprio clitóris? Antes de continuar lendo, respire.
Muitas pessoas foram ensinadas que a masturbação é suja e perigosa, ou algo que nunca deveria ser falado.
Portanto, permita-nos afirmar: a masturbação é totalmente saudável e comum.
Você não ficará cego! Você não ficará viciado! Você não vai se arruinar por jogar em parceria! E, não, também não é trair um parceiro!
Dar prazer a si mesmo também pode ajudar a desembaraçar a vergonha que afeta a confiança em si, no sexo em parceria ou em um relacionamento.
É difícil saber o que pedir ao seu parceiro se você não sabe do que gosta. A masturbação lhe dá a chance de explorar o que é bom.
Você pode notar que estimular em padrões redondos é melhor do que para cima e para baixo, ou que você gosta de estimulação usando seus lábios internos sobre o clitóris em vez de estimulação direta do clitóris.
Em outras palavras, tocar a si mesmo pode ajudar outra pessoa a tocá-lo melhor.
2. Comece devagar e suavemente
Uma dica universal para estimulação do clitóris: dê ao seu corpo a chance de se aquecer.
Leva algum tempo para o seu clitóris ficar excitado e o sangue começar a fluir. Então comece a acariciar seu clitóris, tocando seus lábios sem ir diretamente para o clitóris por um tempo até se sentir pronto para esse tipo de estimulação.”
Quando você começar a tocar seu clitóris, comece com movimentos suaves. Em seguida, aplique mais pressão ou velocidade conforme seu corpo pede.
3. Explore uma variedade de técnicas.
Diferentes técnicas podem provocar diferentes tipos de prazer, e como você vai se estimular depende completamente de você.
Aqui estão algumas técnicas diferentes de estimulação do clitóris que você pode tentar:
“Sim, aí está o problema.” Use sua mão, dedos ou um brinquedo sexual para deslizar para cima e para baixo ou para frente e para trás em seu clitóris e capuz do clitóris.
“Sapateado.” Um movimento suave de batidas em seu clitóris e capuz pode ajudar lo a chegar lentamente ao orgasmo. Acelere como quiser.
“Entre na rotina.” Não são necessárias mãos e não há necessidade de tirar a roupa. (Pode ser melhor se você deixar o jeans!) Segure um travesseiro e moa sua pélvis para chegar lá.
“Pico de paz.” Use os dois primeiros dedos como um sinal de paz para beliscar suavemente o capuz do clitóris e puxe suavemente para cima e para baixo, ou deslize os dedos em um movimento para frente e para trás.
“Orbite o planeta.” Use um dedo para traçar círculos lentos em torno de seu clitóris e capuz, tocando seus lábios no processo.
“Zonas de diversão.” Por causa da forma única do clitóris, você pode ficar excitado e até chegar ao orgasmo massageando outras zonas erógenas por conta própria ou junto com o clitóris. Você pode tentar tocar seus lábios, abertura vaginal, parte interna da coxa, períneo ou ânus.
Deite-se de bruços e estique a mão para trás para facilitar o acesso a tudo, incluindo o clitóris. Esta também é uma ótima posição para se exercitar enquanto toca o resto de si mesmo.
“Estação de penetração.” As estruturas internas do clitóris circundam o canal vaginal, portanto, penetrar na vagina com os dedos ou um brinquedo sexual pode trazer felicidade. Combine com qualquer uma das técnicas de estimulação externa acima para um prazer duplo.
“Boas vibrações.” Você pode usar um brinquedo sexual vibratório para aprimorar ou praticar qualquer método mencionado acima. Os vibradores podem ser especialmente bons para aqueles que precisam colocar o mínimo de movimento em suas mãos ou pulsos. Use a configuração mais baixa primeiro e gire conforme desejado.
4. Tente estimular o clitóris através de estimulação interna.
Se você gosta de estimulação interna, por que não tentar estimular o clitóris por dentro?
Tente alcançar cerca de um terço do caminho da abertura vaginal e brincar com uma mistura de pressão e estimulação na parede frontal (ou superior) para ver o que é bom.
Pode levar alguma prática e experimentação para localizar, mas pode valer a pena se você encontrar esse ponto de gatilho interno extra sensível.
Como estimular o clitóris do seu parceiro?
1. Peça orientação
Se você está namorando alguém com clitóris, não tenha medo de perguntar sobre os desejos do seu parceiro.
Enquadre a questão em torno do quanto você está investindo em descobrir seus pontos de prazer e reservar um tempo para fazê-lo – sem pressioná-los a realizar.
Pode-se dizer:
“Eu adoraria ver você tocar seu próprio clitóris, para que eu possa aprender como você gosta de tocá-lo.”
“Você gosta da pressão que estou usando agora? Ou você quer mais suave ou mais duro?”
“Qual sensação é melhor? Esta [demonstração]? Ou esta [demonstração]?”
2. Fique à mão
Muitas posições de penetração permitem espaço para estimular o clitóris enquanto faz sexo com o parceiro. As posições sexuais de missionário, amazona e de conchinha são especialmente boas para isso.
Então, você pode chegar entre as pernas do seu parceiro e brincar. Ou você pode convidar a fazer o mesmo.
3. Puxe os travesseiros
Moer contra algo pode ser super prazeroso para os donos de clitóris que gostam de pressão.
Se o seu parceiro é um caçador de pressão, considere colocar artisticamente um travesseiro ou cobertores amontoados sob o osso púbico. Em seguida, deixe-os subir e bombear o suporte enquanto você os penetra (ou lambe! ) por trás.
4. Fique louco com móveis
Use o ambiente ao seu redor para ajudá-lo a ficar em uma posição ideal. Cabeceiras, encostos de sofá e bancadas são todos os seus melhores amigos de estimulação do clitóris.
Você pode, por exemplo, descansar as costas na cabeceira ou no sofá. Em seguida, faça com que seu parceiro monte seus quadris, agarrando as costas para obter apoio. O clitóris agora está ao alcance perfeito para você colocar em prática as dicas acima.
5. Andar e deslizar
Seu monte púbico e coxas podem ser uma ótima ferramenta para estimulação do clitóris.
Fique em uma posição sentada ou levemente reclinada e incentive seu parceiro a deslizar para cima e para baixo na coxa, barriga ou osso púbico.
Para aumentar a potência, você ou seu parceiro podem incorporar lubrificante. O material escorregadio adicionado reduzirá o atrito desconfortável e aumentará o deslizamento de bem-estar.
6. Inverta o passeio
A posição inversa do cavaleiro faz com que seu parceiro fique em cima de você, mas você estará de costas para ele.
Se você tem um pênis ou uma cinta, você pode usar essa posição para penetrar vaginal ou anal em seu parceiro. Enquanto você empurra, seu parceiro pode colocar a mão entre as pernas para esfregar a protuberância.
Se você e seu parceiro tiverem um clitóris, deslize vários travesseiros sob a pélvis do parceiro de baixo. Isso alterará o ângulo de seus quadris o suficiente para que o contato clitóris com clitóris se torne possível. Quente!
7. Coxa alta
Esta é uma torção na posição do piloto reverso. Em vez de ter seu parceiro montado em ambas as pernas, faça-o montar apenas uma.
Isso permitirá que eles subam e desçam sua coxa. A penetração vaginal com um pênis, mão ou brinquedo funciona bem aqui.
8. Trava-línguas
Seu parceiro gosta de oral? Use sua língua para circular suavemente o clitóris e o capuz do seu parceiro com uma mistura de pressão.
Outra opção é usar uma estimulação de sexo oral ou brinquedo de sucção de ar, que cria uma sensação semelhante ao sexo oral quando usado com lubrificante.
9. Adicione um brinquedo sexual
Para algumas pessoas, não importa quanta pressão usem com as mãos, não é suficiente para produzir um orgasmo.
Para essas pessoas, brinquedos sexuais – e principalmente vibradores – podem realmente ajudar a atingir o orgasmo.
“Colocados ao lado ou em cima do clitóris, os vibradores podem proporcionar uma sensação como nenhum corpo humano pode e, para muitas pessoas, isso resulta em orgasmos mais rápidos e muitas vezes mais intensos.
10. Mantenha variado
Não tenha vergonha de misturar tudo até encontrar a posição, a pressão e o ritmo que sejam bons para o seu amor.
Possibilidades de brincadeira.
- Mude a direção da sua fricção.
- Adicione ou subtraia a pressão.
- Altere ou misture técnicas.
- Acelere ou diminua o ritmo.
- Altere o número de dedos.
- Adicione ou troque brinquedos.
- Alterne entre estimulação externa e penetração vaginal.
E se você não conseguir encontrar uma técnica que seja boa?
Tente não se estressar! Seja durante o jogo solo ou com um parceiro, se uma determinada técnica não o levar às nuvens, tudo bem.
Lembre-se: a estimulação do clitóris não é um ritual de tamanho único. E ainda há muito o que aprender sobre isso.
Os pesquisadores não produziram uma imagem 3D da estrutura completa do clitóris até 2008. Antes disso, não se entendia muito sobre as partes internas realmente legais do clitóris e como elas interagem com o resto da área genital.
Então, enquanto a pesquisa científica fica para trás no estudo do clitóris, essa é mais uma razão para você fazer seu próprio estudo independente (ou em parceria) sobre o que o deixa excitado.
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