O azeite é bom para o cabelo? 

As pessoas usam azeite de oliva na culinária e em remédios caseiros há milhares de anos. Algumas pessoas sugerem que o azeite de oliva é útil para adicionar brilho, corpo e maciez ao cabelo de uma pessoa.

Alguns afirmam que pode até ajudar na queda de cabelo e na caspa. No entanto, há pesquisas limitadas para apoiar essas afirmações. 

O azeite é bom para o cabelo das pessoas? Antes que uma pessoa substitua seus condicionadores normais por azeite de oliva, ela deve continuar a ler para aprender mais sobre os possíveis benefícios de colocar azeite no cabelo. 

A maioria das pessoas usa shampoo e condicionador para o cabelo.

Embora os cientistas não considerem o azeite de oliva um ingrediente ou shampoo de limpeza para o cabelo, eles agrupam os óleos como um dos cinco agentes condicionantes que ajudam a diminuir a fricção no cabelo, desembaraçar o cabelo.

Embora não haja falta de evidências anedóticas que sugiram que o azeite de oliva é bom para o cabelo de uma pessoa, os cientistas conduziram estudos limitados sobre vários óleos para o cuidado do cabelo. 

A 2015 revisão de estudos afirma que os óleos podem desempenhar um papel importante na proteção do cabelo contra danos. Isso ocorre porque alguns óleos podem penetrar no cabelo e reduzir a quantidade de água que o cabelo absorve, o que reduz a quantidade de inchaço que a haste do cabelo sofre. 

Se o cabelo não inchar tanto, ele também não encolherá tanto, reduzindo o estresse que o cabelo sofre. Reduzir esse estresse, no que lhe concerne, reduz os danos. 

A mesma revisão sugere que o cabelo absorve óleos saturados e monos saturados melhor do que óleos poli-insaturados. O azeite de oliva é um óleo monoinsaturado. 

Existem alguns estudos que mostram que outros óleos podem ser benéficos quando uma pessoa os aplica no cabelo. Um mais velho estudo de 2007 descobriram que a aplicação de óleo de coco no cabelo aumentou a retenção de umidade do cabelo mais do que o óleo mineral. 

Outro estudo, datado de 2003, discutiu os efeitos de diferentes óleos na prevenção de danos ao cabelo. Embora a pesquisa não tenha examinado especificamente o azeite de oliva, ela sugeriu que a aplicação de óleo de coco no cabelo pode evitar danos às proteínas do cabelo. 

Os autores descobriram que, enquanto o óleo de coco reduziu a perda de proteína em cabelos danificados e não danificados, o óleo mineral e o óleo de girassol não o fizeram. Eles observaram o benefício do óleo de coco ao usá-lo antes e depois da lavagem dos cabelos. 

Como o estudo não avaliou o efeito do azeite de oliva na prevenção de danos ao cabelo, não há como saber se o azeite de oliva previne danos ao cabelo e, se o faz, qual é sua eficácia. 

Como usar azeite de oliva para o cabelo?

Pessoas que desejam usar azeite de oliva como parte de sua rotina de cuidados com os cabelos podem tentar o seguinte método: 

• Meça uma pequena quantidade de azeite de oliva, especialmente se for a primeira vez que aplicá-lo no cabelo. 
• Aplique o óleo nas áreas secas do cabelo ou couro cabeludo, que variam de pessoa para pessoa. 
• Cubra o cabelo com uma touca de banho e deixe o óleo repousar sobre o cabelo por cerca de 15 minutos. 
• Enxágue o óleo do cabelo com água morna. 
• Lave o cabelo com xampu, repetindo esta etapa se o azeite de oliva deixar o cabelo oleoso. 

Existem muitas sugestões diferentes online sobre como usar o azeite de oliva como parte de uma rotina de cuidados com os cabelos. No momento, não há pesquisas para apoiar métodos específicos, incluindo o acima, ou sugestões sobre qual é o melhor para uso individual. 

A maioria das pessoas conseguirá usar azeite de oliva no cabelo com segurança, portanto, pode valer a pena tentar alguns métodos diferentes para encontrar aquele que lhe parecer melhor. 

Que tipo de cabelo pode se beneficiar?

Nem todos os tipos, de cabelo se beneficiarão com o uso de azeite de oliva como condicionador. 

Cabelo seco e áspero provavelmente terá mais benefícios do que cabelos mais finos e secos. Pessoas com cabelos oleosos e finos podem pensar que o azeite de oliva faz seus cabelos parecerem oleosos e pesados. 

Outros possíveis benefícios de beleza do azeite de oliva.   

Embora nenhuma pesquisa além da evidência anedótica tenha provado que o azeite de oliva pode ajudar no cuidado do cabelo, este óleo tem outros possíveis benefícios de beleza. 

Os benefícios potenciais incluem o seguinte: 

• Altos níveis de antioxidantes significam que a aplicação de azeite de oliva na pele pode prevenir o envelhecimento prematuro. 
• O azeite de oliva tem um efeito hidratante que pode ajudar a manter a pele úmida e flexível. 
• Altos níveis de vitaminas solúveis em gordura podem beneficiar a pele e tratar certas doenças da pele. 
• Aplicar uma mistura de azeite e açúcar nos lábios pode ajudar a remover a pele seca e a suavizar os lábios rachados.
• Massagear azeite de oliva em áreas ásperas da pele, como calcanhares secos, pode amolecer essas áreas. 
• Esfregar um pano embebido em azeite de oliva sobre áreas da pele com maquiagem pode remover a maquiagem. 
• O azeite pode conseguir aliviar algumas erupções cutâneas. 

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