O açúcar pode desencadear ou tratar uma dor de cabeça?
Os efeitos do baixo nível de açúcar no sangue em seu corpo.
Cada célula do seu corpo precisa de energia para funcionar. A principal fonte de energia pode ser uma surpresa: é o açúcar, também conhecido como glicose.
O açúcar no sangue é essencial para o funcionamento adequado do cérebro, coração e digestão. Ele ainda ajuda a manter sua pele e visão saudáveis.
Quando os níveis de açúcar no sangue caem abaixo da faixa normal, é chamado hipoglicemia. Existem muitos sintomas identificáveis de baixo nível de açúcar no sangue, mas a única maneira de saber se você tem baixo nível de açúcar no sangue é fazendo um teste de glicose no sangue.
Saiba mais sobre os sintomas do baixo nível de açúcar no sangue, bem como os efeitos a longo prazo no corpo.
Motivos mais comuns para baixo nível de açúcar no sangue são alguns medicamentos usados para tratar a diabete, como a insulina.
No diabete tipo 1, o pâncreas não pode mais produzir insulina. No diabete tipo 2, o pâncreas não produz insulina suficiente ou seu corpo não consegue usá-la adequadamente. Demasiada insulina ou medicação diabética oral pode diminuir o nível de açúcar no sangue, levando à hipoglicemia.
No entanto, ao contrário da crença popular, o baixo nível de açúcar no sangue não é exclusivo do diabete, embora seja raro. Também pode acontecer se o seu corpo produzir mais insulina do que deveria.
Outra possível causa de baixo nível de açúcar no sangue é beber muito álcool, especialmente por longos períodos de tempo. Isso pode interferir na capacidade, do fígado de criar um acúmulo de glicose e liberá-la na corrente sanguínea quando você precisar.
Outras causas incluem:
Quando seus níveis de açúcar no sangue estão muito baixos, suas células ficam famintas por energia. No início, você pode notar sintomas menores, como fome e dores de cabeça, no entanto, se você não aumentar os níveis de açúcar no sangue a tempo, poderá correr o risco de complicações graves.
Para evitar que os níveis de açúcar no sangue subam muito – chamado hiperglicemia – você precisa da quantidade certa de insulina. Com insulina insuficiente, seus níveis de açúcar no sangue aumentam, por outro lado, muita insulina pode fazer com que o açúcar no sangue caia rapidamente.
Continue lendo para saber como o baixo nível de açúcar no sangue afeta os sistemas do seu corpo.
Sistemas digestivo, endócrino e circulatório.
Após comer, seu sistema digestivo decompõe os carboidratos e os transforma em glicose. Essencialmente, a glicose é a fonte de combustível do seu corpo.
À medida que os níveis de açúcar aumentam, o pâncreas libera um hormônio chamado insulina, que ajuda a glicose a ser absorvida e usada pelas células em todo o corpo. Se você tem diabete insulino-dependente, você deve tomar a dose certa de insulina para fazer o trabalho.
Qualquer excesso de glicose vai para o fígado para armazenamento.
Quando você fica algumas horas sem comer, os níveis de açúcar no sangue diminuem. Se você tem um pâncreas saudável, ele libera um hormônio chamado glucagon para compensar a ausência de alimentos. Este hormônio diz ao seu fígado para processar os açúcares armazenados e liberá-los na corrente sanguínea.
Se tudo funcionar como deveria, seus níveis de açúcar no sangue devem permanecer na faixa normal até a próxima refeição.
Níveis insuficientes de açúcar no sangue podem causar batimentos cardíacos acelerados e palpitações cardíacas, no entanto, mesmo se você tiver diabete, nem sempre poderá ter sintomas óbvios de baixo nível de açúcar no sangue.
Esta é uma condição potencialmente perigosa chamada desconhecimento da hipoglicemia. Isso acontece quando você experimenta baixo nível de açúcar no sangue com tanta frequência que altera a resposta do seu corpo a ele.
Normalmente, o baixo nível de açúcar no sangue faz com que seu corpo libere hormônios do estresse, como a epinefrina. A epinefrina é responsável por esses primeiros sinais de alerta, como fome e tremores.
Quando o baixo nível de açúcar no sangue ocorre com muita frequência, seu corpo pode parar de liberar hormônios do estresse, chamados, insuficiência autonômica associada à hipoglicemia ou HAAF. É por isso que é tão importante verificar os níveis de açúcar no sangue com frequência.
Muitas vezes, o baixo nível de açúcar no sangue pode sinalizar uma fome imensa, no entanto, às vezes, o baixo nível de açúcar no sangue pode fazer você perder o interesse em uma refeição, mesmo se estiver com fome.
Sistema nervoso central.
Níveis baixos de açúcar no sangue também podem causar uma variedade de problemas no sistema nervoso central. Os primeiros sintomas incluem fraqueza, tontura e tontura. Dores de cabeça podem ocorrer por falta de glicose, especialmente se você tem diabete.
Você também pode sentir sinais de estresse, como nervosismo, ansiedade e irritabilidade. Quando os níveis de açúcar no sangue caem durante a noite, você pode ter pesadelos, chorar durante o sono ou outros distúrbios do sono.
Falta de coordenação, calafrios, pele úmida e sudorese podem ocorrer com baixo nível de açúcar no sangue. Formigamento ou dormência da boca são outros efeitos que podem se desenvolver. Além disso, você pode ter visão turva, dor de cabeça e confusão. As tarefas diárias e a coordenação também são difíceis.
O baixo nível de açúcar no sangue não tratado e grave pode ser muito perigoso. Pode resultar em convulsões, perda de consciência ou morte.
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