Como gerenciar situações de estresse?
Como gerenciar situações de estresse? O estresse é uma realidade inevitável da vida, variando de estressores cotidianos, como prazos de trabalho e responsabilidades familiares, a estressores mais intensos. O estresse é uma resposta física natural que, quando extrema, pode desencadear nossa resposta de luta ou fuga para nos proteger. O…