A Menstruação atrasa após parar com anticoncepcional?
Períodos tardios após parar o controle de natalidade. É comum que as pessoas tenham períodos tardios, irregulares ou ausentes imediatamente após a interrupção do controle de natalidade hormonal. Pode levar até 3 meses para que o ciclo menstrual e a fertilidade de uma pessoa voltem ao normal.
No entanto, um período ausente também é um sinal potencial de gravidez. Pessoas sexualmente ativas e que pararam de usar seu método habitual de controle de natalidade devem fazer um teste de gravidez se seus períodos não forem retomados após 4 semanas.
Neste artigo, analisaremos a causa dos períodos finais após a interrupção do controle de natalidade, outros sintomas que uma pessoa pode experimentar e quanto tempo esses sintomas podem durar.
É normal ter períodos atrasados após parar o anticoncepcional?
É normal ter períodos tardios ou irregulares após a interrupção do controle de natalidade hormonal. Pode levar várias semanas, ou às vezes meses, para que os períodos retomem normalmente. Alguns médicos chamam isso de amém pós-depila.
Depois que uma pessoa deixa de usar anticoncepcionais hormonais, dois fatores – além da gravidez – podem causar períodos atrasados. Eles são:
Retorno atrasado à ovulação
Métodos de controle de natalidade hormonal, como pílulas, implantes, dispositivos intrauterinos (DIU) e injeções, trabalham para prevenir a gravidez de várias maneiras. Uma das formas de trabalhar é tornando a ovulação menos provável. A ovulação é a liberação de um ovo dos ovários.
Quando uma pessoa não está usando contracepção hormonal, a ovulação normalmente acontece uma vez por ciclo menstrual. Se um espermatozoide não fertiliza o óvulo, mudanças nos níveis hormonais desencadeiam um período.
Como as pessoas que usam anticoncepcionais hormonais normalmente não ovulam, pode levar tempo para a ovulação regular retornar. Até isso acontecer, uma pessoa pode não ter períodos.
Falta de hormônios.
Alguns métodos de controle de natalidade hormonal, como a pílula combinada, podem ajudar a regular os períodos de uma pessoa. Isso significa que, mesmo que uma pessoa não ovule, ela ainda pode sentir sangramento em horários regulares do mês.
Os médicos chamam isso de uma sangria de abstinência, como normalmente ocorre quando uma pessoa toma uma pausa mensal da pílula, ou toma pílulas placebo como parte de sua prescrição.
Sem a medicação, os próprios hormônios do corpo devem começar a regular os períodos por conta própria. Pode levar um tempo para o corpo se ajustar a fazer isso naturalmente.
Além disso, pessoas que tiveram períodos irregulares antes de começarem a usar contracepção hormonal podem encontrar currículos irregulares de sangramento após a parada.
Outras coisas para esperar após parar o controle de natalidade.
Parar o controle de natalidade pode afetar as pessoas de diferentes maneiras. As pessoas podem experimentar:
Efeitos colaterais temporários
Algumas pessoas experimentam efeitos colaterais após parar o controle de natalidade. Estes normalmente melhoram com o tempo, e podem incluir:
- manchas ou sangramento entre períodos
- ternura mamária
- mudanças na pele ou cabelo
- cefaleias
Efeitos benéficos
Algumas pessoas podem achar que parar o controle de natalidade leva a efeitos benéficos, particularmente se o método ou marca de controle de natalidade que eles estavam usando lhes deu efeitos colaterais indesejados. Por exemplo, as pessoas podem experimentar:
- libido aumentada
- menos dores de cabeça
- humor melhorado
- menos náuseas
Retorno de sintomas antigos
Se alguém usou contraceptivos anteriormente para gerenciar os sintomas relacionados ao período, esses sintomas podem voltar após parar o controle de natalidade.
Da mesma forma, as pessoas que usaram anticoncepcionais para gerenciar uma condição de saúde podem encontrar os sintomas de volta.
Em alguns casos, o uso de um contraceptivo hormonal também pode atrasar o diagnóstico dessas condições, principalmente se uma pessoa começou a usar o contraceptivo na adolescência. Isso porque alguns dos sintomas dessas condições, como períodos irregulares, são mais comum em mulheres jovens.
No entanto, se uma pessoa experimenta sintomas persistentes ou graves após parar o controle de natalidade, isso pode indicar uma condição subjacente.
Quando os períodos regulares serão retomados?
O tempo necessário para que os períodos sejam retomados varia de pessoa para pessoa com base em uma série de fatores. Estresse, exercício, peso corporal e saúde geral podem influenciar quando os períodos voltarão e quão regulares serão.
Na ausência de outra condição de saúde, porém, a fertilidade normal – incluindo ovulação regular e períodos – geralmente retoma dentro de 3 meses.
Uma revisão sistemática e meta-análise de 2018 de pessoas que pararam de usar contraceptivos hormonais para conceber descobriu que 83.1% estavam grávidas depois de 1 ano.
Isso sugere que, para a maioria das pessoas, a fertilidade e os períodos voltam ao normal no espaço de 1 ano, e muitas vezes mais cedo do que isso.
Outras causas para períodos tardios após parar o controle de natalidade.
Outras causas para períodos tardios após a interrupção do controle de natalidade incluem:
Mesmo que a gravidez pareça improvável, vale a pena fazer um teste de gravidez. Com uso típico, cerca de 7% de pessoas que usam pílulas anticoncepcionais, patches ou anéis engravidarão.
Após parar o controle de natalidade, o risco imediatamente se torna maior, mesmo que alguém ainda não esteja passando por períodos regulares.
Além disso, a mancha é comum no início da gravidez, por isso sangramento leve ou irregular não significa que uma pessoa não esteja grávida.
As pessoas que perdem seus períodos devem considerar regularmente os testes para a gravidez até que os períodos retornem.
Como apoiar a saúde hormonal?
A maioria das pessoas acha que seu ciclo volta ao normal logo após parar o controle de natalidade, por isso muitas vezes não há necessidade de tentar nenhuma técnica específica para ajudar o corpo a se ajustar.
No entanto, há algumas coisas que as pessoas podem fazer se quiserem geralmente apoiar hormônios equilibrados. Eles incluem:
Gerenciamento do estresse: estresse a longo prazo ou severo às vezes pode causar amenorreia, ou falta de períodos. Se muitas vezes uma pessoa se sente estressada ou preocupada, há muitas coisas que podem ajudar, dependendo da situação. Considere
delegar responsabilidades aos outros sempre que possível, aprender técnicas de relaxamento ou buscar apoio de um terapeuta.
Comendo uma dieta equilibrada e consistente: mudanças alimentares repentinas ou restrições de dieta podem interromper o ciclo menstrual. Em vez disso, tente optar por uma dieta equilibrada e moderada que permaneça bastante consistente, e contenha alimentos densos em nutrientes. Evite alimentos ricos em açúcar, pois com o tempo, isso pode aumentar o risco de resistência à insulina e diabetes tipo 2.
Mantendo um peso moderado: tanto o alto quanto o baixo peso corporal pode influenciar os hormônios reprodutivos. Uma dieta saudável e exercícios regulares podem ajudar. No entanto, se uma pessoa acha difícil atingir um peso moderado, ela pode ter uma condição subjacente, como o PCOS. Da mesma forma, se uma pessoa sente que seus pensamentos sobre comer, se exercitar ou perder peso são difíceis de controlar, pode precisar buscar apoio para alimentação desordenada.
Acompanhamento da saúde hormonal: pessoas que desejam engravidar, ou que querem acompanhar seu ciclo menstrual por outras razões, podem monitorar sua saúde usando dispositivos de teste e monitoramento domiciliar. Por exemplo, as pessoas podem usar kits, preditor de ovulação, monitoramento de progesterona ou aplicativos que rastreiam os sintomas de uma pessoa ao longo do ciclo.
Falando com um médico: se uma pessoa está preocupada de que seus períodos não estejam voltando ao normal após vários meses, um profissional de saúde deve investigar a causa.
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