Melhores remédios naturais para tratar pedra nos rins.
Pedras nos rins são depósitos duros que se formam nos rins. Essas pedras precisam viajar pelo trato urinário para sair do corpo. Passar uma pedra nos rins pode ser muito doloroso. No entanto, existem opções para gerenciar o desenvolvimento de cálculos renais e a dor em casa.
A maioria dos casos de cálculos renais são tratáveis com analgésicos, fluido-terapia ou outro tipo de intervenção médica. Há também medidas que as pessoas podem tomar para reduzir o risco de desenvolver cálculos renais.
Nem todos esses remédios exigem receita médica ou até mesmo um medicamento. No entanto, se as pedras nos rins se tornarem muito dolorosas, é melhor procurar atendimento médico.
Neste artigo, discutimos seis métodos para prevenir ou controlar cálculos renais em casa.
Remédios caseiros
Uma pessoa com pedras nos rins deve beber muita água.
Antes de tentar qualquer remédio caseiro para pedras nos rins, é importante consultar um médico, especialmente quando uma pessoa tem uma condição médica subjacente ou toma medicamentos regularmente.
Além disso, embora muitos desses remédios possam ajudar a aliviar os sintomas ou reduzir o risco de recorrências futuras, as pedras nos rins podem causar dor intensa. Remédios caseiros podem ser melhores ao lado de tratamentos mais tradicionais.
Algumas pessoas podem até precisar de cirurgia para extrair ou quebrar as pedras, bem como medicação para dor intravenosa.
As seções abaixo discutem alguns remédios caseiros para aliviar os sintomas de cálculos renais.
Beba água.
Beber água é uma das maneiras mais fáceis de tratar e prevenir pedras nos rins, pois a desidratação é uma das principais causas.
A maioria das autoridades de saúde recomenda beber seis a oito copos de água por dia para evitar a desidratação.
Beba suco de limão
Os limões contêm citrato, um composto que ajuda a quebrar os depósitos de cálcio e retarda seu crescimento.
Estudo transversal de 2019 descobriram que o suco de limão sem açúcar era um remédio eficaz para pedras nos rins.
Na verdade, consumir apenas4 onças de suco de limão pode aumentar os níveis de citrato eficazmente.
É importante examinar cuidadosamente os rótulos ao comprar produtos de suco. Muitos produtos de suco de limão contêm pequenas quantidades de extrato de limão puro e grandes quantidades de adoçantes, o que pode realmente aumentar o risco de pedras nos rins.
Comprar extrato puro ou comprar limões frescos e espremê-los em casa são as maneiras mais fáceis de obter suco de limão não diluído. Boas alternativas incluem melão e suco de laranja, que contêm altos níveis de ácido cítrico.
3. Consuma vinagre de maçã.
O vinagre de maçã também possui teor de ácido cítrico que pode ajudar a dissolver os depósitos de cálcio.
Estudo de 2019de mais de 9.000 pessoas descobriram que aqueles que consumiam vinagre tinham um risco significativamente menor de pedras nos rins.
No entanto, mais pesquisas serão necessárias para confirmar os benefícios do vinagre de maçã, especificamente, como um remédio natural autônomo para pedras nos rins.
4. Gerencie o peso.
De acordo comum estudo de 2019 de 146 pessoas com cálculos renais recorrentes, 43,8% tinham obesidade ou sobrepeso.
Embora isso não sugira causalidade, pode haver uma ligação entre peso e cálculos renais. Os autores do estudo acreditam que condições metabólicas, como colesterol alto e pressão alta, podem contribuir para a formação de cálculos renais.
Gerenciar o peso corporal e adotar uma dieta nutritiva e equilibrada são passos importantes para a prevenção e tratamento de cálculos renais.
Evite bebidas açucaradas ou com cafeína.
Bebidas gaseificadas, cafeinadas e alcoólicas podem aumentar o risco de uma pessoa desenvolver cálculos renais.
Pesquisas sugerem que beber cafeína pode aumentar o risco de pedras. Bebidas e refrigerantes que contenham açúcares reais ou artificiais podem também levar a pedras nos rins.
Além disso, alimentos ricos em açúcar, sal e gordura são conhecidos por aumentar o risco de depósitos nos rins e intensificar os sintomas.
Atenda às necessidades diárias de cálcio.
Para pessoas com cálculos de oxalato de cálcio, o tipo mais comum, encontrar fontes de cálcio pode ajudá-los a atender às suas necessidades diárias de cálcio e gerenciar o risco de cálculos renais.
É importante notar que tomar suplementos de cálcio pode aumentar o risco de cálculos renais, pois podem fornecer mais do que a ingestão diária recomendada. A obtenção de cálcio de fontes alimentares, no entanto, pode ajudar a reduzir o risco.
As pessoas podem obter cálcio de:
- lacticínios
- couve
- brócolis
- grãos
- repolho chinês
- peixe com ossos macios e comestíveis
- cereais e sucos enriquecidos com cálcio
Fatores de risco
Algumas condições médicas, incluindo doença renal e doença de Crohn , podem causar cálculos renais ou aumentar a probabilidade de desenvolvê-los.
Medicamentos específicos também podem aumentar o risco de formação de cálculos renais, incluindo:
- diuréticos
- Tratamentos para HIV
- medicamentos anticonvulsivantes
- antiácidos à base de cálcio
A obesidade e a dieta também são fatores de risco primários para cálculos renais.
Dietas ricas em alimentos e compostos desidratantes – como açúcar, sal e álcool – também podem contribuir para o desenvolvimento de cálculos renais.
Alimentos específicos, embora nutritivos, também são naturalmente ricos em oxalato. Pessoas com alto risco de desenvolver cálculos renais podem, portanto, evitar os seguintes alimentos:
- nozes
- farinha de trigo
- Ruibarbo
- quiabo
- beterraba
- sementes de Sésamo
- leite de soja achocolatado
- missô
- acelga
- tahine
O que são pedras nos rins?
As pedras nos rins se desenvolvem quando minerais e sais, mais comumente oxalato de cálcio, cristalizam nos rins e criam depósitos duros. Embora se formem nos rins, essas pedras podem ocorrer em qualquer parte do trato urinário.
As pedras nos rins também são conhecidas como cálculos ou urolitíase.
A desidratação é um fator importante que contribui para o desenvolvimento de cálculos renais. Quando o corpo desidrata, o fluido se move mais lentamente pelos rins, aumentando a probabilidade de os compostos minerais e salinos se encontrarem e se unirem.
Pequenas pedras podem se formar e passar por conta própria sem causar nenhum sintoma. No entanto, a maioria das pedras médias e grandes são extremamente dolorosas para passar e requerem atenção médica.
Uma pessoa deve procurar atendimento médico imediato se sentir dor intensa na parte inferior do abdômen ou nos genitais. Muitas pedras nos rins são tratáveis com fluido-terapia e analgésicos.
No entanto, as pedras podem ficar presas no trato urinário ou danificar os tecidos urinários. Isso geralmente requer cirurgia imediata.
Um médico deve avaliar os seguintes sintomas:
- dor abdominal inferior ou lombar persistente com duração superior a 4 semanas, febre, ou calafrios
- vômito
- náusea
- urina sangrenta
- perda de consciência
- dor ao urinar
- urina turva ou com mau cheiro
As pessoas podem usar alguns remédios caseiros para pedras nos rins menores. No entanto, para muitos cálculos renais médios e grandes, pode ser necessário buscar tratamentos mais convencionais e usar esses remédios caseiros como terapias coadjuvantes.
Existem remédios caseiros para alívio da dor que funcionam para pedras nos rins?
Primeiro, caminhe durante a dor. Para a maioria das pessoas, o movimento ajudará a aliviar o desconforto. Além disso, tente alongamentos suaves.
Também pode ajudar tomar um banho quente ou chuveiro, ou aplicar uma almofada de aquecimento na área por 20 a 30 minutos de cada vez, algumas vezes por dia. Beba líquidos continuamente para manter os rins corados e tome qualquer analgésico com comida.
Ao dormir, deite-se do lado que tem a pedra nos rins, pois isso pode ajudá-la a se mover pelo corpo.
No entanto, se uma pessoa não conseguir manter a comida ou a dor estiver aumentando, ela deve procurar atendimento médico.
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