Como se livrar dos pés fedidos? 6. maneiras naturais de se livrar dos pés fedidos.

Ninguém quer lidar com o constrangimento de pés fedidos. Para qualquer pessoa que tenha pés fedorentos, a questão surge em algum momento: o que exatamente está causando o cheiro dos meus pés?

Embora a maioria de nós tenha sofrido de suor nos pés, pés úmidos e odores em algum momento de nossas vidas, para muitos, pés suados e fedorentos podem ser um problema implacável que causa muito desconforto.

Infelizmente, pode afetar o dia a dia de muitos, causando pouca convivência social, principalmente se estiver relacionada a estar em uma academia, ao ar livre no calor do verão ou em uma situação em que os sapatos precisam ser retirados, como aeroportos lotados.

Um estudo, relatou que pés suados geralmente vêm com um odor desagradável ou pés fedidos, conhecido como bromidrose.

A condição geralmente começa na infância ou adolescência e pode ter um impacto negativo na educação, nas escolhas de carreira e no desenvolvimento social.  

Porém, para quem tem o problema de pés fedidos, a boa notícia é que com uma rotina de higiene diária, é possível eliminar os pés fedidos e se livrar do constrangimento que isso pode causar.

6. maneiras de se livrar dos pés fedidos.

Na maioria das vezes, a sudorese excessiva dos pés é diagnosticada com base nos sintomas e no exame físico dos pés. Um podólogo pode realizar um teste de amido-iodo para confirmar o diagnóstico, aplicando uma solução de iodo na planta dos pés. 

Assim que a solução secar, amido de milho é espalhado sobre a área. Normalmente, a área tratada fica azul escura se houver suor excessivo. No entanto, aqui estão algumas coisas que você pode fazer em casa que podem corrigir o problema e lhe trazer muito alívio.

1. Garanta uma boa higiene.

Eliminar o chulé pode ser tão simples quanto seguir uma rotina diária de higiene dos pés. Isso pode incluir lavar os pés com sabonete antibacteriano.  

É importante lavar os pés diariamente e secá-los bem, principalmente entre os dedos. Ao secar os pés com uma toalha após um banho de chuveiro ou banho, passe um pano entre os dedos do pé com algodão embebido em hamamélis ou vinagre de cidra de maçã.

Pés suados podem ser tratados com um esfoliante antibacteriano, mas evite usar um esfoliante se você tiver feridas na pele ou eczema.

Mantenha as unhas aparadas e limpas, o que também ajuda a prevenir fungos nas unhas. Remova suavemente qualquer pele dura com uma lixa de pé.

Quando dura, a pele pode ficar encharcada com a umidade, o que proporciona um lar ideal para as bactérias.

2. Use um pó para pés ou esfoliante para os pés.

Após limpar e secar os pés, você pode aplicar pós, como bicarbonato de sódio, amido de milho ou pó de araruta, pois eles podem absorver a umidade extra.

Os pós antifúngicos para os pés são ótimos e podem ser feitos em casa com apenas alguns ingredientes. Na verdade, você pode experimentar meu  pó antifúngico caseiro para pés fedidos + fungo de unha.

Você pode até adicionar óleos essenciais, como o óleo da árvore do chá, sendo antifúngico.  

3. Coloque os pés de Molho.

Você pode experimentar vários remédios caseiros, como banhos de sal, banhos de chá e vinagre de maçã. Com a higiene adequada e a rotação dos sapatos, essas práticas podem ajudar a eliminar o chulé.

Para um alívio temporário, considere um banho de vinagre de cidra de maçã usando uma parte de vinagre e duas partes de água para ajudar a reduzir o nível de bactérias que podem causar odor. Os efeitos antifúngicos do vinagre de maçã podem combater o chulé.  

Além disso, os banhos de chá são um dos remédios caseiros mais eficazes. Basta usar quatro ou cinco saquinhos de chá para um litro de água.

Você pode usar saquinhos de chá normais ou até saquinhos de chá de hortelã! Faça o chá normalmente, deixe-o esfriar e deixe os pés de molho por cerca de 20 minutos por dia.  

Outra opção é uma lavagem com sal. Para fazer isso, despeje meia xícara de sal kosher ou um quarto de xícara de sal Epsom  em quatro xícaras de água e deixe de molho por 10 – 15 minutos. Os banhos de sal melhoram a saúde da pele e matam fungos, por isso podem ajudar a prevenir doenças de pele e, sim, odores. 

Em todos os casos, certifique-se de secar bem os pés.

4. Troque seus sapatos.

Não usar o mesmo calçado diariamente pode realmente ajudar a evitar o odor do sapato, além dos pés fedidos. Gire dois ou três pares de sapatos para poderem secar antes de usá-los novamente.

Isto pode ajudar a prevenir  opôs queratólise uma doença de pele caracterizada por pitting crateriforme que afeta principalmente os aspectos está sujeita a pressão de superfície plantar do pé e, ocasionalmente, as palmas das mãos como collarettes de escala. 

Considere sapatos de couro bem ajustados, que permitem que seus pés respirem e normalmente não absorvem tanto suor quanto os sapatos de tecido. Use sandálias abertas ou chinelos sempre que possível.

Ande descalço em casa para que o ar permita que seus pés respirem. Palmilhas removíveis também podem ajudar. Apenas se certifique de removê-los com a maior frequência possível, permitindo que sequem.

5. Use meias e troque-as com frequência.

Usar meias também é considerado essencial, especialmente aquelas que absorvem umidade como lã, algodão ou uma mistura de lã / algodão.

Meias de algodão ou lã são muito melhores do que náilon. Algumas meias esportivas têm orifícios de ventilação para ajudar a manter os pés secos. 

6. Mude sua dieta.

Especialista, disse que para aqueles pacientes que desejam ser mais pró-ativos, as mudanças no estilo de vida e na dieta podem ser muito úteis no controle do chulé. Dietas ricas em carboidratos refinados muitas vezes servem como alimento para bactérias e fungos no corpo, dando origem ao fenômeno de descarga. Uma dessas descargas é expelir essas bactérias e fungos para a pele para se desprender com as células mortas da pele.  

Ele  explica que, quando essa bactéria se acumula na pele do pé por meio da transpiração sendo envolvida por um sapato, o odor pode se tornar extremo.

Mas há muitas coisas que podem ser feitas através de nossa dieta para reduzir a inflamação, como eliminar carboidratos refinados e equilibrar proteínas, gorduras saudáveis ​​e carboidratos complexos comendo alimentos anti-inflamatórios. A redução do consumo de álcool e do tabagismo também ajuda em muito a aliviar a transpiração e o odor de pés fedidos.

O que causa pés fedidos?

Pés suados, conhecidos como hiperidrose palmoplantar, significa sudorese excessiva e geralmente causa pés fedidos. As glândulas sudoríparas na área dos pés do corpo são as que produzem o odor.

Como o pé tem cerca de 250.000 glândulas sudoríparas, os pés tendem a suar mais do que outras partes do corpo. Essas glândulas sudoríparas têm um propósito, entretanto.

A razão de todas essas glândulas sudoríparas, é manter a pele úmida, agindo como um termostato, de certa forma, para ajudar a regular a temperatura corporal.

Quando está calor lá fora ou talvez você fique extremamente quente durante o exercício, o termostato é ativado para garantir que a temperatura do seu corpo permaneça sob controle.

Para fazer isso, as glândulas secretam suor, mas é um pouco diferente de outras partes do corpo, pois as glândulas secretam constantemente suor que geralmente é imperceptível.

Pés suados geralmente acontecem em ambos os pés, um ou outro. A causa exata não foi totalmente descoberta, mas a genética e as glândulas sudoríparas hiperativas parecem desempenhar um papel.

Pés fedorentos acontecem quando as bactérias na pele quebram o suor quando ele sai dos poros, e geralmente um cheiro de queijo é liberado quando o suor se decompõe.

Outras causas podem estar relacionadas ao estresse diário, lesão por algum problema estrutural na região dos pés, ficar em pé o dia todo. Usar os mesmos sapatos diariamente sem permitir que sequem, falta de higiene pessoal, alterações hormonais no corpo — em particularmente em adolescentes e mulheres grávidas — e, claro, em atletas que podem ter infecções fúngicas, como o pé de atleta.

Embora o problema pareça ser mais acentuado nos meses mais quentes, pode acontecer em qualquer época do ano. Mas o tempo quente pode piorar as coisas, causando até pele ferida e bolhas. 

O sintoma mais óbvio de pés fedorentos são pés que suam excessivamente. Algumas pessoas suam tanto que seus pés podem escorregar nos sapatos.

Os pés também podem ter uma aparência esbranquiçada e úmida, e infecções nos pés podem estar presentes porque a umidade constante rompe a pele, permitindo que a infecção se desenvolva.

Essa bactéria e o suor excessivo criam o chulé. Quem sofre de hiperidrose também pode experimentar estresse emocional e preocupação com o chulé, tornando-o ainda pior. A ansiedade e o isolamento relacionados ao suor podem ser particularmente graves entre adolescentes com hiperidrose plantar.  

Quando devo consultar um médico ou podólogo sobre pés fedidos?

Pés fedorentos geralmente são inofensivos, mas podem ser um sinal de uma condição médica, especialmente se alguém já tiver uma doença auto-imune.

Apesar do constrangimento e desconforto, é importante abordar, especialmente se você tiver um corte ou ferida na pele ou entre os dedos dos pés e se houver aumento de vermelhidão ou inchaço.

Uma infecção bacteriana grave da pele ou dos tecidos moles geralmente produz um odor terrível e pode piorar se não for tratada.

Se você tiver algum problema com os pés que não se resolvem naturalmente ou através de cuidados rotineiros com os pés em três ou quatro semanas, procure a ajuda de um profissional de saúde ou de um podólogo particular. Em alguns casos, o chulé pode ser tão ruim ou persistente que uma visita ao médico é necessária.

Se nenhum dos remédios caseiros funcionar, consulte um podólogo ou dermatologista para ele poder fazer testes para determinar a causa subjacente da transpiração excessiva.

Se você é diabético, deve tratar qualquer chulé assim que perceber. Pode ser um sinal de um problema mais sério e pode progredir rapidamente. 

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