7 Maneiras naturais de aliar o câncer de cólon.

Sintomas do câncer de cólon + 7 Maneiras naturais de aliar o câncer de cólon.

O câncer de cólon, também chamado de câncer colorretal quando afeta o reto, é um dos tipos de câncer mais prevalentes. É responsável por até 15 por cento de todos os casos de câncer em alguns países.

Nas últimas décadas, tornou-se muito mais comum encontrar células cancerígenas no cólon (intestino grosso) e / ou reto de mulheres e homens.

O câncer de cólon é agora o terceiro tipo mais comum de câncer e a segunda principal causa de morte por câncer.

As taxas de câncer colorretal estão subindo até mesmo entre os jovens. Não se sabe inteiramente o que causa cada caso de câncer colorretal, embora muitos fatores de estilo de vida aumentem o risco.

Acredita-se que apenas 5% dos casos de câncer de cólon sejam hereditários, o que significa que é muito provável que haja muito que você possa fazer para se proteger.

Dadas essas estatísticas, é importante saber mais sobre os sintomas do câncer de cólon.

Quais são alguns dos sintomas do câncer de cólon que podem indicar um problema?

Os primeiros sinais de câncer de cólon podem incluir dor abdominal e sangue nas fezes, embora também seja possível que outros distúrbios causem esses mesmos sintomas.

Quando detectado e tratado em seus estágios iniciais, o câncer de cólon geralmente pode ser superado.

Pesquisas sobre as taxas de sobrevivência ao câncer de cólon mostram que cerca de 80–90 por cento das pessoas com estágios iniciais de câncer de cólon viverão pelo menos cinco anos após o diagnóstico.

Infelizmente, quando o câncer progride para o estágio 3 ou 4, cerca de 11–53 por cento viverão pelo menos cinco anos.

Quanto mais cedo o câncer de cólon for diagnosticado, mais fácil será o tratamento. Se algum dia você for diagnosticado com câncer de cólon, terá mais chances de se recuperar quando começar o tratamento imediatamente.

Abaixo, você encontrará muito mais sobre os sintomas mais comuns do câncer de cólon, junto com maneiras de reduzir o risco, começando com mudanças na dieta e no estilo de vida.

O que é câncer de cólon?

Cólon, ou câncer colorretal, é o câncer que afeta o cólon e / ou reto.

Quando o câncer é encontrado tanto no cólon quanto no reto, é chamado de câncer colorretal, mas quando é encontrado apenas no cólon, é chamado de câncer de cólon (ou, às vezes, câncer de intestino).

O cólon, também chamado de intestino grosso, está localizado entre o intestino delgado e o reto. Tem cerca de 1 a 1,5 metros de comprimento (cerca de 5 pés) e uma parte do canal intestinal inferior maior.

O cólon tem várias partes, incluindo: um apêndice, intestino ascendente, intestino transverso e o intestino grosso em forma de S, que termina no reto.

O reto e o canal anal constituem a última parte do intestino grosso e têm de 15 a 20 centímetros de comprimento.

O cólon contém duas camadas de tecido liso que são cobertas pela mucosa, que ajudam a absorver os nutrientes.

Na parte inferior do intestino grosso, os fluidos são absorvidos e os resíduos são compactados para formar fezes, que são então armazenadas no reto antes da evacuação, o que os elimina.

O câncer de cólon geralmente começa a se desenvolver quando pequenos aglomerados benignos de células, chamados pólipos adenomatosos, se formam no cólon.

Estas podem permanecer não cancerosas ou começar a formar células cancerosas.

Quais são os primeiros sinais de câncer de cólon?

Fezes anormais (incluindo mudanças na frequência e aparência) são uma das primeiras indicações de que um problema pode estar se desenvolvendo no cólon.

Outros sintomas do câncer de cólon incluem mudanças no apetite, perda de peso, deficiência de nutrientes e fraqueza.

Sinais e sintomas de câncer de cólon

Como o câncer de cólon afeta o corpo de uma pessoa? Muitas vezes, o câncer de cólon em seus estágios iniciais não causa nenhum sintoma perceptível.

Mas, após se espalhar e progredir, pode começar a mudar a forma como as fezes são formadas, os fluidos são equilibrados, os nutrientes são absorvidos e a maneira como outros órgãos funcionam.

Existe dor associada ao câncer de cólon que pode alertá-lo sobre um problema?

Algumas pessoas com câncer de cólon sentem dor abdominal, embora nem todas as pessoas sintam.

Quanto mais avançado o estágio do câncer de cólon, maior a probabilidade de que a dor e outros sintomas do câncer de cólon se tornem perceptíveis e interfiram na vida cotidiana.

Os sintomas mais comuns de câncer de cólon incluem:

Dor abdominal, cólicas, distensão abdominal ou desconforto.

Mudanças nos hábitos intestinais e na consistência das fezes, como diarreia, prisão de ventre ou estreitamento e diminuição da espessura das fezes.

Algumas pessoas têm episódios alternados de prisão de ventre e diarreia. Esses sintomas afetam quase todas as pessoas de vez em quando, então só é realmente preocupante se durarem várias semanas ou mais.

Fezes com sangue, o que é um sinal de sangramento retal. As fezes também podem parecer anormalmente escuras ou semelhantes a alcatrão, mas não ensanguentadas.

Fraqueza e fadiga.

Náusea ou vômito.

Alterações no apetite e / ou perda de peso não intencional.

Contagem baixa de glóbulos vermelhos ( anemia ). Isso pode causar sintomas associados à má absorção de nutrientes e anemia, incluindo fadiga, fraqueza e névoa do cérebro.

Icterícia (amarelecimento da pele e olhos).

Causas e fatores de risco do câncer de cólon

Os fatores de risco para câncer de cólon incluem:

Ter mais de 50 anos (mais de 90% das pessoas que contraem câncer de cólon têm mais de 50 anos).

Comer uma dieta pobre, especialmente uma rica em carnes processadas, muita carne vermelha convencional, alimentos fritos, gorduras hidrogenadas ou trans, grãos refinados e outros alimentos processados. As dietas que não incluem frutas, vegetais e outras fontes de fibra suficientes estão associadas a um risco maior de câncer colorretal.

Sendo obeso.

Ser sedentário (não praticar atividade física suficiente).

Alto consumo de álcool, principalmente entre homens adultos.

Fumar ou usar produtos do tabaco.

Uma história de outros problemas digestivos / de cólon, como pólipos de cólon pré cancerosos, colite ulcerosa, doença de Crohn, polipose adenomatosa familiar (FAP) ou câncer de cólon hereditário sem polipose (HNPCC).

Ter diabetes tipo 2.

Ter histórico familiar de câncer. Até 1 em 5 pessoas que desenvolvem câncer de cólon têm outros membros da família — especialmente pais, irmãos e irmãs ou filhos — que o tiveram. Ainda assim, a maioria dos cânceres de cólon ocorre em pessoas sem histórico familiar. ”

Exposição a agentes cancerígenos no meio ambiente, incluindo radiação ultravioleta, amianto, arsênico, gás radônio e outros produtos químicos.

Estágios e triagem do câncer de cólon

Adultos com mais de 50 anos de idade façam exames regulares de câncer de cólon, especialmente se estiverem em um risco aumentado de desenvolver câncer.

O objetivo do rastreamento do câncer de cólon é encontrar o câncer o mais rápido possível e evitar que ele se espalhe.

O rastreamento ajuda os médicos a detectar tumores pré-cancerosos chamados pólipos, que podem ser removidos para ajudar a interromper o crescimento de tumores cancerígenos.

Os estágios do câncer de cólon dependem de quais partes do cólon são afetadas; se o câncer se espalhou para os gânglios linfáticos; e se outros órgãos ou tecidos são impactados (em outras palavras, se o câncer teve metástase).

Muitas vezes, um tumor cancerígeno que se forma no cólon permanecerá localizado (não se espalhará).

Mas, em alguns casos, o câncer pode se espalhar para outras partes do corpo, incluindo intestino delgado, fígado, diafragma ou pâncreas.

Quando as células cancerosas são transportadas pela corrente sanguínea para outros locais do corpo, isso torna o câncer muito mais difícil de tratar.

Estágios

Os estágios do câncer são divididos em números e letras. Os números variam de 0 a 5, sendo 0 o menos grave e 5 o mais grave.

As letras A, B e C podem ser usadas para indicar subestágios, com A sendo menos severo e C sendo mais severo.

Alguns médicos também classificam o câncer, variando de 1 a 4, o que indica a aparência do câncer quando examinado ao microscópio em comparação com o tecido normal.

Abaixo estão os estágios do câncer de cólon e o que os torna únicos:

Estágio 0 (carcinoma): diagnosticado quando o câncer não cresceu além da camada interna (mucosa) do cólon ou reto.

Estágio 1: diagnosticado quando o câncer se desenvolve através do revestimento superficial (mucosa) do cólon ou reto. O câncer não se espalhou além da parede do cólon ou reto (é localizado).

Estágio 2. O câncer atravessou a parede do cólon ou reto. Não se espalhou para outras partes do corpo através da corrente sanguínea e não se infiltrou nos gânglios linfáticos.

Estágio 3. O câncer mudou para os gânglios linfáticos, uma parte do sistema linfático que ajuda a remover os resíduos do corpo e a prevenir doenças. Nesse estágio, o câncer ainda não se espalhou para outros órgãos ou partes do corpo.

Estágio 4. O câncer se espalhou para outros órgãos e agora é difícil de tratar.

Tratamentos convencionais para câncer de cólon

Como você detecta câncer de cólon? Em seus estágios iniciais, o câncer de cólon pode ser diagnosticado de várias maneiras:

Um médico pode descobrir que um paciente tem pólipos não cancerosos em um teste de rastreamento. Os pólipos geralmente não causam sintomas de câncer de cólon.

Quando um paciente tem um risco aumentado de ter câncer de cólon, por exemplo, devido a fatores de risco como histórico familiar e ter mais de 50 anos, os médicos geralmente recomendam exames para detectar o câncer o mais cedo possível.

O médico pode realizar um exame físico aplicando pressão no estômago e nos intestinos ou inserindo um dedo no reto. O seu médico irá verificar se há sinais de câncer de cólon, como inflamação, sangue e dor.

Uma retoscopia pode ser realizada para testar a presença de células cancerosas no cólon ou reto. Uma pequena amostra de tecido pode ser retirada para a realização de uma biópsia.

Uma colonoscopia também pode ser realizada, na qual um tubo flexível é inserido no reto. Amostras de tecido também podem ser coletadas durante uma colonoscopia.

Os tratamentos para o câncer de cólon dependerão do estágio do câncer.

Os tratamentos típicos podem incluir um ou mais dos seguintes:

Cirurgia, realizada para remover pólipos, parte do revestimento do cólon (um procedimento denominado ressecção endoscópica da mucosa) ou linfonodos afetados.

Uma cirurgia de colectomia parcial também pode ser necessária, o que envolve a remoção das partes cancerosas do cólon e a reconexão das partes saudáveis do cólon e do reto.

Radiação, que é usada para ajudar a diminuir os tumores.

Quimioterapia, que ajuda a destruir as células cancerosas e prevenir a propagação. Terapias medicamentosas direcionadas ou imunoterapia, que são geralmente usadas para tratar cânceres em estágio avançado e funcionam visando células específicas.

7 maneiras naturais de aliviar os sintomas do câncer de cólon

Quais são algumas maneiras de reduzir o risco de câncer de cólon? Abaixo estão as estratégias para ajudar a prevenir o câncer de cólon, bem como controlar os sintomas do câncer de cólon, como diarreia, sangue nas fezes e dor.

1. Aumentar o consumo de antioxidantes e fibras

Comer alimentos que promovem inflamação e fornecem pouco valor nutricional tem sido associado a um risco maior de câncer de cólon.

Esses alimentos incluem carne vermelha criada em fazendas (como boi, porco ou cordeiro) e carnes processadas (como cachorro-quente, salame e algumas frios / frios).

É ainda mais arriscado se essas carnes forem cozidas em temperaturas muito altas, como grelhadas ou assadas.

Um estudo encontrou evidências de que o aumento da ingestão de fibras após o diagnóstico de câncer de cólon ofereceu benefícios aos pacientes, incluindo maiores chances de sobrevivência.

O estudo de oito anos incluiu 1600 adultos com diagnóstico de estágio 1–3. Todos os participantes responderam a questionários de frequência alimentar por até oito anos após o diagnóstico.

Os pesquisadores descobriram que para cada 5 gramas adicionais de fibra alimentar que alguém come por dia, eles experimentam uma redução de 22% na mortalidade por câncer colorretal e de 14% na mortalidade por todas as causas.

Abaixo estão alguns dos melhores alimentos ricos em fibras para começar a incluir em sua dieta:

Abacate
Bagas
Maçãs e peras
Flocos de coco
Figos e datas
Alcachofras
Quiabo
Ervilhas verdes
Abóbora de inverno ou bolota
Couve de bruxelas
Nabos
Batatas doces
Feijão e legumes, como feijão preto, lentilha, grão de bico ou feijão adzuki Nozes como amêndoas ou nozes, sementes de linho e sementes de chia 100 por cento de grãos inteiros como quinoa, arroz integral, trigo sarraceno e aveia em flocos

Existem também outros alimentos que combatem o câncer para comer regularmente, devido à maneira como eles ajudam a diminuir a inflamação e a melhorar as deficiências de nutrientes.

Esses incluem:

Folhas verdes como couve e espinafre
Vegetais do mar
Ervas e especiarias frescas como açafrão, gengibre, manjericão, salsa ou orégano Alho cru
Frutas cítricas
Cogumelos, cenouras, beterrabas, tomates e pimentões
Outros vegetais crucíferos como brócolis e couve-flor
Carnes orgânicas, alimentadas com pasto ou criadas em pasto
Peixes selvagens capturados como salmão, cavala, sardinha ou arenque Chá verde
Cacau
Azeite e óleo de coco

2. Mantenha um peso saudável

Se você tem histórico de câncer de cólon, manter um peso saudável pode ajudar a prevenir seu retorno. Estar acima do peso ou ser obeso tem sido associado a um risco maior de câncer retal e de cólon.

Você pode trabalhar para perder peso ou manter um peso saudável comendo uma dieta anti-inflamatória, controlando o estresse, dormindo o suficiente e praticando exercícios regularmente.

A obesidade está associada a uma maior incidência de câncer em homens e mulheres, mas os homens adultos obesos parecem ser os mais afetados.

3. Fique ativo e faça exercícios suficientes

Pessoas que são mais ativas fisicamente têm melhor proteção contra o desenvolvimento de câncer de cólon, bem como melhorias gerais na saúde.

Algumas pesquisas descobriram que fazer exercícios regulares pode reduzir o risco de câncer de cólon em 40% a 50%!

Também pode ser útil durante a recuperação, pois melhora o bem-estar e pode diminuir o estresse, a depressão ou a ansiedade.

Os exercícios ajudam a reduzir a inflamação, melhorar a circulação, apoiar o sistema imunológico e podem ajudá-lo a controlar o peso.

Praticar atividade física suficiente também pode reduzir o risco de diabetes tipo 2, que está relacionado a um risco maior de câncer de cólon.

4. Limite o consumo de álcool e pare de fumar

Estudos descobriram que pessoas que bebem grandes quantidades de álcool e fumam ou usam produtos do tabaco têm maior probabilidade de morrer de câncer de cólon em comparação com bebidas moderadas e não fumantes.

Controle o consumo de álcool, tomando não mais do que dois drinques por dia, se for homem, ou um drinque por dia, se for mulher.

Para obter ajuda para parar de fumar, converse com seu médico sobre intervenções úteis; fale com um terapeuta; ou iniciar um programa online especializado na cessação do tabagismo.

5. Trate os problemas de saúde subjacentes (como IBD)

Pessoas com histórico de doença inflamatória intestinal (DII), incluindo colite ulcerativa ou doença de Crohn, podem desenvolver displasia, que são células do revestimento do cólon que são normais, mas podem se tornar cancerosas com o tempo.

Se você tiver histórico de qualquer problema de saúde que afete seu cólon, faça exames regularmente.

Você também pode tomar medidas para prevenir surtos de IBD, embora nem sempre seja capaz de controlar sua doença em todos os momentos:

Comer uma dieta terapêutica
Reduzindo a inflamação sistemática
Controlando o estresse
Descansar e dormir o suficiente
Usando suplementos, como cálcio, vitamina D, probióticos e suplementos de óleo de peixe ômega-3
Prevenindo deficiências de nutrientes

Eliminando certos alimentos, como:

Glúten
Alguns FODMAPs
Cafeína e álcool

6. Gerenciar sangramento retal

Se não piorar os sintomas do câncer de cólon ou causar dor, coma alimentos ricos em fibras que ajudam a aliviar a constipação, incluindo: vegetais verdes cozidos, feijão, abóbora, ameixa, figos, caldos de ossos quentes e chá de hortelã-pimenta.

Evite farinha refinada, laticínios pasteurizados, álcool, cafeína e alimentos fritos.

Se você tem hemorroidas, limpe-se apenas com sabonetes naturais que não contenham produtos químicos, álcool ou perfumes. Use água pura para se limpar e depois seque.

7. Reduzir a diarreia, a constipação e as náuseas

Se você lida com diarreia e prisão de ventre durante sua recuperação ou devido a uma doença relacionada, aqui estão as etapas que podem ajudar:

Beba bastante água ao longo do dia. Evite a desidratação durante os exercícios, quando estiver doente ou quando estiver muito calor / úmido do lado de fora.

Evite comer refeições muito grandes e ricas em gordura. O intervalo entre as refeições pode facilitar a digestão.

Coma bastante fibra, mas não demais para piorar os sintomas.

Se você tem prisão de ventre, experimente comer alimentos e bebidas que agem como laxantes naturais, incluindo: suco de ameixa, casca de psyllium, aloe vera, sementes de chia e linhaça, óleo de linhaça, folhas verdes cozidas, alimentos ricos em probióticos como kefir de coco, kombucha, chucrute e kimchi e água de coco.

Você também pode considerar tomar suplementos de magnésio ou usar suplementos de fibras (embora não haja evidências de que isso irá prevenir o câncer).

Incorpore atividades para aliviar o estresse em seu dia, como ioga, meditação, leitura, caminhadas ao ar livre, etc.

Se você tiver náuseas, tome um gole de chá de ervas de gengibre ou use óleo essencial de gengibre.

Você também pode difundir o óleo essencial de hortelã pimenta ou limão em sua casa, tente caminhar lentamente ao ar livre para respirar ar fresco, mantenha a casa fresca e experimente meditação e acupuntura.

Precauções em relação aos sintomas e diagnóstico do câncer de cólon

Se você tiver algum dos sinais e sintomas do câncer de cólon mencionados acima, em vez de entrar em pânico, é melhor consultar um médico.

Os sintomas do câncer de cólon podem ser semelhantes aos causados por várias outras doenças, como hemorroidas, síndrome do intestino irritável ou doenças inflamatórias do intestino, como colite ulcerosa ou doença de Crohn.

Em outras palavras, só porque você tem evacuações incomuns ou dor não significa que você tem câncer.

Dito isso, não ignore a dor ou os sintomas persistentes, especialmente sangue incomum nas fezes. Acompanhe as consultas médicas anuais e sempre discuta com seu médico quaisquer fatores de risco que você possa ter para câncer.

Pontos principais sobre sintomas e tratamento do câncer de cólon

O câncer de cólon é o câncer que afeta o cólon, uma parte do intestino grosso que tem cerca de 1,5 metro de comprimento e está localizada entre o intestino delgado e o reto no trato digestivo.

O câncer de cólon afeta cerca de 1 em cada 20 pessoas nos e é a segunda principal causa de morte relacionada ao câncer. É o terceiro tipo de câncer mais comum.

Os sintomas do câncer de cólon incluem dor abdominal, sangramento retal / fezes com sangue, náuseas, vômitos, diarreia, prisão de ventre e perda de peso.

7 maneiras naturais de aliviar os sintomas do câncer de cólon

Comer mais alimentos ricos em fibras e antioxidantes.
Mantenha um peso saudável.
Fique ativo e faça exercícios.
Limite o álcool e pare de fumar.
Trate problemas de saúde subjacentes, como IBD.
Controle o sangramento retal.
Reduza a diarreia, a prisão de ventre e as náuseas mantendo-se hidratado e encontrando maneiras de aliviar o estresse.

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