Existe uma ligação entre anemia e síndrome do intestino irritável?
Se alguém com síndrome do intestino irritável (IBS) não pode absorver ferro suficiente de sua comida, pode desenvolver anemia. No entanto, a anemia não é um sintoma clássico da síndrome do intestino irritável.
Anemia ferropriva é uma forma de anemia que acontece quando o corpo de uma pessoa não tem glóbulos vermelhos suficientes. Essas células carregam oxigênio no sangue, para que uma pessoa com anemia possa se sentir cansada e cansada.
Sobre um quarto da população mundial tem anemia, geralmente devido à deficiência de ferro, e é particularmente prevalente entre os indivíduos menstruais. Embora a anemia não seja um sintoma padrão da síndrome do intestino irritável, não é incomum que ela afete pessoas com essa condição.
Um estudo de 2014 descobriu que cerca de metade das pessoas com a condição pode ter uma leve deficiência de ferro, sugerindo uma ligação entre síndrome do intestino irritável e anemia. Pessoas com síndrome do intestino irritável podem desenvolver anemia se não conseguirem absorver ferro suficiente de seus alimentos.
Continue lendo para saber mais sobre os sintomas e diagnósticos de anemia e sua conexão com a síndrome do intestino irritável.
Anemia e síndrome do intestino irritável.
Anemia significa que uma pessoa não tem glóbulos vermelhos suficientes. Embora existam várias formas diferentes de anemia, anemia ferro deficiência é o mais comum.
Isso pode acontecer quando uma pessoa não recebe ferro suficiente em sua dieta, não absorve ferro suficiente de sua comida, ou tem sangramento excessivo que esgota suas lojas de ferro.
Um estudo com 217 pessoas com síndrome do intestino irritável descobriu que cerca de metade delas tinha deficiência de ferro subclínica. Uma deficiência subclínica é aquele em que os níveis de ferro de uma pessoa são baixos, mas não baixos o suficiente para constituir verdadeira anemia de deficiência de ferro.
A deficiência de ferro subclínica pode causar sintomas semelhantes aos da anemia tradicional, como fadiga, falta de ar e dores de cabeça.
No entanto, os sintomas variam de pessoa para pessoa. Alguns indivíduos podem ter sintomas mais graves, enquanto outros não terão nenhum.
A síndrome do intestino irritável pode causar anemia?
Algumas pessoas podem pensar que a síndrome do intestino irritável contribui para sua anemia. Isso pode acontecer quando o corpo não absorve nutrientes dos alimentos corretamente.
Dificuldade em digerir certos carboidratos e fibras insolúveis é comum na síndrome do intestino irritável. Muitos carboidratos e alimentos fibrosos, como cereais de café da manhã, são fortificados com ferro.
Além disso, muitas fontes de ferro à base de plantas – como feijão, lentilha e verduras frondosas – são ricas em carboidratos, fibras ou ambos.
Se o corpo se esforça para digerir esses alimentos, pode não absorver ferro suficiente. Além disso, alguns indivíduos podem optar por evitar esses alimentos se agravarem sua digestão ou causarem surtos de síndrome do intestino irritável.
No entanto, algumas pessoas com síndrome do intestino irritável podem desenvolver anemia por razões não relacionadas.
Como a anemia é comum, muitas pessoas com síndrome do intestino irritável podem já tê-la. Alguns fatores de risco para anemia ferropriva incluir:
- gravidez
- menstruação
- consumo insuficiente de ferro através de alimentos
- sangramento no trato gastrointestinal
- perda de sangue devido a períodos pesados, lesões ou parto
Anemia na síndrome do intestino irritável versus IBD
Anemia é mais comum em pessoas com doença inflamatória intestinal (DII), uma condição digestiva inflamatória crônica, do que naquelas com síndrome do intestino irritável. De fato, a co-ocorrência de problemas digestivos e anemia sugere IBD.
Pessoas com IBD podem desenvolver anemia devido à má absorção de nutrientes. Eles também podem ter ferro baixo por causa do sangramento no trato digestivo.
Embora tanto o IBD quanto a síndrome do intestino irritável possam causar problemas digestivos, são condições distintas. O DII é um grupo de condições que causam inflamação crônica no intestino. Em contraste, a síndrome do intestino irritável é uma doença funcional sem causa singular.
Sintomas de baixo ferro
A maioria das pessoas com ferro baixo não experimenta sintomas até que seus níveis de ferro caiam abaixo 7–8 gramas por decilitro de sangue. Quando uma pessoa tem sintomas, ela já pode ter sido anêmica por um longo tempo.
Para testar a deficiência de ferro, um médico pode fazer uma contagem completa do sangue, testar os níveis de ferroe medir os níveis de ferritina.
Alguns sintomas que podem indicar anemia incluir:
- pele extraordinariamente pálida
- fadiga
- fraqueza
- pernas inquietas
- dificuldade em respirar
O que saber se você tem síndrome do intestino irritável e anemia?
Pessoas que têm síndrome do intestino irritável e anemia podem querer discutir com seu médico as melhores maneiras de gerenciar sua condição.
Em alguns casos, um médico pode ter diagnosticado erroneamente uma pessoa como tendo síndrome do intestino irritável quando ela realmente tem uma forma de IBD. Os testes podem determinar se esse é o caso.
O DIB crônico e não tratado pode causar desnutrição, danos intestinais e infecções. Por isso, é importante buscar uma avaliação médica para sintomas de anemia que ocorram com problemas digestivos.
Deficiência de síndrome do intestino irritável e vitamina B12.
Deficiência de vitamina B12 é uma deficiência de nutrientes que pode causar anemia macrocítica. Isso significa que os glóbulos vermelhos são anormalmente grandes e que há menos deles do que o normal.
As pessoas que seguem dietas à base de plantas são particularmente vulneráveis a deficiências de vitamina B12 porque a principal maneira de consumir o nutriente é através de produtos animais, como carne, queijo e ovos. No entanto, essas deficiências podem afetar qualquer pessoa.
Veganos e vegetarianos podem obter vitamina B12 de suplementos e alimentos fortificados.
Embora algumas pessoas com síndrome do intestino irritável possam ter anemia macrocítica, não há evidências de que a síndrome do intestino irritável aumente o risco de deficiência de vitamina B12 ou que a deficiência de vitamina B12 cause síndrome do intestino irritável.
Uma revisão de 2020 incluindo 12.295 participantes constataram que não houve diferença nas taxas de deficiência de vitamina B12 entre pessoas com e sem síndrome do intestino irritável.
Além disso, o estudo não encontrou evidências de deficiências nutricionais generalizadas em pessoas com síndrome do intestino irritável.
Tratamento
O tratamento para anemia geralmente envolve tomando um suplemento de ferro. Estes vêm na forma de comprimidos, cápsulas ou líquidos.
Se uma pessoa tem uma deficiência de ferro grave, um médico pode recomendar infusões de ferro intravenosa.
Também é importante verificar se há causas subjacentes. Um profissional de saúde pode pedir a uma pessoa para acompanhar sua ingestão alimentar para avaliar quanto ferro está consumindo.
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