O que você precisa saber sobre Lexapro e ganho de peso? 

Lexapro (escitalopram) é um medicamento frequentemente prescrito para tratar a depressão ou transtornos de ansiedade. Lexapro pertence a uma classe de antidepressivos chamados inibidores seletivos da recaptação da serotonina (SSRIs).

Essa classe de medicamentos age aumentando os níveis de serotonina, uma substância química que ajuda a regular o humor. Quando os níveis de serotonina estão na faixa normal, você se sente mais feliz, mais calmo, menos ansioso e mais concentrado. Embora o Lexapro seja geralmente muito útil, um dos efeitos colaterais é o ganho ou perda de peso. 

Lexapro e peso! 

Muitos antidepressivos podem afetar o peso. Algumas pessoas podem ter maior probabilidade de ganhar peso do que outras. Um estudo descobriu que os fatores de risco para ganho de peso incluem ter um estilo de vida sedentário, fumar ou comer uma dieta rica em carboidratos, carnes processadas e laticínios.  

Ganho de peso

Uma pessoa que toma Lexapro pode ter algum ganho de peso, especialmente com o uso de longo prazo. Isso pode ocorrer por vários motivos. Uma delas é que o Lexapro aumenta os níveis de serotonina, e a serotonina desempenha um papel no controle de peso. Além disso, o Lexapro pode aumentar o apetite de uma pessoa, o que geralmente leva a comer mais e ganhar peso.  

Um estudo observou que as pessoas que tomaram alguns dos antidepressivos mais recentes, incluindo o Lexapro, tiveram uma taxa ligeiramente maior de ganho de peso.  

No entanto, o Lexapro pode causar apenas um leve ganho de peso. Um estudo mais antigo indicou que, após seis meses de tratamento com Lexapro, cerca de 13% dos participantes experimentaram ganho de peso de mais de 2 kg.  Uma revisão do prontuário médico observou que, após nove meses de tratamento com Lexapro, os participantes experimentaram um ganho de peso moderado de 1,1 kg.

Perda de peso 

Embora menos comum, a perda de peso também é um efeito colateral potencial do Lexapro. Existem alguns relatos em que as pessoas perderam peso quando começaram a tomar Lexapro, mas não há muito suporte de pesquisa para comprovar isso. 

Conforme os níveis de serotonina aumentam e as pessoas começam a sentir alívio dos sintomas, algumas pessoas terão mais energia, levando ao desejo de se tornarem mais ativas. Além disso, algumas pessoas podem descobrir que conseguem acabar com seus padrões alimentares pouco saudáveis, como a compulsão alimentar. Ambos podem levar à perda de peso. 

Lexapro e depressão ou ansiedade. 

Tanto a depressão quanto a ansiedade podem afetar o apetite de uma pessoa. Por exemplo, algumas pessoas podem se sentir muito ansiosas para comer. Isso pode fazer com que alguém tenha menos apetite ou encontre menos prazer em comer. Outras pessoas podem encontrar conforto na comida e desenvolver hábitos de compulsão alimentar. 

Se Lexapro ajudar a melhorar seus sintomas de depressão ou ansiedade, ele pode ter um impacto positivo em seus hábitos alimentares. Por sua vez, você pode perder ou ganhar algum peso. Portanto, essas mudanças no peso podem estar mais relacionadas à melhora dos sintomas do que a um efeito colateral da medicação. 

Depressão 

A depressão pode afetar todos os aspectos da vida, como trabalho, relacionamentos e hábitos alimentares. A maioria das pessoas com depressão experimenta sentimentos de profunda tristeza. Outros sintomas de depressão podem incluir perda de interesse, fadiga e falta de apetite ou comer demais.

Um estudo da Finlândia analisou a ligação potencial entre depressão e obesidade como resultado da alimentação emocional.  Comer emocional é quando alguém come em resposta a sentimentos negativos. Este estudo descobriu que adultos com depressão que se envolviam em uma alimentação emocional tinham maior probabilidade de ganhar peso. 

Como Lexapro ajuda a melhorar seus sintomas de depressão, você pode começar a notar mudanças em seus hábitos alimentares ou níveis de energia. Essas mudanças podem afetar seu peso. 

Ansiedade 

Existem muitos tipos, de transtornos de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade generalizada (GAD) ou transtorno de ansiedade social. Se você tem um transtorno de ansiedade, seu corpo entra em modo de luta ou fuga com mais frequência ou por períodos mais longos do que a média das pessoas.  

Uma resposta de lutar ou fugir pode resultar em sintomas físicos que afetam o sistema digestivo, como constipação, indigestão e náuseas. Esses sintomas podem deixar a pessoa tão desconfortável que ela não quer comer ou a comida se torna pouco apetitosa. 

O estresse, que está ligado à ansiedade, também pode afetar o seu peso. As pessoas reagem de maneira diferente ao estresse ou ansiedade. Para algumas pessoas, o estresse moderado pode fazer com que comam demais. Para outros, o estresse severo pode fazer com que percam completamente o apetite. 

Homens e mulheres também podem reagir de maneira diferente à ansiedade e ao estresse. Um estudo indicou que as mulheres comem mais calorias quando ansiosas.  Este estudo também relacionou um nível mais alto de ansiedade a um índice de massa corporal (IMC) mais alto entre as mulheres. 

Tal como acontece com a depressão, à medida que Lexapro melhora os sintomas de ansiedade, você pode começar a ver mudanças em seus hábitos alimentares ou níveis de energia, o que por sua vez pode fazer com que você perca ou ganhe peso. 

Outros efeitos colaterais do Lexapro. 

Lexapro pode causar outros efeitos colaterais, que podem incluir: 

• Dor de cabeça 
• Náusea 
• Boca seca 
• Fadiga 
• Fraqueza 
• Distúrbios do sono 
• Problemas sexuais 
• Aumento da transpiração 
• Perda de apetite
• Constipação 

Alguns desses efeitos colaterais, como perda de apetite, náuseas e distúrbios do sono, podem afetar o peso de uma pessoa.  Também existe o potencial de efeitos colaterais graves com o Lexapro.

Procure ajuda imediata e entre em contato com seu médico se sentir efeitos colaterais graves, como: 

• Dificuldade para respirar 
• Inchaço da face, língua ou boca. 
• Convulsões 
• Alucinações 
• Irritação na pele 
• Pensamentos suicidas 
• Confusão 

Gerenciando Peso em Antidepressivos 

Os medicamentos podem afetar as pessoas de maneiras muito diferentes. Alguns podem experimentar mudanças significativas em seu peso, enquanto outros podem não ver nenhuma mudança. 

Exercício 

Os exercícios não apenas ajudam no controle do peso, mas também podem melhorar o sono e reduzir o estresse. Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças, recomendam que adultos de 18 a 64 anos façam 2,5 horas de atividade física por semana.  

A boa notícia é que você não precisa fazer tudo isso de uma vez. Você pode dividi-lo em partes menores de tempo ao longo da semana. É melhor encontrar uma rotina que se encaixe na sua programação e se comprometer com ela.  

Alimentação saudável 

Uma alimentação saudável também desempenha um papel essencial no controle de peso. Uma dieta saudável e balanceada inclui uma combinação de grãos inteiros, vegetais, frutas, laticínios e proteínas. Melhorar seus hábitos alimentares pode levar tempo. Especialistas recomendam a seguinte abordagem: 

• Reflita sobre seus hábitos alimentares bons e ruins, bem como sobre os fatores que desencadeiam uma alimentação pouco saudável. 
• Substitua seus hábitos pouco saudáveis por outros mais saudáveis.
• Reforce seus novos hábitos alimentares mais saudáveis. 

Mudanças de medicação. 

Embora a maioria dos antidepressivos tenha o potencial de causar ganho de peso, alguns podem ter um risco maior de causá-lo. Seu médico pode mudar sua medicação para encontrar o mais adequado para você, se você estiver preocupado com as mudanças de peso causadas pelo Lexapro. 

Quando ver um médico? 

Se você estiver preocupado ou estiver passando por mudanças significativas de peso enquanto toma um antidepressivo, converse com seu médico. Um médico pode conseguir mudar sua medicação, alterar sua dose, encaminhá-lo a um nutricionista, recomendar mudanças no estilo de vida ou ajudar a resolver quaisquer dúvidas, ou preocupações que você tenha sobre seus medicamentos. 

Quanto ganho de peso é normal no Lexapro? 

Cada pessoa é única, portanto não há como saber exatamente quanto peso você pode ganhar ao tomar Lexapro. Existem muitos fatores que podem influenciar o ganho de peso, como escolhas de estilo de vida ou outras condições de saúde. Nem todo mundo que toma Lexapro ganhará peso. 

Quanto tempo leva para o Lexapro funcionar? 

Pode levar de seis a oito semanas para sentir todos os efeitos do Lexapro.   No entanto, alguns aspectos, como apetite, sono ou níveis de energia, podem apresentar melhora nas primeiras semanas. 

Como você se livra do Lexapro? 

Você nunca deve parar de tomar Lexapro abruptamente. Se você fizer isso, poderá sentir sintomas de abstinência, incluindo irritabilidade, tontura, pesadelos, dores de cabeça, náuseas ou uma sensação de formigamento na pele. Seu médico diminuirá lentamente sua dose de Lexapro para ajudar a evitar esses sintomas à medida que você desativa a medicação. Fale com seu médico antes de fazer qualquer alteração em seus medicamentos. 

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