Ginkgo biloba pode prevenir a demência?

Ginkgo (Ginkgo biloba) é uma das espécies de árvores vivas mais antigas. A maioria dos produtos de ginkgo é feita com extrato preparado a partir de suas folhas em forma de leque.

Acredita-se que os componentes mais úteis do ginkgo sejam os flavonoides, que têm poderosas qualidades antioxidantes, e os terpenoides, que ajudam a melhorar a circulação dilatando os vasos sanguíneos e reduzindo a “viscosidade” das plaquetas.

O Ginkgo está comumente disponível como comprimido oral, extrato, cápsula ou chá. Não coma sementes de ginkgo cruas ou torradas, que podem ser venenosas.

A maioria das pesquisas sobre o ginkgo concentra-se em seu efeito na demência, memória e dor causada por pouco fluxo sanguíneo (claudicação).

Benefícios

A pesquisa sobre o uso do ginkgo para condições específicas, mostra:

Demência. Não há evidências suficientes para apoiar o uso de ginkgo para prevenir a demência ou tratar pessoas com comprometimento cognitivo leve.

Claudicação. Uma revisão da pesquisa sugere que tomar ginkgo não traz benefícios significativos para pessoas com essa condição.

O efeito do Ginkgo no aumento da memória teve resultados conflitantes. Embora algumas evidências sugiram que o extrato de ginkgo pode melhorar modestamente a memória em adultos saudáveis, a maioria dos estudos indica que o ginkgo não melhora a memória, a atenção ou a função cerebral.

Cuidado

Embora o ginkgo pareça ser seguro em quantidades moderadas, a pesquisa não apóia o uso do suplemento para prevenir ou retardar a demência, ou declínio cognitivo. Mais pesquisas são necessárias para descobrir que papel o ginkgo pode desempenhar no apoio à função cerebral e no tratamento de outras doenças.

Segurança e efeitos colaterais.

Quando usado por via oral em quantidades moderadas, o ginkgo parece ser seguro para a maioria dos adultos saudáveis.

Ginkgo pode causar:

Dor de cabeça
Tontura
Palpitações cardíacas
Estômago virado
Prisão de ventre
Reações alérgicas na pele

Não coma sementes de ginkgo cruas ou torradas, que podem ser venenosas.

Se você é epiléptico ou tem tendência a convulsões, evite o ginkgo. Grandes quantidades de ginkgotoxina podem causar convulsões. A ginkgotoxina é encontrada nas sementes de ginkgo e, em menor grau, nas folhas de ginkgo.

Se você for mais velha, tiver um distúrbio de sangramento ou estiver grávida, não tome ginkgo. O suplemento pode aumentar o risco de sangramento. Se você está planejando realizar uma cirurgia, pare de tomar ginkgo duas semanas antes.

O ginkgo pode interferir no controle do diabetes. Se você toma ginkgo e tem diabetes, monitore de perto seus níveis de açúcar no sangue.

Algumas pesquisas mostraram que roedores que receberam ginkgo tinham um risco aumentado de desenvolver câncer de fígado e tireoide.

Interações

As possíveis interações incluem:

Alprazolam (Xanax). Tomar ginkgo com este medicamento usado para aliviar os sintomas de ansiedade pode reduzir a eficácia do medicamento.

Anticoagulantes e medicamentos antiplaquetários, ervas e suplementos. Esses tipos de medicamentos, ervas e suplementos reduzem a coagulação do sangue. Tomar ginkgo com eles pode aumentar o risco de sangramento.

Anticonvulsivantes e medicamentos, ervas e suplementos para diminuir o limiar de convulsão. Grandes quantidades de ginkgotoxina podem causar convulsões. A ginkgotoxina é encontrada nas sementes de ginkgo e, em menor grau, nas folhas de ginkgo. É possível que tomar ginkgo reduza a eficácia de um anticonvulsivante.

Antidepressivos. Tomar ginkgo com certos antidepressivos, como fluoxetina (Prozac, Sarafem) e imipramina (Tofranil), pode diminuir sua eficácia.

Certas estatinas. Tomar ginkgo com sinvastatina (Zocor) pode reduzir os efeitos do medicamento. O ginkgo também parece reduzir os efeitos da atorvastatina (Lipitor).

Medicamentos para diabetes. O Ginkgo pode alterar sua resposta a essas drogas.

Ibuprofeno. É possível que a combinação de ginkgo com ibuprofeno (Advil, Motrin IB, outros) aumente o risco de sangramento.

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