Estrias: Quais os Melhores Remédios caseiros e como fazer?

Os sulcos são basicamente linhas finas ou estrias que aparecem principalmente no abdômen, seios, quadris, coxas e nádegas.

São marcas finas, alongadas e ligeiramente onduladas, que embora não sejam prejudiciais à saúde nem, tenham qualquer tipo de efeito nocivo para o corpo, é verdade que podem acabar sendo enormemente feias, pois não são tão agradáveis de olhar.

Embora seja verdade que eles podem nunca ir realmente embora, com o tempo eles podem diminuir ou mesmo com a ajuda de certos tratamentos, produtos e procedimentos.

São várias, como veremos, as causas que podem influenciar na formação e no aparecimento das estrias. É verdade que, sempre que a pele é esticada muito rapidamente, existe a possibilidade de que se formem.

Assim, a gravidez, por exemplo, é um dos fatores de risco mais comuns e evidentes, aliada às alterações hormonais que costumam ocorrer nessa fase, fazendo com que a pele fique mais seca e vulnerável logo nos momentos em que está crescendo muito rápido.

Portanto, as estrias são basicamente cicatrizes, sendo produzidas quando os diferentes tecidos subjacentes tendem a crescer muito rápido, e pequenas lacerações – total e completamente indolores – ocorrem profundamente na derme.

Remédios caseiros para estrias

São esses pequenos rasgos que provocam a formação das cicatrizes, que acabam aparecendo na camada superior da pele como pequenas rugas, ou listras com aspecto irregular.

Por outro lado, sabe-se também que o risco de sua formação durante a gravidez costuma ser maior quando a gestação ocorre mais cedo. Por exemplo, um estudo descobriu um risco aumentado de desenvolver estrias quando as futuras mães eram mais jovens.

Em qualquer caso, não é necessário que a mulher esteja grávida para surgirem ou apareçam. Na verdade, a gravidez não é a única época da vida em que as estrias podem aparecer.

Por exemplo, alguns podem aparecer durante a puberdade, após um crescimento rápido súbito, ou após um desenvolvimento muscular muito rápido, ou após ganho de peso. E, novamente, as mulheres não são as únicas que podem sofrê-los.

Os homens, é verdade, também podem desenvolvê-los, embora seja verdade que as mulheres têm mais probabilidade de os sofrer. Apesar disso, estima-se que cerca de 40% dos adolescentes do sexo masculino os desenvolvam durante a puberdade, em algum momento.

A genética também tende a desempenhar um papel importante. Na verdade, existe uma forte associação entre genética e formação de estrias.

Desta forma, se sua mãe ou avó os contraíram durante a gravidez (ou, finalmente, em qualquer outro momento ou fase da vida), a probabilidade de desenvolvê-los é muito maior, independentemente da quantidade de produto ou loção que você use. evitá-los ou minimizar o risco de sua formação.

Felizmente, há uma grande variedade de tratamentos diferentes que podem ajudar a reduzir ao máximo o aparecimento de estrias. No entanto, antes de descobri-las é de vital importância saber quais são as diferenças entre as estrias vermelhas e brancas.

E, entre os remédios caseiros mais úteis e eficazes, a seguir propomos uma compilação com algumas das opções mais interessantes.

Esfoliante de açúcar

O açúcar é considerado um método de microdermoabrasão natural muito interessante quando esfolia naturalmente a pele, auxilia positivamente na redução das estrias mais visíveis, disfarçando alguns de seus sintomas mais evidentes.

Felizmente, fazer um esfoliante de açúcar é extremamente fácil e direto. Você só precisa de uma xícara de açúcar e ¼ xícara de óleo de amêndoa doce (ou óleo de coco).

Depois, quando tiver os dois ingredientes, misture-os bem até obter a consistência desejada. Agora adicione um pouco de suco de limão espremido na hora e misture novamente. Para finalizar, basta esfregar essa mistura na parte do corpo onde deseja tratar as estrias.

Esse processo deve ser repetido várias vezes por semana, se possível sempre no chuveiro ou banheira. O melhor? Esfregue a pele com este esfoliante por 5 a 10 minutos, para atingir os resultados esperados.

Suco Fresco de Aloe Vera

No momento, é verdade, não há evidências clínicas suficientes para mostrar que o aloe vera é eficaz como um tratamento anti-estrias.

Embora se saiba que o aloe vera puro passa a ser um princípio ativo com interessantes qualidades curativas, além de atuar como excelente amaciante de pele. Graças a isso, torna-se um remédio natural muito útil para o tratamento das estrias.

Para preparar este remédio caseiro, você só deve ter uma planta de aloe vera em casa. Corte uma das folhas da planta, coloque a parte cortada em uma pequena tigela ou tigela e deixe toda a polpa e o suco escorrer aos poucos.

Então, você só deve aplicar este gel de aloe vera puro nas estrias, diariamente após o banho ou banho. Até você ver um certo benefício.

Óleo de côco

O óleo de coco é um dos melhores óleos vegetais que existem para se aplicar na pele do corpo.

Embora seja verdade que na pele do rosto tende a não ser tão adequado ou recomendado, principalmente se considerarmos que é um óleo comedogênico, o que significa que pode obstruir os poros e aumentar o risco de acne. No entanto, aplicado à pele do resto do corpo, oferece qualidades interessantes.

Por exemplo, destaca-se enormemente por suas interessantes qualidades curativas, podendo inclusive reduzir o tempo de cicatrização de cicatrizes na pele.

O melhor? Aplique um pouco de óleo de coco virgem nas estrias todos os dias, o que pode ser muito útil para reduzir ao máximo a cor avermelhada. Além disso, a menos que haja uma alergia, torna-se uma opção de tratamento natural extremamente segura.

Da mesma forma, você também pode misturar óleo de amêndoa doce com óleo de coco em partes iguais, tornando-o um remédio natural ainda mais eficaz para tratar e combater as estrias. Para fazer isso, depois de misturados os dois óleos, aplique na pele e massageie regularmente, até notar alguma melhora.

Suco de limão

O suco de limão que espremi na hora é mais conhecido por suas qualidades clareadoras, de forma que ajuda a reduzir as partes mais visíveis dos sulcos, simples, fácil e simples.

A sua preparação e aplicação, de facto, caracteriza-se por ser extremamente simples e directa. Basta espremer um limão diariamente e espalhar nas áreas da pele a serem tratadas com o auxílio de uma massagem suave. Ou simplesmente esfregue uma rodela de limão nas estrias todos os dias para ver o resultado esperado.

Claro que, ao mesmo tempo que atua como um clareador natural da pele, também pode torná-la mais sensível à ação dos raios ultravioleta, podendo escurecê-la ao invés de clarear ou clarear.

Portanto, é fundamental evitar o uso de suco de limão em áreas comumente expostas ao sol, ou quando planeja tomar banho de sol na praia ou na piscina.

Óleo de caroço de damasco e máscara

Você sabia que os damascos têm uma ótima qualidade esfoliante? Isso os torna extremamente eficazes na redução e até na cura de estrias.

Para preparar este remédio basta cortar 2 ou 3 damascos, retirar as sementes e esmagar a fruta até formar uma pasta. Em seguida, aplique essa pasta como máscara nas áreas mais afetadas pelas estrias e deixe o remédio natural agir por pelo menos 15 minutos.

Após esse tempo, com a ajuda de um pouco de água morna, enxágue a pele. Se necessário, repita o processo diariamente por pelo menos um mês, para ver os resultados esperados.

Por outro lado, o óleo de damasco também pode tornar-se outra excelente opção, pelo facto de ter qualidades rejuvenescedoras da pele, pelo que também tem alguma utilidade na redução e redução ao máximo das estrias.

Neste caso, deve-se misturar apenas com um pouco de suco de limão espremido na hora e, em seguida, massagear essa mistura na pele para obter resultados eficazes.

Manteiga de cacau

A manteiga de cacau pode se tornar um remédio natural certamente eficaz na redução das estrias, graças à sua textura e consistência é capaz de vazar para a derme (camada intermediária da pele) e não apenas na epiderme (camada superior).

Assim, assim como a manteiga de cacau é absorvida pela derme, ela pode reter ainda mais umidade. Graças a isso, ajuda a suavizar as estrias , podendo até acabar se tornando um excelente preventivo.

Por isso, no início da gravidez muitos esteticistas aconselham as gestantes a aplicar manteiga de cacau nas áreas do corpo que podem ser facilmente afetadas pelas estrias desde o primeiro mês, até o momento do parto.

Além disso, também é aconselhável continuar a aplicá-lo conforme o corpo da mãe retorna ao seu estado de pré-gestação, pois a pele começa a encolher.

Devido a isso, esse ingrediente natural também se torna uma excelente opção para programas de emagrecimento, e, por sua vez, durante os períodos de crescimento acelerado ou rápido dos adolescentes (puberdade).

A melhor hora para usar a manteiga de cacau é sempre à noite, para deixá-la ligada durante a noite. Portanto, depois do banho e antes de dormir, basta passar um pouco de manteiga na pele, com o auxílio de uma massagem suave, se possível todos os dias (por exemplo, se for durante a gravidez, durante praticamente todos os meses que a a gestação dura e até alguns meses depois do nascimento do bebê, até que você veja que as estrias diminuem e desaparecem).

Remédios naturais anti-estrias

Pepino e suco de limão

O suco de limão fresco contém uma acidez natural que pode ajudar não só na hora de cicatrizar, mas também na redução de cicatrizes, enquanto o suco de pepino confere um efeito calmante que deixa a pele o mais fresca e possível, por isso é muito comum que as rodelas de pepino são utilizadas para tratar e ocultar tanto quanto possível as bolsas que costumam se formar sob os olhos.

Para fazer este remédio caseiro basta liquefazer um pepino, cortar um limão ao meio e espremê-lo para obter todo o suco. Em uma tigela pequena misture os dois sucos em partes iguais e, em seguida, aplique essa mistura nas áreas afetadas (isto é, onde as estrias podem se formar ou aparecer) e massageie até que a pele tenha absorvido completamente. Em seguida, deixe na pele por 10 a 15 minutos e, por fim, enxágue com água morna.

Óleo de argan

O óleo de argan é outro óleo extremamente vegetal conhecido por suas qualidades na pele. Por esse motivo, tornou-se um ingrediente cada vez mais indispensável na formulação de muitos produtos, como princípio ativo.

Na verdade, é um óleo total e totalmente natural que se destaca pelo seu alto teor de vitamina E, que é eficaz na prevenção do estresse oxidativo, reduzindo a ação negativa dos radicais livres e aumentando a elasticidade da pele, tudo isso de uma forma totalmente e de forma completamente natural.

Para usufruir das suas anti-estrias, basta aplicar uma pequena quantidade deste óleo nas palmas das mãos e massajar suavemente a zona a tratar. Vai ajudar a cicatrizar os tecidos rasgados gradualmente, aos poucos e com o tempo, ajudando a desaparecer as marcas.

Claras de ovo

O ovo torna-se um superalimento para a pele, principalmente graças ao seu alto teor de proteínas e aminoácidos essenciais (o que significa que você precisa fornecê- los ao nosso corpo através dos alimentos, porque nosso corpo é incapaz de produzi- los, nem que seja).

E, de acordo com algumas pessoas que as experimentaram, quando a clara do ovo é aplicada nas estrias ajuda a clarificá-las facilmente, ao mesmo tempo que estica a pele.

Suco de batata

As batatas contêm amido e outras enzimas capazes de iluminar e clarear a pele naturalmente. Por este motivo, é muito comum serem utilizados com o propósito de clarear manchas na pele, olheiras e outras imperfeições, por meio do clareamento natural.

Portanto, também podem acabar se tornando uma excelente opção natural para reduzir efetivamente a visibilidade das estrias, desde que aplicadas com certa regularidade.

Para fazer, basta descascar uma batata e amassá-la bem no liquidificador para obter o suco. Em seguida, molhe um algodão ou almofada e aplique na área onde as estrias foram encontradas.

Azeite de oliva

O azeite é um ingrediente saudável enquanto maravilhoso, cheio de antioxidantes naturais, gorduras e outros nutrientes interessantes para reparar os danos à pele.

Nesse sentido, é mais aconselhável utilizar azeite de oliva extra virgem, bem como qualquer outra variedade de azeite prensado a frio, que é muito útil na hora de reduzir as estrias, fazendo com que desbotem aos poucos, com ou tempo.

Para aplicá-lo, os passos a seguir são extremamente simples e simples: basta colocar uma pequena quantidade do produto nas palmas das mãos e massagear suavemente até que a pele consiga absorvê-lo. Da mesma forma, é recomendável aplicá-lo todos os dias, até notar alguma melhora na visibilidade das estrias.

A verdade é que também se pode usar azeite para fazer uma esfoliação com açúcar e sumo de limão. Para fazer isso, basta espremer um limão e misturar em uma tigela pequena o açúcar, o suco de limão espremido na hora e o azeite. Misture bem até ficar homogêneo.

E, para finalizar, aplique o produto nas estrias, esfregando por 10 minutos. Para finalizar, enxágue com um pouco de água morna.

Óleo de rícino

O óleo de mamona é outro ingrediente natural que, às vezes, pode ser encontrado em diversos produtos para o cuidado da pele.

Atua como uma boa cura natural, então aplicada diretamente nas estrias como uma massagem, e com movimentos circulares, pode ajudar muito na hora de diminuir seu aspecto.

Como fazê-lo? É muito simples: basta aplicar uma pequena quantidade deste óleo nas palmas das mãos e aplicar nas estrias massajando com movimentos circulares durante 15 a 20 minutos.

A seguir, uma vez feita a massagem, é conveniente cobrir a área com o auxílio de um pano fino de algodão e aquecer um pouco com o auxílio de uma compressa térmica. Claro que, para obter os melhores resultados, é aconselhável fazê-lo todos os dias durante pelo menos um mês.

Chá preto

O chá preto torna-se uma bebida maravilhosa, cheia de vitaminas, minerais e antioxidantes de fontes naturais. De fato, entre os nutrientes que contém em sua composição, devemos citar a presença da vitamina B12 , que auxilia no controle da pigmentação da pele.

Ao usar chá preto para as estrias, você deve preparar a bebida da maneira usual, fervendo algumas colheres de chá preto e também adicionar um pouco de sal. Depois de preparada, deixe a bebida esfriar completamente. Por fim, aplique o chá preto nas estrias, repetindo o processo até que desapareçam por completo.

Como fazer máscaras anti-estrias para a pele

Máscara nutritiva

As máscaras tornam-se uma excelente escolha para nutrir e cuidar da pele de forma fácil e simples, pois fornecem um conjunto de diferentes nutrientes e enzimas úteis no tratamento de uma ampla variedade de doenças e problemas de pele.

Desta vez propomos uma máscara nutritiva, ideal para reduzir as estrias de uma forma simples, fácil e simples. E o que é ainda melhor: de uma forma totalmente natural.

Ingredientes: 2 gemas de ovo batidas, suco de limão, 2 colheres de chá de farinha de aveia, 2 colheres de chá de pasta de amêndoa, leite.

Preparação: Separe as claras das gemas e bata muito bem. Corte o limão ao meio e esprema para obter o sumo. Em uma tigela adicione todos os ingredientes nas quantidades indicadas e misture bem para formar uma pasta. Lembre-se de usar leite suficiente para misturar bem e assim obter uma pasta o mais lisa possível.

Aplicação: Uma vez feita a pasta, após obter a textura e consistência adequadas, aplique-a diretamente nas estrias e deixe secar completamente, deixando agir por pelo menos 30 minutos.

Em seguida, simplesmente enxágue com água fria, esfregando suavemente até que seja completamente removido. É aconselhável aplicá-lo em dias alternados.

Máscara de aloe vera

Como já vimos, e já falamos várias vezes, o aloe vera caracteriza-se como um dos melhores ingredientes naturais que existem para o cuidado da pele.

Na verdade, é extremamente popular – e conhecido – por sua enorme capacidade de curar a pele. E, como você pode imaginar, as estrias não são exceção.

Com aloe vera, e algum outro ingrediente, é possível preparar uma maravilhosa máscara anti-estrias , que proporciona a maior parte dos benefícios de cada um de seus ingredientes naturais.

Ingredientes: Gel de Aloe vera, 2 colheres de sopa de suco de limão, 1 colher de sopa de óleo de amêndoa ou azeite, uma cápsula de vitamina E.

Preparação: Em uma tigela adicione o gel de aloe vera fresco, o suco de limão espremido na hora, a amêndoa ou o azeite de oliva e perfure uma cápsula de vitamina E para obter todo o líquido. Em seguida, misture bem.

Aplicação: Uma vez feita a máscara, com a pele limpa, aplique a mistura sobre as estrias com massagens suaves, deixando agir até que seja completamente absorvida. Se quiser, repita o processo todos os dias até que as estrias desapareçam.

Máscara clara de ovo

Como já vimos, a clara de ovo torna-se um dos melhores ingredientes que existem na preparação de uma máscara anti-estrias, graças à sua riqueza em proteínas e aminoácidos e às suas qualidades de ligação, conferindo à máscara a textura mais adequada.

Ingredientes: 1 clara de ovo, 1 colher de chá de suco de limão e 1 colher de chá de mel cru.

Preparação: Separe com cuidado a gema da clara do ovo. Corte um limão ao meio e esprema para obter o sumo. Em uma tigela, coloque a clara de ovo, o suco de limão e o mel nas quantidades indicadas. E misture bem, convenientemente e com cuidado até que todos os ingredientes estejam devidamente integrados.

Aplicação: Após a confecção da máscara, basta aplicá-la nas áreas da pele onde se formaram as estrias, aplicando-a com o auxílio de uma massagem suave. Em seguida, deixe secar por 15 a 20 minutos, para finalizar o enxágue com água morna após esse tempo.

Máscara de cúrcuma

A cúrcuma tem excelentes benefícios para mulheres grávidas, pois é capaz de reduzir a inflamação e o inchaço. Além disso, também contém um ingrediente ativo conhecido pelo nome de curcumina, que parece ser capaz de tratar as estrias quando este maravilhoso condimento amarelo é aplicado diretamente na pele.

Ingredientes: Cúrcuma em pó e suco de limão (você pode substituir o óleo de coco ou água).

Preparação: Em uma tigela pequena misture açafrão em pó com um pouco de suco de limão espremido na hora. Embora, como mencionamos na seção de ingredientes, você possa substituí-lo por água ou um pouco de óleo de coco. Misture bem para formar uma pasta.

Aplicação: Depois de confeccionada a máscara, é conveniente e aconselhável aplicá-la nas estrias, se possível uma a duas vezes ao dia, para maximizar suas qualidades e anti-estrias.

Aloe vera e máscara de café

O café tem a capacidade de clarear as cicatrizes, enquanto a pele estica e alisa e esfolia naturalmente, ajudando muito a disfarçar e suavizar as estrias. E ao combinar café com aloe vera podemos aprender a preparar uma máscara anti-estrias extremamente interessante.

Ingredientes: Café moído e gel de aloe vera fresco.

Preparação: Em uma tigela pequena, misture o gel de aloe vera fresco e o café moído para formar uma pasta o mais fina possível.

Aplicação: Massaje suavemente esta pasta na zona afectada a tratar (onde se encontram as estrias), durante pelo menos 5 minutos. Em seguida, uma vez totalmente aplicado, deixe secar completamente, deixando por 15-20 minutos. Por fim, limpe com o auxílio de uma toalha morna úmida e enxágue com água morna até a remoção completa.

Máscara de aloe vera e óleo de rícino

Às qualidades suavizantes da aloe vera, devemos acrescentar o óleo de mamona , que é um óleo de origem vegetal ideal para gozar a pele o mais perfeita possível, ajudando a reduzir as estrias reparando os danos do colágeno causados pelo aparecimento das estrias.

Ingredientes: Gel de aloe vera fresco e óleo de rícino.

Preparação: O processo de confecção desta máscara é ainda mais simples e mais simples, se possível. Para fazer isso, basta misturar o gel de aloe vera fresco e o óleo de rícino em partes iguais, até obter uma consistência bastante aquosa. Em seguida, aqueça a máscara um pouco em uma panela sobre o fogo.

Aplicação: Quando ainda estiver um pouco quente (mas obviamente sem queimar), aplique esta máscara na pele. Deixe agir por alguns minutos, para finalmente enxaguar com água morna e remover completamente.

E como fazer um creme caseiro anti-estrias?

Se além de uma das muitas máscaras anti-estrias de que falamos com você ao longo desta nota, você também quer aprender a preparar um creme caseiro contra estrias, desta vez propomos uma receita simples e simples que você pode fazer em casa sem muitas complicações e com poucos ingredientes. Você tem coragem de fazer isso conosco?

Ingredientes: ½ xícara de manteiga de cacau crua, ¼ xícara de manteiga de karité, ¼ xícara de óleo de coco, 1 colher de chá de óleo de vitamina E, 2 colheres de sopa de óleo de amêndoa doce, 2 colheres de sopa de óleo de semente de rosa mosqueta e 20 gotas de óleo essencial de lavanda.

Elaboração: Em banho-maria, começaremos derretendo suavemente a manteiga de cacau, a manteiga de karité e o óleo de coco, até que esses três ingredientes tenham derretido completamente e estejam devidamente combinados uns com os outros. Em seguida, coloque-os em um recipiente de vidro e deixe-os esfriar até a temperatura ambiente.

Agora adicione o resto dos ingredientes, nas quantidades indicadas, e misture bem. Reserve na geladeira até que as diferentes manteigas comecem a solidificar (cerca de uma hora será suficiente).

Passado esse tempo, retire da geladeira e bata com o auxílio do liquidificador de imersão, até que a textura adquira uma consistência semelhante à de chantilly.

Quando atingir esta consistência, despeje em um recipiente de vidro, feche e sele hermeticamente, e guarde em um local escuro e fresco,

Aplicação: Sempre que quiser, ou pelo menos duas a três vezes ao dia, aplique um pouco deste maravilhoso creme anti-estrias caseiro na pele da barriga, dos seios e qualquer outra parte do corpo onde as estrias também tenham formado.

Creme anti-estrias caseiro simples

Se quiser preparar outro creme caseiro com anti-estrias, mas que se caracteriza por ser ainda mais simples que o anterior, por ter menos quantidade de ingredientes, propomos-lhe outra receita.

Ingredientes: ½ xícara de manteiga de karité, ⅓ xícara de óleo de coco, 4 colheres de chá de óleo de vitamina E.

Modo de preparo: Em banho-maria, derreta a manteiga de karité junto com o óleo de coco, até ficar bem misturado e combinado.

Agora retire a panela do fogo e deixe esfriar por pelo menos 10 minutos. Então, passado esse tempo, acrescente o óleo de vitamina E e misture bem. Agora despeje a mistura em uma jarra de vidro e reserve na geladeira até esfriar completamente.

A mistura deve ser cremosa mas espessa (embora seja verdade que a sua textura e consistência variam consoante a temperatura da divisão onde a guarda).

Aplicação: Para um melhor uso, é aconselhável aplicá-lo na pele imediatamente após sair do banho ou duche e, a seguir, secar a pele.

Creme contra estrias com óleos essenciais

Se também prefere ir um pouco mais longe e aprender a preparar um creme caseiro anti-estrias tremendamente rico em óleos essenciais, assim como outros ingredientes naturais com reconhecidas qualidades contra as estrias, propomos agora outra receita completa e diferente.

Ingredientes: 85 g de óleo de coco, 20 g de manteiga de cacau, 20 g de manteiga de karité, 6 colheres de sopa de água, 4 colheres de sopa de óleo de amêndoa doce, 2 colheres de chá de óleo de vitamina E, 15 gotas de óleo essencial de lavanda, 20 gotas de óleo essencial de cipreste e 10 gotas de óleo essencial de toranja.

Elaboração: Em uma panela pequena, adicione o óleo de coco, a manteiga de cacau, a manteiga de karité e o óleo de amêndoas doces e derreta em fogo muito baixo, até que todos os ingredientes estejam misturados e combinados.

Apenas quando os vários óleos e manteigas estiverem completamente derretidos, adicione a água, até agora todos os ingredientes estão combinados e homogêneos. Retire do fogo e continue misturando óleo e água até que a mistura tenha esfriado à temperatura ambiente e tenha uma consistência bastante cremosa.

Quando a mistura atingir a temperatura ambiente, adicionar o óleo de vitamina E e os diferentes óleos essenciais propostos na seção de ingredientes (óleo essencial de lavanda, cipreste e toranja). Misture bem e reserve em um recipiente de vidro escuro, longe do calor e da luz solar.

Aplicação: Tal como nos casos anteriores, só deve aplicar o creme anti-estrias várias vezes ao dia, com especial atenção para as zonas onde se formaram estrias.

Outra receita caseira maravilhosa de creme de estrias

Se quiser ir um pouco mais longe e incentivar-se a preparar mais uma receita de creme anti-estrias totalmente original e diferente, descobrimos outra opção igualmente fácil de fazer em casa.

Ingredientes: 30 g de manteiga de karité, 25 g de manteiga de cacau, 15 g de óleo de argan, 15 g de óleo de rosa mosqueta, 5 g de lecitina líquida, 1 g de óleo de vitamina E, 5 gotas de óleo essencial de lavanda, 5 gotas de óleo essencial de olíbano e 5 gotas de óleo essencial de gerânio.

Elaboração: Em banho-maria, derreta a manteiga de karité e a manteiga de cacau até que estejam completamente derretidas e combinadas. Retire do fogo e deixe esfriar um pouco.

Em seguida, uma vez resfriado, adicione o óleo de argan e óleo de rosa mosqueta. Misture bem e agora é a hora de adicionar a lecitina líquida. Como a lecitina é um pouco pegajosa e um pouco pesada, você deve agitá-la bem antes de incorporá-la totalmente às manteigas e óleos.

Continue mexendo bem até que os óleos esfriem completamente. Em seguida, adicione a vitamina E e o restante dos óleos essenciais. Misture novamente e agite novamente até que os óleos fiquem cremosos e espessos, o que pode demorar um pouco (para acelerar todo o processo, pode-se mergulhar a mistura em um banho de gelo, em uma tigela separada).

Aplicação: Aplicar apenas uma pequena quantidade deste creme, massajando suavemente na pele, apenas nas zonas onde se formaram as estrias. É aconselhável usar este creme caseiro anti-estrias todos os dias, de preferência sempre após o banho ou duche, para tornar a pele o mais lisa possível.

Por outro lado, como este creme também atua como um excelente hidratante, também é ideal para peles secas e maduras. Pode até ser usado como hidratante corporal, aplicado em todo o corpo.

Como fazer um excelente óleo anti-estrias

Além dos remédios caseiros de que falamos ao longo desta nota, máscaras e cremes anti-estrias, também é possível aprender a preparar um óleo anti-estrias completo , que combina diferentes óleos vegetais com reconhecida ação contra o estiramento marcas.

Uma vez que existem várias opções, abaixo propomos uma grande variedade de receitas. Você tem coragem de preparar algum deles conosco? Anote:

Óleo anti-estrias de lavanda e jojoba. Para fazer este óleo você só precisa de 6 gotas de óleo essencial de lavanda, 4 gotas de óleo essencial de olíbano, 4 gotas de óleo essencial de Neroli e 4 colheres de chá de óleo de jojoba.

Óleo anti-estrias de lavanda e patchuli. Para fazer este óleo, você precisa de 6 gotas de óleo essencial de laranja, 5 gotas de óleo essencial de patchuli, 4 gotas de óleo essencial de lavanda e 4 colheres de sopa de óleo de rosa mosqueta.

Óleo anti-estrias de jasmim e lavanda. Para fazer isso, você precisa de 8 gotas de óleo essencial de jasmim, 5 gotas de óleo essencial de lavanda e 5 colheres de chá de óleo de argan.

Para prepará-los, basta escolher cada receita, com a quantidade de ingredientes indicada, e combinar e misturar bem em uma tigela ou tigela pequena. Ou, bem, adicione os ingredientes em um pequeno recipiente de vidro, feche bem e agite até que todos os ingredientes estejam combinados e bem misturados.

Por fim, na hora de usá-los, basta massagear o óleo anti-estrias que preparou na pele quente de manhã e à noite, usando com moderação para que o óleo carreador seja totalmente absorvido pela pele.

Por outro lado, para garantir que os óleos anti-estrias fiquem bem preservados na maior parte do tempo, é importante guardar a combinação dos óleos em recipiente ou frasco de vidro, transparente ou escuro.

Claro, se optarmos por armazená-los em frasco de vidro ou recipiente transparente, é fundamental protegê-los da luz solar, mantendo-os em local o mais fresco e escuro possível, pois tanto o calor quanto os raios ultravioleta podem acabar afetando a qualidade do produto óleo.

O melhor? Prepare sempre uma pequena quantidade de óleo, o suficiente para que esteja sempre o mais fresco possível, por isso é essencial fazer apenas uma quantidade equivalente que pode durar no máximo uma semana.

Claro, se você quiser fazer uma quantidade maior, é conveniente escolher sempre adicionar o líquido de uma cápsula de vitamina E (ou óleo de vitamina E), ou uma colher de chá de óleo de gérmen de trigo, já que ambos os ingredientes, por sua vez, agem como conservantes.

Outras dicas úteis que irão te ajudar muito

Além de optar por alguns remédios naturais que podem ajudar positivamente no que se refere a disfarçar ao máximo as estrias, também é possível seguir outras dicas simples e simples que maximizam os efeitos dos remédios caseiros, como, por exemplo, alguns dietéticos truques que também são extremamente úteis neste sentido. Anote:

Tomar água.

Manter a hidratação diária adequada é essencial para manter não só o corpo devidamente hidratado, mas também a pele.

Na verdade, como muitos especialistas acreditam, beber entre 8 a 10 copos de água por dia é extremamente positivo para a saúde da pele, graças ao fato de que ajuda a recuperar sua elasticidade natural, mantendo-a o mais flexível e suave possível. Portanto, graças a esse efeito, as estrias são reduzidas e diminuídas (pelo menos seus sintomas mais visíveis).

Coma alimentos ricos em vitamina C.

A vitamina C, como já mencionamos em algum momento, consiste em um nutriente essencial de reconhecida ação antioxidante, útil para evitar o estresse oxidativo e, também, a ação mais negativa dos radicais livres (quando nosso corpo tende a produzi-los em excesso e sem controle, principalmente devido ao excesso de exposição solar).

Na verdade, a vitamina C se destaca principalmente por ser um antioxidante total e totalmente natural que ajuda a combater não só os radicais livres, mas também as toxinas.

Portanto, com uma ingestão diária adequada de vitamina C, não só evitamos o estresse oxidativo, mas também as cicatrizes da pele tendem a cicatrizar muito mais rápido.

O melhor? Opte por alimentos como frutas cítricas (limão, laranja, lima e toranja), melões, frutas vermelhas, repolho cru, kiwi, ervilhas, pimentão (verde e vermelho), abacaxi, espinafre, nabo e tomate. Nesse último alimento, destaca-se também a presença do licopeno, outro nutriente altamente antioxidante.

Vitamina E.

Assim como a vitamina C, a vitamina E também se destaca como um poderoso antioxidante, útil no combate aos radicais livres, ao mesmo tempo em que nutre profundamente a pele por dentro.

Você pode encontrá-lo em alimentos como sementes cruas (gergelim e abóbora, principalmente), amêndoas, avelãs, pinhões, espinafre, acelga, brócolis, mamão, abacate, azeitonas e salsa. Comer alimentos ricos em vitamina E diariamente ajudará a eliminar e ocultar melhor as estrias.

Ácidos gordurosos de omega-3.

As gorduras saudáveis são essenciais para a nossa saúde cardiovascular e também para a nossa pele. Não é de surpreender que sejam essenciais para aumentar e melhorar a elasticidade da pele, por isso podem contribuir muito para evitar as estrias.

Você pode optar por alimentos como salmão, sardinha, fígado de bacalhau, soja, nozes, tofu, camarão, couve-flor, semente de linhaça e sementes de chia.

Geléia.

A gelatina é tremendamente rica em colágeno, que, como já vimos, também o encontramos presente na pele, sendo fundamental para que a pele fique o mais lisa e firme possível, por isso é extremamente útil na prevenção de rídulas e rugas.

Não é de surpreender que seja o principal responsável por fornecer elasticidade à pele. Pode-se optar pela gelatina de sobremesa, sem adição de açúcares, ou optar pelo caldo de osso (frango, boi ou cordeiro), que se torna uma excelente fonte natural de gelatina -e portanto de colágeno- na dieta.

Como podemos constatar, mesmo quando se trata de desfrutar da pele mais saudável possível, é fundamental também manter uma alimentação saudável e balanceada.

E seguir, em suma, um estilo de vida igualmente saudável, evitando aqueles hábitos nocivos que podem prejudicar a pele e que podem até mesmo acabar influenciando no aparecimento de estrias e outros problemas cutâneos comuns.

Principalmente durante a gravidez é fundamental seguir uma alimentação variada, saudável e equilibrada, além de cuidar do seu peso e apenas aumentar os quilos necessários à gravidez.

Lembre-se que, durante a gravidez, é errado comer por dois, e sim pelo menos cuidar da sua alimentação e só aumentar suas calorias diárias entre 200 a 300, no máximo.

Começando do início: estrias vermelhas ou brancas?

É comum que as estrias comecem inicialmente como manchas avermelhadas ou roxas, que tendem a desaparecer lentamente, aos poucos com o tempo, até ficarem brancas ou ligeiramente prateadas.

Na verdade, a diferença de cor distingue a idade dessas marcas ou cicatrizes. Portanto, embora seja verdade que nunca irão desaparecer completamente, o tratamento pode clarear a cor deles, ou mesmo encolhê-los até que diminuam ou desapareçam. Em alguns casos, as estrias podem até desaparecer por conta própria.

No que diz respeito à cor da própria marca, é verdade que as estrias avermelhadas (as mais recentes) são as mais simples e fáceis de tratar.

Na verdade, eles tendem a adquirir essa tonalidade vermelha porque há vasos sanguíneos sob a pele. É precisamente isso que permite que as estrias vermelhas respondam muito melhor ao tratamento.

As estrias brancas , porém, sendo as mais antigas, costumam ser mais difíceis de tratar. Não surpreendentemente, com o tempo, os vasos sanguíneos se estreitam, tornando extremamente difícil estimular a produção de colágeno. Consequentemente, remédios caseiros ou tratamentos mais simples podem simplesmente não ser tão eficazes.

Outros tratamentos úteis contra estrias

Além dos remédios caseiros de que falamos ao longo desta nota, é verdade que há uma grande variedade de tratamentos médicos úteis para o tratamento de estrias. Abaixo, mencionamos brevemente alguns dos mais interessantes ou úteis.

Esfoliação

Principalmente para estrias brancas (ou seja, as mais antigas), esfoliar a pele regularmente pode acabar sendo muito útil, pois é extremamente útil quando se trata de se livrar do excesso de pele morta do corpo, levando ao aparecimento de muito mais novas e pele mais jovem.

Não é de se estranhar que, em conjunto com outros métodos de tratamento, a esfoliação possa ajudar a melhorar os resultados, pois ao remover a pele morta presente nas estrias oferece a possibilidade de outros tratamentos penetrarem mais profundamente na pele e até funcionarem com muito mais rapidez.

Microdermoabrasão

Consiste em um procedimento total e totalmente indolor, no qual o aparecimento de estrias brancas pode ser reduzido. É um procedimento que é direcionado diretamente na epiderme (camada superior da pele), e atua principalmente estimulando a pele no sentido de tensionar as fibras de elastina e colágeno.

Para isso, pequenos cristais com qualidades esfoliantes são borrifados na área a ser tratada. Em seguida, com a ajuda de um aparelho, os cristais são retirados com cuidado, retirando a pele morta acumulada da camada epiderme.

Embora seja verdade que seja um tratamento muito interessante porque certamente é eficaz, pode não ser capaz de eliminar completamente as estrias.

Microneedling

É um procedimento baseado em microagulhas que é direcionado diretamente para a área localizada na derme, que é a camada intermediária onde as estrias comumente se formam e aparecem.

Quando esse tratamento é aplicado, agulhas muito pequenas são inseridas na pele para desencadear uma maior produção de colágeno e elastina. Esse aumento promove melhor regeneração celular, melhorando assim a aparência da pele e reduzindo as estrias.

No entanto, para ser eficaz, o tratamento pode precisar ser realizado ao longo de vários meses. Além disso, parece ser mais útil em pessoas com pele mais escura.

Terapia a laser

Trata-se de uma opção de tratamento útil para eliminar as estrias brancas que, como já mencionamos, se caracterizam principalmente por serem as mais antigas e, por sua vez, as mais difíceis de eliminar.

Durante a aplicação do procedimento, o laser é capaz de penetrar no interior da pele para desencadear um novo processo de regeneração, estimulando os tecidos localizados ao redor das estrias, para que possam cicatrizar e cicatrizar em um ritmo muito mais rápido.

Essa terapia estimula a produção de uma quantidade maior de melanina na região afetada, o que significa que atua ativando as células pigmentares naturalmente presentes na pele.

Assim, as estrias acabam “se misturando” ao tom de pele normal. Claro, embora seja uma opção de tratamento extremamente útil e eficaz, requer mais de uma sessão para ver os resultados esperados.

Como vimos, as estrias são formadas principalmente quando o corpo cresce rapidamente por qualquer momento ou causa, e a pele não é totalmente capaz de se esticar o suficiente para acompanhar esse ritmo.

O colágeno , como já mencionei em diferentes momentos, é uma proteína que ajuda a pele a ficar muito mais elástica e lisa. Mas se a pele não tiver colágeno suficiente, as marcas (estrias) podem acabar aparecendo à medida que ela é esticada.

E, como já mencionamos, as estrias podem aparecer por alguns dos seguintes motivos:

Ganho de peso rápido O que afeta não só as mulheres, mas também os homens.

Puberdade. O crescimento infantil acelera enormemente durante esse estágio. No entanto, as estrias que comumente se formam durante esses períodos são comuns e podem desaparecer à medida que continuam a crescer.

Gravidez. É uma das causas mais comuns, sendo que as estrias que se formam nesta fase são decorrentes tanto da pele esticada (devido ao crescimento e desenvolvimento do bebé ao longo dos meses de gravidez), como pelo aumento das hormonas, que tendem a enfraquecer as fibras da pele. Felizmente, eles podem desaparecer à medida que o peso é perdido após o nascimento do bebê.

Musculação. A prática de esportes, mesmo em pessoas com pouca gordura, pode causar a formação de certas estrias onde os músculos mais crescem.

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