Explicando HIV e AIDS 

O HIV é um vírus que atinge e altera o sistema imunológico, aumentando o risco e o impacto de outras infecções e doenças. Sem tratamento, a infecção pode progredir para um estágio avançado denominado AIDS. 

Devido aos avanços médicos, as pessoas com HIV e com acesso a cuidados de saúde de qualidade muito raramente desenvolvem AIDS após começarem a fazer o tratamento para o HIV. 

Como especialistas, como a Organização Mundial da Saúde (OMS) Observa que o HIV se tornou uma condição administrável e muitas pessoas com HIV têm uma vida longa e saudável. 

A expectativa de vida de uma pessoa com HIV agora se aproxima da de quem tem um teste negativo para o vírus, desde que tome os medicamentos chamados anti-retrovirais de forma contínua. 

Em 2019, por volta de 68% dos adultos e 53% das crianças com HIV em todo o mundo recebia tratamento vitalício. 

Neste artigo, exploramos o HIV e a AIDS, incluindo seus sintomas, causas e tratamentos.

O que é HIV? 

HIV significa “vírus da imunodeficiência humana” e ataca as células do sistema imunológico chamadas células CD4. Esses são tipos de células T — glóbulos brancos que circulam, detectando infecções por todo o corpo e falhas, e anomalias em outras células. 

O HIV atinge e se infiltra nas células CD4, usando-as para criar mais cópias do vírus. Ao fazer isso, ele destrói as células e reduz a capacidade do corpo de combater outras infecções e doenças. Isso aumenta o risco e o impacto de infecções oportunistas e alguns tipos de câncer. 

É importante notar, no entanto, que algumas pessoas têm HIV por longos períodos sem apresentar nenhum sintoma. 

O HIV é uma doença que dura a vida toda, mas os tratamentos e certas estratégias podem impedir a transmissão do vírus e a progressão da infecção. 

O que é AIDS? 

AIDS significa “síndrome da imunodeficiência adquirida”. É um estágio avançado da infecção pelo HIV. 

Os médicos identificam a AIDS como tendo uma contagem de CD4 inferior a 200 células por milímetro cúbico. Além disso, eles podem diagnosticar AIDS se uma pessoa tiver infecções oportunistas características, tipos de câncer associados ou ambos. 

Quando uma pessoa com HIV não recebe tratamento, a AIDS provavelmente se desenvolve, à medida que o sistema imunológico se desgasta gradualmente. No entanto, os avanços nos tratamentos anti-retrovirais tornaram essa progressão para AIDS cada vez menos comum. 

Causas 

O HIV pode ser transmitido quando os fluidos corporais contendo o vírus entram em contato com uma barreira permeável no corpo ou pequenas rupturas em tecidos úmidos de áreas como os genitais. 

Especificamente, o HIV pode transmitir via: 

• sangue 
• sêmen 
• fluido pré-seminal 
• fluidos vaginais
• fluidos retais
• leite materno 

O vírus não pode ser transmitido pela saliva, então uma pessoa não pode contrair o HIV por meio do beijo de boca aberta, por exemplo. 

Uma das principais causas de transmissão do HIV nos Estados Unidos é a relação sexual anal ou vaginal.

Para que a transmissão ocorra, as pessoas não devem estar usando proteção de barreira, como preservativo, ou fazendo profilaxia pré-exposição (PrEP), tratamento que visa prevenir a transmissão do HIV entre pessoas com fatores de risco conhecidos. 

Outra das principais causas de transmissão do HIV no país é o compartilhamento de equipamentos para a injeção de drogas. 

Menos comumente, o HIV é transmitido para bebês durante a gravidez, parto ou amamentação. 

Além disso, há uma chance de transmissão em transfusões de sangue, embora o risco seja extremamente baixo quando as doações de sangue são efetivamente rastreadas. 

Indetectável = intransmissível. 

O HIV só pode ser transmitido por fluidos que contêm uma certa quantidade do vírus. Se uma pessoa tem níveis indetectáveis de HIV, o vírus não pode ser transmitido a outra pessoa. 

Algumas pessoas usam uma abreviatura para se referir ao fato de que níveis indetectáveis  de HIV não são transmissíveis: U = U. 

Os médicos consideram o HIV indetectável quando a quantidade do vírus no corpo é tão baixa que um exame de sangue não consegue identificá-lo. 

Ter níveis indetectáveis exige que a pessoa receba continuamente um tratamento eficaz e siga o plano recomendado com cuidado, o que geralmente envolve tomar medicamentos diariamente. 

Uma pessoa com níveis indetectáveis ainda tem HIV, e o monitoramento regular com exames de sangue é a chave para manter esse estado. 

Progressão para AIDS 

As chances de o HIV progredir para AIDS variam amplamente de pessoa para pessoa e dependem de muitos fatores, incluindo: 

• idade da pessoa 
• capacidade do corpo de se defender contra o HIV 
• acessibilidade de saúde de qualidade 
• presença de outras infecções 
• resistência genética de uma pessoa a certas cepas de HIV
• cepa de HIV, já que alguns são resistentes a medicamentos 

Sintomas 

Na maioria das vezes, outras infecções — com bactérias, outros vírus, fungos ou parasitas — causam os sintomas mais pronunciados do HIV. 

Os primeiros sintomas do HIV. 

Algumas pessoas com HIV não apresentam sintomas por meses ou até anos após contrair o vírus. Em parte por causa disso, 1 em cada 7 pessoas com HIV nos Estados Unidos não sabe que o tem. 

Embora seja improvável que uma pessoa sem sintomas procure atendimento, ainda existe um alto risco de transmissão. Por esse motivo, os especialistas recomendam testes regulares, para que todos estejam cientes de seu status sorológico. 

Enquanto isso, cerca de 80% das pessoas com HIV desenvolvem sintomas semelhantes aos da gripe em torno de 2 a 6 semanas após contrair a infecção. Esses sintomas são chamados coletivamente de síndrome retroviral aguda. 

Os primeiros sintomas do HIV podem incluir: 

• uma febre 
• arrepios 
• suando, principalmente à noite 
• glândulas aumentadas ou gânglios linfáticos inchados 
• uma erupção difusa 
• fadiga 
• fraqueza 
• dor, incluindo dor nas articulações 
• dores musculares 
• uma dor de garganta 
• sapinhos ou infecção por fungos 
• perda de peso não intencional, com o avanço do HIV 

Esses sintomas resultam do sistema imunológico lutando contra diferentes tipos de infecção. Qualquer pessoa que apresente vários desses sintomas e possa ter contraído o HIV nas últimas 2–6 semanas deve fazer um teste. 

Alguns sintomas do HIV variam conforme o sexo. Leia mais sobre sintomas em homens e sintomas em mulheres. 

HIV assintomático

Depois que os sintomas da síndrome retroviral aguda desaparecem, muitas pessoas passam anos sem apresentar sintomas de HIV. 

Embora se sintam bem e pareçam saudáveis, o vírus continua a se desenvolver e danificar o sistema imunológico e os órgãos.

Se a pessoa não toma medicamentos que impeçam a replicação do vírus, esse processo lento pode continuar por volta de 8 – 10 anos. 

No entanto, tomar anti-retrovirais pode interromper esse processo e suprimir o vírus completamente. 

Infecção por HIV em estágio avançado 

Se uma pessoa com HIV não recebe um tratamento eficaz, o vírus enfraquece a capacidade do corpo de combater a infecção, expondo-o a doenças graves. 

Quando as células CD4 estão gravemente esgotadas, em menos de 200 células por milímetro cúbico, um médico pode diagnosticar a AIDS, que às vezes é chamada estágio 3 do HIV. 

A presença de certas infecções oportunistas, envolvendo bactérias, vírus, fungos ou micobactérias, também ajudam o médico a identificar a AIDS. 

Os sintomas da AIDS podem incluir: 

• visão embaçada 
• uma tosse seca 
• suor noturno 
• manchas brancas na língua ou boca 
• falta de ar ou dispneia 
• glândulas inchadas durando semanas 
• diarreia, que geralmente é persistente ou crônica 
• uma febre de mais de 100 °F (ca. 38 °C) que dura semanas 
• fadiga contínua 
• perda de peso não intencional 

Uma pessoa com AIDS tem um risco significativamente aumentado de desenvolver uma doença fatal. Sem tratamento, as pessoas com AIDS normalmente vivem por cerca de 3 anos após o diagnóstico. 

No entanto, ao tomar outros medicamentos com o tratamento do HIV, uma pessoa com AIDS pode controlar, prevenir e tratar complicações graves. 

Quando uma pessoa com HIV recebe tratamento eficaz, a infecção pode nunca progredir para o estágio 3. O tratamento também pode ajudar a pessoa a recuperar parte da função imunológica perdida, o que ajudará a evitar infecções graves. 

Infecções oportunistas e câncer.

O HIV em estágio avançado reduz a capacidade do corpo de combater uma série de infecções, complicações e tipos de câncer associados. 

O tratamento atual costuma ser eficaz o suficiente para evitar muitas infecções.

Se uma pessoa com HIV não recebe tratamento, infecções latentes que antes causavam problemas mínimos ou nenhum problema de saúde podem representar um sério risco.

Os médicos referem-se a essas infecções como oportunistas. 

Abaixo estão algumas infecções oportunistas que pode sinalizar para um médico que uma pessoa tem AIDS: 

• candidíase dos brônquios, traqueia, esôfago e pulmões 
• coccidioidomicose 
• criptococose 
• criptosporidiose 
• doença por citomegalovírus (CMV) 
• herpes 
• histoplasmose 
• tuberculose 
• infecções com micobactérias 
• pneumonia recorrente 
• isosporíase intestinal crônica 
• Septicemia recorrente por Salmonella 
• toxoplasmose 

A candidíase é uma infecção fúngica que geralmente ocorre na pele e nas unhas, mas costuma causar sérios problemas no esôfago e no trato respiratório inferior em pessoas com AIDS. 

A inalação do fungo Coccidioides immitis causa coccidioidomicose. O médico pode referir-se a essa infecção em pessoas saudáveis como febre do vale. 

A criptococose é uma infecção pelo fungo Cryptococcus neoformans. Qualquer parte do corpo pode estar envolvida, mas o fungo geralmente entra nos pulmões e desencadeia a pneumonia. Também pode causar inchaço do cérebro. 

A criptosporidiose é uma infecção pelo parasita protozoário Cryptosporidium. Pode causar cólicas abdominais intensas e diarreia aquosa crônica. 

O CMV pode causar uma série de doenças, incluindo pneumonia, gastroenterite e encefalite, uma infecção cerebral. A retinite por CMV é uma preocupação especial para pessoas com AIDS.

Esta é uma infecção da retina, na parte posterior do olho, e que prejudica permanentemente a visão de uma pessoa. É uma emergência médica. 

O herpes resulta da infecção pelo vírus herpes simplex (HSV). Esse vírus é geralmente transmitido por sexo ou parto.

Em uma pessoa com função imunológica reduzida, o herpes pode causar feridas dolorosas ao redor da boca e úlceras nos genitais e no ânus que não desaparecem.

Essas feridas, em vez de um diagnóstico de herpes, podem indicar AIDS. O herpes também pode infectar os pulmões ou esôfago de alguém com AIDS. 

Histoplasmose é uma infecção pelo fungo Histoplasma capsulatum e causa sintomas extremamente graves, semelhantes aos de pneumonia, em pessoas com HIV avançado. A histoplasmose também pode se tornar progressiva e disseminada, afetando órgãos fora do sistema respiratório. 

A bactéria Mycobacterium tuberculosis causa tuberculose e pode ser transmitida pelo ar se uma pessoa com infecção ativa espirrar, tossir ou falar.

Os sinais e sintomas podem incluir infecção pulmonar grave, perda de peso, febre e fadiga. A tuberculose pode se espalhar para o cérebro e outros órgãos. 

Tipos de micobactérias, incluindo Mycobacterium avium e Mycobacterium kansasii, estão naturalmente presentes e tendem a causar poucos problemas.

No entanto, em uma pessoa com HIV, especialmente se estiver nos estágios avançados, essas infecções podem se espalhar por todo o corpo e causar problemas de saúde potencialmente fatais. 

Muitos patógenos diferentes podem causar pneumonia, mas um tipo de bactéria chamada Streptococcus pneumoniae pode ser uma das mais perigosas para as pessoas com HIV. Uma vacina para essa bactéria está disponível e todas as pessoas com HIV devem, recebê-la. 

Enquanto isso, a infecção por um fungo chamado Pneumocystis jirovecii pode causar falta de ar, tosse seca e febre alta em pessoas com sistema imunológico suprimido, incluindo algumas pessoas com HIV. 

A isosporíase intestinal crônica ocorre quando o parasita Isospora belli entra no corpo por meio de alimentos e água contaminados, causando diarreia, febre, vômitos, perda de peso, dores de cabeça e abdominais. 

Quando a bactéria Salmonella entra no corpo — geralmente também por meio de alimentos ou água contaminados – eles podem circular e dominar o sistema imunológico, causando náuseas, diarreia e vômitos. Nesse caso, o médico pode diagnosticar septicemia recorrente por Salmonella. 

O Toxoplasma gondii é um parasita que habita animais de sangue quente, incluindo gatos e roedores, e está presente em suas fezes. 

Os humanos contraem a infecção resultante, chamada toxoplasmose, ao inalar poeira contaminada ou comer alimentos contaminados, incluindo carnes comerciais.

A toxoplasmose pode causar sintomas graves envolvendo os pulmões, retina, coração, fígado, pâncreas, cérebro, testículos e cólon. 

Para reduzir o risco de contrair toxoplasmose, use luvas ao trocar a maca do gato e lave bem as mãos depois.

Problemas de saúde relacionados 

Uma pessoa com HIV avançado ou uma infecção oportunista pode ter complicações, incluindo: 

• Encefalopatia relacionada ao HIV 
• leucoencefalopatia multifocal progressiva (PML) 
• síndrome de desgaste 

O HIV pode desencadear encefalopatia ou inflamação no cérebro. Os médicos não entendem totalmente os mecanismos subjacentes. 

A PML resulta da infecção pelo vírus John Cunningham. Este vírus está presente em muitas pessoas e geralmente permanece latente nos rins. 

Se uma pessoa tem um sistema imunológico enfraquecido — possivelmente devido ao HIV ou medicamentos como aqueles para esclerose múltipla — o vírus John Cunningham ataca o cérebro, levando a PML, que pode ser fatal e causar paralisia e dificuldades cognitivas. 

A síndrome de desgaste ocorre quando uma pessoa involuntariamente perde 10%de sua massa muscular devido à diarreia, fraqueza ou febre. Parte da perda de peso também pode envolver perda de gordura. 

Tipos de câncer associados. 

Uma pessoa com HIV pode ter um maior risco de vários tipos de câncer, incluindo linfoma. 

O herpesvírus do sarcoma de Kaposi, também conhecido como herpesvírus humano 8, causa um tipo de câncer que envolve o crescimento de vasos sanguíneos anormais. Eles podem se desenvolver em qualquer parte do corpo. 

O câncer é chamado de sarcoma de Kaposi e, se atingir órgãos como o intestino ou os gânglios linfáticos, pode ser extremamente perigoso. Na pele, o médico pode reconhecer manchas características sólidas, roxas ou rosadas, que podem ser planas ou salientes. 

Além disso, o linfoma de Hodgkin e o não-Hodgkin têm fortes ligações com a infecção pelo HIV. Eles afetam os gânglios linfáticos e tecidos linfoides. 

Além disso, uma mulher com HIV deve receber exames regulares para câncer cervical. Receber um diagnóstico precoce pode ajudar a limitar a propagação do câncer. 

Prevenindo complicações. 

A prevenção é fundamental para prolongar a vida de uma pessoa com HIV em estágio avançado.

É importante controlar a carga viral com medicamentos para o HIV e tomar precauções adicionais, como: 

usar preservativos para prevenir outras infecções sexualmente transmissíveis (IST) vacinação para infecções oportunistas em potencial 

identificar quaisquer fatores ambientais, como um gato de estimação, que podem levar à infecção 

limitar a exposição a esses fatores, como usar luvas ao trocar a maca do gato evitar alimentos com alto risco de contaminação; como ovos e carne malcozidos, laticínios não pasteurizados e sucos de frutas e brotos de sementes crus não beber água, direto de um lago ou rio, ou água da torneira não filtrada em certos países 

perguntar a um médico sobre vacinas relevantes e maneiras de limitar a exposição a patógenos no trabalho, em casa e nas férias 

Antibióticos, antifúngicos e antiparasitários podem ajudar a tratar infecções oportunistas. 

Mitos e fatos sobre HIV e AIDS 

Muitos conceitos errados circulam sobre o HIV. São prejudiciais e estigmatizantes. O seguinte não pode transmitir o vírus: 

• apertando as mãos 
• abraçando 
• se beijando 
• espirros 
• tocando a pele intacta 
• compartilhar um banheiro com alguém que tem HIV 
• compartilhando toalhas 
• compartilhando talheres 
• Respiração boca a boca 
• qualquer coisa que possa ser considerada contato casual 
• tocar a saliva, lágrimas, fezes ou urina de uma pessoa com HIV 

Diagnóstico 

Os dados sugerem que 1 em cada 7 pessoas seropositivas para o VIH não tem conhecimento do seu estado serológico. 

Essa conscientização é fundamental para a saúde e o bem-estar da pessoa, pois pode possibilitar o acesso precoce ao tratamento necessário e prevenir complicações.

Os profissionais de saúde podem testar o sangue de uma pessoa para anticorpos HIV. Eles vão testar novamente o sangue antes de confirmar um resultado positivo. Kits de teste doméstico também estão disponíveis. 

As plataformas atuais de teste de HIV tornam possível detectar o HIV em menos de 2 semanas. Pessoas com fatores de risco conhecidos devem ser testados com mais frequência. 

Qualquer pessoa com risco de infecção pode fazer um teste rápido. Se for negativo, o provedor de teste geralmente recomenda fazer outro teste dentro de algumas semanas. 

Os tipos de teste de HIV são os seguintes: 

Os testes de amplificação de ácido nucleico, às vezes chamados NATs, podem detectar a infecção pelo HIV até 10 dias após a exposição. 

Um teste de sangue com antígeno ou anticorpo pode detectar o HIV em uma amostra de sangue 18 dias após a exposição. 

A maioria dos testes rápidos e autotestes são testes de anticorpos e podem detectar os anticorpos do HIV até 21 dias após a exposição. 

Se uma pessoa pode ter sido exposta ao HIV nos últimos 72 horas, eles devem conversar com um profissional de saúde sobre profilaxia pós-exposição (PEP), um tratamento preventivo. 

Tratamento 

Embora não haja cura para o HIV, os tratamentos podem interromper a progressão da infecção. 

Receber esses tratamentos, chamados anti-retrovirais, pode reduzir o risco de transmissão. Também pode estender a expectativa de vida de uma pessoa e melhorar a qualidade de vida. 

Muitas pessoas que fazem tratamentos para o HIV vivem vidas longas e saudáveis. Esses medicamentos estão se tornando cada vez mais eficazes e bem tolerados. Uma pessoa pode precisar tomar apenas um comprimido por dia. 

As seções a seguir examinam os tratamentos e medicamentos para prevenção do HIV.

Comprimidos de emergência para HIV: PEP 

Qualquer pessoa que possa ter sido exposta ao vírus nos últimos 72 horas deve falar com um profissional de saúde sobre PEP. 

Este medicamento pode ser capaz de interromper a infecção, especialmente se uma pessoa o tomar o mais rápido possível após a potencial exposição. 

Uma pessoa faz PEP por 28 dias, e um médico monitora a pessoa quanto ao HIV depois. 

A PEP não é 100% eficaz, por isso é importante usar técnicas de prevenção, como proteção de barreira e práticas seguras de injeção, inclusive durante o tratamento com PEP. 

Medicamentos anti-retrovirais. 

O tratamento do HIV envolve a ingestão de medicamentos antirretrovirais, que combatem a infecção e diminuem a propagação do vírus. 

As pessoas geralmente tomam uma combinação de medicamentos, chamada terapia antirretroviral altamente ativa ou terapia antirretroviral combinada. Uma pessoa pode se referir à abordagem como HAART ou cART, respectivamente. 

Existem muitos tipos de anti-retrovirais, incluindo: 

Inibidores de protease 

A protease é uma enzima de que o HIV precisa para se replicar. Esses medicamentos se ligam à enzima e inibem sua ação, evitando que o HIV faça cópias de si mesmo. 

Os tipos incluem: 

• atazanavir e cobicistate (Evotaz) 
• lopinavir e ritonavir (Kaletra) 
• darunavir e cobicistate (Prezcobix) 

Inibidores de integrase 

O HIV precisa da integrase, outra enzima, para infectar as células T, e essas drogas bloqueiam a enzima. Devido à sua eficácia e efeitos colaterais limitados, esses são frequentemente a primeira linha de tratamento. 

Os inibidores da integrase incluem: 

• elvitegravir (Vitekta) 
• dolutegravir (Tivicay) 
• raltegravir (Isentress) 

Inibidores da transcriptase reversa de nucleotídeos e nucleotídeos

Essas drogas, também chamadas de NRTIs ou “nukes”, interferem com o HIV enquanto ele tenta se replicar. 

Os tipos incluem: 

• abacavir (Ziagen) 
• lamivudina e zidovudina (Combivir) 
• emtricitabina (Emtriva) 
• tenofovir disoproxil (Viread) 

Inibidores da transcriptase reversa não nucleosídeos 

Esses medicamentos, chamados de NNRTIs, também dificultam a replicação do HIV. 

Antagonistas co-receptores de quimiocinas 

Essas drogas bloqueiam a entrada do HIV nas células. No entanto, os médicos nos Estados Unidos não costumam prescrevê-los por outros medicamentos serem mais eficazes. 

Inibidores de entrada. 

Os inibidores de entrada evitam que o HIV entre nas células T. Sem acesso a essas células, o HIV não pode se replicar. 

As pessoas geralmente se beneficiam de uma combinação de medicamentos anti retrovirais, e a combinação certa depende de fatores específicos de cada pessoa. 

O tratamento é vitalício e envolve a ingestão de comprimidos regularmente. 

Cada classe de anti-retrovirais tem diferentes efeitos colaterais, mas alguns dos mais comuns incluem: 

• náusea 
• fadiga 
• diarreia 
• dores de cabeça 
• erupções cutâneas 

Medicina complementar ou alternativa 

Muitas pessoas com HIV tentam remédios complementares, alternativos ou à base de ervas. No entanto, não há evidências de que sejam eficazes. 

Embora os suplementos minerais ou vitamínicos possam beneficiar a saúde de outras maneiras, é importante discuti-los primeiro com um profissional de saúde — alguns produtos naturais podem interagir com os tratamentos para HIV.

Prevenção 

As estratégias a seguir podem prevenir o contato com o HIV. 

Usando proteção de barreira e PrEP. 

Usar um método de barreira de proteção, como um preservativo, durante cada ato sexual pode reduzir drasticamente as chances de contrair HIV e outras DSTs. 

Em suas diretrizes de 2019, a Força-Tarefa de Serviços Preventivos aconselha que os médicos recomendem a PrEP apenas para pessoas com testes recentes de HIV negativos. 

Eles também aprovam a formação de PrEP: uma combinação de tenofovir disoproxil fumarato e emtricitabina. Eles aconselham as pessoas que tomam PrEP a fazê-lo uma vez por dia. 

Usando práticas seguras de injeção. 

O uso de drogas intravenosas é um meio fundamental de transmissão do HIV. A partilha de agulhas e outros equipamentos de droga pode expor uma pessoa ao HIV e outros vírus, tais como vírus da hepatite C. 

Qualquer pessoa que injetar qualquer droga deve fazê-lo com uma agulha limpa e não usada. 

Os programas de troca de seringas e recuperação de vícios podem ajudar a reduzir a prevalência do HIV. 

Evitando a exposição a fluidos corporais relevantes. 

Para limitar o risco de exposição ao HIV, reduza o contato com sangue, sêmen, secreções vaginais e outros fluidos corporais que podem transmitir o vírus. 

Lavar a pele com frequência e bem imediatamente após entrar em contato com fluidos corporais também pode reduzir o risco de infecção. 

Para prevenir a transmissão, os profissionais de saúde usam luvas, máscaras, óculos de proteção, protetores faciais e aventais quando houver probabilidade de exposição a esses fluidos, e eles seguem os procedimentos estabelecidos. 

Gravidez 

Embora certos anti-retrovirais possam prejudicar o feto durante a gravidez, um plano de tratamento eficaz e bem administrado pode prevenir a transmissão para o feto.

Os partos vaginais são possíveis se a infecção pelo HIV da pessoa for bem controlada. 

Também pode ser possível que o vírus seja transmitido através do leite materno. Autoridades não recomendam a amamentação, independentemente da carga viral da pessoa e se ela toma anti-retrovirais. 

É importante discutir minuciosamente todas as opções com um profissional de saúde.

Educação 

Compreender os fatores de risco é crucial para evitar a exposição ao HIV.

Vivendo com HIV 

Muitas pessoas com HIV têm uma vida longa e regular. No entanto, devido ao risco de danos ao sistema imunológico, é importante adotar as seguintes estratégias. 

Ter uma rotina de medicação. 

Tomar a medicação para o HIV conforme prescrito é essencial – faltar até mesmo algumas doses podem prejudicar o tratamento. 

A pessoa deve criar uma rotina diária de ingestão de medicamentos que se ajuste ao seu plano de tratamento e programação. 

Às vezes, os efeitos colaterais impedem as pessoas de seguirem seus planos de tratamento. Se algum efeito colateral for difícil de controlar, entre em contato com um profissional de saúde.

Eles podem recomendar um medicamento que seja mais fácil de tolerar e sugerir outras mudanças no plano de tratamento. 

Melhorando a saúde geral. 

Tomar medidas para evitar doenças e outras infecções é fundamental. Pessoas com HIV devem praticar exercícios regularmente, ter uma dieta equilibrada e nutritiva e evitar atividades prejudiciais à saúde, como fumar. 

É especialmente importante prevenir a exposição a patógenos que causam infecções. Isso pode exigir que a pessoa pare de comer alimentos não pasteurizados e carnes mal cozidas e evite o contato com fezes de animais e cama de gato. 

Também é fundamental lavar bem as mãos com regularidade. 

Em geral, os anti-retrovirais reduzem a necessidade das precauções acima.

Manter contato com médicos

O HIV é uma doença que dura a vida toda, e verificar regularmente com uma equipe de saúde pode garantir que o tratamento de uma pessoa está de acordo com sua idade e quaisquer outros problemas de saúde.

A equipe irá revisar e ajustar o plano de tratamento de acordo. 

Apoiando a saúde mental. 

O HIV e a AIDS são altamente estigmatizados e envoltos em conceitos errôneos. Como resultado, uma pessoa pode ser perseguida, isolada ou excluída. 

Um diagnóstico de HIV pode ser muito angustiante e sentimentos de ansiedade ou depressão são comuns. Falar com um profissional de saúde mental pode ajudar, assim como falar com um médico de confiança. 

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