5 Efeitos colaterais sexuais da menopausa.  

Como você sabe, sexo, desejo e satisfação sexual variam de uma mulher para outra. Seu desejo sexual pode sempre ter sido maior do que o de suas namoradas, ou você pode ter achado fácil alcançar a satisfação sexual. 

Seja qual for o caso, a menopausa muitas vezes pode mudar tudo o que você pensava saber sobre sexo. 

Um estudo   descobriu que as mulheres na pós — menopausa, em média, experimentaram uma taxa maior de disfunção sexual do que seus pares na pré-menopausa. Isso ocorre porque a menopausa pode desencadear uma variedade de efeitos colaterais sexuais.

Continue lendo para aprender sobre alguns dos problemas que você pode ter começado a experimentar — ou deve estar preparado para enfrentar no futuro. 

1. Desejo reduzido 

Tanto homens quanto mulheres experimentam redução do desejo com a idade. Mas as mulheres são duas a três vezes mais propensas a sentir essa diminuição nos impulsos sexuais. Isso ocorre porque os níveis de hormônio estrogênio de uma mulher estão mudando. 

É importante lembrar que o desejo também está fortemente ligado aos aspectos mentais e emocionais do seu bem-estar. De qualquer forma, se você está se sentindo menos interessada em sexo agora que a menopausa chegou, saiba que você não está sozinha. 

2. Secura vaginal 

A mudança nos níveis de estrogênio também pode ser responsável por uma diminuição na lubrificação vaginal natural. A secura vaginal às vezes é a culpada pelo sexo mais doloroso, ou pelo menos mais desconfortável. 

Muitas mulheres encontram alívio usando lubrificantes de venda livre (OTC) ou hidratantes vaginais. 

3. Diminuição do prazer 

Para algumas mulheres, a secura vaginal pode combinar com a redução do fluxo sanguíneo para o clitóris e a parte inferior da vagina. Isso pode levar à redução da sensibilidade de suas zonas erógenas. 

Por causa disso, não é incomum ter menos orgasmos, ou orgasmos que são menos intensos e exigem mais trabalho para serem alcançados. E se você está sentindo menos prazer com o sexo, faz sentido que seu desejo também diminua. 

4. Penetração dolorosa 

Outro efeito colateral comum da menopausa é a dispareunia, ou relação sexual dolorosa. Pode haver muitos problemas que contribuem para essa condição, incluindo secura vaginal e afinamento dos tecidos vaginais.

Para algumas mulheres, isso causa uma sensação geral de desconforto durante a relação sexual. Outros experimentam dor intensa, bem como dor e queimação.

E assim como a redução do prazer pode contribuir para um menor desejo sexual, também faz sentido que sentir mais dor na relação sexual possa levar a um desinteresse em encontros sexuais. 

5. Distrações emocionais 

O estado mental de ser de todos nós pode desempenhar um grande papel no desejo sexual, excitação e satisfação. A menopausa às vezes pode contribuir para um estado mental mais angustiado. 

Você pode estar se sentindo exausto como resultado de suas mudanças hormonais e suores noturnos. Ou você pode estar mais estressado e emocional do que o normal. 

Todos esses sentimentos podem ser transferidos para o quarto, o que significa que seus efeitos colaterais sexuais podem ser físicos e mentais. 

Opções de tratamento. 

Mesmo com esses efeitos colaterais, lembre-se de que a menopausa não precisa acabar com sua vida sexual. 

Você pode começar a fazer melhorias tentando algumas soluções domésticas, como: 

• usando lubrificantes OTC ou hidratantes vaginais 
• experimentando várias posições 
• tentar a autoestimulação para aumentar o desejo 

Você pode se beneficiar do uso de um dilatador vaginal. Esta ferramenta ajuda a esticar o tecido vaginal que se tornou fino e seco devido à menopausa ou a um longo período de abstinência. 

Existem também opções de tratamento de prescrição que seu médico pode recomendar. Certifique-se de discutir isso com seu médico, especialmente se os remédios caseiros não melhorarem. 

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