5 Efeitos colaterais sexuais da menopausa.
Como você sabe, sexo, desejo e satisfação sexual variam de uma mulher para outra. Seu desejo sexual pode sempre ter sido maior do que o de suas namoradas, ou você pode ter achado fácil alcançar a satisfação sexual.
Seja qual for o caso, a menopausa muitas vezes pode mudar tudo o que você pensava saber sobre sexo.
Um estudo descobriu que as mulheres na pós — menopausa, em média, experimentaram uma taxa maior de disfunção sexual do que seus pares na pré-menopausa. Isso ocorre porque a menopausa pode desencadear uma variedade de efeitos colaterais sexuais.
Continue lendo para aprender sobre alguns dos problemas que você pode ter começado a experimentar — ou deve estar preparado para enfrentar no futuro.
1. Desejo reduzido
Tanto homens quanto mulheres experimentam redução do desejo com a idade. Mas as mulheres são duas a três vezes mais propensas a sentir essa diminuição nos impulsos sexuais. Isso ocorre porque os níveis de hormônio estrogênio de uma mulher estão mudando.
É importante lembrar que o desejo também está fortemente ligado aos aspectos mentais e emocionais do seu bem-estar. De qualquer forma, se você está se sentindo menos interessada em sexo agora que a menopausa chegou, saiba que você não está sozinha.
2. Secura vaginal
A mudança nos níveis de estrogênio também pode ser responsável por uma diminuição na lubrificação vaginal natural. A secura vaginal às vezes é a culpada pelo sexo mais doloroso, ou pelo menos mais desconfortável.
Muitas mulheres encontram alívio usando lubrificantes de venda livre (OTC) ou hidratantes vaginais.
3. Diminuição do prazer
Para algumas mulheres, a secura vaginal pode combinar com a redução do fluxo sanguíneo para o clitóris e a parte inferior da vagina. Isso pode levar à redução da sensibilidade de suas zonas erógenas.
Por causa disso, não é incomum ter menos orgasmos, ou orgasmos que são menos intensos e exigem mais trabalho para serem alcançados. E se você está sentindo menos prazer com o sexo, faz sentido que seu desejo também diminua.
4. Penetração dolorosa
Outro efeito colateral comum da menopausa é a dispareunia, ou relação sexual dolorosa. Pode haver muitos problemas que contribuem para essa condição, incluindo secura vaginal e afinamento dos tecidos vaginais.
Para algumas mulheres, isso causa uma sensação geral de desconforto durante a relação sexual. Outros experimentam dor intensa, bem como dor e queimação.
E assim como a redução do prazer pode contribuir para um menor desejo sexual, também faz sentido que sentir mais dor na relação sexual possa levar a um desinteresse em encontros sexuais.
5. Distrações emocionais
O estado mental de ser de todos nós pode desempenhar um grande papel no desejo sexual, excitação e satisfação. A menopausa às vezes pode contribuir para um estado mental mais angustiado.
Você pode estar se sentindo exausto como resultado de suas mudanças hormonais e suores noturnos. Ou você pode estar mais estressado e emocional do que o normal.
Todos esses sentimentos podem ser transferidos para o quarto, o que significa que seus efeitos colaterais sexuais podem ser físicos e mentais.
Opções de tratamento.
Mesmo com esses efeitos colaterais, lembre-se de que a menopausa não precisa acabar com sua vida sexual.
Você pode começar a fazer melhorias tentando algumas soluções domésticas, como:
- usando lubrificantes OTC ou hidratantes vaginais
- experimentando várias posições
- tentar a autoestimulação para aumentar o desejo
Você pode se beneficiar do uso de um dilatador vaginal. Esta ferramenta ajuda a esticar o tecido vaginal que se tornou fino e seco devido à menopausa ou a um longo período de abstinência.
Existem também opções de tratamento de prescrição que seu médico pode recomendar. Certifique-se de discutir isso com seu médico, especialmente se os remédios caseiros não melhorarem.
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