7 Remédios para a constipação da dieta cetônica Se você segue uma dieta cetogênica, já está familiarizado com os possíveis benefícios desse plano alimentar, incluindo perda de peso, redução da pressão arterial e melhor controle do açúcar no sangue. Existem também alguns efeitos colaterais da dieta cetônica que você deve conhecer…
Melhores alimentos para aumentar a baixa testosterona. Pessoas com baixa testosterona podem aumentar seus níveis comendo certos alimentos, como gengibre, peixes gordurosos e alguns vegetais. A testosterona é um hormônio sexual masculino que desempenha um papel na fertilidade, função sexual, saúde óssea e massa muscular. O nível de testosterona de…
Qual é a conexão entre diabetes e pedras nos rins? Diabete é uma condição na qual seu corpo não produz insulina suficiente ou não pode usá-la adequadamente. A insulina é crucial para regular os níveis de açúcar no sangue. Açúcar elevado no sangue pode causar problemas em qualquer parte do…
O que saber sobre a dieta de pedra nos rins? As pedras nos rins são depósitos pequenos e duros que se formam nos rins. Desenvolvem-se quando há diminuição da urina ou aumento de certas substâncias, como sais e sais minerais. Mudanças na dieta podem ajudar a evitá-los. Pedras nos rins…
Quais os melhores alimentos para os rins? Os rins são pequenos órgãos na parte inferior do abdômen que desempenham um papel significativo na saúde geral do corpo. Alguns alimentos podem aumentar o desempenho dos rins, enquanto outros podem estressá-los e causar danos. Os rins filtram os resíduos do sangue e…
Os 12 melhores alimentos para uma pele saudável. A nutrição é importante para a saúde. Uma dieta pouco saudável pode prejudicar seu metabolismo, causar ganho de peso e até danificar órgãos, como coração e fígado. Mas o que você come também afeta outro órgão – sua pele. À medida que…
10 Melhores alimentos para um envelhecimento saudável. À medida que envelhecemos, os alimentos que comemos podem afetar muito nossa forma física, aparência, qualidade de vida e risco de doenças. Nossos corpos dependem de vários nutrientes para apoiar o processo natural de envelhecimento. Alguns nutrientes podem ajudar a retardar os sinais…
Como apertar a pele flácida após perder peso? Perder peso para controlar o sobrepeso ou a obesidade pode reduzir significativamente o risco de doenças. No entanto, uma grande perda de peso às vezes pode resultar em pele solta. Para algumas pessoas, isso pode levar a sentimentos de autoconsciência e desconforto…
O que é colágeno e para que serve? Muitas pessoas que esperam apoiar a saúde de sua pele, articulações e cabelos tomam suplementos de colágeno diariamente ou adicionam pó de colágeno ao café da manhã, chá ou suco. Embora o uso de suplementos de colágeno e outros produtos de colágeno…
Como funciona uma dieta de baixo resíduo? Folhas verdes, laticínios, grãos inteiros e alguns outros alimentos tendem a deixar partes não digeridas (resíduos) no cólon. Uma dieta de baixo resíduo limita essas opções que são especialmente ricas em fibras, a fim de reduzir as fezes. Isso permite que o sistema…
Dieta Paleo contra outras Dietas: Qual é a Melhor? Ao considerar planos de dieta – seja para perda de peso ou saúde geral – você deve avaliar cuidadosamente suas opções. A dieta paleo é sem dúvida uma escolha popular entre aqueles que procuram comer melhor, mas pode ser desnecessariamente restritiva.…
Dieta vegana contra outras dietas: qual é a melhor? As dietas veganas aumentaram em popularidade nos últimos anos. De fato, algumas fontes relataram um aumento de 600% no número de pessoas que se identificam como veganas entre 2014 e 2017. A disponibilidade de alimentos veganos em mercearias convencionais, opções de…