O guia definitivo para uma dieta de baixo carboidratos. O que comer e evitar, um menu de amostra, benefícios e riscos para a saúde e muito mais. Livrar-se do pãozinho do hambúrguer pode ajudar a reduzir o teor de carboidratos. Acontece que o que é baixo em carboidratos para uma…
17 Ótimos alimentos probióticos para saúde intestinal. Você está recebendo alimentos ricos em probióticos em quantidade suficiente em sua dieta? Provavelmente, você não está. Os probióticos são uma forma de bactérias boas encontradas no intestino, responsáveis por tudo, desde a absorção de nutrientes até a saúde imunológica. Os probióticos não…
15. Alimentos para artérias obstruídas. A aterosclerose ocorre quando os depósitos de gordura se acumulam ao longo das paredes das artérias. Você pode ter ouvido falar da condição conhecida como artérias obstruídas ou endurecimento das artérias. Isso faz com que as artérias se estreitem e restrinja o fluxo sanguíneo para…
8. Maneiras fáceis de cortar o excesso de peso! Você sabe como evitar o excesso de peso? Muitas pessoas estão acima do peso e muito poucas realmente sabem como evitá-lo. Descubra 8 dicas úteis para ajudá-lo a chegar lá. O sobrepeso e a obesidade são definidos como um acúmulo anormal…
O que é obesidade e suas causas? A obesidade é uma condição médica que ocorre quando uma pessoa tem excesso de peso ou gordura corporal que pode afetar sua saúde. O médico geralmente sugere que uma pessoa tem obesidade se ela tiver um índice de massa corporal alto. O índice…
25 Maneiras de Ser Fitness mesmo sem tempo. Muito ocupado para se exercitar? Duvidoso. A verdade: encontrar momentos para se mover está inteiramente ao seu alcance. Desculpa mais comum para não se exercitar? O inquérito diz: "Sem tempo". Mas examine essa desculpa de perto e você verá que geralmente é…
A dieta vegana prolonga sua vida útil? A dieta e o estilo de vida, ocidentais são frequentemente vistos como dois dos principais contribuintes para o envelhecimento rápido e as doenças, A dieta vegana prolonga sua vida útil? Assim, muitas pessoas se perguntam se dietas alternativas, como a dieta vegana, ajudam…