Como o diabete afeta a vida sexual de homens e mulheres? 

Como o diabete afeta sua vida sexual? 

Ter diabete afeta muito mais do que a dieta de uma pessoa. Pode afetar todos os aspectos de sua vida, incluindo sua saúde sexual. 

Quando uma pessoa tem diabete, seu corpo não pode usar insulina adequadamente, e isso pode levar a níveis elevados de açúcar no sangue. Com o tempo, isso pode levar a complicações como danos nos nervos e problemas cardiovasculares. Ambos têm implicações para a saúde sexual. 

O diabete também pode ter um impacto na saúde mental e na autoestima de uma pessoa, e isso também pode afetar a saúde sexual. 

Impacto nas mulheres. 

Níveis elevados de açúcar no sangue podem causar danos nos nervos em todo o corpo. Nas mulheres, isso pode afetar:

  • a capacidade de experimentar estimulação sexual e excitação 
  • a liberação de lubrificante vaginal 

Essas mudanças podem resultar em sexo doloroso e uma capacidade reduzida de experimentar um orgasmo. 

Durante a menopausa, uma mulher com diabete pode sofrer quedas repentinas nos níveis de açúcar no sangue. 

Isso pode afetar sua saúde sexual porque ela pode apresentar sintomas de baixo nível de açúcar no sangue durante o sexo. Isso pode fazer o sexo parecer mais uma inconveniência do que um prazer. 

Ela também pode ter que verificar o açúcar no sangue antes de fazer sexo. 

Além disso, as mulheres com diabete são mais propensas a ter infecções, como candidíase, cistite e infecções do trato urinário. Tudo isso pode afetar a capacidade de ter ou desfrutar de relações sexuais. 

sintomas do diabetes tipo 2
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Impacto nos homens. 

Estudos mostram, que os homens com diabete geralmente têm níveis reduzidos de testosterona, o que pode afetar seu desejo sexual. 

No entanto, o principal problema de saúde sexual que afeta os homens com diabete é a incapacidade de atingir ou manter uma ereção, conhecida como disfunção erétil (DE). 

Para um homem conseguir uma ereção, deve haver um fluxo sanguíneo significativo para o pênis. No entanto, o diabete danifica os vasos sanguíneos, o que pode afetar o fluxo sanguíneo para o pênis. 

Diabete também pode levar a danos nos nervos e dificultar para ele manter uma ereção. 

O diabete tipo 2 geralmente ocorre ao lado da obesidade ou excesso de peso. Isso também pode aumentar o risco de disfunção erétil, assim como a cirurgia anterior de próstata ou bexiga. 

De acordo com estudo, 10 a 20 por cento dos casos de disfunção erétil são devido ao estresse, depressão, baixa autoestima, medo de fracasso sexual e outros problemas de saúde mental. Tudo isso pode afetar uma pessoa com uma condição de longo prazo, como diabete.

Impacto em ambos os sexos. 

Pessoas com diabete muitas vezes se sentem cansadas. Eles também podem ter uma série de problemas de saúde, devido a complicações, e podem investir uma quantidade significativa de tempo no gerenciamento de sua saúde. Esses fatores podem diminuir o desejo sexual geral de uma pessoa. 

Usando uma bomba de insulina. 

Algumas pessoas com diabete usam uma pequena bomba que fornece insulina ao corpo. Isso, os, ajuda a manter seus níveis de açúcar e pode permitir que eles desfrutem do sexo de forma mais espontânea. 

Uma pessoa pode se sentir constrangida em usar a bomba durante o sexo ou com medo de que ela se solte. 

É seguro desconectar a bomba por até 1 hora durante a intimidade, de acordo com uma fonte, e não é perigoso que uma bomba se solte. 

No entanto, o usuário deve se lembrar de recolocá-lo dentro de 45 minutos a uma hora. 

Explicar a um novo parceiro sobre diabete no início do relacionamento levará a uma melhor compreensão e comunicação e reduzirá o constrangimento de ambos os lados. 

Impacto psicológico. 

Uma série de efeitos psicológicos também podem tornar o sexo mais difícil. Exemplos incluem: 

  • mudanças na auto-imagem 
  • ansiedade 
  • preocupações com o ganho de peso 
  • depressão 
  • isolamento 
  • solidão 
  • perda de auto-estima 

Um médico pode ajudar uma pessoa a obter ajuda para resolver esses problemas.

Medicamento

Medicamentos estão disponíveis para tratar pessoas que estão lutando com problemas de saúde mental como resultado do diabete. Conhecidos como inibidores seletivos da recaptação da serotonina (SSRIs), exemplos incluem Prozac e Zoloft. 

Esses medicamentos podem ajudar a reduzir a incidência de depressão, mas também podem resultar em redução da libido. 

Tratamento 

Manter níveis saudáveis de açúcar no sangue é vital para prevenir danos nos nervos que podem causar problemas, inclusive para a saúde sexual de uma pessoa. 

As formas de controlar os níveis de açúcar no sangue incluem o uso de insulina, tomar medicamentos e verificar os níveis de glicose no sangue regularmente. 

Opções de tratamento para homens. 

Existem vários medicamentos que um médico pode prescrever para aumentar o fluxo sanguíneo e melhorar a capacidade, do homem de obter uma ereção. 

Exemplos incluem: 

  • sildenafila (Viagra
  • tadalafil (Cialis) 
  • vardenafila (Levitra) 
  • avanafil (Stendra) 

No entanto, esses medicamentos podem não ser adequados para todos os homens, principalmente aqueles com pressão alta ou problemas cardíacos. 

Alguns homens podem achar que métodos mecânicos para melhorar o fluxo sanguíneo, como bombas de vácuo e injeções no pênis, são eficazes. 

Alguns homens passam por cirurgia, como um implante peniano, que também pode aumentar a capacidade de obter uma ereção. 

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Opções de tratamento para mulheres. 

As mulheres podem querer usar um lubrificante vaginal antes de fazer sexo para reduzir a dor durante a relação sexual. O lubrificante deve ser à base de água. 

Terapias de reposição hormonal. 

As terapias de reposição hormonal podem melhorar o desejo sexual de homens e mulheres. 

No entanto, essas terapias podem ter efeitos colaterais, por isso é importante que as pessoas discutam isso completamente com um médico antes de começar a tomar qualquer medicamento.

Estudo observa que ainda não está claro como a terapia hormonal afetará a sensibilidade à insulina de um indivíduo, especialmente durante a menopausa. 

Dicas de estilo de vida. 

Viver um estilo de vida saudável é uma maneira importante para homens e mulheres com diabete aumentarem sua sensação geral de bem-estar, bem como sua saúde sexual. 

As dicas incluem: 

  • comer uma dieta saudável 
  • exercitando-se regularmente 
  • mantendo um peso saudável 

Essas práticas são excelentes para uma boa saúde geral e podem promover a auto-estima.

Exercícios do assoalho pélvico. 

Em 2017, os pesquisadores sugeriram que a educação sexual e os exercícios para os músculos do assoalho pélvico – conhecidos como exercícios de Kegel – podem melhorar a resposta sexual de uma mulher após a menopausa. 

Siga estas instruções simples para identificar e exercitar os músculos: 

Identifique os músculos do assoalho pélvico sentando-se no vaso sanitário e tentando parar o fluxo de urina. Ou insira um dedo na vagina e aperte os músculos vaginais ao redor do dedo. Estes são os músculos alvo. 

Aperte e segure os músculos. Comece segurando os músculos por cerca de 3 segundos e depois solte por 3 segundos. Repita o exercício 10 vezes seguidas, se possível. Repita os exercícios pelo menos duas vezes por dia, aumentando o tempo de contração dos músculos de 3 segundos para 5 segundos. 

Os homens também podem fazer exercícios de Kegel e podem descobrir que os exercícios melhoram seu controle sobre a ejaculação e reduzem a incidência de incontinência. 

Redução do estresse. 

Pessoas com diabete podem achar que o envolvimento em práticas de redução de estresse pode ajudar. Exemplos dessas práticas incluem: 

  • meditação 
  • lendo um livro 
  • exercício 
  • ouvindo música

Tirar uma pequena quantidade de tempo durante o dia para fazer algo agradável pode ajudar a reduzir o estresse das pessoas com diabete. 

Quando consultar um médico? 

De acordo com um estudo, apenas 19% das mulheres e 47% dos homens com diabete discutiram sua saúde sexual com seus médicos. 

No entanto, problemas de saúde sexual não são inevitáveis com diabete. O estudo também descobriu que um número significativo de homens e mulheres com diabete, com idades entre 57 e 85 anos, praticavam atividade sexual 2 a 3 vezes por semana. 

Pessoas com diabete que tenham preocupações ou dúvidas sobre sua saúde sexual devem entrar em contato com seu endocrinologista, ou médico. 

Exemplos de perguntas a serem feitas incluem: 

  • O que preciso saber para gerenciar melhor meu diabete? 
  • Que outros problemas de saúde eu tenho que podem estar afetando minha saúde sexual? 
  • Quais medicamentos estou tomando que podem estar afetando minha vida sexual? 

Um médico também pode recomendar consultar um conselheiro ou terapeuta para ajudar a melhorar a auto-estima e a autopercepção geral. Aconselhamento para casais também pode ser benéfico.

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