Cuidando de Alguém com Câncer de Bexiga.   

Um diagnóstico de câncer tende a ter um efeito cascata, afetando principalmente as pessoas mais próximas da pessoa diagnosticada, como um parceiro ou cônjuge, mas, em última análise, atingindo amigos íntimos, irmãos e outros parentes.

Quer seja conviver, cuidar ou simplesmente servir como um ouvido atento para uma pessoa com câncer, pode ser exaustivo, tanto física quanto mentalmente. 

Mas com uma mentalidade positiva e as ferramentas e sistema de suporte certos, você pode desempenhar bem esta função única. Aqui estão alguns passos essenciais para guiá lo por amar e cuidar de alguém com câncer de bexiga. 

Faça sua pesquisa. 

Leia sobre como os médicos diagnosticam e tratam o câncer de bexiga, incluindo o que uma cirurgia acarreta e quando os médicos recomendam a remoção do tumor da bexiga em comparação com a bexiga inteira. 

Compreender o processo de recuperação da quimioterapia e da cirurgia também permitirá que você esteja melhor preparado quando seu ente querido ou pessoa de quem você está cuidando voltar para casa. 

E, quando estiver realmente lendo sobre câncer de bexiga, anote seus pensamentos ou perguntas em um caderno, revise-os com seu ente querido e leve esse caderno na próxima consulta médica.

Embora seu ente querido possa não querer passar o tempo em casa discutindo as nuances do câncer de bexiga, o fato de você ter dedicado tempo para aprender sobre isso é um sinal de seu amor e respeito pelo que está passando. 

Esteja preparado para multitarefa. 

Como cuidador de alguém com câncer de bexiga, você assumirá muitas funções, e essas funções mudam à medida que a pessoa avança com o tratamento. Alguns papéis podem parecer mais tediosos, embora sejam igualmente valiosos: 

• Dirigindo para consultas e sessões de quimioterapia. 
• Pegando receitas na farmácia.
• Gerenciar um orçamento para determinar como o tratamento do câncer de seu ente querido será financiado. 
• Ligar para a seguradora de saúde para obter informações sobre cobertura e franquias. 
• Assumir tarefas domésticas, como limpar, fazer compras, preparar refeições, lavar roupa. 

Outras funções são mais diretas e proativas: 

• Desempenhar um papel ativo na tomada de decisões em relação aos planos de tratamento e cuidados de seu ente querido 
• Retransmitir mensagens ou ligar para a equipe de tratamento do câncer com perguntas ou preocupações. 
• Ajudando seu ente querido a se recuperar da quimioterapia e cirurgia (e às vezes radiação) 
• Servir como um elo de apoio, como comunicar-se e atualizar os membros da família
• Fornecer apoio emocional para seu ente querido – um ombro para se apoiar ou simplesmente sua presença provavelmente trará grande conforto 

Seja qual for o chapéu que você usar durante esta jornada, saiba que ele é valioso. 

Se cuida. 

Ao cuidar de alguém com câncer de bexiga, é fácil se deixar levar pelo controle da doença. Você pode descobrir que quaisquer momentos extras em seu dia são preenchidos com a leitura da condição, agendando e comparecendo a consultas ou cuidando da recuperação de seu ente querido da quimioterapia, ou cirurgia. 

Definir hora para você. 

Mas, no final, é vital que você reserve um tempo para atender às suas próprias necessidades – não apenas as básicas, como dormir, comer de forma saudável e fazer exercícios, mas também as “sentir-se bem”. 

Reserve um tempo todos os dias para relaxar a mente, quer isso signifique se distrair com um bom livro, filme, jogo de tabuleiro ou jantar fora com um amigo, ou parente. 

Se você tiver dificuldade em aliviar suas preocupações, pode considerar técnicas de relaxamento, como exercícios de respiração profunda ou meditação consciente. Apoio espiritual ou religioso também pode ser benéfico neste momento. 

Estabeleça um Sistema de Backup. 

Também é aconselhável ter um zelador reserva para quando você precisar de uma pausa. Considere pedir a outro membro da família que vá de carro a uma sessão de quimioterapia um dia por semana ou peça a um amigo para ajudá-lo a fazer recados.

No final, muitas pessoas estão disponíveis para ajudá-lo, mas muitas vezes não têm certeza do que você precisa ou não quer ultrapassar. 

Seja específico, faça uma lista e não se sinta culpado por pedir ajuda. 

Você precisa ser realista e, ao pedir ajuda e apoio, será mais produtivo e estará presente para seu ente querido. 

Priorize sua saúde mental. 

É importante entender que depressão e ansiedade são comuns em cuidadores.  Se você estiver totalmente consumido pelo diagnóstico e tratamento de câncer de seu ente querido e / ou estiver experimentando sintomas de depressão, ou ansiedade debilitante, procure a ajuda de seu médico de atenção primária ou de um profissional de saúde mental. 

Encontre suporte. 

Também é uma boa ideia considerar uma rede de apoio ao câncer. Fale com a equipe de saúde oncológica do seu ente querido, como a enfermeira ou assistente social, para obter recursos. Você também pode visitar a American Cancer Society para localizar programas de apoio perto de sua casa. 

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1. 🌟 Desperte a imunidade: O jejum intermitente impulsiona as células imunológicas, fortalecendo sua defesa contra invasores indesejados! 💪🏼

2. 🔄 Renovação celular: Ao jejuar, seu corpo entra em modo de reparo, promovendo a regeneração celular e fortalecendo a linha de frente contra doenças. 🔄

3. 🍽️ Detox natural: O jejum intermitente permite que seu corpo se desintoxique, eliminando células danificadas e prevenindo o crescimento de células cancerígenas. 🚫🦠

4. ⚖️ Controle de peso: Manter um peso saudável através do jejum intermitente reduz os fatores de risco associados ao câncer, promovendo um estilo de vida mais resistente. 🏋️‍♀️

5. 🌿 Inflamação sob controle: O jejum intermitente ajuda a reduzir a inflamação crônica, um fator que pode contribuir para o desenvolvimento de câncer. 🚫🔥

6. 🔄 Autofagia celular: O processo de autofagia, ativado pelo jejum, permite que o corpo se livre de componentes celulares defeituosos, prevenindo mutações que poderiam levar ao câncer. 🔄

7. 🧬 Estímulo à apoptose: O jejum intermitente favorece a apoptose, a morte programada de células defeituosas, evitando a proliferação descontrolada que caracteriza o câncer. ⚰️

8. 🍏 Nutrientes potencializados: Com períodos de jejum, seu corpo absorve e utiliza nutrientes de maneira mais eficiente, fortalecendo as defesas naturais contra o câncer. 🌈

9. 🤸‍♀️ Melhora do perfil metabólico: O jejum intermitente regula os níveis de glicose e insulina, criando um ambiente menos propício ao desenvolvimento de células cancerígenas. 📉

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