Cotovelo de tênis e outros tipos de bursite. 

Bursite é uma condição dolorosa que afeta as articulações. Ocorre quando sacos cheios de fluidos chamados bursa e, que agem como uma almofada entre ossos, tendões e músculos, ficam inflamados. 

Há mais de 150 bursa e no corpo humano. Eles amortecem e lubrificam pontos entre os ossos, tendões e músculos próximos às articulações. 

Quando uma pessoa tem bursite, essas bursas ficam inflamadas, tornando o movimento ou a pressão sobre a área doloroso. 

Uso excessivo, lesão ou inflamação da gota, ou artrite reumatoide pode causar bursite. Cotovelo de tênis é um tipo de bursite. 

Neste artigo, detalhamos as partes do corpo em que uma pessoa pode experimentar bursite, os sintomas da condição e como tratá-la. 

Tipos 

Pessoas com bursite sentirão dor no local da inflamação.

Qualquer bursa pode ser afetada, mas as áreas onde a bursite ocorre mais comumente são: 

• ombros 
• cotovelos 
• tornozelos 
• joelhos 
• nádegas 
• quadris 
• coxas 

As pessoas podem se referir a formas específicas de bursite por outros nomes. Cotovelo de tênis, joelho de clérigo e joelho de empregada doméstica são termos comuns. 

Tratamento 

O tratamento da bursite dependerá da gravidade dos sintomas de uma pessoa.

Auto-tratamento 

Uma pessoa pode ser capaz de tratar sua bursite em casa com a ajuda de tratamentos com medicamentos de venda livre (OTC) e algumas técnicas de autocuidado. 

O autocuidado geralmente envolve: 

Proteção da área afetada: O preenchimento pode proteger a bursa e afetada do contato doloroso. 

Descansando: Não usar as articulações na área afetada, a menos que seja necessário, pode ajudar a reduzir a inflamação. 

Aplicando sacos de gelo: Colocar sacos de gelo embrulhados com toalha na área afetada pode ajudar a reduzir a dor e a inflamação. Uma pessoa nunca deve colocar gelo diretamente em sua pele. As bolsas de gelo para o tratamento de lesões estão disponíveis para compra online. 

Elevando a área afetada: Elevar uma área afetada reduz a poça sanguínea e pode ajudar a diminuir a inflamação. 

Tomando analgésicos: O ibuprofeno é eficaz como um analgésico, e também pode ajudar a reduzir a inflamação. O Ibuprofen está disponível OTC ou online. 

Tratamento médico. 

Embora a maioria dos casos de bursite sejam tratáveis em casa, uma pessoa com bursite grave pode exigir medicamentos prescritos. 

Esteroides 

O médico pode injetar esteroides na área afetada para aliviar os sintomas. Esteroides bloqueiam um produto químico no corpo chamado prostaglandina, que causa inflamação.

No entanto, os médicos devem prescrever esteroides com cuidado. Essas drogas podem aumentar a pressão arterial e aumentar o risco de contrai-infecção se uma pessoa as usar por muito tempo. 

Além disso, ao reduzir os sintomas de uma pessoa, as injeções de esteroides podem causar um atraso no diagnóstico de outras condições associadas à burse. Isso pode fazer com que os médicos não o tempo ideal para alguns procedimentos cirúrgicos. 

Antibióticos 

Se um teste de fluido confirmar uma infecção bacteriana, o médico provavelmente prescreverá antibióticos. Eles geralmente recomendam antibióticos orais, mas uma pessoa pode precisar tomá-los por via intravenosa em casos mais graves. 

Em casos raros, uma pessoa precisará de cirurgia para drenar a bursa afetada. 

Sintomas 

• Uma pessoa com bursite pode ter um ou mais dos seguintes sintomas: 
• dor que aumenta com movimento ou pressão 
• ternura, mesmo sem movimento 
• inchação 
• perda de movimento 

A bursite séptica ocorre quando uma infecção causa inflamação da bursa. Uma pessoa com bursite séptica pode ter os seguintes sintomas adicionais: 

• febre 
• descoloração da pele na área afetada 
• a área afetada sentindo-se quente ao toque 

Quando ver um médico? 

Muitas pessoas tratam bursite em casa, mas se os sintomas são mais graves, devem procurar ajuda médica. 

Os sintomas mais graves incluem: 

• dor articular que previne todos os movimentos 
• dor durando mais de 2 semanas 
• dores agudas, tiro 
• inchaço excessivo, hematomas ou descoloração da pele 
• febre 

Causas 

Bursite pode resultar de uma lesão, uma infecção ou uma condição pré-existente, como gota, que pode fazer com que cristais se formem em uma bursa.

Lesão 

O trauma físico pode irritar o tecido na bursa e causar inflamação. Este trauma pode ocorrer devido a uma lesão de impacto ou uso excessivo das articulações, tendões ou músculos próximos à bursa. O uso excessivo é tipicamente o resultado de movimentos repetitivos. 

A causa da bursite pode determinar a área afetada do corpo. As possíveis causas incluem: 

Cotovelo: Bursite é um problema comum entre tenistas e golfistas. A dobra repetitiva do cotovelo pode levar a lesões e inflamações. 

Joelho: Ajoelhar-se repetido pode causar lesões e inchaço na broca na área do joelho.

Ombro: Levantamento aéreo repetido ou atingindo para cima pode causar bursite no ombro. 

Tornozelo: Lesão no tornozelo pode resultar de andar demais e com os sapatos errados.

Nádegas: A broca na pélvis, inferior, pode ficar inflamada após sentar em uma superfície dura por um longo tempo, como em uma bicicleta. Uma pessoa pode notar desconforto nas nádegas e pernas. 

Quadris: Uma pessoa pode desenvolver bursite do quadril devido ao excesso de corrida, escalada de escada ou pé por longos períodos. 

Infeção 

A bursite infecciosa tende a ocorrer em burs e que estão mais próximas da superfície da pele, como aquelas próximas ao cotovelo. Um corte na pele é uma oportunidade para as bactérias entrarem. 

Como em outras formas de bursite, o trauma repetido e o uso excessivo de articulações perto do bursae são as causas mais comuns de bursite infecciosa. No entanto, pessoas com condições que afetam o sistema imunológico pode ter maior risco de desenvolver bursite através de uma infecção. 

Condições de saúde. 

Pessoas com certas condições de saúde são mais propensas a ter cristais dentro da bursa. Os cristais irritam a bursa e a fazem inchar. As condições que podem causar bursite incluem gota, artrite reumatoide e esclerodermia. 

Diagnóstico

Um médico diagnosticará bursite examinando a área afetada e perguntando à pessoa sobre quaisquer atividades recentes que possam estar causando estresse articular. 

Se o indivíduo tiver uma alta temperatura, o médico pode tirar uma pequena amostra de fluido de uma bursa perto da parte do corpo afetada. Eles enviarão a amostra para um laboratório, onde os técnicos irão testá-la para bactérias e, muitas vezes, para depósitos de cristais. 

Se o tratamento não for eficaz, o médico pode realizar novos exames para eliminar a possibilidade de uma condição mais grave. 

Estes testes podem incluir: 

• um raio-X para verificar se há ossos quebrados ou fraturados 
• exames de sangue para avaliar artrite reumatoide 
• uma tomografia computadorizada ou ressonância magnética para procurar possíveis danos no tendão ou articular 

Prevenção 

As pessoas podem tomar várias medidas para ajudar a prevenir a bursite. Estes incluem: 

Proteção de partes vulneráveis do corpo: Indivíduos que se ajoelham muito podem tentar usar joelheiras, enquanto as chaves de cotovelo podem proteger jogadores de tênis e golfe. Atletas ou caminhantes ávidos devem investir em alguns bons sapatos de caminhada, ou corrida. 

Fazendo pausas durante as tarefas: Além de fazer pausas regulares, movimentos variados para usar diferentes partes do corpo podem ajudar uma pessoa a prevenir a bursite. 

Gerenciamento do peso corporal: Uma pessoa com excesso de peso corporal pode experimentar maior estresse em suas articulações. Gerenciar seu peso pode ajudar uma pessoa a reduzir a carga em suas articulações e minimizar o risco de bursite.

Aquecimento antes do exercício: Antes do exercício vigoroso, é melhor aquecer por pelo menos 5 a 10 minutos. As atividades podem incluir caminhar em uma boa velocidade, correr devagar ou usar uma bicicleta de exercício. 

Realizando exercícios de fortalecimento muscular: O fortalecimento dos músculos em uma área onde ocorreu bursite, especialmente ao redor da articulação, pode fornecer proteção extra contra lesões. 

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