Complicações do diabetes: 6 maneiras naturais de controlar!

Sintomas causados por complicações do diabetes 6 maneiras naturais de ajudar a controlar!

O diabetes mellitus é um distúrbio metabólico que resulta de problemas no controle do hormônio insulina. Os sintomas da diabetes são resultado de níveis de glicose (açúcar) no sangue acima do normal.

Com diabetes tipo 1, os sintomas geralmente se desenvolvem mais cedo e em uma idade mais jovem do que com diabetes tipo 2. O diabetes tipo 1 também costuma causar sintomas mais graves.

Na verdade, como os sinais e sintomas do diabetes tipo 2 podem ser mínimos em alguns casos, às vezes pode ser diagnosticado por um longo período, fazendo com que o problema se agrave e desenvolvam danos a longo prazo.

Embora ainda não seja totalmente conhecido como isso acontece, a exposição prolongada a níveis elevados de açúcar no sangue pode danificar as fibras nervosas que afetam os vasos sanguíneos, coração, olhos, membros e órgãos.

Na verdade, a hiperglicemia ou níveis elevados de açúcar no sangue são um sinal revelador de diabetes (tanto do tipo 1 quanto do tipo 2), bem como do pré-diabetes.

Quando não tratada, a diabetes pode causar complicações como maior chance de doença coronariana , problemas para engravidar ou uma gravidez de risco, perda de visão, problemas digestivos e muito mais.

Embora pelo menos alguns sintomas de diabetes mellitus geralmente se tornem óbvios após algum tempo, algumas pessoas com diabetes tipo 2 apresentam sintomas tão leves que passam totalmente despercebidos.

Isso é especialmente verdadeiro entre mulheres com diabetes gestacional , o tipo que se desenvolve durante a gravidez e geralmente dura apenas um curto período.

As mulheres com diabetes gestacional geralmente não apresentam sintomas perceptíveis, por isso é importante que as mulheres em risco sejam testadas e monitoradas para prevenir complicações e garantir uma gravidez saudável e vibrante.

Os sintomas e sinais comuns de diabetes tipo 1 incluem:

frequentemente sentindo sede e tendo a boca seca
alterações no apetite, geralmente sensação de fome, às vezes mesmo se você tiver comido recentemente (isso também pode ocorrer com fraqueza e dificuldade de concentração)
fadiga, sentindo-se sempre cansado, apesar de dormir e mudanças de humor
visão turva, piorando
cicatrização lenta de feridas na pele, infecções frequentes, ressecamento, cortes e hematomas
Mudanças de peso inexplicáveis, especialmente a perda de peso apesar de comer a mesma quantidade (isso acontece porque o corpo usa combustíveis alternativos armazenados no músculo e na gordura enquanto libera glicose na urina)
respiração pesada (chamada de respiração Kussmaul)
potencialmente uma perda de consciência
danos nos nervos que causam sensações de formigamento ou dor e dormência nos membros, pés e mãos (mais comum entre pessoas com diabetes tipo 2)

Os sintomas comuns de diabetes associados ao diabetes tipo 2 incluem:

O diabetes tipo 2 pode causar todos os sintomas descritos acima, exceto que normalmente começam mais tarde na vida e são menos graves.

Muitas pessoas desenvolvem sintomas de diabetes tipo 2 na meia-idade ou na idade avançada e gradualmente desenvolvem os sintomas em estágios, especialmente se a condição não for tratada e piorar.

Além dos sintomas mencionados acima, outros sinais ou sintomas de diabetes tipo 2 podem incluir:

pele cronicamente seca e com coceira
manchas de pele escura e aveludada nas dobras e vincos do corpo (geralmente nas axilas e pescoço). Isso é chamado de acantose nigricans.
infecções frequentes (urinárias, vaginais, leveduras e da virilha)
ganho de peso, mesmo sem mudança na dieta
dor, inchaço, dormência ou formigamento nas mãos e pés
disfunção sexual, incluindo perda de libido, problemas reprodutivos, secura vaginal e disfunção erétil

Sintomas causados por complicações do diabetes

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Embora o diabetes em si muitas vezes cause os sintomas descritos acima, também é possível ter muitas complicações do diabetes que causam outros sintomas, geralmente mais drásticos e prejudiciais.

É por isso que a detecção precoce e o tratamento do diabetes são tão importantes – podem diminuir muito o risco de desenvolver complicações como danos nos nervos, problemas cardiovasculares, infecções de pele, aumento de peso / inflamação e muito mais.

Um estudo destacou que existem cinco grupos diferentes de pacientes com características de progressão da doença significativamente diferentes e risco de complicações diabéticas.

A análise de agrupamento baseada em dados, que estudou pacientes com diabetes recém-diagnosticados, revelou que o grupo mais resistente à insulina tinha um risco notavelmente maior de doença renal diabética.

Aqueles que foram agrupados como “deficientes em insulina” tiveram os maiores riscos de retinoterapia (doença diabética dos olhos).

Os grupos classificados neste estudo foram comparados com as características e risco de complicações diabéticas em pacientes com diabetes tipo 2 tradicional. Esta revelação representa o primeiro passo na criação de medicamentos personalizados para pacientes com diabetes.

Qual é a probabilidade de você ter complicações?

Vários fatores influenciam se você desenvolverá piora dos sintomas ou complicações devido ao diabetes, incluindo:

quão bem você controla os níveis de açúcar no sangue , incluindo o potencial de se tornar hiperglicêmico (ter açúcar no sangue anormalmente alto)
seus níveis de pressão arterial
há quanto tempo você tem diabetes
sua história familiar / genes
seu estilo de vida, incluindo sua dieta, rotina de exercícios, níveis de estresse e sono

O Programa de Prevenção de Diabetes conduziu um ensaio clínico randomizado ao longo de três anos e descobriu que a incidência de diabetes em adultos de alto risco foi reduzida em 58 por cento após eles seguirem uma intervenção intensiva no estilo de vida, em comparação com 31 por cento após tomar a medicação (metformina).

Ambos foram significativamente mais impactantes na prevenção de complicações em comparação com tomar um placebo ou não fazer mudanças no estilo de vida. E as mudanças positivas duraram pelo menos 10 anos depois que o estudo foi feito!

Sintomas relacionados a danos ao nervo (neuropatia):

Metade de todas as pessoas com diabetes desenvolverá algum tipo de dano nos nervos, especialmente se ficar sem controle por muitos anos e os níveis de glicose no sangue permanecerem anormais.

Existem vários tipos diferentes de danos nos nervos causados pelo diabetes que podem causar vários sintomas: neuropatia periférica (que afeta os pés e as mãos), neuropatia autonômica (que afeta órgãos como a bexiga, o trato intestinal e os genitais) e várias outras formas que causam danos à coluna vertebral, articulações, nervos cranianos , olhos e vasos sanguíneos.

Os sinais de danos nos nervos causados por diabetes podem incluir:

formigamento nos pés, descrito como “alfinetes e agulhas”
queimação, facadas ou pontadas nos pés e nas mãos
pele sensível que parece muito quente ou fria
dores musculares , fraqueza e instabilidade
batimentos cardíacos rápidos
dificuldade em dormir
mudanças na transpiração
disfunção erétil, secura vaginal e perda de orgasmos causados por danos nos nervos ao redor dos órgãos genitais
síndrome do túnel carpal
propensão a lesões ou quedas
mudanças nos sentidos, incluindo audição, visão, paladar e olfato
problemas com a digestão normal, incluindo inchaço estomacal frequente , constipação, diarreia, azia, náuseas, vômitos

Sintomas de diabetes relacionados à pele:

Uma das áreas mais afetadas e mais rapidamente pelo diabetes é a pele. Os sintomas do diabetes na pele podem ser os mais fáceis de reconhecer e aparecer mais cedo.

Algumas das maneiras pelas quais o diabetes afeta a pele são causando má circulação, cicatrização lenta de feridas, diminuição da função imunológica e coceira ou secura.

Isso torna as infecções por fungos, infecções bacterianas e outras erupções cutâneas mais fáceis de desenvolver e mais difíceis de eliminar.

Os problemas de pele desencadeados por diabetes incluem:

erupções / infecções que causam às vezes coceira, calor, inchaço, vermelho e dor
infecções bacterianas (incluindo infecções vaginais por fungos e bactérias Staphylococcus , também chamadas de staph)
chiqueiro nos olhos e pálpebras
acne
infecções fúngicas (incluindo sintomas de cândida que afetam o trato digestivo e fungos nas dobras da pele, como ao redor das unhas, sob os seios, entre os dedos das mãos ou dos pés, na boca e ao redor dos órgãos genitais)
coceira, pé de atleta e micose
dermopatia
necrobiose lipoídica diabeticorum
bolhas e escamas, especialmente em torno de infecções
foliculite (infecções dos folículos capilares)

Sintomas de diabetes relacionados aos olhos:

Ter diabetes é um dos maiores fatores de risco para o desenvolvimento de problemas oculares e até mesmo perda de visão / cegueira.

Pessoas com diabetes têm um risco maior de cegueira do que pessoas sem diabetes, mas a maioria desenvolve apenas pequenos problemas que podem ser tratados antes que piorem.

O diabetes afeta a parte externa e rígida da membrana dos olhos; a parte frontal, sendo clara e curva; a córnea / retina, que focaliza a luz; e a mácula. Quase todas as pessoas com diabetes tipo 1 eventualmente apresentam retinopatia não proliferativa, e a maioria das pessoas com diabetes tipo 2 também a apresenta.

Os sintomas de diabetes relacionados à visão / saúde ocular podem incluir:

Retinopatia diabética (um termo para todos os distúrbios da retina causados por diabetes, incluindo retinopatia proliferativa e não proliferativa)
danos nos nervos dos olhos
catarata
glaucoma
degeneração macular
vendo manchas, perda de visão e até cegueira

Uma das áreas dos olhos mais afetadas pelo diabetes é a mácula, especializada em enxergar detalhes e nos permitir enxergar com nitidez.

Problemas com o fluxo sanguíneo que segue da retina para a mácula levam ao glaucoma, que tem 40 por cento mais probabilidade de ocorrer em pessoas com diabetes do que em pessoas saudáveis.

O risco de glaucoma aumenta quanto mais tempo a pessoa tem diabetes e também quanto mais velha a pessoa fica.

Da mesma forma, os adultos com diabetes também têm duas a cinco vezes mais chances de desenvolver catarata do que aqueles sem diabetes.

A catarata se forma quando o cristalino do olho fica turvo, o que bloqueia a entrada da luz normal. Devido ao baixo fluxo sanguíneo e danos aos nervos, os diabéticos também têm maior probabilidade de desenvolver catarata em uma idade mais jovem e progredir mais rapidamente.

Com os diferentes tipos de retinopatia, pequenos vasos sanguíneos (capilares) na parte de trás do balão do olho e formam bolsas, que bloqueiam o fluxo normal de sangue.

Isso pode se desenvolver em estágios e piorar até que a perda de visão seja possível, quando as paredes capilares perdem sua capacidade de controlar a passagem de substâncias entre o sangue e a retina.

Fluido e sangue podem vazar para partes dos olhos, bloquear a visão, causar a formação de tecido cicatricial e distorcer ou puxar a retina para fora de seu alinhamento normal, o que prejudica a visão.

Enquanto isso, uma complicação séria do diabetes chamada cetoacidose diabética ocorre quando seu corpo produz altos níveis de cetonas (ou ácidos no sangue). Essa condição ocorre quando seu corpo não consegue produzir insulina suficiente.

6 maneiras naturais de ajudar a controlar os sintomas da diabetes

O diabetes é uma doença séria que vem com muitos riscos e sintomas, mas a boa notícia é que pode ser tratada com tratamento correto e mudanças no estilo de vida.

Uma alta porcentagem de pessoas com diabetes tipo 2 é capaz de reverter e controlar seus sintomas de diabetes de forma totalmente natural, melhorando suas dietas, níveis de atividade física, sono e níveis de estresse.

E embora o diabetes tipo 1 seja mais difícil de tratar e controlar, as complicações também podem ser reduzidas seguindo as mesmas etapas.

Uma das melhores coisas a fazer para prevenir o agravamento dos sintomas do diabetes é educar-se sobre como o diabetes se forma e piora, além de remédios naturais para o diabetes que podem ajudá-lo a encontrar alívio.

Com o tratamento do diabetes, estudos descobriram que intervenções, como palestras conduzidas por enfermeiras, assistência domiciliar, educação sobre diabetes, intervenções conduzidas em farmácia e educação sobre dosagem e frequência de medicamentos, podem ajudar a melhorar a qualidade de vida em pessoas com diabetes.

Portanto, embora a maioria das pessoas com diabetes receba medicamentos como parte dos cuidados com a diabetes, aqui estão algumas formas naturais inestimáveis de tratar o diabetes.

1. Acompanhamento e exames regulares

Muitas pessoas com complicações de diabetes não apresentam sintomas perceptíveis (por exemplo, retinopatia não proliferativa, que pode causar perda de visão ou diabetes gestacional durante a gravidez).

Isso torna muito importante que você faça exames regulares com seu médico para monitorar seus níveis de açúcar no sangue, progressão, olhos, pele, níveis de pressão arterial, peso e coração.

Para se certificar de que não corre um risco maior de ter problemas cardíacos, converse com o seu médico para se certificar de que mantém os níveis de pressão arterial , colesterol e triglicéridos (lípidos) próximos do normal . Idealmente, sua pressão arterial não deve ultrapassar 130/80.

Você também deve tentar manter um peso saudável e reduzir a inflamação em geral. A melhor maneira de fazer isso é ingerir uma dieta saudável e não processada, bem como praticar exercícios e dormir bem.

2. Faça uma dieta balanceada e faça exercícios

Como parte de um plano de dieta saudável para diabetes , você pode ajudar a manter o açúcar no sangue na faixa normal comendo alimentos integrais não processados e evitando coisas como açúcares adicionados, gorduras trans, grãos e amidos processados e laticínios convencionais.

A inatividade física e a obesidade estão fortemente associadas ao desenvolvimento de diabetes tipo 2, por isso os exercícios são importantes para controlar os sintomas e diminuir o risco de complicações, como doenças cardíacas.

As pessoas podem reduzir drasticamente o risco de diabetes perdendo peso por meio de atividades físicas regulares e uma dieta pobre em açúcar, gorduras refinadas e excesso de calorias de alimentos processados .

A dieta cetônica, por exemplo, atende a esses requisitos e resultará em menor secreção de insulina.

3. Controle o açúcar no sangue para ajudar a impedir danos aos nervos

A melhor maneira de ajudar a prevenir ou retardar os danos nos nervos é regular de perto os níveis de açúcar no sangue. Se você sofre de problemas digestivos devido a danos nos nervos que afetam seus órgãos digestivos, você pode se beneficiar ao tomar enzimas digestivas , probióticos e suplementos como magnésio, que podem ajudar a relaxar os músculos, melhorar a saúde intestinal e controlar os sintomas.

Outros problemas como desequilíbrios hormonais , disfunções sexuais e problemas para dormir também serão bastante reduzidos quando você melhorar sua dieta, ingestão de nutrientes, níveis de estresse e condição geral.

4. Ajude a proteger e tratar a pele

Pessoas com diabetes tendem a ter mais infecções bacterianas, fúngicas e fúngicas do que pessoas saudáveis. Se você tem diabetes, pode ajudar a prevenir problemas de pele controlando seus níveis de açúcar no sangue, praticando uma boa higiene e tratando a pele naturalmente com coisas como óleos essenciais.

Os médicos também recomendam que você limite a frequência com que você toma banho quando sua pele está seca, use produtos naturais e suaves para limpar sua pele (em vez de muitos produtos químicos agressivos vendidos na maioria das lojas), hidrate diariamente com algo suave como óleo de coco para a pele e evite queimar a pele ao sol.

5. Proteja os olhos

Pessoas que mantêm seus níveis de açúcar no sangue mais próximos do normal têm menos probabilidade de ter problemas de visão ou, pelo menos, maior probabilidade de apresentar sintomas mais leves. A detecção precoce e o acompanhamento adequado podem salvar sua visão.

Para ajudar a diminuir o risco de problemas relacionados aos olhos, como catarata leve ou glaucoma, você deve verificar seus olhos pelo menos uma a duas vezes por ano.

Manter-se fisicamente ativo e manter uma dieta saudável pode prevenir ou retardar a perda de visão, controlando o açúcar no sangue.

Além disso, você também deve usar óculos escuros quando estiver no sol. Se seus olhos ficarem mais danificados com o tempo, seu médico também pode recomendar que você receba um transplante de lente para preservar a visão.

6. Considere uma forma de jejum

Em ratos, os pesquisadores foram capazes de reverter alguns sintomas do diabetes e restaurar as funções do pâncreas, colocando-os em uma versão da dieta que imita o jejum. É uma dieta que envolve restrição calórica severa durante cinco dias do mês.

Ele segue o mesmo princípio do jejum, privando temporariamente o corpo de alimentos para aproveitar os benefícios à saúde, como aumento da queima de gordura e redução da inflamação.

No entanto, como o estudo envolveu apenas ratos, bem como células humanas em condições de laboratório, os pesquisadores não recomendam tentar isso em casa para tratar diabetes.

Em um estudo, simplesmente pular o café da manhã (e não comer até o meio-dia todos os dias) mostrou uma influência de longo prazo do café da manhã na regulação da glicose que persiste ao longo do dia.

Em última análise, o consumo do café da manhã foi visto como uma estratégia de sucesso para a redução da hiperglicemia pós-prandial (níveis de açúcar no sangue após as refeições) no diabetes tipo 2.

Um relatório de 2018 concluiu que o jejum supervisionado por um médico pode eliminar a necessidade de insulina em alguns pacientes com diabetes tipo 2.

Os participantes jejuaram 24 horas, três dias por semana, durante vários meses. Em dias de jejum, eles jantavam. Em dias sem jejum, eles almoçavam e jantavam. Refeições com baixo teor de carboidratos foram aconselhadas o tempo todo.

O estudo foi pequeno, com apenas três participantes, mas descobriu que todos os três participantes foram capazes de interromper a insulina em cinco a 18 dias.

Dois acabaram parando todos os medicamentos para diabetes. Embora esses resultados sejam promissores, quaisquer mudanças na nutrição devem ser supervisionadas por um médico – e não tentadas isoladamente.

Fatos e prevalência de diabetes

O diabetes tipo 2 é a principal causa de complicações relacionadas ao diabetes, como cegueira, amputações não traumáticas e insuficiência renal crônica.

Na verdade, o diabetes é a principal causa de doença renal e é chamada de doença renal diabética. Também aumenta o risco de doenças cardíacas, derrame e problemas reprodutivos / de fertilidade.

Pessoas com diabetes têm um risco 50% maior de morte do que pessoas sem diabetes em um determinado período.

Os custos médicos para pessoas com diabetes são, em média, duas vezes maiores do que para quem não tem.

O que causa o diabetes?

As pessoas desenvolvem diabetes quando param de liberar ou responder às quantidades normais de insulina em resposta ao consumo de alimentos com carboidratos, açúcar e gorduras.

Em pessoas saudáveis, o pâncreas libera insulina para ajudar no uso e armazenamento de açúcar (glicose) e gorduras, mas as pessoas com diabetes produzem pouca insulina ou não respondem adequadamente às quantidades normais de insulina – causando, em última análise, um alto nível de açúcar no sangue.

A insulina é um hormônio crucial porque permite que os macronutrientes sejam adequadamente decompostos e transportados para as células para serem usados como “combustível” (ou energia).

Precisamos de insulina para transportar a glicose pela corrente sanguínea até as células, a fim de fornecer energia suficiente para o crescimento e desenvolvimento muscular, a atividade cerebral e assim por diante.

A insulina diminui a quantidade de açúcar na corrente sanguínea, de modo que, à medida que os níveis de açúcar no sangue caem, o mesmo ocorre com a secreção de insulina pelo pâncreas.

O diabetes tipo 1 (também chamado de “juvenil” / diabetes jovem) é, diferente do diabetes tipo 2 porque ocorre quando as células produtoras de insulina do pâncreas são destruídas pelo sistema imunológico, portanto, nenhuma insulina é produzida e os níveis de açúcar no sangue não são controlados.

O diabetes tipo 1 tende a se desenvolver em idades mais jovens, geralmente antes de alguém completar 20 anos.

De fato, algo denominado diabetes autoimune latente em adultos (LADA) é um distúrbio em que a progressão da falência das células β autoimunes é lenta.

Os pacientes com LADA geralmente não requerem insulina, pelo menos durante os primeiros 6 meses após o diagnóstico de diabetes.

No diabetes tipo 2, a insulina é produzida, mas não é suficiente ou a pessoa não lhe responde de forma adequada (chamada de“ resistência à insulina ”).

O diabetes tipo 2 geralmente ocorre em pessoas com mais de 40 anos (embora esteja se tornando mais prevalente em crianças), especialmente aquelas que estão acima do peso.

A insulina é o que regula os níveis de glicose no sangue e normalmente é rigidamente controlada pelo pâncreas, que responde a quanta glicose é detectada no sangue a qualquer momento.

Esse sistema falha quando alguém tem diabetes, causando o surgimento de vários sintomas que podem afetar quase todos os sistemas do corpo.

Com diabetes, os sinais de flutuações de açúcar no sangue geralmente incluem mudanças no apetite, peso, energia, sono, digestão e muito mais.

As causas subjacentes do diabetes são multifacetadas. A doença pode se desenvolver devido a uma combinação de fatores, incluindo dieta inadequada, altos níveis de inflamação, excesso de peso, estilo de vida sedentário, suscetibilidade genética, grande quantidade de estresse e exposição a toxinas, vírus e produtos químicos prejudiciais.

A genética de alguém contribui para o risco de desenvolver diabetes tipo 1, aparentemente especificamente aumentado por certas variantes dos genes HLA-DQA1, HLA-DQB1 e HLA-DRB1.

O risco de diabetes tipo 2 aumenta substancialmente quando alguém tem as seguintes características:

ter mais de 45 anos
estar acima do peso ou obeso
levando uma vida sedentária
história familiar de diabetes (especialmente pai ou irmão)
histórico familiar
história de doença cardíaca, hipertensão (140/90 ou acima), colesterol de lipoproteína de alta densidade (HDL) abaixo de 35 miligramas por decilitro (mg / dL) ou nível de triglicerídeos acima de 250 mg / dL
desequilíbrios hormonais, incluindo síndrome dos ovários policísticos

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