Como você pode parar o refluxo ácido?
O refluxo ácido ocorre quando o ácido do estômago sobe no esôfago e causa sintomas de azia. Algumas mudanças no estilo de vida podem ajudar a aliviar os sintomas do refluxo ácido, mas algumas pessoas precisam de medicamentos.
Sobre o balcão (OTC) e medicamentos prescritos desempenham um papel importante na ajuda de pessoas com refluxo ácido. Embora os estudos sejam limitados, algumas pessoas usam gengibre e outros remédios à base de plantas.
Neste artigo, discutimos como parar o refluxo ácido.
Sintomas
O tratamento para refluxo ácido durante a gravidez permanece o mesmo, independentemente do estado da gravidez.
Pessoas com refluxo ácido descrevem uma sensação de desconforto ardente no peito, atrás do osso do peito.
O desconforto pode se mover para o pescoço e garganta. Algumas pessoas também podem experimentar um gosto amargo ou azedo em suas bocas.
Sintomas de refluxo ácido podem durar várias horas. Para algumas pessoas, os sintomas pioram após comer alimentos, enquanto outros podem sentir sintomas antes de comer.
O refluxo ácido ocasional é normal, mas sintomas frequentes que ocorrem mais de duas vezes por semana podem ser devido a uma condição mais grave conhecida como doença do refluxo gastroesofágico (DRD).
Remédios caseiros.
Uma pessoa pode experimentar os seguintes remédios caseiros para ajudar a aliviar os sintomas do refluxo ácido.
Mudanças no estilo de vida.
Os médicos recomendam várias mudanças de estilo de vida que as pessoas podem adotar para prevenir o refluxo ácido e evitar complicações.
Estes podem incluir:
- reduzindo alimentos gordurosos e outros alimentos irritantes
- parar de fumar
- manter um peso moderado
- vestindo roupas soltas ao redor do abdômen
- evitando comer 2–3 horas antes de dormir
Bicarbonato de sódio diluído em água.
De acordo com um artigo de 2013, a solução de bicarbonato de sódio pode ajudar a aliviar os sintomas do refluxo ácido. No entanto, pode ser prejudicial à saúde do coração.
Beber muita solução de bicarbonato de sódio para refluxo ácido pode alterar o equilíbrio ácido-base no sangue.
Gengibre
Algumas pessoas relatam o uso de gengibre para aliviar várias condições digestivas, como náusea, diarreia e perda de apetite. Uma revisão sistemática indica que o gengibre pode ajudar a aliviar náuseas e vômitos associados à gravidez.
Os pesquisadores precisam realizar mais investigações para determinar os benefícios do gengibre, que tipo de gengibre é mais benéfico e qual a melhor dose para aliviar o refluxo ácido.
Opções de tratamento médico.
Há uma variedade de medicamentos que uma pessoa pode usar para tratar o refluxo ácido.
Antiácidos
Os antiácidos neutralizam o ácido no estômago, aliviando assim o refluxo ácido.
Esses medicamentos OTC contêm sais de cálcio, magnésio ou alumínio. As pessoas costumam tomar antiácidos após as refeições.
Doses de ingredientes ativos.
Hidróxido de alumínio 640 mg até 5–6 vezes por dia.
Hidróxido de magnésio 1.200 mg uma vez ao dia ou 30 mililitros (ml)
Carbonato de cálcio Dose máxima: 8.000 mg por dia durante 2 semanas.
Antagonistas do receptor de histamina-2
De acordo com um artigo de 2020, os antagonistas dos receptores de histamina-2 ligam-se aos receptores de histamina-2 no estômago, bloqueando a liberação de ácidos estomacais.
A tabela a seguir lista as doses típicas dos quatro diferentes antagonistas do receptor de histamina-2.
Normalmente, as pessoas podem tomar antagonistas dos receptores de histamina-2 imediatamente para aliviar os sintomas ou 30 a 60 minutos antes de comer, ou beber bebidas que causam refluxo ácido.
Antagonista do receptor de histamina-2 Dose diária (mg)
- cimetidina 200
- famotidina 20
- ranitidina 150
- nizatidina 150 duas vezes ao dia
Alguns antagonistas do receptor de histamina-2 estão disponíveis sem receita médica. No entanto, sempre converse com um médico antes de tomar qualquer medicamento, pois eles podem ter efeitos colaterais e interferir com qualquer outro medicamento que a pessoa esteja tomando.
Inibidores da bomba de protões.
De acordo com um artigo de 2020, os inibidores da bomba de prótons diminuem a secreção ácida no estômago.
A medicação afeta as células parietais do estômago, que contêm as bombas de prótons. A inibição da ação das bombas de prótons bloqueia a etapa final da secreção ácida no estômago.
Dose de inibidor da bomba de prótons (mg por dia)
- Dexlansoprazol 30–60
- Esomeprazol 10–40.
- Lansoprazol 15–30.
- Omeprazol 20–60.
- Pantoprazol 20–40.
- Rabeprazol 20
Embora os inibidores da bomba de prótons exijam receita médica, alguns inibidores da bomba de prótons de baixa dose estão disponíveis sem receita médica.
Para determinar a dose mais adequada, as pessoas devem falar com um médico ou farmacêutico.
Durante a gravidez.
Um artigo de 2015 estima que 17–45% das pessoas estão em risco de desenvolver refluxo ácido durante a gravidez.
Isso se deve ao aumento dos níveis de progesterona, ao deslocamento do esfíncter esofágico inferior e à pressão criada pelo feto em crescimento.
Os médicos podem recomendar mudanças na dieta com ou sem medicação.
Comer refeições menores e mais frequentes, evitar refeições ou lanches tarde da noite e evitar os gatilhos de refluxo ácido podem ser benéficos.
As opções de tratamento para o refluxo ácido durante a gravidez são as mesmas para quem não está grávida.
De acordo com um estudo de 2017, antiácidos com ou sem alginato e medicamentos supressores de ácido, incluindo antagonistas do receptor de histamina-2 e inibidores da bomba de prótons, além do omeprazol, são seguros e eficazes para mulheres grávidas.
Um artigo investigou estudos publicados de tratamentos eficazes para o refluxo ácido na gravidez.
Pessoas com refluxo ácido podem usar antiácidos como tratamento de primeira escolha durante a gravidez porque proporcionam alívio rápido dos sintomas.
Causa
O refluxo ácido ocorre quando o revestimento do esôfago encontra o ácido do estômago.
O esôfago pode ficar ferido, o que leva a sintomas de azia.
O esfíncter esofágico inferior entre o estômago e o esôfago impede que os ácidos estomacais subam para o esôfago.
Se o esfíncter relaxa com muita frequência, os ácidos do estômago podem subir para o esôfago, levando ao refluxo ácido.
Prevenção
As pessoas com risco de refluxo ácido devem adotar mudanças específicas no estilo de vida para evitar sintomas.
Algumas dicas para prevenir o refluxo ácido, incluindo:
- levantando a cabeceira da cama
- evitando deitar 2 duas horas após comer
- evitando comer por pelo menos 2 horas antes de dormir
- vestindo roupas folgadas
- manter ou atingir um peso moderado
- evitando alimentos e medicamentos que causam refluxo ácido
- parar de fumar
- limitando a ingestão de álcool
Quando consultar um médico?
O refluxo ácido ocasional normalmente não requer atenção médica.
Se uma pessoa estiver apresentando sintomas duas ou mais vezes por semana, ela pode exigir mais investigações.
Outros sintomas alarmantes incluem:
- uma sensação de comida grudada na garganta
- perda de sangue
- perda de peso
Esses sintomas podem indicar DRGE e requerem atenção médica.
Alguns medicamentos de venda livre ou prescritos para tratar o refluxo ácido podem interagir com outros medicamentos. As pessoas devem verificar com seus médicos ou farmacêuticos antes de combinar medicamentos.
Às vezes, a sensação de queimação no peito pode indicar um problema cardíaco. Se sudorese ou falta de ar acompanhar os sintomas de azia, ligue para emergência.
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