Como saber se você tem dismorfia corporal?
O que é um transtorno alimentar? Os transtornos alimentares são doenças caracterizadas por comportamentos prejudiciais à saúde associados à alimentação ou à alimentação, como passar fome, comer demais ou comer compulsivamente.
Tipos, de transtorno alimentar.
- Comer compulsivamente.
- Bulimia nervosa
- Síndrome da alimentação noturna
- Pica
- Distúrbio de ruminação
Sem tratamento, muitas dessas condições podem levar a sérios riscos à saúde.
O que é transtorno de compulsão alimentar periódica?
O transtorno da compulsão alimentar periódica é o transtorno alimentar mais comum, envolvendo episódios de alimentação excessiva.
Homens e mulheres são afetados, e a maioria das pessoas afetadas está acima do peso ou é obesa. Ao contrário da bulimia, não há associação com a eliminação do excesso de calorias através de vômitos, jejum ou exercícios intensos.
O transtorno da compulsão alimentar periódica pode ocorrer em qualquer idade, mas costuma ser diagnosticado em pessoas de meia-idade. Essa condição pode causar problemas sérios.
Complicações do transtorno da compulsão alimentar periódica.
- Diabetes tipo 2
- Doença cardíaca
- Hipertensão
Sinais de transtorno da compulsão alimentar periódica.
O transtorno da compulsão alimentar periódica é mais que simplesmente comer demais ocasionalmente. Pessoas que sofrem de transtorno da compulsão alimentar periódica descrevem uma perda de controle associada à alimentação. Eles podem comer rapidamente, comer compulsivamente quando não estão com fome ou comer até que fiquem dolorosamente saciados.
O que desencadeia a compulsão alimentar?
- Ansiedade
- Estresse
- Tédio
- Depressão
Transtorno de compulsão alimentar e culpa.
Após um episódio de compulsão alimentar, os pacientes podem apresentar sintomas de transtorno da compulsão alimentar, incluindo culpa, vergonha ou depressão. Isso pode causar um círculo vicioso que leva a novos episódios de compulsão alimentar. Os sentimentos de culpa muitas vezes fazem com que as pessoas escondam o comportamento, tornando-o difícil de detectar ou diagnosticar corretamente.
Transtorno de compulsão alimentar periódica e alteração de peso.
As flutuações de peso são um sintoma típico do transtorno da compulsão alimentar periódica, visto que as pessoas que comem compulsivamente podem fazer dieta para compensar os episódios de compulsão alimentar. As tentativas de perda de peso provavelmente não serão bem-sucedidas até que o comportamento compulsivo seja controlado. O ganho de peso também pode ocorrer como resultado da compulsão alimentar.
Diagnóstico de transtorno de compulsão alimentar periódica.
Um sinal diagnóstico de transtorno da compulsão alimentar periódica é compulsão alimentar pelo menos duas vezes por semana por um período de seis meses ou mais. Conforme mencionado, as pessoas podem ocultar esse comportamento, por isso é ainda mais difícil de diagnosticar. O processo de diagnóstico normalmente também inclui um exame físico e uma exploração completa da história familiar, história médica e hábitos alimentares.
Tratamento para transtorno de compulsão alimentar.
Uma combinação de modalidades pode ser usada para controlar o transtorno da compulsão alimentar periódica. A terapia cognitivo-comportamental pode ajudar a identificar e alterar padrões de pensamento prejudiciais que levam a episódios de compulsão alimentar.
Outros tratamentos úteis incluem aconselhamento nutricional, terapia familiar e grupos de apoio. Os programas de perda de peso podem ajudar o paciente a atingir e manter um peso saudável. Podem ser prescritos medicamentos para ajudar a controlar a depressão, se ela estiver presente.
O que é Anorexia Nervosa?
A anorexia nervosa é uma condição caracterizada por um medo anormal de ganhar peso, levando as pessoas a passar fome e tornarem-se perigosamente magras. É mais comum em mulheres, mas também ocorre em homens.
Às vezes, uma mudança de vida ou evento traumático pode estar associado ao desenvolvimento da doença, ou mesmo ao desejo de se destacar nos esportes. A anorexia apresenta sérios riscos à saúde, mas pode ser tratada com sucesso.
Anorexia e perda rápida de peso.
Aqueles que sofrem de anorexia adotam várias estratégias para perder peso. Além de passar fome, eles podem abusar de diuréticos ou laxantes, ou tomar pílulas dietéticas. Apesar de parecerem perigosamente magros, eles podem continuar a se esforçar para perder peso.
Anorexia e obsessão por comida.
Muitas pessoas com anorexia são obcecadas por comida — pensando nisso constantemente, embora comam pouco. Outros comportamentos podem incluir pesar alimentos, contagem de calorias, porções cuidadosas de alimentos ou consumir quantidades muito pequenas de alimentos restritos. Outros podem mover a comida no prato sem comer nada.
Anorexia e imagem corporal falsa.
Apesar de sua aparência magra, as pessoas com anorexia nervosa costumam se ver como gordas ou com sobrepeso. Eles podem ser críticos e perfeccionistas em relação a si mesmos. O desejo de alcançar um corpo perfeito pode se tornar uma obsessão com risco de vida.
Outros sinais de anorexia.
A anorexia pode causar problemas de saúde a longo prazo, incluindo enfraquecimento dos ossos, anemia, danos ao coração e falência de órgãos. Também pode ser fatal.
Sinais e sintomas típicos de anorexia nervosa.
- Pele amarelada.
- Unhas e cabelos quebradiços.
- Sensibilidade ao frio.
- Letargia
- Constipação
- Ausência de períodos menstruais (amenorreia)
Diagnosticando Anorexia Nervosa
Para diagnosticar a anorexia nervosa, os testes podem ser realizados para descartar outras causas de perda de peso e emaciação. Os sinais típicos incluem ter menos de 85% do peso normal, ter um medo intenso de ganhar peso e ter uma imagem corporal marcadamente distorcida. É importante obter um diagnóstico imediato, pois essa condição pode ter consequências graves para a saúde.
Sinais de alerta de anorexia e suicídio.
Aqueles que sofrem de anorexia podem ter outros problemas de saúde mental, como ansiedade, abuso de substâncias ou depressão. Alguns podem pensar em suicídio. Se você ou alguém que conhece está tendo pensamentos suicidas, ligue para emergência. Comportamentos de risco, falar sobre morte ou suicídio e afastar-se de entes queridos são todos sinais de alerta.
Tratamento de anorexia: hospitalização.
Se uma pessoa com anorexia nervosa tem pensamentos suicidas ou tem complicações graves de saúde decorrentes da doença, uma curta internação hospitalar pode ser necessária para iniciar o tratamento. Outros programas de tratamento envolvem comparecimento a consultas ambulatoriais diurnas enquanto moram em casa.
Tratamento de anorexia: terapia.
A terapia familiar, incluindo os pais, é útil para jovens com anorexia. O aconselhamento alimentar e nutricional faz parte de um método eficaz de tratamento da anorexia.
Os três objetivos principais do tratamento da anorexia.
- Restaurando um peso saudável.
- Reduzir pensamentos ou comportamentos que podem levar à recaída Gerenciando problemas psicológicos de acompanhamento.
Medicamentos para anorexia.
Medicamentos, incluindo antidepressivos, podem ser prescritos para ajudar a controlar problemas de humor em pessoas que sofrem de anorexia. Os medicamentos são eficazes para algumas pessoas, enquanto outras podem ter recaídas. Uma abordagem combinada de medicamentos junto com psicoterapia tende a ser mais eficaz.
O que é bulimia?
Bulimia nervosa é caracterizada por episódios de compulsão alimentar e purgação. A purgação costuma ser vômito auto-induzido, mas também pode incluir o uso indevido de pílulas dietéticas, laxantes, diuréticos ou exercícios excessivos.
Até 90% das pessoas afetadas são mulheres, e a condição geralmente se desenvolve em adolescentes e adultos jovens. Fatores que se acredita estarem envolvidos na bulimia incluem estresse da vida, fatores biológicos e pressão social para ser magro. O tratamento pode ajudar.
Bulimia: compulsão alimentar e purgação.
Para uma pessoa com bulimia, compulsão alimentar e purgação podem ocorrer muitas vezes em um dia ou algumas vezes por semana.
A purga pode envolver vômito auto induzido, laxantes ou exercícios excessivos. A compulsão alimentar está associada a uma sensação de perda de controle e os sofredores podem tentar esconder os comportamentos.
Bulimia e obsessão por peso.
Em contraste com a anorexia, aqueles com bulimia geralmente têm peso normal ou ligeiramente acima do peso. Eles têm um medo intenso de ganhar peso e podem ter uma imagem corporal distorcida, acreditando que estão muito acima do peso.
Bulimia e Depressão.
O ciclo de compulsão alimentar e purgação está associado a uma tentativa de controlar os pensamentos negativos de muitas pessoas. Eles podem sentir depressão ou ansiedade. Outros podem lutar contra o abuso de substâncias. Outros sintomas podem incluir alterações de humor e afastamento de entes queridos.
Outros sintomas de bulimia.
Os sintomas e sinais de bulimia nervosa incluem:
- Esmalte de dente gasto
- Inchaço das glândulas salivares
- Dor de garganta
- Azia
- Constipação
- Períodos menstruais irregulares
- Desidratação
- Desequilíbrios eletrolíticos no sangue (que podem levar a problemas cardíacos)
Diagnosticando Bulimia
Que muitas pessoas tentam esconder o comportamento compulsivo e purgativo pode tornar o diagnóstico de bulimia um desafio! Para fazer o diagnóstico, o médico perguntará sobre os padrões e a história alimentar do indivíduo. O diagnóstico e o tratamento precoces oferecem as melhores chances de um resultado bem-sucedido.
Transtornos alimentares: conversa e apoio.
Se você suspeita que um familiar pode ter um transtorno alimentar, converse com ele com respeito sobre suas preocupações. Não os faça se sentirem culpados ou culpe-os. Incentive a pessoa a procurar ajuda e diga a ela que você apoia.
Tratamento para Bulimia.
Como acontece com outros transtornos alimentares, o tratamento mais bem-sucedido para a bulimia envolve uma combinação de abordagens, incluindo psicoterapia, aconselhamento nutricional e medicamentos antidepressivos, se necessário. Os medicamentos antidepressivos têm demonstrado sucesso em ajudar a quebrar o ciclo de compulsão alimentar e prevenir recaídas.
Quando a compulsão alimentar é um transtorno?
O que é transtorno de compulsão alimentar periódica? O transtorno da compulsão alimentar periódica não é o mesmo que comer demais ocasionalmente? Muitas pessoas comem muito ocasionalmente. Quem não teve dor de estômago depois de um grande jantar? No entanto, as pessoas com esse transtorno alimentar se sentem compelidas a fazê-lo regularmente — pelo menos uma vez por semana durante um período de 3 meses ou mais.
Sentindo-se angustiado.
Pessoas com transtorno da compulsão alimentar periódica sentem que não conseguem controlar a quantidade ou mesmo o que estão comendo. Muitas vezes comem sozinhos, até sentirem enjoo ou quando não estão com fome. Culpa, vergonha, nojo ou tristeza vêm depois da farra. As pessoas podem se sentir tão envergonhadas com seu comportamento que se esforçam para escondê-lo de amigos e familiares.
Difere da bulimia.
Bulimia e transtorno da compulsão alimentar periódica não são iguais, embora compartilhem alguns sintomas. Pessoas com bulimia também comem em excesso regularmente e podem sentir as mesmas emoções negativas, como perda de controle, vergonha ou culpa.
A principal diferença é que as pessoas com bulimia “purgam” depois. Eles podem vomitar, usar laxantes ou diuréticos, ou se exercitar demais. Purgar não faz parte do transtorno da compulsão alimentar periódica.
Quem está em risco?
Qualquer pessoa pode desenvolver transtorno da compulsão alimentar periódica, independentemente de raça, sexo, idade ou peso. Embora as mulheres sejam ligeiramente mais propensas a ter, os homens também podem ter. Os homens têm maior probabilidade de ter isso na meia-idade. Entre os adolescentes, 1,6% apresentam transtorno da compulsão alimentar periódica.
Como isso afeta o peso?
Muitas pessoas que desenvolvem transtorno da compulsão alimentar periódica também têm problemas com o peso. Entre as pessoas com o transtorno, cerca de dois terços são obesos, e um estudo descobriu que até 30% das pessoas que procuram tratamento para perder peso também podem tê-lo. Pessoas com sobrepeso ou obesas também arriscam ter problemas de saúde relacionados, como doenças cardíacas, hipertensão e diabetes tipo 2.
É sobre saúde mental.
Muitas pessoas com transtorno da compulsão alimentar periódica também têm outros problemas de saúde mental ou emocional, como depressão, ansiedade, transtorno bipolar e abuso de substâncias. Eles também podem se sentir estressados, ter problemas para dormir e lutar contra a baixa auto-estima ou vergonha da imagem corporal.
O que causa o transtorno da compulsão alimentar periódica?
Os especialistas não sabem exatamente o que causa os transtornos alimentares. Uma mistura de fatores, incluindo genes, psicologia e histórico de uma pessoa, pode estar envolvida. Fazer dieta pode levar ao transtorno da compulsão alimentar periódica, mas não sabemos se isso por si só pode desencadeá-lo.
Algumas pessoas podem ser extremamente sensíveis a sinais alimentares, como cheiros ou imagens de alimentos. O transtorno também pode resultar de eventos estressantes ou traumáticos da vida, como a morte de um familiar ou provocações devido ao peso.
A recuperação é possível?
Se você acha que pode ter transtorno da compulsão alimentar periódica, saiba que ele pode ser tratado com sucesso. O primeiro passo é fazer um diagnóstico.
Para fazer isso, um médico ou outro profissional de saúde fará um exame físico e fará perguntas sobre seus hábitos alimentares, saúde emocional, imagem corporal e sentimentos em relação à comida.
Tratamento: ajuda com pensamentos, sentimentos e alimentos.
Conversar com um psiquiatra ou outro conselheiro é fundamental para lidar com questões emocionais. A terapia cognitivo-comportamental (TCC) visa mudar os padrões de pensamento negativo que podem desencadear a compulsão alimentar.
A terapia interpessoal (IPT) trata de problemas de relacionamento que podem estar envolvidos. Também ajuda trabalhar com um nutricionista para aprender hábitos alimentares saudáveis e manter um diário alimentar durante a recuperação.
E quanto à medicação?
Certos medicamentos, como antidepressivos e medicamentos anticonvulsivantes específicos que podem ajudar a controlar a compulsão alimentar e a compulsão alimentar, podem ser úteis quando usados com o aconselhamento.
Vyvanse (lisdexanfetamina), um medicamento usado para tratar o TDAH, é o primeiro medicamento a ser aprovado para tratar o transtorno da compulsão alimentar periódica. Não está claro como o medicamento funciona, mas estudos mostraram que o Vyvanse consegue ajudar a reduzir o número de dias de compulsão por semana.
Perda de peso com transtorno da compulsão alimentar periódica.
A compulsão alimentar pode levar ao ganho de peso e dificultar a perda de quilos extras e mantê-los fora para sempre. Como parte do tratamento, as pessoas com transtorno da compulsão alimentar periódica podem precisar de ajuda com isso.
Os programas tradicionais de perda de peso podem ajudar, mas algumas pessoas lutam com dietas rígidas. Pergunte ao seu médico se você poderia se beneficiar de um programa especializado de perda de peso para pessoas com distúrbios alimentares.
Viva sem Estresse: 🌟 O Guia Definitivo para Controlar a Ansiedade!
🧘♂️ Respire fundo: A prática da respiração consciente acalma a mente, reduzindo a ansiedade e abrindo espaço para clareza mental.
🚀 Foco nas conquistas: Ao controlar a ansiedade, você se torna mais produtivo, alcançando metas de forma mais eficiente e elevando seu potencial.
💤 Noites de sono revigorantes: Ansiedade controlada resulta em sono de qualidade, proporcionando energia e vitalidade para enfrentar os desafios diários.
🌈 Apreciar o presente: Viva o momento! Controlar a ansiedade permite que você aproveite as experiências cotidianas com mais intensidade e gratidão.
🧠 Mentalidade positiva: Elimine pensamentos negativos, cultivando uma mentalidade otimista que impulsiona seu bem-estar e sucesso.
🤝 Relacionamentos saudáveis: Ansiedade sob controle promove conexões mais profundas, pois você está presente e atento às necessidades dos outros.
🏃♀️ Atividade física regular: Exercícios são aliados poderosos na gestão da ansiedade, liberando endorfinas e promovendo equilíbrio emocional.
📚 Aprendizado contínuo: Ansiedade muitas vezes é resultado do desconhecido; ao se educar e buscar conhecimento, você ganha confiança para enfrentar desafios.
🎨 Criatividade em alta: Uma mente tranquila estimula a criatividade, permitindo que ideias inovadoras fluam livremente e impulsionem sua vida profissional e pessoal.
🌟 Autoconhecimento e crescimento: Controlar a ansiedade é um passo crucial para entender suas emoções, fortalecer sua resiliência e atingir seu potencial máximo na jornada da vida.
Ansiedade Sob Controle: 🎯 Descubra Como Este Manual Prático Pode Mudar sua Vida!
🚀 Atraia equilíbrio e serenidade para sua vida controlando a ansiedade! Descubra o poder de uma mente tranquila e torne-se a melhor versão de si mesmo. 🌈
🤔 Interesse-se pelo seu bem-estar emocional e mental. Imagine noites de sono revigorantes, relacionamentos mais profundos e conquistas extraordinárias.
🌬️ Desperte o Desejo de viver uma vida plena, repleta de realizações e momentos significativos. Liberte-se da ansiedade e abrace um futuro promissor!
🔥 Ação! Comece hoje mesmo sua jornada de controle da ansiedade. Respire fundo, tome o primeiro passo para uma mente mais tranquila e transforme sua vida. 🌟
Não deixe que a ansiedade seja um obstáculo. Seja o arquiteto do seu destino emocional! 🚀💪
