Como saber se tenho TDAH?

 Talvez você até tenha se perguntado. A única maneira de saber com certeza é consultar um médico. Isso ocorre porque o distúrbio tem vários sintomas possíveis e podem ser facilmente confundidos com os de outras doenças, como depressão ou ansiedade. 

Não tem certeza se você deve ser verificado por um documento? Se muitos deles se aplicarem, talvez você precise fazer uma verificação. 

1. As pessoas dizem que você é esquecido. 

Todo mundo perde as chaves ou jaquetas do carro de vez em quando. Mas esse tipo de coisa acontece com frequência quando você tem TDAH. 

Você pode passar um tempo procurando óculos, carteiras, telefones e outros itens todos os dias. Você também pode esquecer de retornar ligações, perder tempo no pagamento de contas ou perder consultas médicas. 

2. As pessoas reclamam que você não escuta. 

A maioria de nós perde o foco em uma conversa de vez em quando, especialmente se houver uma TV por perto ou outra coisa chamar nossa atenção.

Isso acontece com frequência e em maior grau com o TDAH, mesmo quando não há distrações por perto. Mesmo assim, o TDAH é mais que isso. 

3. Você costuma chegar atrasado. 

O gerenciamento do tempo é um desafio constante quando você tem TDAH. Muitas vezes leva a prazos ou compromissos perdidos, a menos que você se esforce para evitar isso. 

4. Você tem dificuldade de concentração. 

Problemas com atenção, especialmente focando por longos períodos ou prestando atenção aos detalhes, é uma das marcas dessa condição.

Depressão, ansiedade e transtornos de dependência também podem afetar seu foco, e muitas pessoas com TDAH também têm um ou mais desses problemas. Seu médico pode fazer perguntas para descobrir o que está causando seus problemas de atenção. 

5. Você deixa as coisas por fazer.

Problemas com atenção e memória podem dificultar o início ou término de projetos, especialmente aqueles que você sabe que precisarão de muito foco para serem concluídos. Esse sintoma também pode indicar depressão. 

6. Você teve problemas de comportamento quando criança. 

Você precisa ter tido problemas de atenção e concentração quando criança para ser diagnosticado com TDAH quando adulto — mesmo que esses primeiros sintomas não tenham vindo com um diagnóstico formal. 

As pessoas podem ter acusado você de ser preguiçoso na infância. Ou eles podem ter pensado que você tinha outra condição, como depressão ou ansiedade. 

Se você foi realmente diagnosticado com o distúrbio quando criança, você ainda pode tê lo. Os sintomas mudam conforme você envelhece e nem todo mundo os supera. 

7. Você não tem controle de impulso. 

Isso é mais que jogar uma barra de chocolate em seu carrinho na fila do caixa. Isso é fazer algo mesmo que você saiba que pode ter consequências graves, como passar um sinal vermelho porque pensa que pode escapar impune ou não conseguir ficar quieto quando tem algo a dizer, mesmo sabendo que deveria. 

8. Você não pode se organizar. 

Você pode notar isso mais no trabalho. Você pode ter problemas para definir prioridades, cumprir as tarefas e cumprir os prazos dos projetos. 

9. Você está inquieto. 

Crianças com TDAH costumam ser hiperativas, mas os adultos são mais propensos a ficar inquietos ou inquietos. Você também pode falar demais e interromper outras pessoas. 

10. Você não pode controlar suas emoções. 

Você pode ser mal-humorado ou irritado, expressar frustração com frequência, sentir-se desmotivado ou ter acessos de raiva. O TDAH pode dificultar o gerenciamento de emoções desagradáveis ou seguir um comportamento adequado quando você está chateado. 

Diagnosticando 

Não há um teste. Em vez disso, médicos e psicólogos obtêm informações sobre quais e quantos sintomas você tem, quando começaram, quanto tempo duraram e quão graves são. 

Para ser diagnosticado com TDAH, você precisa ter vários sintomas, não apenas um ou dois. E devem ter afetado seus empregos, relacionamentos ou outras áreas importantes de sua vida.

O seu médico também irá querer descartar outras condições ou descobrir se você tem mais de um distúrbio. 

Vários tratamentos podem ajudá-lo a controlar a condição. Portanto, se você respondeu sim a muitas dessas perguntas, considere marcar uma consulta com seu médico. Quanto mais cedo você descobrir, mais cedo poderá iniciar o tratamento.

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