Como Saber se Estou Tendo uma Crise Hipertensiva?

Como Saber se Estou Tendo uma Crise Hipertensiva – Descubra os principais sinais de uma crise hipertensiva, como identificá-los e o que fazer para proteger sua saúde. Leia este guia completo e atualizado.

Introdução – O que é uma Crise Hipertensiva?

Uma crise hipertensiva é um episódio grave em que a pressão arterial sobe para níveis perigosos, podendo causar danos sérios à saúde. 

Muitas vezes, é subestimada porque seus sintomas podem ser confundidos com outras condições. Saber identificar os sinais pode salvar vidas. 

Mas como reconhecer se você está enfrentando esse problema? Vamos explorar.

O que caracteriza uma crise hipertensiva?

A crise hipertensiva é definida quando a pressão arterial sistólica (o número mais alto) ultrapassa 180 mmHg ou a diastólica (o número mais baixo) está acima de 120 mmHg. Existem dois tipos principais:

1. Emergência hipertensiva

• Quando a hipertensão causa danos aos órgãos vitais, como o coração, rins ou cérebro.
• Exige atendimento médico imediato.

2. Urgência hipertensiva

• Pressão extremamente alta sem sinais imediatos de lesão aos órgãos.
• Precisa de tratamento para evitar complicações.

Principais sintomas de uma crise hipertensiva

Os sinais podem variar, mas alguns são comuns e não devem ser ignorados:

Sinais gerais

• Dor de cabeça intensa
• Visão turva ou perda temporária de visão
• Náusea e vômitos
• Falta de ar
• Tontura

Sintomas graves (Emergência hipertensiva)

• Dor no peito
• Confusão mental
• Sangramento pelo nariz
• Fraqueza em um dos lados do corpo (sinal de AVC)

Importante!

Nem todos os sintomas aparecem juntos. Caso sinta qualquer um deles, monitore sua pressão e procure ajuda se os valores forem anormais.

Como medir a pressão corretamente em casa?

Uma medição precisa é essencial para confirmar uma crise hipertensiva. Siga estas dicas:

Passo a passo para medir

1. Esteja relaxado: Sente-se por 5 minutos antes de medir.
2. Use o braço correto: Sempre o esquerdo, ou conforme instrução do médico.
3. Evite distrações: Nada de conversar ou se movimentar.
4. Repita a medição: Realize três leituras e calcule a média.

Quando medir?

• Pela manhã e à noite, sempre no mesmo horário.
• Em momentos de sintomas suspeitos.

Causas de uma crise hipertensiva

Vários fatores podem desencadear essa condição. Conheça os principais:

Fatores comuns

• Esquecimento de tomar medicamentos
• Estresse intenso
• Uso de drogas ou álcool em excesso
• Problemas renais ou hormonais
• Interações medicamentosas perigosas

Condições crônicas mal controladas

• Hipertensão de longa data sem acompanhamento médico.
• Doenças como diabetes ou insuficiência renal.

O que fazer ao suspeitar de uma crise hipertensiva?

Se desconfiar de uma crise hipertensiva, tome medidas rápidas:

Passos imediatos

1. Meça sua pressão: Confirme se os valores estão acima de 180/120 mmHg.
2. Procure um local tranquilo: Fique calmo e evite esforços.
3. Entre em contato com um médico: Ligue para emergência ou dirija-se a um pronto-socorro.

O que não fazer?

• Não tome medicamentos extras sem orientação.
• Evite automedicação com calmantes ou diuréticos.
• Nunca ignore os sintomas.

Como prevenir crises hipertensivas?

A prevenção é sempre o melhor caminho. Aqui estão dicas práticas:

Mudanças no estilo de vida

• Alimentação balanceada: Reduza o sal e aumente o consumo de frutas e vegetais .
• Pratique atividades físicas: Caminhadas ou ioga ajudam a reduzir o estresse .
• Evite cigarro e álcool: Ambos elevam a pressão arterial .

Controle médico regular

• Consulte seu médico regularmente para ajustes de medicamentos.
• Realize exames periódicos para monitorar a saúde dos órgãos vitais.

Conclusão

Saber identificar e agir em uma crise hipertensiva é essencial para proteger sua vida. 

Monitore sua pressão, adote hábitos saudáveis e procure ajuda médica ao menor sinal de alerta. Sua saúde é seu maior tesouro — cuide bem dela!