Como parar de tossir? 19 dicas incluindo tosse noturna.

Como parar de tossir? 19 dicas incluindo tosse noturna.!

O que causa tosse? A tosse é um reflexo que ajuda a eliminar os agentes irritantes das vias respiratórias. Os nervos nas vias aéreas são estimulados por alérgenos, condições médicas, medicamentos e outros irritantes, resultando na expulsão forçada de ar dos pulmões.

O que causa tosse? Existem inúmeras causas para a tosse. As causas comuns de tosse incluem:

Alérgenos

Pólen.
Pó.
Pêlos de animais.

Irritantes

Fumar.
Inalando fumaça passiva.
Poluição.
Vapores químicos.
Perfumes
Desodorantes

Condições médicas

Medicamentos: inibidores da ECA e bloqueadores beta. Uma tosse seca geralmente é o resultado de vírus de resfriado e gripe, alergias, refluxo ácido. Medicamentos inibidores da ECA e irritantes como fumaça de cigarro.

A tosse úmida é geralmente causada por vírus de resfriado ou gripe, ou doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC). Uma tosse persistente ou crônica é aquela que dura mais de 3 semanas.

A tosse é contagiosa?

Nem todas as tosses são “contagiosas”. Saber o tipo, de tosse que você tem ajudará a encontrar a causa subjacente (infecciosa ou não infecciosa). Qual das seguintes causas de tosse você pensa que é contagiosa?

Alergias
Garupa
Fumo passivo
Gotejamento pós-nasal
Dor de garganta
Strep garganta

19. remédios naturais e caseiros para curar e aliviar a tosse!

O que é tosse convulsa — Como parar de tossir Como parar de tossir Como parar de tossir Como parar de tossir Como parar de tossir Como parar de tossir Como parar de tossir Como parar de tossir Como parar de tossir

Assim que a causa da tosse for diagnosticada e você tiver descartado quaisquer condições médicas subjacentes graves que precisem ser tratadas, os sintomas da tosse muitas vezes podem ser tratados ou curados com remédios caseiros.

Converse com seu médico antes de usar qualquer remédio à base de ervas ou suplementos naturais, pois alguns podem interagir com os medicamentos que você toma.

Mantenha-se hidratado: beba muita água para diluir o muco.

Inale o vapor: tome um banho quente ou ferva água e despeje em uma tigela, fique de frente para a tigela (fique a pelo menos 30 centímetros de distância), coloque uma toalha sobre a nuca para formar uma tenda e inspire. Pare a qualquer momento se você se sentir desconfortável. Nota: não faça isso se a tosse for causada pela asma, pois o vapor pode piorar os sintomas.

Use um umidificador para soltar o muco.
Pastilhas ou rebuçados para a tosse acalmam a irritação da garganta (não use em crianças pequenas).
O gargarejo de água salgada limpa o muco da garganta.
Use um travesseiro extra para elevar a cabeça à noite.
Não fume e evite o fumo passivo.
Evite irritantes inalados, como poeira, perfumes ou poluentes.
Use mel. Pode ser usado sozinho em adultos e crianças com mais de 1 ano e atua como um supressor de tosse.
O chá de gengibre acalma a inflamação da garganta.
Óleo de eucalipto: use em um vaporizador ou esfregue no peito para ajudar a quebrar o muco.
Hortelã: frequentemente tomada como chá, ajuda a liberar o muco nos pulmões.
O mentol é comumente encontrado em pastilhas e pode aliviar a tosse.
A raiz de alcaçuz atua como expectorante.
Olmo escorregadio cobre e acalma a garganta.
O vinagre de maçã (diluído ou misturado com mel) ajuda a diluir o muco.
A cúrcuma pode ajudar a aliviar problemas digestivos e pode ajudar se a tosse for causada por DRGE.
A sopa de galinha pode aliviar os sintomas de infecções do trato respiratório superior.
Chocolate. E, porque deixamos o melhor para o final… guarde um pouco de chocolate! Teobromida, um ingrediente do chocolate, pode realmente suprimir a atividade do nervo vago que causa tosse.

Quais produtos de venda livre (OTC) curam e acalmam a tosse?

Há uma série de medicamentos disponíveis para aliviar ou curar tosses. Existem dois tipos principais de remédios para tosse: 1) antitussígenos e 2) expectorantes. Estes podem ser encontrados na forma de comprimido ou xarope para tosse.

Antitussígenos

Os antitússicos, também chamados antitussígenos, bloqueiam o reflexo da tosse para aliviar a tosse. Um supressor de tosse comum é o dextrometorfano, que pode ser encontrado em produtos como:

Resfriado e tosse triamônicos.
Robitussin Cough.
Delsym.
Vicks 44 tosse e resfriado.

Expectorantes

Expectorantes atuam diluindo o muco. A única expectorante OTC é guaifenesina, encontrado em produtos como Mucinex e Robitussin Chest Congestion.

Combinações (supressores de tosse e expectorantes)

O dextrometorfano e a guaifenesina são frequentemente encontrados em produtos combinados, por exemplo, combinados entre si no Robitussin DM.

Estes medicamentos também podem ser combinadas com outros medicamentos que ajudam a aliviar outros sintomas de gripe, tais como dor analgésicos, descongestionantes ou anti-histamínicos.

Se o seu principal sintoma for tosse, geralmente é melhor evitar produtos que contenham anti-histamínicos; como difenidramina (Benadryl), ou descongestionantes, como efedrina (Sudafed), porque eles têm um efeito de secagem, tornando o muco mais espesso e mais difícil de limpar de seu vias aéreas, o que pode piorar os sintomas da tosse.

Outro remédio para tosse venda livre.

Para tosse por gotejamento pós — nasal, descongestionantes como a pseudoefedrina (Sudafed) ou anti-histamínicos como a difenidramina (Benadryl) podem melhorar os sintomas.

A tosse resultante da doença do refluxo gastroesofágico (DRGE) pode ser aliviada por:

Famotidina (Pepcid, Zantac 360).
Cimetidina (Tagamet).
Omeprazol (Prilosec OTC).
Lansoprazol (Prevacid, Prevacid 24 horas).
Esomeprazol (Nexium).

Quais medicamentos prescritos curam a tosse?

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Quando a tosse é forte, os medicamentos sem prescrição (OTC) e os remédios caseiros podem não ser suficientes para aliviar os sintomas e podem ser necessárias prescrições.

Codeína e outros medicamentos narcóticos são frequentemente prescritos como supressores de tosse eficazes. Muitas vezes, eles são combinados com o supressor de tosse dextrometorfano, ou o expectorante guaifenesina. Se a tosse for causada por tosse convulsa, pneumonia bacteriana, bronquite complicada ou sinusite, ela é geralmente tratada com antibióticos, como penicilina, cefalosporinas ou azitromicina (Zithromax).

Para tosse devido a alergias, como febre do feno, esteroides nasais inalados podem ser prescritos.

Para gotejamento pós-nasal que não responde aos medicamentos OTC, inaladores nasais como o brometo de ipratrópio (Atrovent) podem ajudar.

Se a tosse for resultado da asma, os broncodilatadores inalatórios prescritos e os esteroides inalados ajudam a diminuir a inflamação das vias aéreas. Os esteroides orais de curto prazo, que ajudam a reduzir a inflamação, às vezes são prescritos para aliviar a tosse crônica.

Quando a doença do refluxo gastroesofágico (DRGE) causa tosse, medicamentos prescritos que podem ajudar os sintomas incluem inibidores da bomba de prótons (IBPs), por exemplo;

Omeprazol (Prilosec).
Rabeprazol (Aciphex).
Pantoprazol (Protonix).

Seu provedor de cuidados primários (PCP), como um médico de família, especialista em medicina interna ou pediatra, pode diagnosticar e tratar uma tosse. Se a tosse for forte, um especialista em medicina de emergência poderá atendê-lo no pronto-socorro de um hospital.

Pessoas que sofrem de tosse crônica ou persistente podem ser encaminhadas a diferentes especialistas, dependendo da causa subjacente.

Se você tem alergia, pode ser encaminhado a um alergista. Se a sua tosse for causada pelo refluxo gastroesofágico (DRGE), você pode ser encaminhado a um gastroenterologista, especializado em doenças do trato digestivo.

Se você tiver doença pulmonar, pode ser necessário consultar um pneumologista, um especialista em pulmão que trata de doenças das vias respiratórias. Se a sua tosse for causada por um problema cardíaco subjacente, você será encaminhado a um cardiologista, especialista em doenças do coração e do sistema circulatório.

Como você pode se livrar da tosse noturna?

Muitas vezes, os sintomas de tosse pioram à noite. Isso pode ser causado por gotejamento pós-nasal (de um resfriado, bronquite ou alergia) ou ácido do estômago voltando para a garganta devido ao refluxo ácido. Existem algumas estratégias e remédios caseiros que você pode usar para ajudar a aliviar a tosse noturna:

Use travesseiros extras para gotejamento pós-nasal ou, se tiver refluxo ácido, para apoiar a cabeceira da cama. Quando você fica deitado, o muco ou o refluxo ácido irrita sua garganta. Levantar a cabeça permite que escorra.

Tome um banho de vapor antes de dormir (nota: se a sua tosse for causada pela asma, o vapor pode piorá-la).

Use um umidificador. O ar úmido pode ajudar a aliviar a tosse. No entanto, se a tosse for causada por alergias, como ácaros ou mofo, que se desenvolvem no ar úmido, tome cuidado para não deixar o ambiente muito úmido.

Mantenha sua roupa de cama limpa. Se a sua tosse for causada por alergias, é importante certificar-se de que os ácaros também não tenham onde dormir. Lave toda a roupa de cama pelo menos uma vez por semana em água quente e seque em uma secadora, não em um varal.

Beba chá descafeinado com mel antes de dormir. O calor do chá alivia a dor de garganta e o líquido ajuda a diminuir as secreções. Chás de ervas com gengibre, hortelã-pimenta ou raiz de alcaçuz também podem aliviar a tosse.

Use um esfregão de vapor, como um com mentol, para ajudar a abrir as vias respiratórias.

Mantenha tudo que você precisa perto de sua cama. Se você tiver tosse, certifique-se de manter seu remédio para tosse, pastilhas, um copo de água ou qualquer outra coisa que o ajude na mesa de cabeceira para alívio imediato.

Não fume.

Evite usar perfume, sprays ambientadores ou outros irritantes no quarto. Experimente medicamentos para tosse (OTC) que contenham antitussígenos (que bloqueiam o reflexo da tosse) ou expectorantes (que soltam o muco). Peça uma recomendação ao seu médico ou farmacêutico.

Quando você deve consultar um médico para tosse?

A tosse geralmente não é grave, mas em algumas situações você deve consultar um médico e não tentar tratar a tosse, sozinho. Se você tiver tosse e os seguintes sintomas, consulte seu médico:

Febre superior a 101 F / 38,3 C
Tossindo sangue
Tossindo catarro amarelo ou verde.
Falta de ar.
Dificuldade em engolir.
Perda de apetite.
Perda de peso.
Produção excessiva de muco.
Dor no peito que não é resultado da tosse.
Respiração ofegante.
Fadiga
Fraqueza
Suor noturno
Sua tosse está piorando quando você deveria melhorar.
Se você sabe que foi exposto à gripe, tosse convulsa ou outras infecções.

Esses sinais e sintomas, além da tosse, podem indicar uma condição mais grave que requer tratamento médico.

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